因为新型冠状肺炎，孩子居家已经2个多月，家长们因此和孩子有了更多的接触时间，家庭教育方式也有了转变。在这期间，关于孩子的自我管理、家长与孩子之间的亲子沟通、家长与孩子相互间情绪管理以及网课学习效果……不少家长表示困惑重重。

如何正确对待并及时有效解决这些问题呢？别急，石榴娃爸妈积极心育有妙招。

管理情绪，

提醒和督促孩子进行自主管理

特殊时期，父母与孩子整天待在家里，难免会出现更多的摩擦与冲突，双方都会有各种负面的情绪产生。如果想把孩子的情绪管理好，父母首先要管理好自己的情绪。有的父母担心孩子居家学习的效率和效果，看到孩子老玩手机、不认真学习就焦虑甚至愤怒，这时候不要暴力沟通，也不要想当然地认为孩子完全不在乎学习放弃了学习，他们真正需要的是父母们给他们提供一些科学的方法，并用温和而坚定的方式督促他们执行，提醒和督促孩子进行自主管理。

如何有效提醒和督促孩子进行自主管理呢？

四（5）班董玥颉的爸爸来支招~

放手与成长

第一次，三个月的居家生活，吃喝玩乐、学习生活。疫情阻隔了人与人日常的交流，增进了亲子感情，却也强化了许多似有又不严重的问题。归纳起来有两点：一是约束性学习与放任型自我管理的矛盾；二是生活与学习的重心。

一是约束性学习与放任型自我管理哪个更有优势。孩子在学校，是班干部，学习成绩亦可，在约束性学习的前提下，对自我要求、自我管理，相对要求较高，在学校，有老师的激励，同学的比较，更方面都能发挥最大潜力。这段时间在家，由于父母工作原因，基本一个人在家学习，属于放任型的自我管理。没有了同学间的比较，缺少了老师面对面的鼓励激励，一个10多岁的孩子，在学习自觉性、学习专注度和作业质量上，就有了忽上忽下的变化。约束性学习的效果和放任型自我管理的效果便有了明显的对比。而这个时候，父母的教育方法和强制约束力，就显得格外重要。我们正在做的，或者能做的，主要几条：一是做好每天的学习规划；二是严格督促学习进度和作业结果；三是亲子间的情绪化管理。

二是生活与学习的重心。日常的学习，孩子的学习任务很重，并且还有钢琴等业余知识的学习，重心，在孩子的天平上是倾向于学习，于是，我们对孩子生活上的要求，也就是顺其自然，或者有时大包大揽，总以幼儿的观念去平衡生活中的应该与不应该。三个月，由于工作原因，父母全程陪伴她的也就十余天，有了很多的不得已，便也有了生活上让她自理的更多的理由。比如自己安排早餐，自己打理长头发，自己整理房间书房，自己洗漱叠衣物，自己管理家用电器等等，三个月的生活，重心更倾向于生活，也便有了生活上的第一次，也有了许多的惊喜。而父母该做的，也许是几条：一是更大胆地放手；二是更细致地说明；三是更细心地观察。比如电器用电安全，用水安全，家里有人来访时的安全等，需要跟孩子更细致地解释与说明；比如孩子一个人的自处，情绪、习惯等需要更多的观察。

别样的一段时间的自处，有惊喜、有欢乐，有暴躁、有失落……但孩子的人生，或许有更多的可能与不可能，就看父母和孩子，如何管理自己，调整心态，转换方法，获得更多的美好！

积极健康，

保持规律有序的生活节奏

工作再忙，家务再繁琐，家长也要和孩子一起保持正常的作息和生活节奏。在孩子居家学习期间，我们要求孩子过自律、健康、有节奏的生活，家长首先要带头这样做，尽可能给全家的生活制定一些明确的“抓手”，比如每天早上8点吃早饭、早饭后整理房间、下午3点做20分钟运动等，规划好每天的生活作息。

如何规划好每天的生活作息呢？六（4）班沈裕欣妈妈给孩子写了封信。

亲爱的孩子：

今年的寒假，因为疫情的影响，应该算得上是我们相处最多的一段时间。看着你每天开开心心的样子，觉得既欣慰又忧愁。欣慰的是“少年不知愁滋味”，这份快乐是纯粹而美好的；忧愁的是生活在父母的羽翼之下，不知是否能够经受住今后的挫折和困难。

因为对你过多的保护和宠爱，在很多方面本应该培养你独立自主，可是每每看着你甜甜的微笑，却狠不下心。所以也感谢这一次的机会，让我看到了你的问题，因为学习只能以网课的形式进行，这就要

求你需要自行管控好时间和生活习惯的调整配合，便于跟上进度，可是管理时间不严谨，生活习惯松散，总会有这样或那样的问题，同样的错误频繁发生，每一次只要看到老师点到你的学号就会特别恨铁不成钢，你口头最多的一句话就是“差不多就可以了”，如果什么都是“差不多”，就以这一次的疫情举例，能够很好地控制住吗？

以前，错过了好好教导你的黄金时光。但是现在，我会弥补这一份迟到的教育，陪着你做好每一天的事情。网课初期，因为前期生活作息不规律，请小闹钟来帮助你固定时间起床，洗漱早饭要求在规定时间内完成。对你有了要求，就发现你能够及时完成。课后，老师布置的作业都是需要在规定时间内完成，在家里总会有各种各样的原因不能专心。印象最深的一次是：课堂作业需要在规定时间内提交，到时间后，老师就把题目直接撤回了，当时你急得眼睛都红了，眼泪已经忍不住了，还和老师解释没有及时提交的原因，希望可以重新拿到题目。其实当时我可以提醒你，可是你需要知道哪里错了，所以有时候坏事也许是好事。我也相信你有听进去我的话：做任何事情都需要有时间观念，上学工作都是如此，假设妈妈在工作时，不按照规定时间做完事情，就会失去别人的信任，失去了别人的信任，你还能会有工作吗？可以说遵守时间是最基本的原则，我相信你能做到，并且可以做好。自从这一次后，你做得越来越好。

看到你每一天都有变化我很高兴，你现在知道做什么都需要提前做准备工作，知道规划好每天的事情，能够独立完成自己的事情等等，虽然偶尔还是会偷懒，可是相比初期，你已经有了改变，相信后面会越来越好，因为父母才是孩子最好的老师。

用心静心，

找到最适合孩子的“成长配方”

无论是父母还是孩子，都是独立的人，都要在不同的人生阶段完成自己的人生课题。很多家长总是考虑孩子应该如何如何，想让孩子按照自己设定的轨道走，同时为孩子牺牲了自己的很多东西。这样，一方面父母失去了自我，一方面向孩子传递出不信任之感。所以，父母要完成自己与孩子的人生课题分离，以陪伴者而非决定者的身份和孩子平等相处，帮助孩子找到最适合自己的“成长配方”。

春江三（1）班过柳溪妈妈有这样的心得。

用心滋养静待花开

清明时节已过，无锡梅园的梅花也已谢幕，孩子们的寒假却仍在继续……

因为突如其来的疫情，这个冬天好像显得格外漫长。开学时间一再延后，教育部提出“停课不停学”，网课应时而生，因为家长们已经陆续复工，没有老师和家长的陪伴，“神兽们”白天在家面对视频里的老师，能否认真刻苦自学成才，成了我们很多家长最近头痛甚至濒临崩溃的一件心头事。

家有三年级生，特殊的是，这个假期，家里添了新成员，女儿有了一个小弟弟，这两个多月，妈妈身体和精力还在恢复中，爸爸复工后工作也比较繁忙，我们对女儿的学习是以密切关注为主，但是少了耳提面命的叮嘱。在网课开始之前，就和女儿共同建立了适合她的寒假计划本，每日完成计划后自由支配剩余时间；报名利用碎片时间可以学习打卡的网课，比如练字、英语牛津阅读树、每日一句古诗文等；根据学校发的寒假书单，鼓励女儿在喜马拉雅小电台上朗读《小学生小古文100课》等读物。一段时间下来，女儿每天学学习，打打卡，更新一下小电台，读读书，做做手工，画些画……自由而充实，恨不得一天再多出几小时。

对于网课作业，女儿是自己完成后提交给老师的，时常会有错误，比如计算错误、题目理解不清，比如错字、作文写跑题……面对这些，我们做的是，帮助孩子建立并整理错题本，分析原因归类再订正。因为老师要的不是我们检查完，孩子随手更改过后的完美作业，而是家长的支持和配合；孩子需要的也不是我们的否定和批评，而是激励和用心。这个过程可能艰辛，但是值得。

一天中午我在哄二宝午睡，女儿跑过来将她新鲜出炉的一首小诗念给我听：《春》春日悄然入人间，桃红柳绿天渐蓝。晴空之下，柳梢荡过芦苇尖。春意盎然，谁知？轻风微拂送春天。

春风拂面并不是理所当然，梅花香自苦寒来，但教育孩子，没有完美“配方”，每个孩子都是独立的生命，找到最适合自己孩子的方式，用心滋养，静待花开！

一场疫情，也是一次难得的亲子相处机会，家长和孩子有了更多的接触时间，也促使我们更好地思考家庭教育方式，相信石榴娃爸妈们都能调整好和孩子相处的方式方法，增进亲子沟通，促进亲子关系。

如有心理小困惑，可拨打心理咨询热线进行心理咨询哦！

心理咨询热线

无锡市东亭实验小学敏求楼四楼：太阳花心语室

无锡市红十字心理援助中心热线：0510-12320，0510-88000999（24小时）

无锡市未成年人成长指导中心热线：96111、85757626（周一到周日：上午9：00-17：00）

无锡市青少年心理服务热线：0510-12355（周一到周五：上午9：00-11：30，下午1：00-5：00）

锡山区未成年人成长指导中心热线：88708044

撰写：陈洪艳

制作：陈洪艳

审核：华寒萍

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