“心理健康知识竞赛”大剧透

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同学，你要跟我一起去参加健心园举办的心理健康知识竞赛吗

我正在看健心园小黄人剧透的竞赛参考题目呢~

今日头条

健心园举办的以“心理知识我知晓”

为主题的心理健康知识竞赛

即将拉开序幕了！！！

大家是不是和小编一样充满期待呢~

常言道“战士不打无准备的战”

对于这次的

心理知识健康竞赛

我们参赛的选手们也要有充足的准备呢

那让小编来给选手们“透题”吧

本次竞赛的题目将会在以下题目中抽选

大家一定要睁大双眼认真看题噢~

请输入标题bcdef

心理健康知识竞赛题库

选择题

单项选择题

1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?(C)

A补偿B分离C幻想

D升华

2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素(D)

A家庭B职业C信仰D文化

3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现(A)

A自恋型B反社会型C偏执型D控制型

4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍(D)

A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症

5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为(D)

A自由联想B显相联想C阻抗D移情

6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演(A)

A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友

7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作(C)

A刻板印象B社会吸引

C从众D服从

8、不是少年期自我意识发展的特点是(D)

A.“成人感”出现B.独立性增强

C.评价能力提高D.身体发育快

9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象(B)

A明适应B暗适应

C色弱D视觉后像

10、你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)下列不是产生诱因的是(D)

A.理想与现实的落差

B.对新环境的适应力弱

C.优势地位的丧失

D.生活过度挥霍而产生罪恶感

11、下述关于人格的描述哪一个最为准确?(D)

A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响

B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变

C.在青春期后，人格保持非常稳定

D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征

12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的(D)。

A.自觉性B.果断性

C.自制性D.坚持性

13、心境具有(A)的特点

A.弥散性B.集中性

C.短暂性D.突发性

14、考试焦虑主要属于(A)方面的问题。

A.情绪B.气质C.性格D.行为

15、咨询者对来访者的无条件关注又称为(B)

A:真诚B:接纳C:尊重D:同感

16、设身处地的,像体验自己的精神世界那样体验他人精神世界的态度和能力的技术是(D)

A:真诚B:尊重C:接纳D:同感

17、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是(D)

A.兴趣B.性格

C.知识水准D.价值观念

18、下列哪种形式属于角色扮演法(C)

A:主题班会

B:娱乐法

C:哑剧表演

D:游戏法

19、珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有：(D)

A.广泛性焦虑障碍B.惊恐障碍C.强迫性障碍D.恐怖障碍

20、下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的?(C)

A.当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些

B.发病的高峰期在中年或成年期后期(45岁以后)

C.常常出现于青春期或成年人早期

D.在各个年龄组出现的概率均等

21、下列陈述不能增强挫折承受力的是：(A)

A.避免类似情境B.总结经验教训

C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系

22.“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是(C)。

A.美感B.理智感C.道德感D.激情

23、(C)是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程

A.联想B.幻想C.想象D.错觉

24、我校心理咨询中心的电话是(A)

A.38256674B.38256673C.38265480D.38265840

25、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(C)

A.自卑者B.自负的人C.完美主义者D.偏执者

26、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是(A)

A.抑郁症B.自负C.躁狂症D.强迫症

27、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及(D)

A.独立质B.严谨型C.兴奋型D.胆汁质

28、学校增进心理健康的主要途径和方法是(A)

A.心理健康教育B.进行大规模问卷调查

C.心理咨询D.心理治疗

29、人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性(A)等特性

A.独特性B.发展性C.复化性D.一致性

30、(C)是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素

A.性格B.气质C.特质D.智力

31、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：(C)

A焦虑B恐惧C情感脆弱D情绪低落

32、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的(D)

A接近性B相似性C外貌D自尊

33、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫(A)

A和解B妥协C容忍D调解

34、利他主义的表现(C)

A.人不为我，我不为人B.人为财死

C.辛苦我一个，幸福十万家D.逃避责任

35、下列不是情绪健康的主要标志的是(D)

A情绪稳定B情绪愉快C经常开心D喜乐无常

36、其学习动机辅导的最有效的方法当数:B

A:明确学习目标B:动机迁移C:创设问题情境D:奖惩

37、不是人际关系的作用的是(C)

A.幸福感B.心理健康C.身体健康D.自我表现

38、不是积极心态的作用的是(D)

A.内心的平静B.信心C.成功的意识D.浮躁

39、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是(D)

A.快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧

40、(A)是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。

A.注意B.记忆C.表象D.想象

41、动机和兴趣产生的基础是(C)

A.感知B.实践C.需要D.教育

42、人类思维能力的最高体现是(C)

A.形象思维B.抽象思维C.创造思维

43、情感是在人的(A)中产生的。

A.认识过程B.意志过程C.个性倾向性D.个性

44、大学生心理健康日是(A)?

A.5.25B.5.26C.4.25D.6.26

45、智力是以(B)为核心。

A.观察力B.思维力C.注意力D.记忆力

46、对心理发展起主导作用的是(A)

A.学校教育B.遗传C.社会D.实践活动

47、勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是(C)特征.。

A.能力B.气质C.性格D.情感

48、关于情绪的叙述，正确的是(D)

A.人类的情绪都可后天习得B.具有两极性C.体验是情绪得基本特点D.以上都正确E.以上都不正确

49、情绪的特点的叙述中哪项是错的?(A)

A.具有两极性B.具有比情感更强的强度C.具有不稳定性D.具有明显的外部表现

50、与情绪相联系的需要主要是(E)

A.生理需要B.追求真理的需要C.追求美感的需要D.安全的需要E.以上都是

请输入标题abcdefg

多项选择题

1.态度的成分有（ＡＣＤ）

A认识成风B意志成分C情感成分D行为倾向成分

2.心理卫生包括的含义有（ＡＢＣ）

Ａ心理卫生学Ｂ心理卫生工作Ｃ心理健康状态Ｄ躯体疾病的治疗

3.个性心理一般包括（AD）

A个体倾向性B群体倾向性C群体特征D个体特征

4.面对挫折，我们应该：（AB）

A冷静面对，客观评估B积极应对，寻求补偿途径

C建立必胜的正确观念D相信自己十全十美

5.提高心理适应能力有以下几个方面：（AC）

A提高对挫折的承受能力B塑造个性人格

C建立协调的人际关系D消极厌世

6.下列哪项不属于社会性情感(AB)

A制约感B公有感C美感D道德感

7.青春期男女交往应遵守哪些规范(BD)

A强化法律意识B讲究交往方式C保持高度热情D做到自然大方

8.抑郁症的表现有AB

A孤僻离群B沉默寡言C敏感好动D精力充沛，心境变化剧烈症

9.意象是客观事物的主观形象，在知觉的基础上产生，它的特点有抽象性、易变性和AD

A.模拟性B.客观性C.理想性D.可操作性

10.以下何两种策略为积极的自我调整策略（BC）

A文饰策略B补偿策略C升华策略D投射策略

11.现代认知心理学把知识分为哪两大类？（AB）

A陈述性B程序性C论述性D实践性

12.心理健康教育对于大学生教育十分重要，心理健康教育是什么？（ABC）

A教育者有目的，有计划，有组织地对受教育者普及心理学知识

B教育者引导受教育者提高认识自我心理状态，自觉进行心理健康调适的能力

C心理健康教育能使受教育者自觉进行心理健康调适，保持身心健康发展

D心理健康教育是短期的学习，其目标是帮助大学生追求一种人生更积极的境界

13.大学生心理健康的标准包含以下哪几个？（CDE）

A有理想，有抱负，有实现理想的憧憬B感情健康稳定，自我调节较弱

C心胸宽广，能容己、容人、容事D热爱生活，相信自己，也相信他人和未来

E对社会发展变化反应灵敏

14.心理学的研究要遵循下列哪些原则(ABCD)

A客观性B系统性C发展性D教育性

15.下列哪项不属于“注意”的特点(ABD)

A紧张性B目的性C集中性D忘我性

16.学期间不仅是人才的准备，也是人生转折期，尤其需要塑造自我，那我们如何塑造自我呢？（BCD）

A不断地批判自我B确立目标C培养坚强的自控能力D塑造健全的人格

17.注意具有三个基本要素为注意的转移和（AB）

A注意的选择B.注意的持续性C.注意的针对性D注意的多变性

18.心理咨询原则包括（ABCDE）

A保密性B中立性C信赖性D理解与支持性E成长性

19.学习者间的认识方式主要包括（ABCD）

A场独立型和场依存型B冲动型和沉思型

C整体型和系列型D辐合型和发散型

20.要克服社会知觉中的偏见，必须克服（ABCD）

A晕轮效应B首应效应C近因效应D投射效应E升华效应

21.青少年性心理的发展主要经历哪些阶段？（ABD）

A异性疏远期B异性接近期C异性吸引期D恋爱期

22.平衡心理，以下必要的是(BCD)

A对自己高要求B不要强求C暂时逃避D找人倾诉烦恼

23.克服心理障碍相信他人应（ABC）

A培养理性，忌感情用事B知人知己，以防猜疑的出现

C运用自我开脱法D减少与他人相处时间

24.根据现代认知心理学、神经心理学和神经生物学研究，可以把模式识别那些阶段（ABCD）

A感觉登记B知觉分析与综合C语言分析与综合D决策与核证

25.大学生自我意识发展阶段包括（ABC）

A自我分化阶段B自我冲突阶段C自我统一阶段

D自我认识阶段E自我体验阶段F自我控制阶段

26.人格特征包括（ABDEF）

A功能性B独特性C排他性D稳定性E综合性F复杂性

27.存在的六大特征：ABCDE

A自我核心B自我肯定C参与D觉知E自我意识F焦虑

28.心理，是包含各种()的一个过程(ABC)

A感觉B思想C愿望

29.无意识的概念具有___和___两种认识(AB)

A精神分析B非精神分析C心理分析D非心理分析

30._____是每个人的人格里极为有力的因素(ABC)

A"自我"B"它我"C"超我"D”忘我”

31.嫉妒心理是人际关系中较为普遍的（AD）心理，是一种缺陷心理。

A.社会心理B．猜疑心理C．焦虑心理D．情绪心理

32.具有缓解神经衰弱的食物（BD）

A.苹果B．核桃C．绿茶D．牛奶

33.生理因素可促使心理精神危机的发生，生理因素可以是(ABC)

A疾病B事故或手术C过度的体力消耗或长期的失眠缺乏

34.每个人都有自己独特的性格特征，下列选项中属于性格特征的有ABCD

A诚实B虚伪C骄傲D虚荣

35.神经衰弱的早期征兆有ABC

A入睡难，睡眠浅B食欲不振，消化不良C浑身疲乏，体力不支D悲观，思维迟缓

36.青春期焦虑症的症状有BC

A出现破坏和攻击行为B紧张不安，急躁

C出现心悸，呼吸短促等感觉D情绪不稳定，容易暴跳如雷

37.自卑感的形成受下列哪些因素的影响（ABCD）

A、家庭B、生理健康状态C、学习环境D、先天遗传素

38.心理健康的原因（ABCD）

A、身体、能力、情绪协调B、适应环境

C、能估你自己的能力D、有幸福感

39.破坏心理健康的原因（BCD）

A、出乎意料的事情发生B、外界强大压力

C、个体社会支持不良D、超越个体中介系统的应付能力

40.压力反映常表现为（ABCD）

A、心理反映B、意识反映C、行为反映D、情绪反映

判断题

1、心理健康状态是静止的，固定不变的。(B)

A对B错

2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A)

A对B错

3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。(A)

A对B错

4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。(B)

A对B错

5、心理压力总是有害的。(B)

A对B错

6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。(A)

A对B错

7、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。(B)

A对B错

8、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。(A)

A对B错

9、人本主义方法是一种指示性的心理疗法。(B)

A对B错

10、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。(A)

A对B错

11、人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。(A)

A对B错

12、酗酒也是一种心理障碍。(A)

A对B错

13、动机水平越高，工作效率就越高(B)

A对B错

14、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。(A)

A对B错

15、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。(B)

A对B错

16、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。(A)

A对B错

17、气质和性格都有好坏之分。(B)

A对B错

18、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。(B)

A对B错

19、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。(B)

A对B错

20、遗传是精神分裂症患病的一大原因。(A)

A对B错

21、气质类型有好坏之分(B)

A对B错

22、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康(A)

A对B错

23、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态(A)

A对B错

24、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的(B)

A对B错

25、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上(A)

A对B错

26、对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等(B)

A对B错

27、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的(A)

A对B错

28、心理咨询等同于心理治疗(B)

A对B错

29、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应(A)

A对B错

30、精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成(B)

A对B错

31、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。(A)

A对B错

32、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。(A)

A对B错

33、判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认。(A)

A对B错

34、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。(A)

A对B错

35、人的性格是先天形成的。(B)

A对B错

36、互相之间愈接近的人人际关系就愈好。(B)

A对B错

37、大学生心理健康教育应该以预防为主，(A)

A对B错

38、马斯洛提出了自我实现理论。(A)

A对B错

39、态度决定行为。(B)

A对B错

40、对人的第一印象形成后，很难再改变。(B)

A对B错

41、自言自语是一种精神紧张的表现。(B)

A对B错

42、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。(B)

A对B错

43、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。(A)

A对B错

44、有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。(B)

A对B错

45、各长途司机频繁导致车祸发生的原因之一是因为他们长期不与人交流产生的孤独感而使他们产生幻觉而引发事故。(B)

A对B错

46、激情是一种消极的情绪状态。(B)

A对B错

47、情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。(B)

A对B错

48、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。(B)

A对B错

49、一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。(A)

A对B错

50、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。(A)

A对B错

请输入标题bcdef

简答题

1、什么是强迫性神经症？

答:是一种神经官能症,简称强迫症,以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。

2、什么是网络综合征？

答:是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网"遨游",以后可发展为躯体依赖,多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等等.

3、什么是失眠？

答:失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质量令人不满意的状况,常表现为难以入眠,不能入睡,维持睡眠困难,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足.

4、什么是社交恐怖？

答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍.他们不敢到公共场所,是一种缺乏自信的心态,害怕自己发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视,引起别人的注意.

5、什么是疑病性神经症？

答:疑病性神经症简称疑病症,又名疾病臆想症.这是一种对自己身体健康状况过分关注,担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病,经常诉说某些不适,反复就医,经多种检查均不能证实疾病存在的心理病理观念.

6、如何培养承受挫折的能力?

(1)适当运用心理防御机制(2)正确看待挫折

(3)正确认识自己(4)建立和谐的人际关系

7、如何注意用脑卫生?

1、适度用脑2、保证睡眠，起居有规律3、注意营养4、学会科学的休息方法

8、什么是焦虑和学习焦虑?

焦虑是一种复杂的身心综合的较为普遍的负面情绪，也是人面对环境刺激而产生的一种应激状态。

学习焦虑是对学习的恐犋、厌恶、逃避等负面情绪。

9、群体可以满足其成员的哪些心理需求?

获得安全感。满足归属的需要。满足尊重的需要。增强信心。增强力量感。促进社会化。

10、心理咨询可以一次解决问题吗?

事实：“冰冻三尺，非一日之寒”，心理问题的形成有复杂的原因，绝非一两件事诱发所致，因此，其解决自然需要一个长期的过程。

敲敲小黑板

以上给出的参考题目的数量较多

请参赛的选手们耐心观看

没有参赛的同学们也可以

了解一下心理知识噢~

相信同学们也和小编一样

期待本次心理知识竞赛

在最后

也为参赛选手们送上最诚挚的祝愿

为选手们加油~

图文|编辑：外经贸分会信息部干事杜凯龄

我为健心园外经贸分会代言

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