“我自己都没有想过，有一天自己会出轨。”

“我和情人在一起三年了，我老公竟毫无觉察，我们已经彻底没有爱了”

“他是我的初恋，我们相恋8年，才走进婚姻，我以为我们可以一生一世相伴。可婚后他对我的漠视，却让我不得不去其他人身上去找温暖。”

……很多女人，这样诉说自己的出轨。

人大教授、性学专家潘绥铭，每5年在全国范围做一次随机抽样调查。

2015年的调查显示，中国大约

每3个丈夫和每7.5个妻子中，就有1个曾经出轨。

不管男人还是女人，婚内出轨已渐呈常态。

只是，女人的出轨，具有更强的隐秘性。

而女性的出轨，往往意味着婚姻的死亡。

因为，随着女性身体的出轨，女性的情感会迅速转移到出轨对象身上。

婚姻，很快就成了一个空虚的外壳，名存实亡。

女性出轨，婚姻的死穴，陷进去，便很难逃脱，全身而退。

面对如此凶险的死穴，我们会问：

女性出轨，婚姻死亡，难道没有征兆吗？

难道没法预防吗?

有，当然可以预防。

（一）

婚姻死亡的第一高发期：

结婚一年间

很多人疑惑，明明是恋爱时彼此觉得“非你不娶，非他不嫁”，双方都不再愿意承受恋爱分离之苦，想要日日厮守，才会考虑结婚的，为什么结婚一年间反而是婚姻死亡的高发期？

因为，婚后一年的岁月，足够将恋爱时理想的肥皂泡统统破灭。

双方将从原生家庭带来的期待、伤痛，全部暴露在对方面前。

我希望你做我理想中的爸爸，宠我、爱我、保护我、理解我、包容我，你却只是待在你的手机里，回应一声都懒得。

他希望你待他如亲妈，洗得了他的臭袜子，受得了他的脏乱差，24小时保姆般地伺候他，而你，却一副公主般的臭嘴脸对付他。

原生家庭带来的问题，在夫妻生活中不断碰撞，如蝴蝶效应般荡开，辐射向两个家庭，辐射向周边亲朋。

也许，还有对你余情未了的好友，一直在观察着你的新婚，你的生活。

也许，还有他及时伸出的双手和肩膀，让你委屈愤怒时有了可以依赖和宣泄的出口。

婚后第一年，是女性最为混乱和脆弱的一年，离开熟悉的生活环境，进入全新的家庭，却有着诸多的不适应，诸多的不满意。

而身边粗心的他，却没有办法体会妻子的不安和焦虑，没有办法给她恰到好处的关心和安抚。

《小王子》中的狐狸说：

我们都在等那个可以驯养我们的人。

结婚后才发现，可以驯养我们的人原来是在婚姻之外。

（二）

婚姻死亡的第二高发期：

人到中年

40岁左右的女性，渐渐脱离繁忙的家事和工作，孩子也逐渐长大，生活开始变得简单，甚至有些无趣。

女性的关注点慢慢从孩子和工作中转移到自己身上，开始关注自己的身体，自己的感受。

最重要的是，女人发现，精神放松了的自己，似乎性需求也日渐旺盛，而身边男人的身体机能，却下降明显，满足不了自己。

女人的要求，让男人汗颜。

勉为其难地配合，却收效甚微。

男人为了自尊，开始寻找各种理由搪塞、逃避，而不去直面。

有时候，女人的性要求，除了身体的需要，更多的是心理上的一种渴求。

渴求男人对自己的重视，对自己的关心。

可是，男人的直线思维中，却理解不了女人的细密心思。

于是，女人身体和心理的饥渴，让她很容易去外面寻求满足。

饮鸩止渴的道理，女人都懂，却忍不住沦陷。

（三）

婚姻死亡的第三高发期：

报复性出轨

当女性发现老公的出轨，可能因为各种原因没有离婚，但是，女人的心中，终究意难平。

尤其是发现丈夫出轨的对象各方面都不如自己时，女性的自尊更是降至极低。

于是，有意无意间，她会在身边物色自己的合适人选。

在她的潜意识，她希望让老公看见，她不是他眼中一文不值的女人，照样有人如宝贝般宠我爱我欣赏我。

“身体或灵魂，总有一个在路上。

”好过两者都被踩在对方脚底下。

（四）

大部分出轨的女人，都会说“其实，我不想离婚，我只是想要找个安慰，找个可以理解我、体谅我的人，在我孤单的时候陪陪我。

绝大多数的女人，都是感情动物。

女人往往比男人更想坚守婚姻，更想拥有一个具有真心、真情、真爱的婚姻。

那么，怎样才能守住自己的婚姻，在婚姻中得到自己想要的安慰、温暖和陪伴呢?

第一、明确自己的需求

在婚姻出现问题，自己想要外逃时，问问自己内心真正想要的是什么。

有人说，为了钱、为了爱、为了安慰、为了找个人陪伴。

所有这一切，都在诉说同一件事：

我想被人看见，我想被别人重视。

我在我的婚姻里被忽略、被漠视、被贬低、被抛弃，但是，在我的情人眼里，我是有价值的。

当你明白了自己的需求，你会知道：

原来我走了这么曲折的路，只是为了让人能够看见我。

既然，我可以在外面被别人看见，那么，在我的婚姻里，我也一样可以让对方看见。

第二、回忆与丈夫在一起的初心

曾经，你们也是如此这般地相爱，相爱到可以为了他而勇敢走进婚姻。

你可还记得当时的他是怎样吸引了你？

他的哪些方面让你念念不忘，并且最后相知相爱的？

这些吸引你的东西，它们还在吗？

你有多久没有想起它们了？

是不是它们已经被现实挤压得走了型，你也已经快要忘记了？

生活，除了眼前的苟且，还有曾经的美丽和心动。

记住自己的初心，回忆曾经的美好，会让自己日渐坚硬的心肠回复些许的柔软。

第三、回归后的相处

“冰冻三尺，非一日之寒。

两人关系走到现在，不是一天两天的时间。

所以，想要重拾曾经的美好，也不是一日两日就可以做到。

想要对方的改变，可以先从改变两人的相处方式开始。

只有当两人固有的相处模式改变了，两个人的关系才可能有真正的改变。

也许，你以前与他说话时，总在使用指责性的语言。

比如：

“你怎么又在看电视了?没看见我这里正忙吗？

你就不能过来帮帮我吗？

你需要他的帮助，你也表达了你的需要。

可是，在他听来，你先指责了他，后面你说的什么，或许他就没听进去。

他会想：

你在指责我，为什么我还要听你的呢？

反正我做什么你都觉得不满意，那我为什么还要做呢？

没有人愿意被别人指责着去做事，没有人愿意被他人支配着去干活。

想要对方心甘情愿帮你做事，可以先诉说自己的需要，而后说出你对他的期盼，恳请他的帮助，对方才可能愿意伸出他的援手。

而不是居高临下，颐指气使。

你可以换个说法：

“老公，我现在在做饭，忙不过来，麻烦你过来帮我把这个菜洗一下，可以吗?”

（五）

尊重，永远是所有关系中最为重要的一点。

当你尝试着用不同的方法与他交流时，你会发现往往有意想不到的结果。

他会感觉到你对他的尊重，对他的认可，慢慢他会愿意主动加入帮忙的行列，不需要你的邀请。

你们的关系也会在不知不觉中改变。

原先死气沉沉的婚姻生活，会重新充满生机，充满欢乐。

你会看到那个你曾经喜欢的男人的回归，你也会感受到你想要的被看见、被宠爱。

好的婚姻，是需要学习的。

好的婚姻，是彼此共同成长。

好的婚姻，对双方都是一种滋养。

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