首发于公众号：卢悦心之助（ID:xinzhizhunvxing）

你是否想过：

一个腐坏的苹果，还继续在嘴里嚼，是什么样的滋味？

肯定是难受到想作呕。

来访甜雨当前的婚姻，就给人有种这样的感觉。

老公明明在她孕期出轨了，可是她只知道一个劲地忍受，憋不住的时候也只是偷偷摸摸地哭。

问她：真的原谅了老公吗？

她说：没有。

再问她：“那为什么还要假装若无其事？”

她回答：

“因为刚出生的孩子，需要一个完整的家……”

坐在咨询室里的甜雨，忍耐老公出轨已有一年多，再也无法自控地痛哭流涕。

在她孕期、坐月子，生病……种种最需要陪伴的时刻，老公都缺席，睡在了别的女人床上。

想必也只有经历过类似情境的女人，才能感同身受其中的痛苦。

男人出轨，往往对女人的心理会造成毁灭性的冲击。

但为什么有的女人偏偏像甜雨那样，宁愿忍受着痛苦的折磨，也不愿轻易选择放手呢？

男人出轨，女人为什么会选择忍耐？

咨询中，我不断地去贴近甜雨，深入她的内心世界。

是的，孩子是一个她很难跨越的藩篱，她不愿看见孩子一出生就缺失父爱。

为了给孩子一个形式上完整的家，她即使艰难度日，也硬是咬紧牙关。

但其实，她选择忍耐的原因不止这一个。

她说：“我从小就备受父亲的疼爱，可是父亲去世早，心里一直很想念父亲。

26岁那年，我站在风雨中，而他撑着一把伞走了过来。

那一刻，我就从他身上闻到了父亲的气味。

感觉就像自己又是被父亲捧在手心里那般温暖。

如果我离开他了，仿佛又回到了那年和父亲告别的悲痛里，我怎么能再次体验这种锥心刺骨的分离？”

当我听到这些，很心疼甜雨，早早就失去了父爱的滋养。

也明白，为什么她那么依恋这段变质的婚姻。

有心理学家曾说，一个女孩小时候和父亲的关系，冥冥中就为她成年后和异性的关系埋下了种子。

父亲在甜雨心里就像是一棵大树，总能在自己最脆弱和最需要的时候，给予自己想要的爱和温暖。

于是，她对父亲有着深深的依恋，并且把这种依恋无意识地就投射到了伴侣身上。

老公也就成了她想象中，应该要像父亲那样去疼爱自己的男人。

而老公背叛了她，她没有直接去和对方嘶吼硬刚，就是不愿意面对可能失去对方的事实。

为了不重蹈失去父爱的分离创伤，似乎只有继续维持这段关系，才会让自己有那种没有和父亲断联的感觉。

正如她自己所倾述，每次她看到那个女人给老公发来的肉麻微信，她就恨不得立刻离开他。

但是只要老公又对她多说几句暖心安慰的话，或是下厨给她做了一顿饭，她马上又感受到了父爱般的暖意……

由此，她在对老公的依恋里，苦苦挣扎。

一边忍受着老公抱着第三者卿卿我我，一边又贪念着老公可以带给自己更多的温情。

我看到了一个真相：

甜雨的内在住着一个极其脆弱需要爱的女孩，从对老公的依恋中抽离出来，可能还会让她产生濒临“灭顶之灾”的恐慌感。

她无力承担这样严重的后果，仿佛一片脱离了树枝就无法生存的叶子。

然而，她这样隐忍下去，内心的黑洞就能见到太阳吗？

幻想很美好，可现实永远很骨感。

忍耐，不是退一步海阔，是进一步黑暗

心理学家弗洛伊德说，

你压抑的情绪，终究会以更加丑陋的形式爆发出来。

甜雨在咨询室流露出来情绪大爆发的一面，就证实了：

忍耐老公出轨的女人，并没有迎来一片海阔天空。

恰恰相反，甜雨因为长期忍受着痛苦，压抑的情绪纷纷变成了“小妖怪”，对她的身心造成了巨大的攻击和伤害。

她铺开两张医院的检查报告，一张写着：“中度抑郁”，另一张写着：“子宫肌瘤”。

而老公，刚开始出轨露陷还有点胆战心惊，之后见甜雨没有和自己上纲上线，也变得越来越肆无忌惮地和第三者纠缠。

有一次，甜雨问他：“如果我给你一次机会，你愿意回归家庭吗？”

老公竟说：“你也不看看现在的自己是啥样子，你想想，现在有几个优秀的男人不偷腥的？你睁只眼闭只眼，咱俩继续这么过，不是挺好？”

听完这话，甜雨瞬间陷入到绝望。

她内心寻觅着温情，老公却送给她一颗“子弹”。

显然，她苦苦压抑着自己的真实感受，挣扎于痛苦的泥潭之中，换来的只是愈加不堪和黑暗的苦海。

人生分明有无限的可能，女人为什么要画地为牢，作茧自缚？

这样为难了自己，又得不到幸福。

所幸，也并不是所有女人都如此隐忍出轨的男人。

朋友小A，9年前在一次朋友聚会上得知老公出轨的消息，经过自己一番盘查坐实老公出轨后，没有一味忍着憋着。

她先是委婉地对老公表示，只要他肯回归，自己就原谅他一次。

同步，小A还保留着偷拍的老公搂抱第三者的照片，以作日后保护自己的证据。

果然，老公本性难改，东窗事发后只是短暂收敛了一段时间，很快又找了别的小三，小四，成日浸泡在莺莺燕燕的风流韵事里乐不思蜀。

惹得小A马上提出离婚，还通过手里的证据拿到了30万的赔偿。

离婚后，她独自带着儿子出国生活了几年，等回国后，她摇身一变，成了身价几千万的富太太。

还做出了一番自己的事业，把新生活过得丰富多姿，令人颇是羡慕。

小A的故事，让我看到：

当女人勇敢迈开大腿去追寻自己时，往往就是浴火重生的开始。

烂掉的婚姻，最好的结局是找回自我

曾经听过一句话：

好的婚姻让人绚烂，坏的婚姻让人腐烂。

深以为然。

遭遇背叛的婚姻，像是桌子上那只烂掉的苹果，吃在嘴里，苦在心里。

勉强维系下去，也会和甜雨那样，拨不开云雾，见不到光。

或许，面对烂掉的婚姻，你可以选择忍耐，也可以选择离开，但最好的结局其实是找回自我。

1、知道自己是谁，才知道要去向哪里

古希腊哲学家苏格拉底的墓碑上，刻着五个大字：认识你自己！

“我是谁？”

这样看似简单的问题，很多人终其一生也没寻找到确凿的答案。

所以在关系里不清楚自己是谁，也看不见自己内心真正的需求到底是什么。

但是，如果不认识自己，又怎能找回自己呢？

就像故事中的甜雨，潜意识储藏着深刻的父女分离创伤，才会对老公产生高浓度的依恋，甚至遭遇对方背叛也不惜隐忍将就。

她不明白，只要自己的创伤得以疗愈，学会独立行走，就不会过度地依赖一段变质的关系。

因此，在关系里能对自己多一些觉察，就更能帮助我们认识自己，从而不会在关系里走丢，对未来的方向也更加清晰。

2、允许自己表露情绪

遭遇男人出轨，对于大多数女人，都是一次重大的心灵冲击。

倘若你想哭不敢哭，想闹不敢闹，有啥委屈和受伤的情绪，都是藏着掖着，那么情绪就会像一支囚笼里的怪兽，迟早会有一天在你猝不及防的时刻，彻底淹没你。

受伤并不可耻，不要用审判的眼光打量自己。

所有的悲伤、痛苦、难熬的情绪，都是人类最正常的情感。

当你学会告诉自己：“我可以去他面前哭”、“我可以去他面前讨伐他的罪过”，或者“我一个人的时候也可以放声大哭一场”……

这个时候，你就给自己的情绪打开了一个通道，压抑的情绪就会倾泻而出，而你自己也会感受到放空自我的快感。

等到情绪稳定了，你也就可以冷静下来，好好思考以后的人生，做出更明智的选择。

3、比起和男人较劲，更重要的是释放自我

日本情爱大师渡边淳一曾在书上提到：“男人这东西是雄性动物，攻击和征服是本性使然。”

婚姻中的男人，基于本性所需，随时都可能在女人的控制之外，沾花惹草，出轨背叛。

卢悦老师也说过，不论是婚前，还是婚姻蜜月期、权力争斗期等各个阶段，男人都可能脑袋一抽风，就被婚外的女人诱惑而出轨。

既然男人是天生不可靠的动物，那么女人就别和他们太较劲，以至于弄丢了自己，得不偿失。

所以，比起揣摩男人到底会不会出轨，女人充分释放自我，找回自己的价值，才是赢得未来的核武器。

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