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疾病今虽扰，但通往健康的门却一直打开着

----祺林肾病专家团队

提到生病的原因，大多数人都会想到病毒、细菌、遗传等，却忽视了性格对身心健康的影响。

其实早在20世纪30年代，医学界就开始探讨性格等心理因素和疾病的关系。

如今，临床医学不断证明，很多疾病的确与性格密切相关。

根据不同性格人群的行为特点，医学上一般会把普通人群分为A型、B型和C型三种性格类型。

不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”。

不同性格的人容易得哪些病？又该如何预防?

A型：

争强好胜，脾气急躁

一般A型性格的人喜欢竞争，精力旺盛，有紧迫感，愿意为取得成就努力奋斗，工作上要求比较高。

美国《赫芬顿邮报》刊文指出，A型性格的人有遇到妨碍进程的事情容易动怒、做事往往尽善尽美、经常坐立不安、会不由自主地担心未来、遇挫折很难入睡等特点。

A型性格的人

往往受老板欢迎，容易成功

，但也常常会产生

悲观、焦虑、烦躁

等消极情绪。

A型性格的人

易患高血压等心脑血管疾病

。美国西北大学医学院针对3300名18～30岁的年轻人进行了一项长达15年的追踪调查，结果发现，A型性格的人步入中年后患高血压的几率更大。

统计显示，85%的心脑血管疾病与A型性格有关；在心脏病患者中，A型性格占98%；A型性格患冠心病的风险比B型性格高5倍。

日常门诊中的高血压患者，至少有一半属于A型性格。

究其原因，A型性格的人容易情绪激动，而愤怒、焦躁等情绪会让交感神经系统变得兴奋，促使升压物质“儿茶酚胺”分泌旺盛，再加上应激状态下血管“紧绷”，长期如此就容易引发高血压。

A性格者如何避免不良情绪？

要想避免不良情绪对健康的损害，A型性格的人

最好做到以下几点：

首先应学会全面地看待问题，不要为一时得失焦躁、动怒，遇到挫折要冷静思考，找出缘由方能化逆境为顺境；

其次，时常提醒自己过强的情绪反应不但会诱发健康问题，还可能把问题变得雪上加霜，从而说服自己控制情绪；

第三，要在客观评估自身能力后制定恰当的目标，不盲目攀比，以免因完不成任务而过分懊恼；

最后，要追求丰富的精神生活，培养业余爱好，多进行体育锻炼，尽量做到劳逸结合、张弛有度。

B型：

知足随和，适应力强

如果说A型性格的人就像《红楼梦》中的王熙凤，言谈犀利、精明能干、争强好胜，那么B型性格的人则像贾母，为人和善、宽容、乐观、随缘。

一般B型性格的人生活节奏较慢，喜欢从容不迫、悠闲自得、随遇而安的生活节奏，为人处事比较随和，少有侵犯性，能以平常心对待挫折和困难，社会适应能力好，易知足，容易感到幸福，是一种

“长寿性格”

B型性格的行为特点和A型是相反的对应关系，如果A型性格的常见行为表现你大多都没有，那么你可能是B型性格。

B型性格的贾母活到了80多岁，在当时可谓长寿。生活中，这样的例子还有很多。

上海一项调查显示，90岁以上的长寿老人中，B型性格占83%。专家指出，长寿因素中，60%取决于自己，其中排在第一位的就是心态。

B型性格的人心胸开阔、乐观开朗，有事不憋在心里，小事糊涂，内分泌功能不易发生紊乱，所以自然健康长寿，即使患病也容易痊愈。

对于现代人来说，大多数时候恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，要想健康，做人就得糊涂点、潇洒点、心胸宽一点。

B型性格者并非全是优点

时间观念不强、安于现状

的B型性格人群最好勤做计划，不断设立适合自己的目标，以便增强进取心，不断进步。

C型：

容易焦虑，爱生闷气

C型性格被称为

“癌症性格”

，最需要心理干预。

C型性格的人常被称为

“老好人”

，往往为了搞好人际关系，尽量回

避各种冲突，从而习惯克制、压抑自己的真实想法，很少表现出负面情绪，但喜欢生闷气。

另外，生活和工作中，C型性格的人一般没有主意和目标，容易随波逐流，常常伴有

孤独感和无助感

，活得很累。

克己、压抑、焦虑、抑郁、无助、过分为别人着想的C型性格者，内分泌功能易紊乱，器官功能活动易失调。

随着机体免疫能力的下降，免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能会大打折扣，因此容易患上癌症。研究表明，C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。

另外，国外研究指出，长时间精神压抑，还会导致胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等消化系统疾病。

C性格者如何逃脱“癌症性格”？

对于C型性格者最重要的就是发泄、减压、提高自信心。生活中最好做到以下几点：

找到健康的情绪宣泄途径，不要一味地压抑、克制，向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事等，都有助于转移注意力，排解不良情绪；

更多地倾听自己的心声，不要一味地迎合他人，学会善待自己，追求率真、自然，做个有原则、敢于说“不”的人；

多参加社交活动，试着去展示自己，可以增强自信心；

客观对待他人对自己的评价，理性接受自己的缺点，但也不要责备自己，多关注正面评价，告诉自己“我很棒”；

定期运动，不良情绪也会随着汗液排出体外。

专家提醒，人的性格相对固定，不会轻易改变，但随着年龄增长、处境变化。

A型性格的人可能出现C型性格的行为特点，偶尔沉闷；C型性格的人也可能有A型性格的行为，情绪一下子爆发。针对不同时期不同的心理状态，人们的调节方法也要及时调整。

此外，有些顽固的不良情绪也许与性格发展过程中经历的创伤事件有关，长时间无法排解时，应向专业心理医生寻求帮助。

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我科医生在临床工作中，常遇到一些病人来就诊时，肾功能损害已经进展到晚期尿毒症，追悔莫及。

应该认识一些与肾脏疾病有关的临床表现，当发生上述症状时，别忘了做有关肾脏方面的检查。

肾脏病常见的症状:

1、小便次数增加，憋不住，尿道疼痛。即医生常说的尿频、尿急、尿痛，这种症状常提示有泌尿道感染的可能。

2、小便带血：可以是急、慢性肾炎的临床表现，也可以是泌尿系感染引起。

3、小便多泡：常表明尿液中排泄的蛋白质异常增多。

4、眼皮浮肿，下肢肿胀：患肾炎时尿中蛋白质增多，使得体内血浆蛋白下降，继而出现浮肿。

5、尿量太少或太多：如果没有大量出汗、发热等使体内液体成分减少的原因，发生小便量骤减，要去看医生，检查尿液以证实是否存在肾脏病变，同样尿量陡然增加，也应寻找引起小便量增加的原因。

6、腰腹疼痛：无明确原因的腰背疼痛应去医院检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等情况，明确原因。

7、夜尿增加：正常人年龄小于60岁时，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿量增加，则可以是肾脏功能不良的早期临床表现，尤其应该引起人们的注意。

8、肾功能衰竭表现：早期肾功能衰竭也可以和肾脏疾病一样没有特殊的临床症状，直到肾功能失去50％以上时，才可能出现一些临床表现，当肾功能只剩下5-10％时，病人就到了晚期，出现尿毒症的临床症状，包括面色苍白，倦怠、纳差、恶心呕吐，皮肤瘙痒，尤其神态不清、昏迷等。

一旦出现血压升高、贫血、纳差恶心、夜尿增多、皮肤瘙痒等临床症状时，不要轻易地认为自己患了“高血压病”、“缺铁性贫血”、“消化不良”或者是皮肤病等，必须注意进行尿液检查及肾脏功能测定，这样才不致贻误诊断。

肾脏病的分类：

肾病是一个很笼统的概念，只要肾脏有病，统统叫肾病，所以，肾病很多。一般肾病有以下几种：

一、原发性肾小球疾病(肾脏自己本身的病，不是其他病引起的，或找不到引起肾脏病的原因)，常见的有：1、急性肾小球肾炎2、慢性肾小球肾炎3、急进性肾小球肾炎4、肾病综合征5、IgA肾病6、隐匿性肾小球肾炎。

二、继发性肾小球肾炎(继发于其他疾病的肾炎。或先患了某种疾病，由这个病引起的肾炎，或由这个病诱发的肾炎)，常见的有：1、系统性红斑狼疮性肾炎2、过敏性紫癜肾炎3、糖尿病性肾病4、乙型肝炎病毒相关性肾炎5、肝肾综合征6、肺出血-肾炎综合征7、心力衰竭性肾损害8、类风湿性关节炎的肾损伤

三、遗传性肾脏病，常见的有：1、遗传性慢性肾炎（Alport综合征）2、良性家族性血尿

四、泌尿系统感染性肾脏病，常见的有：1、尿路感染2、急，慢性肾盂肾炎3、肾结核4、性病尿路感染

五、肾小管疾病，常见的有：1、肾性糖尿2、肾性尿崩症3、肾小管性酸中毒

六、间质性肾炎，常见的有：1、急性小管间质性肾炎2、慢性小管间质性肾病

七、肾结石和梗阻性肾病，常见的有：1、肾结石2、梗阻性疾病

八、囊肿性肾脏病和肾脏肿瘤，常见的有：1、多囊肾2、肾囊肿3、肾脏肿瘤

九、肾血管疾病，常见的有：1、肾动脉血栓及栓塞2、肾静脉血栓

十、肾脏与高血压，常见的有：1、肾血管性高血压2、高血压性肾损害

十一、妊娠与肾脏疾病，常见的有：1、妊娠期高血压性肾病2、妊娠期尿路感染

十二、老年肾脏病，常见的有：1、老年期肾功能不全2、老年尿路感染

十三、药(食物)源性肾损害，常见的有：1、药源性肾损害，因为用了肾毒性药物(包括西药，中药，部分草药)造成的肾脏损伤。3、食物性肾损伤，吃了肾毒性的食物引起的肾损伤。

十四、肾功能衰竭，常见的有：1、急性肾功能衰竭2、慢性肾功能不全（包括肾功能代偿期，失代偿期，肾功能衰竭期，尿毒症期）

郑重提醒患者朋友们

患有肾病后，请到国家正规医院诊断和治疗

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