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心灵鸡汤吧

对于一个女人而言，一生中最可怕的是什么时刻？

老公洗澡的时候，有个女人来电话了，你一接她就挂了。

“这是谁？难道我也要遭遇一场泼天狗血吗？”

接下来你会变成什么？

变成一只缉毒犬，查底裤、闻香水、翻邮件、找头发……

会变成一个疯婆子吗？

傻瓜才上贱人的当呢！你要冷静，用最快的速度记下这个号码，然后装作什么都没发生过。

老公从浴室出来的时候，哼着一首你不熟悉的歌，微翘的嘴角边有一种陌生的情愫在荡漾着。

任凭心中有无数只草泥马在狂啸，你的眼神依旧温柔如水：“亲爱的，刚才你同事给你打电话啦，快给人家回过去吧，耽误了工作就不好了。”

最后，无论你怎么掩耳盗铃，结果都是，你的世界瞬间崩塌，老公的节操也碎成了渣。

这时候你终于要问这个最经典的问题了：

他还能要吗？

这段婚姻到底能不能挽回，最重要的是，他到底为什么出轨？他看上了小三什么？你们的关系到底什么时候出了问题？

一切的答案都由一件事决定——他出的是哪种轨？

什么？出轨还有类型？

对，就像生病了你要诊断一样，知道是什么病才能对症下药。

第一类：偶发性出轨

所谓偶发性出轨，就是你本身并没有那种强烈的出轨动力，那可能会因为喝酒这种原因导致出轨。

“我真的是喝醉了，不是故意和她发生关系的。”

听到男人这样解释出轨行为的时候，你是怎样的心情？

有人说这种就是一夜情吧。

如果你心里一直想着一夜情，就不属于偶发型的。

偶发型就是你从来没有想过，仅仅是因为喝了酒然后丧失了理智造成的。

也确实是有这样的人。

这种类型的人常常会导致很深的愧疚感，觉得自己是个坏人，就是王八蛋，喝了酒结果把你给强奸了，会有这种想法。

这种类型也是比较好处理的，但是往往要取决于那个小三到底是什么样的。

因为我辅导过一个小三，就是有目的性的把男的灌醉，结果和男的发生关系的。

偶发性出轨破坏的是婚姻关系里的信任问题，它与对出轨对象的感情投入程度没有非常大的关系。

修复难度★：偶发式出轨的男人一旦作案，急切渴求原谅，非常慌张地找借口自圆其说，可见他对这段婚姻还是看重的，他们主动的态度让出轨修复难度仅有1星，只是看你是否愿意原谅他犯的错误。

第二类：激情型出轨

这是最常见的一种，几乎只涉及到性。

它可能如烈火烹油，却也是昙花一现。

“她是我的初恋，我一直都没有忘记她。”

这句话是很多青春期后置的男人内心的OS吧。

翻译过来就是：

人不初恋枉少年，得不到的永远在骚动。

青春期后置的男人没能很好地完成与妈妈的分离，他们很容易找一个像妈妈一样的伴侣。

John和Kim就是这样一对，他们因工作相识，彼此感到对方强烈的性吸引力。

当时John正在分居，而Kim已婚，他们完全无法拒绝这股强烈的诱惑。

“我们上床了，这完全没办法。

我们换过很多地方做，那种感觉太好了。

”John无法掩饰自己的笑容。

但这种热烈奔放的婚外性可能掩盖了感情上的冲突。

例如，有这样一类人，他们只能从秘密关系中获得刺激和自在，就像儿童摆脱了父母的经常管束（和配偶在一起时，他们也许下意识地受到这种拘束）。

不过，婚外性通常无法持久，当刺激性减弱或者关系曝光之后，这种激情消逝得很快。

如果婚外性伴侣们发现彼此除了上床并没有太多共同语言，他们的关系也会很快黯淡下去。

如同John后来告诉我的那样：

“我们平时相处并不像床上那么合拍，最后对上床也失去了兴趣。

外遇只是一时新鲜，不能解决真正的问题，他依然不知道自己在乎的是什么，依然扮演不好一个伴侣的角色。

修复难度★★：挽回一个激情型出轨男是需要花点耐心等待的，这点耐心让修复难度由一星变成了两星，一旦他们发现外界的新鲜感不过是自己内心幻想出来的，他们就会回归到原配的身边。

第三类：引发注意力的出轨

“我跟她真的是朋友，不是你想象的那样。”

这个回答就是在装蒜，实际上他跟她不是朋友，就算是朋友也希望你想象成不是朋友那样。

引发注意力的出轨是一种目的性很强的出轨，它具有表演成分和明确的暗示指向性。

表演性

下班后故意把有暧昧短信的手机放在老婆的视线内。

还没吃饭就说要开会，故意强调也许要很晚才回来，叫对方先睡。

半夜悄悄去阳台回电话，肢体语言活跃，表情丰富。

暗示性

妻子对男人面露怀疑，多加询问，男人就会立马补刀：

“没有啊，你别误会。”

“这很正常啊，你想多了……”

“我和她只是工作关系，平时就像很谈得来的朋友。”

对于上述被动攻击，女人越受伤，男人心中就越爽，这一切都要归功于隔壁老王。

就因为女人曾经跟隔壁老王有过暧昧，男人才会出此下策，目的是刺激女人，唤起她的注意力。

修复难度★★★：用出轨来唤起伴侣注意力的男人内心是受伤的，他

在婚姻中

没有得到足够的情感满足，只能激化伴侣间的内部矛盾让自己的问题得到重视，这时候伴侣间的沟通就变得十分重要了，那些长期被双方忽视的情感迫切需要被修复，如何去做，还需要内疚的一方耐心倾听愤怒一方的诉求。

第四类：革命性出轨

我们在现实生活中经常见到很多男人在发达后pao弃“糟糠之妻”的情况，

我们经常会对这种男人嗤之以鼻：

人家好好的一个姑娘，用最美好的年纪陪你过苦日子，苦尽甘来后，你却忘恩负义，简直不是人！

我把这种类型的出轨称作“农奴翻身型”，因为不曾有过爱，因为将就，会让他们在日后一有机会便想踹了那个“糟糠之妻”，

这种类型的男人往往在出轨之后决绝得让人心寒，离婚也是手起刀落，丝毫不犹豫。

所以，有时候嫁潜力股也是有风险的。

修复难度★★★

：拯救此类出轨的婚姻是有一定困难的，因为当事人已黑化，让他在情感里变得非黑即白，压抑太久自卑也转换成了自大，他无法面对自己真实的伤痛感，过度理想化了出轨对象。

只有当他和出轨对象深入接触之后，发现对方也有很多缺陷，原配并没有那么糟糕，他对自己真实伤痛的哀悼才会开始，此刻，原配如果还愿意在婚姻里坚守，陪他度过情绪的落潮，也许能够收获到他真正的人格成熟。

第五类：出轨专业户

结婚前就很花心的男人，结婚后多半也会出轨。

一个男人，如果情史很丰富，就代表他从来不缺女人，很懂如何撩女人。

而且没有耐心，不长情，不专一。

这样的男人，通常自我控制力差，喜欢新鲜感，喜欢刺激，面对一点诱惑就会把持不住。

他们最大的特点，就是喜欢看着碗里的，吃着锅里的。

表面上对你很好，但与异性相处没有边界意识，就像中央空调一样，很容易跟其他女人保持暧昧的关系。

面对这种男人，女人千万不能太天真。

别以为你包容他，对他好，就能让他浪子回头。

这样的可能性微乎其微，毕竟一个人的本性是很难改变的。

一旦婚后，他厌倦了你，就会开始找别的女人聊天，在外面寻欢作乐。

可是尽管出轨，他们也不愿离婚。

很享受那种家里红旗不倒，外面彩旗飘飘的感觉，这会让他们很有成就感。

一方面，想留住原配夫人，不想家庭破裂，另一方面，还想和第三者继续缠绵，藕断丝连。

要是跟这种男人在一起，后半辈子，注定会有流不完的眼泪。

修复难度★★★★：出轨专业户人格里的矛盾部分也许在伴侣身上并存，想要真正修复关系，需要两人都能意识到自己人格里分裂的部分，双方有意愿一起提高人格水平，明白没有伴侣是完美的，完善婚姻里的自我也是需要共同学习的，只有把自身的矛盾整合到婚姻关系里，才能继续走下去。

第六类：一夜情专业户

“我只是满足性，对你才是爱。”

男人有性吸引力对婚姻本是件良性催化的好事，可是不用在固定对象身上就会变成破坏婚姻的糗事，比如那些一夜情专业户。

什么样的男人容易成为一夜情专业户呢：

1.有足够性欲并常常需要被不同类型女人满足的男人。

2.经常出入娱乐场所或流连于网络的男人。

3.颜值高吸引人，身边时常有异性环绕的男人。

4.十分擅长甜言蜜语，懂得哄女人开心的男人。

代入个例子给大家看看，一个朋友告诉我她男人最近很勤奋，每次打电话叫男人回家吃饭，男人不是在工作，就是在去工作的路上。

她男人是蝙蝠侠吗？大半夜不回家难道是要去拯救世界？

朋友留心观察后发现，她男人还真是在拯救世界，不过是拯救其它女人的世界。

他就像一个消防队员，昼伏夜出在需要关爱的陌生女人身边，一旦发现目标立马变身为调情圣手，与她们一夜风流。

朋友明知道这个男人不好，可还是没办法不被他的魅力征服，听到这话的我真想转身就走，可是站在她的角度去共情，就会发现朋友有多么不自信。

离不开一夜情专业户的女人通常需要高浓度的情感，被男人撩拨的那些美好瞬间让她们欲罢不能，恰好给这类男人提供了机会，因为他们很善于营造短期关系的浪漫。

男人把自己的爱分散，把爱的浓度冲淡，追求一种不负责任的感官刺激，这种行为就像嗜酒，瞬间让人脸红心跳，清醒以后虽然有后悔，但还是无法抵御下次酒瘾复发的需求。

修复难度★★★★☆：要想改变一个出轨成瘾的男人，你必须做好劝说一个酒鬼戒酒的准备，对方如果没有足够的自我掌控能力，一切改变都是痴心妄想。

第七类：真爱型出轨

“爱上一个真正爱的人，还叫外遇吗。”

出轨一旦沾上“真爱”两个字，常常变得非常难以让人信服，原因在于我们对责任心的理解不同。

昨天又听来一个爱情故事，他和她都属于有家有业的人，但是她莫名的就爱上了他，可能是他的多年深情打动了她，也可能是她的心里缺少温暖，反正，他们相爱了，爱的无可救药，爱的不能自拔。

后来他上山下乡，然后又回城娶妻生子熬事业，他完全没有想到，这个世界上，有一个女人一直在守身如玉地等候着他。

一个偶然的机会，他通过同学知道了这件事，这个时候，他们已经快50岁了。

感动之余，他做了一个大胆的决定，他决定让这个为他守身如玉30多年的女人，成为真正的女人。

于是，他要来了她的电话号码，驱车一千多公里，去了她所在的地方，两个成年人，面对面，两眼泪汪汪。

当天夜里，他们就同居了，他说，他从来没有这么的小心翼翼，因为他觉得这是一种爱的仪式，太鲁莽会毁了这份真情。

他知道自己不能给她一个家，因为他还有责任。她也知道他不能给自己一个家，但她认了，因为，她爱这个男人，已经爱了半辈子。

后来，这个男人每隔一段时间，就会去看她，她把他当成了自己的丈夫，他把她当成了自己的第二个妻子，他们爱的无缘也无悔。

这是一个真实的爱情故事，虽然属于婚外的感情，但是，谁又能说，他们不是真爱呢！

一部分人认为，男人应该遵守对婚姻的承诺，给予自己的女人全心全意的爱，一旦出轨爱上其它的女人，这种行为就叫没有责任心。

还有一部分人认为，两个人结婚组建家庭本来是一件需要为彼此负责任的事情，如果其中一方爱上了婚姻以外的第三人，婚姻里的责任就会变成既不想为了第三人放弃家庭，也不想因为家庭离开外面那个TA，这个时候的责任心反而成了一种绑架和束缚。

责任心的确是婚姻里最重要的事情之一，却不可把爱包括进去，这是一种幻想。

真正有责任感的男人不会用责任心来隐瞒自己出轨的真相。

他们早已和原配经历了长年的矛盾，双方的步调已经不一致，只是长期的冲突让大家都累了，又不好意思承认其实一开始彼此都不是真正相爱的。

遇到更加合适的出轨对象，才意识到自己早已完成了人格成长，选择离婚是无法再对以前的婚姻负责任，这样的男人需要的婚姻里，责任跟爱是联系在一起的。

修正难度★★★★★：此类男人坦白选择出轨对象，打算放弃婚姻，往往是经过了深思熟虑的，他明白自己的人格水平和原配的人格水平已经是不同走向了。

此刻，不用再去考虑感性层面的问题，比如念旧之类，一切都变得省心，不如好聚好散，放双方自由，有句话说：“感情不分先后，只有不被爱的人才是第三者。”

男人出轨的心理是千奇百怪，男人出轨，总的来说，它存在一个内在的机理，就是婚姻本身出了问题。

还存在一个生理的机理，就是生理层面有些人可能出了问题。

还有心理层面的出轨，都是一个回避，都是一个逃避，不敢勇敢的去面对，也不敢去处理，或者说处理了，觉得自己无能为力。

这是所有出轨的一共性，所以基于这些共性，所以我们就要让他感觉到强有力，我们不要让这个男人自己去处理，因为他永远不会去处理的。

当老公出现婚外情的时候，我们要做一个定义，要来确定一下他到底是什么类型的出轨，然后后面才可以有效的采取行动。

你可能侥幸地认为，你能独立处理好婚外情与正常生活的关系。或许你也根本没仔细考虑过出轨的后果。不管怎样都是错的。如果你准备或正在出轨，我建议你考虑以下几点：

有的婚外情有助于心理健康。出轨能帮助你逃离不堪的关系，恢复活力。它带来积极的正面肯定，重建自信，并且鼓励你离开一段错误的婚姻。

我见证过许多男女出轨后，心态更加健康，这促使他们更加诚实地面对自己，并做出成熟的决定。当然，你一定要对自己诚实，不要只是出轨却不敢做出必要的行动。

婚外情能帮助改善你和另一半的关系。它迫使你认清到底你想从伴侣那里得到什么，并鼓励你去尝试。

Larry是一名记者，出轨将近四年了。一次和情人的吵架后，他突然发觉自己对她有了和妻子差不多的不满和厌倦。

他说，“这简直是扯淡，我必须做点什么。”经过仔细的思考，他发现自己其实一直在逃避婚姻中长期形成的矛盾。

他想再出一次“轨”，不过这次是和自己的妻子。他说，“我希望妻子和情人是同一个人。”在妻子的配合下，Larry开始面对婚姻中的问题，和她重新开始。

婚外情往往源于你对婚姻的不满，而从根本上解决问题是最好的方式。你不会是突然一下就出轨了，或者突然就跑到别人床上去了。

这都是你的选择，不管有多么华丽的理由。因此，看看你的婚姻到底哪里出了问题，为什么会出现问题、以及你将如何解决它们。

最好能够改善你们的关系，或者至少寻求互相尊重。如果你能认识到，出轨意味着你将活在谎言中，那么你就更有机会健康地解决掉出轨带来的情绪及其他后果——包括你自己、你的孩子、你的婚姻。

关于出轨的原因，如果你不对自己诚实，你会浪费许多宝贵的时间、陷入不切实际的幻想或完美无用的借口。

当一切轰然倒塌之时，陪伴你的可能只是无尽的孤独与空虚。为此，我想在最后呼吁人们：对自己的行为保持清醒，成熟地面对一切。或者你可以执迷不悟，但依然需要面对一切！

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