日前，由中共浙江省委宣传部、中共浙江省委网信办联合浙江日报报业集团举办的“我最喜爱的习总书记的一句话”微视频传播、微音频朗读汇活动正式启动。今天推出的微音频内容，是由兰溪市兰溪市农林局吴俏讲述的“我最喜爱的习总书记的一句话：“内在有激情，外在还是要从容不迫。”

我最难忘的习总书记的一句话是：“内在有激情，外在还是要从容不迫。”这是2015年1月12日，习总书记同200余名中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时曾说过的一句话，让我感触颇深。

内在有激情，外在从容不迫，这其实就是我们经常说的，慢慢来，比较快。你想提高英语，又想提高数学，你想要很多很多，然而，诚如一次针眼只能穿过一条线，你得一件一件，慢慢来。年轻人热情高，精力充沛，但同时性情容易急躁，总想把十天的活儿一天甚至半天就干完，俗话说，罗马不是一天建成的，急躁的结果往往是粗枝大叶，事倍功半，当把工作的节奏调整得张弛有序，把个人奋斗的长期目标同中短期目标相结合，策划地切实可行，才会得到预期甚至超出预期。因此，我们只有把学习、工作、生活的方方面面都安排得有条有理有序，才会获得高效高质的人生。

青春不再年华，而是心境，让我们做一个充满激情的人，做一个从容不迫的人，做积极向上的人，做健康快乐的人，爱国家、爱工作、爱亲友、爱自己，执着追梦，永不低头！

总有一句话曾让你怦然心动！“我最喜爱的习总书记的一句话”微语音征集

为献礼党的十九大，小布开设了“我最喜爱的习总书记的一句话”主题微宣讲栏目，受到社会各界的广泛关注。为给大家一个展露自己心声的平台，说说你心中最喜爱的是习总书记的哪句话，现向社会各界征集音频。请大家踊跃参加！

具体要求

1.时长：

建议时长为1分钟左右。

2.形式：

围绕“我最喜爱的习总书记的一句话“结合自身，谈谈感受，谈谈实践，谈谈体会，以录音的形式发给我们。

3.其他：

在录制开头需要加上您的自我介绍，音频中可以添加背景音乐，要求音质清晰，容易辨析。

参与方式：

您可以将您的音频及音频文字稿，附上您一张美美哒的生活或者艺术照一张，然后打包发送给我们，文件名设为您的姓名（具体录音方式我们在下文中会提到）。

电子邮箱：

1473768141@qq.com

联系人：

张小梅

电话号码：

89029619

您发来的每一份作品我们都将一一聆听，在8月底评出优秀作品并给予奖励，欢迎大家踊跃参与！

音频发送渠道：

①手机：手机中的录音软件可直接录音，录音完毕后可直接发送至邮箱。

②专业设备：将音频发送到邮箱。

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