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究竟哪个地方一旦堵住，最易得癌症呢？它就是肝，为什么肝堵住，最易得癌症呢？

先来了解一下患肿瘤原因的吧。

我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黄帝内经》：

“肝者，将军之官，谋虑出焉”

，肝在人体内主要起到

调畅气机

调节精神情志

的作用。因此，

肝对情志影响最大，防癌当重“肝”、肝堵易得癌。

肝性喜条达、恶抑郁。

所以肝最怕“堵”！

肝堵，则肝气不舒，会直接导致情志不畅。

肝怎么会堵？

原因很简单！

当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就“肝堵住”了，学名称为“肝气郁结”。

表现为：

男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调，失眠，便秘，脸上长斑，爱发火，发胖，还有脱发！

上述情况的出现根源多与

肝气郁结

有关。

肝“堵”的危害！

肝气郁结最伤脾！

简单来说，人心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气“犯脾”。

脾是人的后天之本，相当于人体的“油箱”，大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚，而脾胃“故障”同样会使人体的抵抗力受损，易于患病。如果脾胃受损得不到及时解决，那么及其容易产生痰浊等垃圾，且这些垃圾很难清除。

最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜，而其落脚点就成为了肿瘤的生长地：

痰浊流落到甲状腺，就成了甲状腺结节；

流到子宫，就成子宫肌瘤；

停在乳腺，就是乳腺增生；

严重的，到胃里，变成胃肿瘤；

到肝里，变成肝肿瘤。

所以西医统计出来，80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。甲状腺结节，乳腺结节，消化系统肿瘤，女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结相关。

中医认为：肝是人体的“交通警察”

大家都知道，周瑜是被诸葛亮“气死”的，这个“气”字用的是很形象的，这个气，按中医的理解，就是“肝气”。盛怒之下，肝气狂乱，

关注公众号：经络穴位

，气血不受固摄而妄行，风华正茂的“周郎”最终吐血而亡——由此可见，养肝疏肝的重要性！

中医讲肝脏有哪些作用？中医认为，肝脏有三大作用：

第一作用叫调理气机

也叫疏泄气机，肝主疏泄，就是疏导、排泄的作用，该出的让它出，该进的让进，该上的上，该下的下，有点像交通警察的意思。如果这个地方没人管了，交通就阻塞了，从中医讲叫气滞。

什么叫气机呢?中医讲人是由气、血、津液组成的，气在全身是运动着的，主要活动方式有四种：

升、降、出、入

。所以气在人体里边的升降、出入这种运动，就叫气机。气既能行血、又能摄血，气机紊乱，可导致血液妄行。

肝的第二个作用就是调畅情志

中医认为人的心情不好和肝有关系，比如说肝功能下降了，他就抑郁，叫肝郁。所以肝和调畅情绪有关系。一般认为，

肝气不舒人会抑郁，反过来，心情抑郁也会加重肝气不舒。

肝的第三个作用就是“藏血”

肝就是血库的意思，从现代医学来讲，它也确实有藏血的作用，因为肝脏里边有血窦，肝细胞是一排一排地排列的，在一排一排中问，有空隙的地方我们叫血窦。如果血够用的话，血就藏在肝里边，如果外边活动量比较大，需要而比较多了，它要排出来。

肝堵了怎么办？

肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。

下面这组抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅！

第一步：

双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不到肩胛骨可以放到腰间），打开右臂肘尖。

第二步：

右手肘尖上提，是身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒钟。

第三步：

缓缓直立身躯，打开双臂，使双臂平举。

第四步：

左手向上置于后脑处，右手向下置于肩胛骨处，打开左臂肘尖。

第五步：

左手肘尖上提，是身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒。

第六步：

收势。

上述这组小动作可以锻炼我们平日容易忽略的胁肋部，有很强的的疏肝理气作用。

下面是加速版的连续动作，大家自己做的时候一定要根据自己身体的实际情况放慢速度。

每日坚持做几组上述的这套小动作，可以让

心情舒畅，肝脏得通！

养肝艾灸穴位

1、肝俞穴：

与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。

2、期门穴：

是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。

3、足三里：

是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。

4、太溪穴：

是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以中医养生提醒您养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。

5、太冲穴：

是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

6、行间穴：

是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。

7、大敦穴：

是肝经的第一个穴位，也是一个井穴，“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效。

肝不好的灸友可常灸这几个穴位，每个穴位灸15分钟左右。

▉最后，一个通过拍打小腿，排除肝脾肾毒素的方法！送给大家~

拍打小腿内侧，经络畅通排除毒素！

方法：

把手从内踝处开始拍打，一直拍到膝盖的内侧面；1天拍2次，每次拍50下左右，两条腿都要拍。也可以根据自身情况调整频次和数量，但是凡事过之不及，大家不要一上来就用力过猛，这样反倒容易亏了气血。

小编补充：

拍打时可以延长时间和数量，这样效果会更好，如果起痧后，等痧退了再拍。

食疗养肝效果好

养肝疏肝并不需要大吃补药，正所谓大道至简，看看大师们是养生收获长寿的，

孙思邈活了101岁，

干祖望活了104岁，

当代90岁以上的国医一双手都数不过来……

为什么国医大师都普遍健康长寿？很多人会说，那还不是因为他们精通中医，每天各种灵丹妙药换着吃，能不长寿吗？

精通中医不假，但经对170余位当代名老中医养生经验的分析，老中医并没吃什么灵丹妙药，他们长寿绝不是靠什么补品。名老中医比寻常人更懂得，

养生就是化繁为简的过程，最普通、最便宜的东西才最养人

，万病之药就在身边，唾手可得，比如喝茶。

这个喝茶，可不是把茶放进开水中就行了，配伍得当才会有效果。而且老祖宗留下来很多非常实用的古方养生茶，比如养脾胃的，祛湿的，清肺的，

今天给你推荐一款由沁方堂

中医研发的9味本草古方养肝茶（草本舒甘茶）。

采用9味草本配方制成，药食同源的本草

不含任何添加剂，没有副作用。

撕开茶包，热水一泡，清香四溢。

每天一杯，轻松排毒，养肝护肝。

源于《神农本草经》养肝古方

岐黄中医团队研发

能促进肝细胞加速分解肝内毒素，

十分合适经常熬夜、工作压力大的人。

在【神农本草经】古方基础上升级的配方，经过临床试验，功效和口感俱佳，更适合现代人日常喝。

▼有时间可以仔细看看配方以及功效

养肝护肝配方如下

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功效如下

坚持喝上一个月，因肝火旺引起的色斑、口臭、失眠、掉发会有好转，

连很多中医专业人士喝了都说它是“养肝圣品”。

沁方堂养肝圣品

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109.9

元/30小包/1盒

粉丝价：69.9元/30小包/1盒

买3盒送1盒

产品名称：

沁方堂草本舒甘茶

产品规格：150g（5gX30包）

主要成分：

葛根；鱼腥草；枸杞；栀子；橘皮；金银花；菊花；山楂；玉米须

保质期限：18个月

贮藏方法：干燥、低温、密封、防异味

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寻遍全国各地的天然草药

土生土长

本草用来泡茶不仅要看配方，产地选择更是重中之重。

沁方堂中医根据医药古籍记载，走遍全国各地，

只采最合适的天然药草，药效要比人工种植的药草要强好多倍。

河南省西部的伏牛山：

生长1300余种中药材，被誉为

“天然药库”。

升阳补脾的葛根、清热解酒毒的鱼腥草、清肝明目的栀子，全部采自伏牛山。

广东新会：

新会陈皮，是中国国家地理标志产品，存期足三年或以上的才称为陈皮。能够促进养肝排毒、延缓衰老、滋补调养等。

青海、宁夏：

宁夏枸杞闻名全国，是清肝明目的好药材；青海甘草，有助于缓解因肝气郁结导致的脾气暴躁、乳腺增生等。

每一味药材都经过

手工筛选精品，手工成本虽高但能保证效果翻倍，

出厂时都经过药师检验，品质有保证。

GMP达标的标准化车间

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一杯茶里9种药材，研磨成粉，虽有淡淡的中草药味，喝起来却清香甘甜，还可以反复冲泡，喝上一天。

安全无副作用

清肝毒、降肝火，还能快速醒酒

他们不含任何添加剂，临床也证明过不会有副作用。

热水泡一杯，

草木清新，5分钟轻松排毒；

喝上一周，

气血通畅，脸蛋嘴唇明显红润；

喝上一个月，

皮肤润了，连睡眠质量都改善了！

特别适合

工作繁忙易焦虑的人

肝火上冲时

平肝疏肝，

像一阵春风吹到脸上，和煦很多。

加班、熬夜的人，

沁方堂草本舒甘茶

降肝火养肝气，皮肤、精神、睡眠都改善了。

常应酬的

商务人士，

随身带上两包，减少头疼，降肝火养肝气。

许多人长期喝

沁方堂草本舒甘茶

酒量都会变好，

那是因为肝脏代谢功能变好了，

喝酒不易醉。

而且它携带方便，冲泡十分方便，清晨略冷，喝一杯暖暖的，上班空调房泡一杯，一天可以反复冲泡多次，喝完不仅仅是醒神，护胃，养肝，更是帮助肝脏解身体一天积累下来的毒素。

沁方堂草本舒甘茶

一盒30包，

每天1-2包不过几块钱，赶走亚健康，一生不知能省多少医药费。他是堵住了你去医院的大门。

总之，每天为自己准备一杯热乎乎的养肝茶，

看自己气色一天比一天更好，

也是件非常幸福的事~

所以，赶紧按照文章介绍的方法做起来吧！

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