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CCTV-1《生活圈》新媒体主编

帮主带你抢先知

今天是“帮主”陪伴你的

第549天

嗨，大家好

54个圈友群的圈友和306万公众号的粉丝~

睡觉的时候，有一种声音最闹心

就是有人半夜磨牙！

不过，老人常说“夜里磨牙，肚里蛔虫爬”

认为磨牙就是肚里长蛔虫了，得赶紧吃打虫药……

事实真的如此吗？

磨牙真的是蛔虫在搞鬼？

磨牙并非蛔虫在作祟，磨牙在医学上叫做

磨牙症

，是指在非正常状态下，咀嚼肌不自主收缩，导致上下牙互相磨动或者紧咬，使正常生理休息位中断的现象。

一般情况下，

磨牙与遗传、情绪和心理、牙齿上下齿咬合关系不协调等因素有关

另外，

部分慢性疾病或者疼痛

也有可能会引发磨牙。

如果只是偶然磨牙，不影响你正常吃喝睡，口腔健康也十分正常，就不用管它，顶多偶尔吓唬吓唬人。

但长期磨牙或每次入睡后磨牙时间太长，可能会导致牙齿过度磨耗，生活受到影响，就需要去医院看看了。

晚上睡觉磨牙如何治疗？

1.心理和行为学治疗

心理治疗和情绪疏导，睡前放松心情，避免兴奋性食品和吸烟，调整睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。

2.生物反馈疗法

通过睡眠中唤醒和刺激味觉生物反馈控制磨牙，但这种方法干扰了患者的睡眠，效果不长久。

3.牙齿咬合的治疗

通过调整牙齿咬合关系消除磨牙症；使用咬合板可有效防止牙齿磨损。

4.药物治疗

局部注射肉毒杆菌毒素调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常；使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常等；针对肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、过敏性疾病及维生素D缺乏等疾病给予针对性的药物治疗，以去除引起磨牙的可能因素。

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主编｜关芳

编辑｜李庆波

维护｜李庆波

部分来源：科普中国

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