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不多。正常成年人的输尿管直径大约在6mm左右，因此，5mm大小的胆结石对人体一般不会产生太大的危害，当结石掉落到输尿管中时，形成嵌顿，通过解痉处理后，患者借助自身的努力是可以及时将结石排出体外的。

体积较小的胆结石的排出方法主要有以下几种：

1、多喝水。患有胆结石的病人一般建议每天的饮水量在2升以上，以喝白开水为主，也可以在开水中加入金钱草等清热化湿的中药材。

2、跳绳。跳绳能帮助体积较小的胆结石从输尿管中落下，进入到膀胱后就可以随着尿液排出体外。

3、快走。快走对于很多胆结石患者来说也是非常不错的一项运动疗法。

4、爬楼梯。爬楼梯也能促进输尿管结石的排出速度。

1、饮食要有规律合理多样化。目前人们高脂高蛋白饮食增多，并缺乏规律性的饮食，尤其是不吃早餐，因此，膳食要以低脂肪、规律、合理、多样化饮食为主。此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等应少食。

2、胆固醇摄入过多，不仅会加重患者肝脏的负担，而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，从而形成胆囊结石。所以，降低胆固醇的摄入量，限制热能摄入，维持理想体重，对于预防胆囊结石有积极意义。

3、要保证健康的生活方式。患者要克服平时不健康的静止生活习惯，如熬夜、酗酒、抽烟等，要多喝水和坚持户外活动，保持良好的心理状态。

4、每天要养成锻炼的好习惯，多运动，不要长期的久坐。

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