今天来谈谈很多家长普遍关注的一个问题——孩子自卑怎么办。

在遇到困难时，不同的孩子应对的方式不同。有人还没有尝试就胆怯心惊，放弃退缩了，也有人知难而上，不断尝试，不断学习，即使失败了也不会灰心丧气。

很明显，前者是有自卑倾向的。

说到自卑，大家都不陌生，在人生的某些时刻，我们都曾经自卑过。所以，人人都有自卑感，这是非常正常的一种感觉。

自卑来自于比较。当感觉到不如别的孩子学习好，聪明，家境好的时候，就会引发自卑感。

自卑不同于自卑情结。自卑情结指的是由于自卑而产生沮丧、不安、烦恼等消极情绪。我们一般所说的自卑指的是自卑情结。

产生自卑感之后，孩子们的做法往往有三种：

（1）当意识到不如别人时，有些孩子会努力学习，积极练习，想在心理上求得补偿，让自卑感减弱，这是一种非常正向积极的做法，可以超越自卑，带来有益的结果。比如学习不如别人，就会更加努力地去学习，或者在体育、音乐等其它科目实现超越。

（2）有些孩子会采用一些另类的行为显示自己与众不同，比如打架、破坏、抢劫等，这种方式我们称为走捷径。

（3）还有的孩子在产生自卑感后愈发缩手缩脚，停滞不前。

很多家长只关注孩子的物质生活，对于孩子的精神世界知之甚少，甚至从未关心过。孩子除了吃饱饭，在精神上也需要关爱和满足。

如何让孩子降低自卑情结呢？

001关注

调查发现，孩子们的所有偏差行为都是为了得到爱和关注。

心理学家阿德勒讲过这样一个故事：

有个乖巧的男孩，在妈妈生了一个弟弟之后，性情大变，成了问题儿童。父母都对此束手无策，计划把这个孩子送到奥地利少管所去。这个时候男孩生了严重的疾病，父母把更多的关注投射到这个男孩身上。等到这个孩子病愈之后，奇迹发生了，这个男孩重新成为了模范儿童，不再是那个调皮捣蛋的孩子。

这个故事告诉我们，孩子是需要父母的关注的。一个孩子在成长过程中没有被爱过，没有被关注过，他如何去爱自己，如何有自信心呢？

002鼓励

有些父母以严为法，对孩子特别严苛。轻则批评，重则打骂，不能很好地控制自己的情绪，把自己放在一个高高在上的位置，经常给孩子负面评价。这会使孩子在人格和心理方面均受到不良侵害，精神麻木，自尊性受损，容易自暴自弃。

也有些父母特别喜欢表扬孩子，看自己的孩子哪哪都好，哪哪都值得表扬，肆无忌惮地表扬。这些表扬虽然是正向评价，但父母如同指点江山般，笼统地概括孩子的优点，并不一定就能培养出自信有爱的孩子，因为有些孩子会因为表扬多了得寻求认可上瘾症，而投机取巧。

对待孩子最好的方式是鼓励。这里的鼓励不同于表扬，是父母以平等的立场对孩子的具体行为去分享自己的感受，让孩子感受到价值。每个人除了想要爱和关注之外，还想要存在感和价值感。给予孩子被需要的感觉，会让孩子意识到他的行为对自己，对家庭，甚至对社会是有作用的。

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