除了特殊场合里运用，我们更应该在日常的生活里让自己可以随处可以欣赏并体验到花的魅力。

事实上，早已有相关的研究报告表明，鲜花可以让人减轻压力并缓和情绪。

由美国新泽西州立拉特格拉斯大学心理学教授珍妮特·莫里斯最新研究发现

鲜花带来的良好情感体验远远不止60秒。

正是这种“好感觉”让人类对鲜花始终钟爱有加。

在调查中，研究者走访了150名妇女。他们给每位受访者带去不同的礼物，包括鲜花、水果和糖果，并观察受访者收到礼物后的反应。

结果发现，女士们收到鲜花后最兴奋。此外，

得到鲜花的女性在回答问题时，想法更积极更正面。

研究者又通过另外的试验发现，

花卉还有助于拉近人与人之间的距离，使人展露笑容、喜欢交谈，还能促进认知功能、提高记忆力。

对此研究者称，

花卉通过颜色、气味、形态等作用于人的各种感官，激发出人们积极的情感，进而引起深层次的心理变化。

当人们情绪低落时，找一大束非洲菊比吃巧克力还有用，它能让你更加乐观。因此压力巨大时，不妨把家装点成美丽的花园。

不同花卉引发的

心理变

大朵鲜花

——牡丹、芍药、杜鹃等激发人的创造力，活跃思维;减轻疲乏、振奋精神，能提高工作效率。

小朵鲜花

——薰衣草、康乃馨等平静心情、放松神经、减轻压力，脾气暴躁的人更适合种植。

色彩艳丽的鲜花

——大丁草、雏菊、非洲菊等能提高记忆力、增强认知水平;容易激发羞怯的人说话的欲望，使人变得善于交谈;减少攻击性和防御性，让人相处更融洽。

颜色浅淡的鲜花

——白荷花、百合、桃花等让人心态平和，帮人以更细腻的视角看待世界，增强幸福感。

叶多花少的植物

——巴西铁树、日本海棠等缓解低落情绪，帮助人们重新树立信心。

为了可以让你有更好的体会，以下我们列举了8种日常用鲜花减压的小秘诀。

床头鲜花

试想一下每天早上醒来，一睁眼就可以看到鲜花的感觉，简直就是完美的叫醒的方式！就好像每天早上送给自己的一份小礼物。

哈佛医学院的研究发现，家里摆放鲜花的人感到压力和焦虑更少。

甚至，花卉还能帮人迸发灵感，获得新创意。对女性而言更是如此，常与鲜花为伴，可以让她们想出更多、更新的解决办法。

花瓣浴

当你沉浸在豪华的玫瑰花瓣浴中时，你会觉得自己像女神。想要更多的玫瑰美肤方式？

不妨尝试一下玫瑰牛奶浴、玫瑰洋甘菊去角质、自制玫瑰爽肤水。玫瑰浴球、肥皂以及精油等等。为了可以达到更加镇静的效果，建议选择浅色的花瓣。

鲜花发饰

在日常打扮里增加鲜花的元素是一件非常浪漫的事情。把花插在耳朵后面，用鲜花做一个发带，这些巧心思会让你获得一整天的赞美！

鲜花美食

把鲜花和美食融合，不仅夺人眼球，也是味蕾的盛大享受！

鲜花美酒

一山一寺一壶酒，鲜花美酒相伴人生一大乐事！

这里还有三个小巧思：

1.在蒸馏水中添加几滴鲜花精油，倒入混合进喷雾瓶中并摇晃均匀，不仅可以用来清新空气，也可以在熨烫衣服的时候喷洒在衣服上。

2.把鲜花标本压在一个小框里挂在墙上。

3.在家门前或者门厅里放上一桶鲜花，对的，是一桶，不是一花瓶。也不需要你给鲜花做设计和造型，只需要充分的水就可以了。

说说你是如何把鲜花加在

生活中的吧，

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