甲减是由于甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少，所致的以甲状腺功能减退为主要特征的疾病，但由于其甲减初期症状较为隐蔽，类似常说的“亚健康”状态，很容易被大家忽略，常常容易错过检查和治疗。

甲状腺被称为是“身体的发动机”，它通过分泌适量的甲状腺激素，影响人体的能量代谢活动。近几年甲减的患病率显著增加，已达6.5%。常表现为精力不济、昏昏欲睡、体重增加、怕冷、便秘和记忆力减退等。

造成甲减的原因

第一。甲状腺炎造成甲状腺组织的破坏就要发生甲减。

。缺碘使合成甲状腺激素的原料不足，这是比较常见的一个甲减问题。

。甲状腺手术时，将甲状腺全部切除，或切除的甲状腺组织过多。也可引起甲减，所以手术的时候要千万注意。

。131碘治疗时，131碘用量过大，使甲状腺组织破坏过多，是甲减随之发生。

。脑垂体病变时因促甲状腺激素不足，使甲状腺生成甲状腺激素的功能减低，甲减也随之而来。

。药物可以抑制甲状腺激素的生成，因而引起甲减。常见的药物是抗甲状腺药物。

甲减的危害

01、对心血管系统造成的损害，患者的心动会过缓，心的输出量也会减少，血压也会降低，心音低钝，心脏则会出现扩大，还可能会并发冠心病，严重的患者还会出现粘液性水肿性心肌病。

02、对神经系统造成危害，导致患者的记忆力会明显的下降，智力也会变得低下，爱睡觉反应也会非常的迟钝，头晕，耳聋耳鸣，病情严重的患者还可能会出现痴呆，身体僵硬，出现昏睡。

03、对消化系统有危害，患者大多数会出现厌食，腹部胀，同时还会出现便秘，严重的患者还会出现麻痹性的肠梗阻。同时一半以上的患者还会出现胃酸缺乏，从而就会造成恶性的贫血。

04、使患者的肌肉变得软弱无力，同时还会出现疼痛以及强直，还会出现一些关节疾病。

05、会导致女性患者的月经量增多，病的时间太长还会出现闭经，可能造成不孕;会使男性患者出现阳痿，性欲减退。

甲减的食疗方法

1)宜选食物：

因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

2)补充碘盐：

国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

3)供给足量蛋白质：

每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

4)纠正贫血：

供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

甲减患者的饮食禁忌

1)忌选食物：

忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

2)忌用生甲状腺肿物质：

避免食用十字花科菜，卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

3)限制脂肪和富含胆固醇的饮食：

甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

甲减患者的日常保养

提升身体的免疫能力

甲减患者往往因为身体的免疫能力比较差,身体的代谢能力也很差,导致身体产生的热量也比较的少,从而容易感冒,所以,患者不但要及时的提升身体免疫能力,同时还要保暖,以免受凉了。

加强心理护理、保持乐观心情

甲减病人表情淡漠，精神抑郁，性情孤僻，应对甲减病人加强心理护理，关心体贴病人，主动与其谈心，交流思想，以解除病人的顾虑，增加他们的生活情趣，树立战胜疾病的信心。

爱心提示：

甲减的症状与很多其他疾病的症状极为相似，很多人因此把甲减误断为其他疾病，治疗之后却没有好转，反而耽误了真正病情。医生提醒大家：身体如有任何不适都需去正规的医院查看与治疗，切勿耽误了病情，危害生命。

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