学习笔记20220210-20220216

20220116

当你的能量越来越高时，你开始真正理解身边每一个人。没有好坏，没有对错，只是他处在不同的能量频率，显现不同的状态，做了不同的选择。真正的爱是

允许、接纳、包容、善待、慈悲以及真诚。

康德的道德原理颠覆了东西方数千年的传统，赋予了独立自由的人以最高的尊严。今天有不少人以为，通过返回到我们以前所具有的良好的道德风尚，就可以改变今天社会的道德状况。但这是完全行不通的。

传统中国几千年的道德固然也有秩序井然、民风淳朴的时代，但那是有代价的，其代价就是牺牲广大老百姓的自由意志和人格尊严，所有的人都去顶礼膜拜一个至高无上的皇权。

邓晓芒

我只对得不到的男人念念不忘。所有过往，皆为序章。

与人相处，当面的时候做到缜密，细心，友好即可，事后不要去揣摩任何人刚才的表情，话语什么意思，都是无用的，更不要下次见面提起，可能对方一脸蒙圈。能尝试做好这点，自己的情绪也会稳定很多。

普京：由于疫情原因，本次俄乌战争改为线上，造成的不便，敬请谅解。

2021

年股东大会上，巴菲特提到：

投资不仅仅是选择一个好赛道，选择伟大的公司比仅仅选择一个有前途的行业要复杂得多。

世纪初，大约有

2000

家公司进入了汽车行业，因为投资者和企业家都期望这个行业有一个惊人的未来。

“2009

年，只有三家汽车制造商幸存，其中两家还破产过

巴菲特的话很有道理，我认为现阶段追逐估值高的热门股，是在以金子的价格买铜，期望涨到钻石的价格去，这种做法很危险。

这说明中国电动汽车领域的新公司数量不算多。大家不要一惊一乍的。汽油车起始时，美国有

2000

美式快餐，碳酸饮料，含糖高的加工食品是各种慢性病的源头，从糖尿病，高血压，心血管疾病，脂肪肝到癌症。

糖尿病的一个早期预警信号，是看血检里面的

sgpt,

血清谷丙转氨酶

，如果超过

尽管医院里列出的正常范围可以到

44)

你的肝脏可能就有点问题了，要管住嘴，悬崖勒马。

各种爽文鸡汤文类似果糖和碳水化合物，焦虑情绪类似胰岛素抵抗

越焦虑，就越喜欢读煽动起情绪的鸡汤文，然后更焦虑

，间歇性断食类似深度思考。深度焦虑和烦躁的杠精，类似一种精神上的糖尿病。

10.

自卑的人和人相处，常常喜欢彰显自己的存在。

比如对象给自己发信息，自己本来很有空，也要刻意等半天再回复，因为害怕被对方认为自己不重要。

11.

一个人树立了一个宏大且很难完成的目标，他才能保持源源不断的能量。

看一个人的志向，判断一个人并不无道理。

12.

摩尔定律是通胀的杀手。

没有能力理解摩尔定律底层机制的人，总是预测摩尔定律要终结，总是预测高通胀要回归，总是最后被证明是错的，但总是坚持继续做同样的预测。

多么梦幻的世界

13.

因为长期穿冰鞋训练，

岁的武大靖长着

岁的脚。徐梦桃更加严重，半月板完全被摘除；青蛙公主也曾多次骨折，甚至摔成脑震荡。

别以为这是运动员才会有的损伤，普通人进行冰雪运动的风险更大。

因为缺乏专业的训练和身体素质，一个不小心就从雪道滑进骨科了。所以一定要量力而行，做好安全防护备好意外保险，同时也要充分热身。

14.

女生还是得搞好事业和多搞搞钱，不开心了就去旅行，工作日突然想吃大餐也就去了。虽然好的爱情也很多，但是上头后的爱情情绪后劲太大了，没有自控力的人只会跟着爱情状态经历人生的跌岩起伏，还是事业和钱最靠得住。

15.

永远要记得：莽撞地开始，拙劣地完成，也好过因为心怀完美主义而迟迟不动手去做。

16.

真正的奢侈，就是在自己每天重復的習慣裡，不斷地遇見美好。

17.

很多城市女会想着，凤凰男本人不错，就是父母拉胯，不过反正我也不跟他父母过，人好就成了，以后他父母不让来就行了。

这就是对日常生活缺乏最基本的观察。

刨除丁克的情况（丁克你更不能找凤凰男），生完孩子，爷爷奶奶来看看是不是很正常啊？你总得让人家看看孙子吧。来了以后住哪儿？你能让他们住酒店吗？凤凰男答应吗？（看孩子的问题去搜一下大妈的微博，那是更大的坑）

其次，就算你把这两尊大神成功送走了，人年纪大了难免有个毛病，那么儿子在城市，是不是要来城市看？这次是看病，需要调养照顾，恐怕是真的不能住酒店了吧？是不是得住你家？你婚前信誓旦旦的不和公婆住，在这会就是笑话，效力不会比

忠诚保证书

高多少。

而且看病大家都知道，又不是立等可取，看个几个月半年，甚至三年五载的都不是什么新鲜事，何况病人需要照顾，他们对医疗系统应该说两眼一抹黑，老问题又来了：住哪儿？谁陪着去办手续？（这里都没说钱的事，那能单独再写好几篇）

如果你非常幸运，这俩都没赶上，那么还有终极大招等着你：养老。

农村大家应该多少有点了解，养老是儿子的事情，何况这么优秀的儿子，你不管谁管？不管还要

脸吗？但是儿子管，就等于和儿子深度绑定，尤其是年纪大了，肯定要住到儿子家里来。所以所有的

不和公婆同住

到了这一步，通通是扯淡。我国不管是法律还是道德，都绝对不支持。

有人觉得，等老人动不了再接来，那时候也八十几了。这就是掉进了经验主义的坑。农村医疗有多差大家心里有数吧？谁给你拍胸脯保证凤凰男父母在八十岁之前无病无灾的？

事实上，以上三者可以随意组合（看娃

养老），尤其是后两者，几乎可以深度绑定。甚至三者一起来生活中也不难找，也就是生娃期间公婆生病来看孙子，哪里不舒服一检查是

病，就是那种耗钱耗时需要经常跑大医院的病，于是顺理成章就在这儿住下了

最后的最后，如果老两口一个走了，剩下另一个，你好意思说你在农村养老吧，别来找你儿子？

：聪明一点的粉丝到这儿应该看出来了，为啥对于普通人来说，工作所在的大城市的土著，是婚恋市场绝对的香饽饽了

18.

技能性的东西，一定先学教科书，别人教技巧对你没有用的。

预判性的东西，一定先学逻辑和思维方式，光看结果也是没大用的。

19.

组合构建的能力，往往是被大部分人忽视。其实在国外，基金经理的英文名字叫

PortfolioManager

，其实就是组合经理。

构建组合需要哪些能力呢？

第一点是需要自上而下的视野。如果是自下而上，往往偏重于个股。自上而下，是从一个全行业全视角的角度来配置资产。像葛兰这种

allin

医疗，肯定是不能长期持有的。

点是同时注重攻击和防御。其实巴菲特的基金，也保留有部分进攻性的仓位。虽然仓位比较低，但是这些仓位如果在风口上，回报会非常大。比如

25%

的进攻性仓位，如果涨

倍，就超越了所有保守的仓位。

点就是组合经理需要动态的调整组合，包括风格变化以及灵活性。一般来讲，牛市的时候，成长性板块是回报最大的板块，而在熊市中，价值性板块是最具有防御性的板块。

20.

冬奥会的首钢大跳台太出片了！喜欢在工业遗址上空看人类飞行！

21.

人与人的差别，是词汇量的差别。人与人的品味之差，是审美之差。

22.

泡沫，债务与金融危机的关系可以用三句话总结

泡沫不可怕，可怕的是债务（催生的泡沫）

债务不可怕，可怕的是房地产债务

房地产债务不可怕，可怕的是把银行和影子银行给拖垮了

23.

热爱，是极为稀缺的品质。

读书的时候，热爱与不热爱之间的差别，还不太明显，工作后发现，这两者之间的差别实在是太太太大了。

唯有热爱，才能有内驱力，才能享受做事的乐趣，并且能出现不可思议的成长。

缺少热爱，人就难以出现显著的、持续的增长。

不过这样就引出一个很有意思的问题：为何热爱会导致不可思议的成长，而不热爱就难以出现这种成长呢？

20220115

听说字节跳动一直到去年薪酬水平都比

BAT

高一大截，这一方面说明了招人的困难，另一方面也验证了新的系统必须要能量利用效率更高才能从老的系统包围下活下来。

不做俗人，哪儿会知道这般乐趣？家破人亡，平了头每日荷锄，却自有真人生在里面，识到了，即是幸，即是福。衣食是本，自有人类，就是每日在忙这个。可囿在其中，终于还不太像人。

阿城《棋王》

鲁迅如凿井，胡适如开河；胡适如讲学，鲁迅如用兵。读鲁迅如临火山口，读胡适如出三峡。那年代中国读书人的思想不归于胡，即归于鲁，及其末也，双方行动对立对决。

倒也不是买不起，就是觉得不值。

那就是买不起。

从运动员得奖后的反应我们才知道，世界冠军根本不是什么冠军，只有奥运会冠军才是冠军。

你可以假装严肃，却无法假装诙谐。

婚姻，只考虑家境是荒谬的，不考虑家境是愚蠢的！

奥斯汀《理智与情感》

培养一个生产者，而不是一个消费主义者。

很多家长意识到，这个时代，孩子特别容易掉进消费和享乐的大坑，沉溺于

奶头乐

，成为扶不起的阿斗。人生意义没有东西支撑，成为一个空心的、可怜的人。

想要培养出精神富足、全面发展的人，就要从小让孩子体验生产、创造的快乐和自豪。这些体验，是滋养人生的营养，构建意义的材料。

这里的生产者，并不一定是早早地让孩子去打工，切入生产的社会角色，而是用劳动改变环境、创造价值。

生活能自理、会做力所能及的家务（不论男女），这就是生产者。

这里的创造者，并不一定需要发明新的东西，成为一个小发明家。学东西的过程，也可以变成创造的过程。

比如，推导一个定理，就是一次创造。重走一遍前人的创造之路，既是学东西的高阶技法，又是产生自豪感和自信心的有力手段。其中的关键在于，获得知识要靠自己动脑筋思考，而非死记硬背。

创造是智力发展的精髓，生产是造就精神富足之人的根本。

与农业社会的自给自足不同，现代工业社会是高度分工的。孩子的日常经验，是非常破碎和肤浅的，他们通常只接触到消费的一面，生产的一面并不对他们开放。有破碎的知识、无完整的见识，成为孩子理解真实世界的硬伤。参观工业化大生产的流水线、施工现场等活动，则是一种补救。

10.

澎湃新闻报道《吃盒饭民警被星巴克赶走？》

评论区热度最高的一条：

周一消防，周二税务，周三卫生，周四安全，周五防疫，周六工商，周日联合行动。

11.

宰我问曰：

仁者虽告之曰井有仁焉，其从之也？

子曰：

何为其然也？君子可逝也，不可陷也；可欺也，不可罔也

宰我问道：

对于有仁德的人，别人告诉他井里掉下去一位仁人啦，他会跟着下去吗？

孔子说：

为什么要这样做呢？君子可以到井边去救，却不可以陷入井中；君子可能被欺骗，但不可能被迷惑

12.

印度的寡妇殉葬风俗，英国人管过，独立政府也管过，但一直没啥用。因为围观者和家人都说寡妇是自愿跳火的。后来怎么没的呢？就是出台了一个法律，围观

Sati

算过失杀人，亲属都要抓。然后很快就没了

13.

写作是一条小径，让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守。我们可以试想，大千世界所有众生，

的虫蚁不会写作，

的猫、马不会写作，

的草木，

的石头，都不会写作。

写作是人类特有的行为活动，是固定在人类

DNA

中的特质。就像被

下的《独立宣言》和其他不可被剥夺的人权一样：

我们拥有生命、自由、写作、追求幸福，以及写作的权利。

而且，写作是件不需要太多物质条件的事情

你只需要有最普通的一张纸、一支笔（或者有人习惯用电脑敲字），加上你的想法，就可以解决问题。胸中感知何处安？秋色月明何时来？蓝莓颗颗知何味？车马行行何人盼？何人恋恋有佳人？何人所思何人看？写作造就了你胸中之自信，让你的精神觉醒。

14.

的确有才，只是这种才华不能变现，后来我看书读到了一句话，使我瞬间想起了绿茶，这句话是：复杂深邃的灵魂不一定配拥有世俗意义上更好的生活。除非能把灵感转化为创造力，并且创造出来的东西能被世俗所接受！

15.

二战期间曾执行过

307

次轰炸任务的

VasilyReshetnikov

在谈及夜间轰炸任务时谈到：夜间投弹时轰炸机飞行员并不总能准确地评估命中效果。要弄清楚发生了什么事并不难，如果中弹区域突然燃起持续性大火或发生了巨大爆炸，那就可以说炸弹肯定击中了什么东西（大火表示油库，大爆炸表示弹药库），给敌人造成了巨大的破坏。但如果高爆炸弹在爆炸后发出的巨大火光即刻就熄灭了，我们就会感到非常失望

这说明我们没有击中任何重要的目标。没有燃起持续的大火就意味着炸弹没有击中一个重要目标

实际上是看起来

的炸弹可能比落到机场储油罐的炸弹造成更大的损害。例如，有一次在斯摩棱斯克，向敌方机场扔下炸弹爆炸后既没有引起火灾也没有引发更大的爆炸。这次行动可能被人们遗忘了，但随后一份的情报指出这些炸弹击中了一些住宅建筑，大约有

200

名德国空军的飞行人员和技术人员全部遇难

于是准备为执行此次任务的人员授奖，但是已经查不清是谁执行的投弹任务了。类似的事情还发生在

1943

日的明斯克，德军用了

天时间埋葬被炸死的飞行员。

16.

消费低得惨不忍睹，生活和赚钱模式成问题。需要把消费水平急剧扩张，要有想象力

17.

全国人均消费支出

24100

元，城镇

47412

，农村

18931

。一共就是

万亿消费支出，这么多行业分，从业人员那么多，算

亿工作人员，每人营收才

万元。还要成本，能有多少利润，能给从业人员发多少工资？

想想都可怕，如果靠消费赚钱，中国工作的人会穷死！为什么不少人还算有点收入？靠投资，靠出口。干这些业务的人分钱还行。

比如出口

21.73

万亿元，居然比消费的一半还多！出口行业的从业人员，比消费行业的人可少多了，而且美国加关税也不怕，所以涨工资也其实可以，搞到月入上万理论上都可以。比如

3000

万人干出口，年入

万亿，在出口成本里占不到

20%

，可以。

还有投资，房地产和基建工地干活的，月入上万就不太难。投资都几十万亿，分点钱给工人不难。和出口一样，这生产力都是发达国家水平了。

所以，一般劳动者涨工资靠出口和投资拉动，效果明显。但是消费实在拖后腿，

亿人就搞

多万亿的消费支出，这在发展中国家都算丢人。很快就人均

GDP

万美元了，这种消费是不能接受的。

我确信，中国经济模式改革的最大招就是提升消费，搞到

100

万亿去，人均消费

万元。美国人均消费

万元以上。这个其实没那么难，生产力都有的。有些人说没钱消费，其实是鸡生蛋蛋生鸡，消费高了收入也就高了。多想招，怎么一边涨工资一边涨消费。

18.

很多人有一个误解，以为超级

，一定要顶级颜值，其实恰恰相反，超级

的颜值，反而不一定要顶级的。超级

需要的是，成长性，颜值没有顶级反而最好。

19.

无论她有多大错

她哭的一霎那

都是我的错

20.

你以为的诗意田园

其实是穷山恶水你以为的纯朴乡村其实是蛮荒之地

21.

温馨提示，刚才有人提到谷爱凌在第二滑摔倒后，第三滑如此优异，是如何做到

大心脏

千万别又把这些和什么中美血统、家庭情况扯上

当年刘国正挽救

个赛点，中国女排大逆转奥运夺冠，包括刚刚的中国女足让

拿下亚洲杯等等，这是属于优秀者的基本素质，他们活该成功。仅此而已。

22.

chaos(

是常态，

order

才是靠负熵

人的努力

维持的特例，这世界上，有意义又愉悦的职位是很稀缺的，大部分工作都

crappy

chaotic

，把人当工具，消耗心力。人在年轻时候积累的

credentials

，不管是学历，

GPA

PhD

期间的论文，作用就像买房的首付让银行信任你的偿还能力一样，让公司

机构提供给你稀缺的舒服职位。如果因为懵懂而错过这一波，生活十有八九会陷入坑里，稳定于给人做嫁衣裳，

长期租房，长期帮房东供房

那样的模式。爬出坑需要多几倍的努力，但是只要努力，爬出来的希望还是很大的，因为周围大部分人都会习得性无助而放弃，所以不放弃的人很容易

standout

，不必绝望。

23.

过去二十年，很多公募基金净值上涨了十几倍，但这些上涨都是在其中

10%

的时间里完成了，

90%

的时间是不涨、下跌、横盘、波动。如果你没有赶上那个

10%

的上涨时间，你就无法获取收益。人生大部分的时间其实都是无效的，吃喝玩乐就好了，如果你在

90%

的时间里期盼成功，人生充满焦虑

24.

美国的教育有它的问题，但在鼓励创造力和团队协作上还是强过我们。按中国的教育体制，正常学校课上满，所有想筛选出聪明人（还基本只是工程师那一趴）、锻炼逻辑思维能力、获得基础知识几个目的都达到了；课外补奥数等等都是毫无意义的折腾孩子（除非你的孩子是数学爱好者）

25.

任何人的劝说和开导，都不会让你醒悟，真正让你大彻大悟的只有经历、吃亏和伤痛

26.

俄罗斯宣布撤军，并发布撤军视频，法国股市大幅反弹。

27.

段永平投资问答录

EP02

：投资的信仰（下）

大道的投资思想，预计会制作成一个超长期的系列，让我们细水长流，共同进步。价值投资，大道至简，大道流传。

本集精彩节选：

投资的信仰指的是：相信长期而言股市是称重机，对没有信仰的人而言，股市永远是投票器。

其实每个人都有一颗投机的心，所以才需要信仰。我对信仰的理解就是

做对的事情

，或者说知道是

不对的事情

就别做了。人们热爱做

不对的事情

是因为这类事情往往有短期诱惑。

巴菲特之所以能够如此厉害，最重要的一点就是他能坚持不做他认为不对的事情。要坚持这点其实非常不容易，因为往往

不对的事情

往往是有短期诱惑的。

28.

一个家族要兴盛，靠的是什麼？是一代又一代人的牺牲与奉献，富一代都是一路吃屎过来，第二代就能舒适的日子，二代再拚一把，第三代就拿到进入上流社会的门票。中间有一代摆烂耍废，下一代就又要重新来过，吃一次又一次的屎。十年寒窗容易，三代累积，难难难。

富一代要重视教育，要自己亲自手把手带著，不要忙著顾生意忘了家人，不要把第二代养废了。

29.

没有不能重新开始的生活，只有不愿意重新开始的人。

30.

我始终都记得一句话

勇敢地说再见生活会给你一个新的开始

20220114

认知不等于知识，知识能写在教科书里，认知是写在人的心里和灵魂里。

爱情，不过是一些人嘴上的口头禅；诗歌，则是他们随身携带的淫器包。

每次听到那些

只知其一，不知其二，只知其二不知其三

的人说，

长期国债风险太高，断食会得胆结石，站桩太极会伤膝

，总有一种想要

的冲动。

很多时候，因为缺乏打破砂锅问到底和不断钻研测试的精神和精力，人们会因为这种片面的误解，以讹传讹，而丧失大量其实离自己非常近的，本来唾手可得的机会。

昨天读的西默农精选本《自杀》，第一个故事讲一个小姑娘觉得生活没有意义，从洛桑到巴黎去，想在那里自杀，遇上这样那样的人，有很多心理斗争，在浴缸里割脉，发出声响，被听到响动的医学生救了，于是发生了心理变化，不再想死，回家向父母哥哥好好告别，搬去巴黎，找了一份接待员的工作，开始过自己的生活。曾被她看不起的总在阁楼里写书，每天要喝两瓶葡萄酒的爸爸温暖地拥抱了她的回归和正式离家，并承诺给她经济支持。这个故事有点奇怪，但也不是完全不合理。一个人生死之遭走一圈，很可能会变得更珍视别人的温情。今天读到西默农自己的女儿

岁时自杀了，忽然明白了为什么他会写出这样一个结局。

不再是恋人的已婚夫妇是一些莫名其妙的人。

大部分人之所以碌碌无为，是因为他们养成了非常糟糕的学习习惯。

你可以回忆一下，你在上学时，是怎样学习的？

老师要管着你，督促你，惩戒你；要有纪律，有检查，有考试，你才能勉强学点东西。

你早就习惯了跟老师斗智斗勇，习惯了糊弄老师，也糊弄自己。

你根本没有养成自主学习的习惯，没有享受过学习的乐趣。

你更加不习惯学以致用，因为你学习就是为了应付考试啊，考完了，把它忘掉好了。

你一直在假装学习，这是你碌碌无为的根本原因。

世界很大很精彩

包括时间上的维度。曾写过

人类群星闪耀时

的奥地利作家茨威格，

1942

号在巴西自杀了，因为他对时间维度上发展的无限可能性缺乏想象力。八十年后再来看，过去的那点闪耀和未来的发展相比，根本不值一提。

爱情的发生是挺反常的一件事，挺偶然的一件事。无缘无故，突如其来，人会对某人产生一种超乎寻常的好感，觉得他特别可爱，特别性感，特别与众不同，对他产生迷恋。这时你心中的他比他本人实际的状况要好，是失真的，你忽略了他的缺点，甚至会觉得连他的缺点都可以容忍，都有其可爱之处。

10.

优秀是一种习惯，善于学习就是其中之一

11.

用人民币举个例子大家就容易理解。

人民币国际化

年前就开始提了，其中一个非常重要的原因是看中人民币国际化后带来的海外铸币税。

年过去了，经历大量工作和努力，目前离岸人民币市场规模大约

万亿左右。假设

年后，人民币市场是目前

倍，不考虑货币派生的情况下，那也就是

万亿铸币税，如果考虑海外人民币派生，那就可能只有

万亿人民币铸币税。

这个数字当然不小，但也只想当于目前两个月左右卖地收入。一个

100

万亿级别的大国，忙了

年，就为了这点经济利益？

再进一步，就算再扩大到

万亿人民币，其实也就是一年卖地收入。从人民币国际化的角度来看，是前所未有的巨大突破。但若仅从铸币税角度来看，投入巨大、周期漫长而利益有限。

国际货币意味着对全球贸易和交易的巨大的责任，反过来，维护者显性和隐性收益自然而来。

12.

同学爸爸的朋友送他一坛五毒蛇酒，喝了半个月人就没了，想追究这个朋友责任的，一打听也死了

13.

澳洲人基本上都得过新冠了，问周围的人，鬼子会实话实说，华人不说。但如果你先说我得了，你得了没，回答就一般都是，哎我也刚得了！

14.

关灯吃面

，股市以前还有个词，养套杀。养，制造业绩吸引人。套，吸引你大钱进来。杀，让你亏钱。不要对号入座。

15.

让我们平静地相爱，想着只要愿意

我们就可以亲吻、拥抱和抚摸

不过，最好是我们紧挨着坐在一起

听着，看着河水流去

佩索阿

丽迪娅，过来和我坐在一起

16.

会不会有这样一种爱情，即使毫无希望，一个人也可以将它长久地保持在心中；即使生活每天吹它，也始终无法把它吹灭。《窄门》安德烈

李玉民（译）

17.

舆情来的时候暴风骤雨，走的时候悄无声息，其实没有什么秘密，他们干这行的都是知道的，他们炒作热点，有一套自己的

sop

，跟当事人干了什么事，关系并不大，也没有一点真理信念良知这种东西，就是一套冷酷的工业流水线，我这样的吃瓜群众总觉得文字该承载理想，总是大惊小怪想报警抓人，让他们见笑了

20220113

【稻盛和夫

穷人为什么难翻身】

、成熟晚

他们中大多要到

多岁，才能明白社会的运行逻辑和人性，俗话说，穷人家的孩子早当家，其实哪里是早当家，只是在极端环境下掌握了一些基本生存技巧而己。

、没有建设性的指导

一个几代人穷且老实的家庭，

岁前最大阻力来自于家人

他们没有足够的认知层次和人脉去给出指引和帮助，甚至还会帮倒忙，很多穷人家叛逆的孩子反而容易成功，就是因为他们早早摆脱了原生家庭的束缚。

、没有试错资本

有钱家孩子可以试错，不断试，不断成长，一般家

庭的孩子大部分错一次，就跌入谷底，从此起起伏伏，背负着家庭跌入轮回的循环。

始终无法开始一件事，意味着这件事对你太难了。不一定是拖延症，不一定是你的性格问题能力问题，很可能就是这件事对这个阶段的你，太难了，你被卡住了。这个时候你越是钻牛角尖，就容易动弹不得。为了保持活力，或者尝试一下这些改变。第一，换个事情做，一个你需要解决，但是难度系数很低，马上能做的事；第二，给自己在网络或者现实中找一个教练

引路人

榜样，哪怕是伙伴也行，让他带你一段，陪你一段，人是需要帮助的；第三，如果你实在放不下或者不能放下，那就从边角料做起，从这个事情你最看不上的，最细小的最基本的那一块做起。所有的目的都是为了解冻，让你从被卡住被冻住的状态，开始流动，开始行动。只要动起来，能量又会重新流转汇集，让你火力全开。

我同意这个分析。同时我想说的是，现代社会的一个目标，就是要打破单纯以某种种族身份来代表某国家或民族。当谷艾选择入籍中国那一刻，她就踏入了这种代表的漩涡。而且究竟在什么意义上她能

中国，仅仅因为她有一半血统是华人和能讲汉语吗？这种代表的意义究竟是啥？同时，如果她的情况颠倒过来，是一个在中国成长，但每个暑假去纽约参加夏令营，寒假去波特兰滑雪，然后突然宣布代表美国队，中国民众会怎么对待她呢？

不想让自己沉溺于虚荣，挣扎于诋毁，磨灭你本该拥有的自在欢愉，真情实性。那你就要记住，知道你自己是谁，比知道他们是谁重要。

格里尔斯

为了反映法国妓女的处境，女记者

SoisicBelin

深入她们中间体验生活，一年内接客

200

余人、赚得

35000

的嫖资。她结束这段生涯后，出了一本书，详细地描写了妓女们的酸甜苦辣。书出版后，她受到了网爆

羽生结弦之所

许多人心中的

四月天，一个原因是长

好看。

他长的很一般，人们会

他是一

秀或值

佩的运动员，然

没有然后了。

人们会更

同情长的

的人，如果长的很一般，人们

识会觉得这个人应

生活上的大多数成功来自于你应该知道避免哪些事情（死亡、糟糕的婚姻艾滋病、吸毒）。培养良好的行为习惯，避免邪恶之人，尤其是那些性感诱人的异性。在生活里面我们要拥有良好的客观态度、个性素质

自律、耐心、冷静、独立。当然，你这么做会让你有所孤立，但是如果你因为你的特立独行而在周围人中不受欢迎

那么你就随他们去吧。

任何一个人都要把握时代的脉搏，正所谓选择重于改变。学会选择一个合适的行业，比自己努力一万倍还有用。

我们为啥外语听力这么差

核心是听外语的节奏被打乱

一旦遇到听不懂的单词，我们会本能地停下来思考。这一思考就打乱了接收语言的节奏，后面的没听进去，就更听不懂了。

解决方案

培养听说的节奏感知

先听能听懂的单词。听的过程中努力辨识能听懂的单词，猜说话人的意思。

10.

这世上只有

20%

是发生在你身上的具体事剩下

80%

来自于你对它们的反应以及情绪所以保持心态平和喜悦不崩很重要。

20220212

宁德这种典型的重资产公司，放在成熟市场就是绕着净资产波动的命，贵

就算有溢价，最多就是个京东方，一倍到三倍净资产之间周期性波动，同时还要不断的再融资。而高估值的好处是大幅降低了融资的成本，结果就是股价越高，表观成长性就越好，这就是为什么连公司自己都在大谈

2060

年如何如何的原因。

当我们冒险的时候，身体会大量的分泌多巴胺。这是对我们探索的鼓励。

这也是极限运动员上瘾的原理：极限运动和健身，以及烟酒，暴食等并无本质区别

，都是多巴胺驱动的重复行为。

此外，大量的多巴胺让我们注意力高度集中，促使心流更容易发生。

我现在理解但凡让人反应激烈的情绪，都是多种激素共同作用。比如前面写了，心流是全部六种让人愉悦的主要激素共同分泌，如果鸡尾酒一般。

维持美的状态就是一种能力。一种拨云见日的能力。这不仅考验智商，财力，耐力，还与心灵高度正相关，所为美商不过如此，在漫长的经验和学习中归纳出一套自己的方法论，破除流行和广告里的一切障眼法，留下最好的，既长期主义，也适可而止。当你每一次从消极的情绪中坐起来，或在牙椅上挨针，或在镜子前好好照顾自己的每一寸脸和每一缕发丝时，那就是我们的修心。

有的人只是无知，但有的人是又坏又蠢，更可恨者是揣着明白装糊涂、满腹才学内心歹毒之徒。

贬低侮辱一个民族，是一种极不人道，道德素质极为低下的行为。一个受过教育，具备起码素质的人，都不会去侮辱其他民族和种族。用

“海盗民族”这种极具贬损的名词来称呼其他种族，本身就是一种道德败坏，低素质的表

“有时候来自爱的矛盾虽不如来自恨的矛盾厉害，可怜的是对来自爱的矛盾大部分人没有办法，只好在无穷的矛盾中消磨人性。人们往往不知道爱也会带来恨，这是很多的悲剧之所以发生的根本原因。”——王户宁，

1994

年写于复旦大学。

时间愿意治愈的是愿意自渡之人

被爱是最好没有爱有自由也行

《老友记》被删减不是必然的么？

诸君整天高喊封杀的时候有没有想过：定义道德的终审权并不在自己手上，但自己摇过的旗子早晚有一天会被改头换面成别人的刀。

10.

一个思考：金钱、爱、能量、资源，都在

小时寻找它的主人

11.

国产大豆产量回落的主要原因有二：一是去年玉米价格上涨，农民扩种玉米意愿强烈，挤占了大豆种植面积；二是华北和东北等大豆主产区在生长期期间遭受不利天气，导致大豆单产小幅下滑。

12.

社会要解决穷人问题。

社会不帮穷人解决问题，那穷人就要自己解决问题。这就是中国历史的周期定律。

人善良的前提是生计有安全。

想想那些穷人，买不起房，娶不起老婆，活在生存边缘的人！他们大部分人也很努力。

13.

通过学习人有了商业的眼光和敏锐性，但有眼光和敏锐性并不意味着人就有商业的才能。

14.

我这么说吧，对于中国的父母来说，现在

80%

的子女都是赔钱货，出生到读书就不断的花钱。长大了

TMD

买房子还是要父母掏钱，然后结婚还是要父母资助，养小孩

TMD

还是父母出钱出力，自己还去父母家蹭饭，白吃白喝白花，是不是就是你们这帮人？

然后你父母忙活一辈子，你吓死了，现在居然拒绝生娃

15.

怎么说呢，经济发展的太快，就容易普遍短视，如果只看当下几年乃至十几年，对普通人来说，生小孩是明显大幅度降低生活品质的，看远一点，以前说养儿防老，现在看起来也也不一定行

16.

大部分人会陷入两种极端的倾向

一是有点小诱惑，就

allin

赤膊上阵，完全无视风险和潜在副作用

这种人，在电视剧里一般活不过第一集

一种是极度保守，一点风险也不愿意冒，不愿去摸索，稍微遇到一点负反馈就缩回到自己的壳里去。这种人，会一辈子呆在低效苦闷的生活中而不自知，没有意识到稍微多走几步，世界很大，其实非常精彩。

这两种极端都要避免，要不断检查自己。

17.

“悲惨”假如有个形态，它未必就是驼背瘸腿或面黄肌瘦：它可以是一个身材姣好的女人命也不要地卖弄姿色。严歌苓《赴宴者》

18.

频率≠概率。当试验次数足够多、样本足够大，事件出现的频率无穷接近于该事件发生的概率。

比如说，大量地做抛硬币试验，随着试验次数增多，试验结果越来越呈现

50%

反面。

，重复抛硬币，正面朝上的概率是

50%

，那么，连续

次正面朝上的概率是

25%

50%

次方），连续

次正面朝上的概率是

0.1%

10%

次方）

也就是说，如果连续压反面，连错

次的概率为

0.1%

，那么正确的概率为

1-0.1%=99.9%

这也是马丁格尔策略产生的原因，连续压一面，只是倍投下注消耗的资金会比较大，很多人可能坚持不到胜利的那一刻。

，重复抛硬币，假设已经连续

次抛出正面，接下来再抛一次，出正面的概率是多少？

答案是

50%

，因为之前抛出

次后结果已经确定，不再参与计算，下一次（新一次）抛出正面和反面的概率都是

50%

20220211

各行各业的成功人士，聪明人，都可以看成是和他所处的时代和环境产生高度拟合的神经网络。

要想达到或超越他们的高度，绝对不能简单模仿，那样做往往事倍功半，因为他们在那个行业或环境的生活经历

对应于训练神经网络的标记数据

"labeleddata")

肯定比你多，神经网络的隐层上的神经元肯定比你更更丰富，参数的调整一定比你更优化，你在他的屁股后面慢慢追，不仅吃力，而且因为缺乏后劲，往往是自取其辱。

这时候你一定要寻找别的新维度上的标记数据

一定要避免浪费时间在无法证伪缺乏反馈的事物上，只要在不断新开拓的维度上找到大量的新的标记数据

类似于增加新的层级

，可以迅速训练自己的神经网络

类似于

backpropogation,stochasticgradientdescent)

，即使你在别人拥有的旧维度上缺乏信息优势，你的整体的信息处理深度迟早会超过他们，在更多场景上，慢慢形成对他们的智能上的碾压性优势

就是说，有些新的场景，你可以非常容易的正确解读，而他们却显得非常无知和弱智，无论怎么提示，也很难形成理解力。

看到油管上有个叫

魏小可

的人分享的一句话，觉得非常深刻

莫将容易得，便作等闲看

顶尖的运动员、身边取得世俗成功的朋友，心态上有很相似的地方：很少抱怨环境，总是看到事情的积极一面，用自己的努力去改变可以改变的东西。有强者心态，不一定能成功，但反过来一定是成立的，抱怨、自怜的受害者心态，对人的成长破坏极大。

有粉丝在后台留言跟我说谷爱凌的国籍，我是这么看得。其实对这种杰出贡献人类，居住权，国籍就跟自助餐一样。只要她不是间谍，不妨碍国家安全，她带着她的技术，她的钱，去哪个国家都会欢迎她。她的选择是非常多的。以后身价几十个亿，再想加入美国国籍也没那么难。好多人无法想象会有人放弃美国国籍，因为他们觉得得到美国国籍太不容易了。对我们来说的确是千难万难的事，对人家来说是很简单的。

而且谷爱凌退出美国国籍，也一样会有绿卡，也是来去自由。对于她在美国的生活，也没啥大区别。

这里只能借用一下褚明宇老师的

下等人

概念了。下等人以为自己的某个身份标签是不得了的大事，比如一个京沪户口什么的，但是对人类顶尖代表来说，这些标签对他是开放的，他选择什么国籍、在哪儿生活，都是被选择对象的荣耀

什么叫聪明人？苏和他的教练就是。

丢失的金牌不可能获得，不如大度彰显自己的宽容。这是最好的原则

下面还要比赛，这些裁判会有愧疚感，对小苏会宽容些，起码不多扣分。这就是正念，剥离情绪，让事情进入正循环。

现在回想起来弱逼时期的生活，那可真是太噩梦了，可以说是全员坏人。

他们也不是真的想对我使坏，而是迫于蠢、贪、狭隘等等，所以老是做些匪夷所思的事儿，说些让人记忆深刻的恶心话。总之，不愿回想，有太多人可以拿出来说事儿。

现在偶尔也会遇到坏人，但还好，都是能够让自己学到点儿东西的，体面好看的坏。大部分人相处起来都如沐春风，总会有各种各样的甜美奇遇。

我的确吃不了很多苦，比如大夏天挤公交车的苦，住不隔音小单间的苦，

点前必须打卡的苦。

但我愿意吃努力工作的苦，愿意全国到处出差的苦，愿意去动脑筋思考那些大家都不愿意解决的商业难题，愿意去帮重要人士解决后患。

还好，我的苦都吃对了。

这一点，是我要分享给大家的，你会发现，你的人生每提升一点点，遇到的全是美好。

那些曾经走过的路，过一段时间，换一个角度，就会看见新的风景，感受新的心情，获得新的意义。

10.

一个人并不是生来要被打败的，你尽可以把他消灭掉，可就是打不败他。

｜老人与海

11.

有心血管疾病的老年人，一个较大风险是半夜起来上厕所，精神恍惚，两腿无力，摔倒在卫生间里，然后突发心肌梗塞，就死了。

最近美国著名前主持人

BobSaget

在旅馆里猝死，大概是类似情况，可能是摔倒在卫生间里，头部撞到地板或者别的地方，死因是

headtrauma.

岁，可惜了。二十多年前看到他主持

abc

America'sfunniesthomevideo

，还是一个何等意气风发的帅哥。

好一点的情况，也容易发生骨折，然后长期卧床，无法自理，成了一个废人，身体越来越糟，也玩完了。

12.

新加坡学生平均每天在戶外的活动时间是

分钟，近视率达到

％，而每天户外活动达

小时的澳大利亚学生的近视率有

％左右，非洲青少年的近视率更低，只有

研究显示，最易患近视的人群其实是那些闭门不出的人，不管他们是在室内阅读、玩游戏，还是看电视。东亚地区的传统文化和教育模式都不鼓励孩子在户外消磨时间，再加上学习的压力，近视的发生率高也就不奇怪了。

13.

德国对美国的出口创下了新纪录。

个月，德国出口货物价值超

1200

亿欧元，

其中美国是德国最重要的出口目的国家，远超过中国或法国。

最近对中国的出口量甚至略有下降。

14.

勤奋使人优秀，热爱使人卓越。芒格说，

我可以强迫自己把许多事情做得相当好，但我无法将没有强烈兴趣的事情做到非常出色

，每个人都是如此。同时，不要用不热爱作为借口，糊弄眼前的事。热爱是道路选择，责任感是做事的基本态度。

15.

这就是中国要硬凑一支冰球队的结果。冰球强国的队员都是来自各个队伍的精英们；中国队来自同一支队伍，全中国只有一支冰球队！接下来的比分可能会更加难看

…..

16.

从基民的整体角度讲，这必然是与股民一样的，疯狂的群体。经过我这么多年的观察，他们从整体上一定不可能理智起来。让大多数人在熊市买入，牛市慢慢退场，这是痴人说梦。

牛市中基民的收益率远低于市场任何一方参与者的想象。即使有翻番的爆款基金，整体看，基民的收益率依然很低。一只基金如果涨幅

100%

，那么在最高点，持仓以及交易过的基民收益率平均不会超过

40%

，甚至不会超过

30%

。其根源来自于持仓期过短、交易过于频繁、进入时间过晚等原因。

更关键的，由于初期买入都是试水性质，不敢多投入。结果发现赚钱如此容易后，反而会在牛市中后期大幅加仓，导致成本骤然升高。最终在震荡或者熊市来临后，迅速亏损。

这样的状态根本不可能扭转。当然，在一些第三方投教机构的努力下，会有越来越多的人认识到熊市买入才是赚钱的不二法门。但最终，大多数人依然是追涨杀跌的旅鼠和羊群，无可改变。

综上所述，其实在整个闭环中，没有任何人是错的。基金公司、基金经理、销售机构甚至基民，所有人都为了生存而共同促成了目前的市场状态。但这样的市场状态是否稳定，如果不稳定还能维持多久？

17.

赌场与赌客的概率的确都是

50%

，但是

50%

在数学里有个前提条件，样本无穷大。

18.

从基金公司的角度讲，做大规模几乎是唯一的选择。因为头部效应越来越明显，现在的状态是

20%

的公司掌握

80%

的基金资产，未来就是

10%-80%

，甚至

5%-80%

。不做大规模，也许就生存不下去。

做大规模的捷径是做出明星基金，以及推出明星基金经理。据说现在最火的基金经理由于业绩出色已经有了后援会，火热程度堪比娱乐圈的偶像。偶像基金经理，以及偶像的公司（类似于乐华或者杰尼斯）发行基金，会受到极其火热的追捧，配售率可以低至

10%

以下。

然而同期，居然还会有基金发行失败。冰火两重天，这就是基金公司为什么要成为头部的原因。

以现在的情况看，做出爆款基金最简单的方法就是

。所以你可以看到某些热门行业热门公司的前十大股东中有

只来自于一家基金公司的基金。当你把流通股筹码大部分都收集起来，涨跌就不是问题了。但这是一个好现象吗，很难说。因为很多年前也有很多股票和很多人这么玩，最终的结果一言难尽。

从基金经理的角度讲，比较有

的会比较痛苦。因为他知道现在的市场已经不好做了，然而却多了这么多钱在手上，要么就是加仓

赛道股

，为老基金接盘；要么就是买那些没有涨的。然而无论哪个选择，都不是最优选择。前者长期看会极大损害自己的名誉，后者则会因短期业绩不好依然会损害自己的名誉。更重要的，是很难为信任自己的持仓基民赚钱。但现实就是这样，无法改变。

19.

最近新兴了一个新名词：洗衣机式恋爱

先泡着你缠着你围着你转如胶似漆地纠缠在一起再把你榨干然后就把你甩在一边晾起

20.

不要听你身边和你心智差不多的所谓闺蜜们给你的任何人生建议，包括审美穿搭。她们如果能给你有效建议，就不会出现在你身边做你的闺蜜了。

我见过不少穿搭奇怪、没找对路线的女孩子，一问都是小姐妹说她穿这个好看

如果想脱单，就不要总是天天和你的闺蜜们成群出现。一群女人在一起，会让人觉得很麻烦。想来认识你的男生也会不好意思过来，望而却步。

人生路上需要的不是一起吃喝玩乐的同龄闺蜜，而是高人指点。得到一个比你层级高的人指点，好过和十个跟你差不多层次的人抱团取暖。而且私人的事情，跟身边人讲太多也是风险。

你们看看董明珠阿姨的新秘书，孟羽童从参加《初入职场的我们》起我就很喜欢她，果然前途无量。看看人家

岁的时候跟在什么样的女性身边。你们觉得她会听身边同龄女孩子的建议吗？

21.

海外高水平运动员为国效力，这是国家需要这些运动员。国籍根本不是问题，规则允许即可。要求这些人先放弃原国籍。就是要求这些人为国效力还要投名状。类似于你要上梁山，先把自己家里一把火烧了。至于吗

这都什么年代了。

22.

人在生命的每一个阶段都是新手。

-NicolasChamfort

20220210

我不知道大家在看冬奥会时，有没有想起我那句广告语，生机勃勃的美

与其整天思考如何落袋为安，拼命计算

p&l

那些蝇头小利，把自己搞得很累

不如不断投入各种风险有限，但增长无上限，根本不需要考虑

的事业。

这样的事业，往往让别的生意纷纷落到它的口袋里。从事这样的事业，就会专注基本面，不为噪音打扰。

这是关键。

有复利心态，和赌一把就跑的人，是无法有效交流的

谷中文水平超过

99%

在美国出生的华裔，虽然单亲家庭，性格开朗，她妈妈教育有方

曹德旺在全球产业发展论坛上表示，大学应该培养积极向上、朝气蓬勃的年轻人走向制造业的第一线去。现在中国很多大学生毕业后去城里送外卖、送快递，甚至不去上班最好，这样有多少大学生都没有用。

别指望了，还是花点钱培养工程师造自动化流水线和机器人吧，越来越没人愿意进工厂，这是大势所趋

历史一再告诫我们，那些结束革命的人很少是当初开启革命的人。

其实冰球队里百分百的外国人也很多，就是完全没有中国血统的，单纯就是来打个奥运的，也都没被要求退美籍（运动员自己说的）也没比较就揪着她不放

不受他人影响是不可能的，只要有接触，一滴水都能影响一锅水滋味。所以对味道不合适的人，隔离是最好的办法，没有之一。物理隔离最好不过，实在是你亲人的同事的不得不相处的，你要是真能善待自己，就学会心理隔离。不然你以为左耳进右耳出这些老话怎么来的呢。怕就怕，你明明看不上，还要与其纠缠，持续为对方供给能量。从不看，到不搭理，到想不起来，你的能量保有度是成指数提高的。至于如何能够想不起来，靠的就是你的本事来对冲了。有更好的人要处，有更有前途的事要耕耘，有更大的局要参与，有更多的乐子和更有创造力想象力潜力的一切，又哪里顾得上鸡零狗碎哦。

10.

改开后一直是体制外的赚钱，事业单位穷死了。近些年经济下滑，事情就颠倒过来了，事业单位显现出它的稳定性，工资也相对较高。如此，引起了体制外的嫉妒，大有分一杯羹的意思

问题是你体制外红红火火赚大钱的时候，给过穷兮兮的事业单位什么吗？

11.

要自己努力，几代人，一步步赶上去啊

12.

美国对双重国籍的认可是许进不许出，可以默认入籍者在保留原有国籍

只可以在美国境外，美国境内只承认美国公民身份

，但是美国公民加入外籍则构成剥夺公民权的理由。所以说谷姑娘肯定放弃美籍了，她自己不肯亲口承认还是处于市场因素考虑。

13.

逻辑思维创始人罗振宇说过一段话：

每个阶层的人想要突破自己的认知水平的限制达到更高的阶层都是很难的事儿，它就像一个牢笼一样，把你死死地锁在里面，看不清更高阶层的人是怎么想问题、怎么看待这个世界的。

14.

谷爱凌妈妈做

的，虽然生活在北美，但事业重心一直在中国，是过去

年美元投资中国浪潮中的一小朵浪花。我看了她的工作，自己直投的不多，应该主要是为中国

引入美元

（找钱）偏中介业务。

15.

omicron

疫情缓解，加州将在下周二取消室内口罩强制令，即此前强制令到期结束不再顺延。打过疫苗完成接种的可以不戴口罩，未打疫苗的还需要继续佩戴，但也没人查所以基本没有意义。官方还是建议民众在室内戴口罩，但不会强行要求。医疗设施、公共交通和中小学还得继续要求戴口罩。

此外，

SantaClara

和洛杉矶两个

county

的卫生部门认为有必要继续要求戴口罩，他们也不会取消。

加州已经是美国本土防疫最严格的地区，估计其他州早就没人在乎这个了。

16.

新年啰嗦，你每天混的圈子，在一起讨论的话题，时间和精力花在哪里，就决定了你的未来。所以，永远不要说世间不公平，都是每个人自己的选择。

17.

我曾经也是把员工当朋友，关系走的很近，冬天大澡堂，夏天小烧烤

换来的却是，贪婪，懒惰，计较，耍心机，到最后因为私欲得不到满足，而撕破脸皮。员工变成朋友的不是没有，概率很低，大家都是奔着赚钱来的，利益是友谊的桥梁，用钱驱动最省事。老板可以好说话，但不能好相处，这是最简单的管理之道。

18.

这篇里面印象最深的一句就是：「希望更多人看到，哪里的孩子，哪里的教育，底层都应该是甜的，作为成人，都应该有权利去争取，去推动，去改变。」

19.

我不想成为上帝或英雄。只是成为一棵树，为岁月而生长，不伤害任何人。

米沃什

20.

别急，你在三四月做的事，在七八月自然会有答案。

21.

全球降压药市场年收入两百多亿美元，对医院医生病人都是阻力最小的选择，后面还有巨大金钱动力推动。在别人耳边絮絮叨叨催促去锻炼身体招人烦，所以最终大家都会获得和其德性匹配的下场

22.

你每天最好在相同的时间来，

狐狸说，

比如说你定在下午四点来，那么到了三点我就会开始很高兴。时间越是接近，我就越高兴。等到四点，我会很焦躁，坐立不安；我已经发现了幸福的代价。

”———

《小王子》

23.

这世界上只有一种教育，就是应试教育。其中，富人的应试教育叫素质教育，穷人的应试教育叫填鸭式教育。穷人的所谓素质教育，真名叫

我脑子笨你也别想学

。望周知

24.

看看谷爱凌家几代人的成长路线，经典的第一代理工（外婆），第二代金融（母亲），第三代艺体（谷爱凌）。一代一个台阶，三代变成豪门。

25.

保持心态平稳最好的方法就是减少期望值。少指望一些人，得到了是意外之喜，得不到也没什么损失。尽力看淡人和人之间的关系，多多看重自己。

26.

谷家民国就是资本家了，他家是宁波商人，民国来上海做生意的，谷家在解放前孩子上学都有小汽车接送的。外婆冯国珍是南京人，南京大户人家女儿，来交大读书的。人家不是在谷爱凌这一代才变为豪门的。

27.

学历史就知道了，每个优秀的人，都是强强基因联合

28.

做好避孕相关教育很有必要，在有过流产经历的女性中，

45%

的重复流产时间间隔仅为

0.5

1.5

;13.5%

的人的流产次数超过

次。人流数据如此「惊人」的原因包括但不局限于性行为的不规范、性教育的缺失、部分人的「重男轻女」

29.

刚才说性幻想，有些小朋友说

性幻想没什么啊

exactly

，性幻想是正常的。正因为我认为它正常，我才公开这么说，我不会用

来羞辱女性的。

如果一说性幻想，就跳脚的女娃，你们还是不要网上骂战。你耻辱感和贞洁观太强，以后被人下三路攻击，你就气炸了。

你自己要先认为性是无罪的，女性的性欲是无罪的，这是你人格独立心理坚强的第一步。

30.

纠结国籍是屌丝心态，到了某个层级后，国籍就不重要了，放弃也好，选择也好，和爱不爱国无关，更多是利益因素。这些年放弃美国国籍的大佬太多了，比如著名的李开复夫妻，曹德旺家族，其中有些甚至跑到某些小岛国，显然不是因为爱上那里的山清水美，运动员也是一样，利益才是核心，乐呵乐呵得了

31.

阴道对大大小小的任何阴茎都有适应能力。然而，在一些案例中，最靠近阴道外侧开口的阴道部分对任何一个性伴的性感受来说可能会变得太松弛了。例如，这种情况可能在生育后或者简单地就因年龄增加的结果而发生。反过来，因为阴道入口变得如此之紧张和密闭以至于阴茎不可能插入也是可能的。这种情况称为阴道痉挛。上述两种症状通常能够通过行为疗法和

或合适的锻炼所克服。这些锻炼中有一种称为凯吉尔练习（

Kegelexercises

世纪美国妇科医生

ArnoldKegel

的名字命名），所有妇女在任何时间和任何地点都能够容易地掌握它。

32.

我是劝各位中老年人，病了还是去医院如果不缺钱的话。在家里真的是家人的负担，我是感觉家人照顾已经非常尽力了，但是相对于护工，真的差很多，家人照顾我是纯付出讲的是精神，而我和护工是利益交换，前者不可能做的比后者好。我去医院是三赢。

20220209

有一种口径是：这是历史遗留问题。但有问题，就需要解决。而不能因为这是问题，就可以束之高阁，与我无关了。因为这个问题的当事人，仍处在当下，活在当下。

仔细想来，在这个问题上，中美之间还是有差别的。中国人很少说

Fuckyou

，更多是说

Fuckyourmother

，或者

Fuckyourancestors

。虽然都是表达愤怒、攻击、轻蔑、侮辱，一个更多是想吃欺头占便宜，居高临下，带有父性文化的烙印；一个则完全是我与你之间的单挑，背景是个人主义的文化氛围。

每次看美剧，里面总有无数个

Fuckyou

。为什么性行为这种通常表达亲昵的行为，在中外语言中却总是跟愤怒、侮辱、贬低和攻击结合在一起？莫非性行为原初就代表攻击、侵犯、侮辱、占有、支配？从起源上讲，强暴比亲昵是否更代表性行为的本质？这是否意味着，人与人之间，更多地处于战争状态？

有人开玩笑说上一个像谷爱凌这样十几岁就学会了滑雪、骑马、射箭、攀岩

……的中国人是郭靖。我看了之后没有笑，反而心里一冷。因为我想起了另一个会降龙十八掌的人。

某种意义上，谷爱凌可能更像乔峰。而金庸七十年前能想明白的道理，今天的人未必能想明白。

“人人都爱谷爱凌”？不可能的。没有谁能让所有人喜欢。才貌双全，少年得志，鲜衣怒马，这对那些躲在阴影里的鬼蜮小人来说，就足够作为仇恨的理由了。它们会盯着你，找你的毛病，等你的闪失。只要一有机会，暗箭就射过来了。

至于庸众们，他们的爱是廉价的，来的快去的也快。今天你光彩夺目，你就是他们的英雄。明天你中箭摔落草丛，你是他们的狗贼。

你到底是乔峰还是萧峰？你到底是

EileenGu

还是谷爱凌？无论什么样的虫豸，都可以叉着腰，伸着头，像个人一样神气地问这么一句。

过去，现在，未来，虫豸们永远都会存在，这一点没有任何不确定。只希望谷爱凌自己不要像乔峰一样，常常受

“到底是宋人还是契丹人”这个问题之困。

…根据我对国内舆论的了解，他们是不允许“张扬的自信”和“不吃很多苦就获得巨大成功”这两件事发生的。一旦出现过于完美的人设，今后她只要做错那么一点小事，大家就会发了疯一样拼命踩她��舆论环境就是这样，非常糟糕。

群中的人渐渐分做两派。一派觉得朝廷主流是好的，问题出在刁民太多。另一派认为奸臣当道，暗无天日。两派各自引经据典，贴出大量名人名言，争得乱做一团。此时忽然有人发了一个红包。

谷爱凌这样的人，如果是中国籍，就是李云龙。如果不是中国籍，就是楚云飞。

马上行动就能马上改变局面。人最怕的就是破窗效应。比如春节胖了一点点，中断了减肥计划，然后开始沮丧，放弃，本来只是胖

斤，放弃之后变

斤。开始有一点点不如意，就变得呆若木鸡，任局面发展下去，又引发更大的不如意。能够把握局面的人，会接纳不在他预期的变动。没关系，只要不让情况继续恶化。从看到问题的这一刻行动，从着手改变时终止不好的态势。能够三两天胖起来，就能够三两天瘦回去，其他的事情也一样。错过了一两天一两个月不要紧，还有大把时间。有魄力的人，才不会唧唧歪歪后悔，他分分钟在变。更好，更强，更有力量，是对行动的奖赏，不是情绪。

父母的高度是孩子的起点。

10.

我们站在这个荒凉的世界上，

我们是廿世纪的众生骚动在它的黑暗里，我们有机器和制度却没有文明，我们有复杂的感情却无处归依，我们有很多的声音而没有真理，我们来自一个良心却各自藏起。——《隐现》穆旦

11.

Ijustreallymissyou

Ireallymissyou,too

12.

“当你自己选择了与众不同的生活方式之后，又何必去在乎别人以与众不同的眼光来看你。”

13.

“任何有活力的事物都会构成它自己的氛围。”

14.

“梦总是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，最后啪地破灭，什么也没有，除了空虚。没有脚踏实地的建立起来的东西，就无法形成精神和物质上的支撑。”

20220208

莫扎特名言警句：

世上最珍贵的是时间，世上最奢侈的是浪

费时间。

1934

年纳粹党代会的纪录片《意志的胜利》是纳粹美学的巅峰，无处不体现出国家社会主义的审美观与价值观：恢弘大气的集会场面、整齐划一的机械动作、狂热自信的民族情绪、完全物化的个体表现。整个纳粹德国就像是一架铁血无情的机器，疯狂的行军蚁群，倡导个人的牺牲去换取伟大的胜利。

大家如此关注一些时事，短期希望看到的无非是两件事：回应

Responsiveness

和问责

Accountability

。你骂大的政治环境如何，抽象的制度如何，或者丢一堆

Totalitarianismideology

之类的，其实是没有意义的。你想要骂，当然可以，而已应该，参与和监督是你的权力。但最好骂得要具体，要具体到让当地领导在上级党委会上如坐针毡，被同僚戳脊梁骨，被领导劈头盖脸的骂，视为当地政绩和形象的毒瘤，就会有效果。我并不喜欢这种击鼓鸣冤时的策略，毕竟我们理论上有很多制度可以表达这些诉求，本来应该有很多

站出来说我们下次开会就解决这个问题大家不用担心。但没有，或者暂时还没有，希望今年两会会有相关讨论吧。

贬低别人的优异，和拿别人的优异贬低另外的人，本质上都是一样的。

谷爱凌

岁时的演讲，再看亿遍

传统以及刻板印象中，女性是女性化的，是主持家务的母亲形象，运动和独立并不存在于上文的女性形象

人们不接受女性可以自主决定她们的职业轨迹和生活，但如果我们接受这一点，离平等就近了一步

作为一个女孩，尽管在一个被男性统治的运动项目中会遇到很多困难，我也为能有这份经历感到骄傲

我鼓励你们走出自己的舒适区，用行动告诉男生，女生也和他们一样强大

她的存在，本身就已经很有意义了

出来混总是要还的

谁都希望能一直涨，但现实往往截然相反

避开去年大热门

这一招在我

屡试不爽

谷爱凌的妈妈真不愧是北大毕业的，很会培养小孩，而且在最合适的时机，让她代表中国比赛，这一定是她人生中最重要的一笔投资，顺势而为，活生生成就了一部中华爽文

读书可以提供一次跨越阶层

婚嫁也可以

但最稳妥点的是跟对人

高度自律的去努力

不能盲目努力

方向要有高人指导

感慨，谷爱凌给我看得有些

emo

了，都是人类，她好飒。那样的年纪，这样的成就，且是以自信快乐、健康丰盈的方式得到的。不是以那种给你看她泪水汗水痛苦的姿势出现，这给人感觉完全不同，我甚至感觉有些恍惚。

我从小听那种

吃得苦中苦方为人上人

的破道理，好像痛苦和折磨是胜利的必须，若有挑战也得视它为

”——

这词先把重担扣在肩上了，磨

痛且持久，

必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤

”……

好像你要成功，就要遭大罪，遭了必须忍耐，要苦大仇深，要两耳不闻窗外事，要心无旁骛，要做出很大的牺牲，要不断放弃

的爱好，以换取所谓的

的专注，要逼迫自己，要反复过刀山下火海，

努力必然痛苦

流血流汗

强迫自我

坚持下去最终总有一天你会苦大仇深地成功。

我其实一直以来，都对成功有这样的预想概念，也都是别人教我的，进而总感到恐惧，也先一步觉得痛苦。

结果突然看到谷爱凌，我绝不是说奥运健儿不吃苦，而是她确实给人一种

由热爱抵达极限

的感觉，我们常年吹捧的那套头悬梁锥刺股的痛苦学习印象，完全没有在她身上出现，

她跳出来，说

每天睡十个小时，爱运动！尝试！吃饭！快乐！科学！哇！大家都要运动，女孩子更要运动，晒太阳！

10.

全网都在夸谷爱凌厉害，要我说，她妈才是真厉害，真高手。

年前移民美国，享受到了美国发展的黄金期，把孩子生在美国，享受最优秀的教育环境，同时还不忘教孩子学习汉语，这叫留一手。

学成之后，转身一个横跳归化，每一步都踩准了节奏，实现利益最大化。就像大闸蟹，也要去阳澄湖洗个澡，让阳澄湖的湖水滋润一下。

当然最重要的还是个人能力，自己没能力，咋踩都不行。

2015

年就有人预测出房价要大涨，然后买了两套长春的房子。为啥不买北上深的？因为没钱没能力啊。所以能力不匹配，即使判断对了，也只能利益最小化。

11.

一个人能在

岁同时拥有容貌，智慧，奥运金牌以及财富自由，未来的人生有多舒服我真不敢想。

12.

每个人的童年都有一个严肃的结尾，大约都是突然面对了一个严峻的事实，再不能睡一宿觉就把它忘掉，事后你发现，童年不复存在了。史铁生《奶奶的星星》

13.

生活中只要资源到位，除了生病这种没法替的事情，并没有多少事是需要你自己去顶的

也就是吃苦主要是因为资源不够，资源够了，苦就不用吃，或者说有人心甘情愿替你吃了，这就是大部分人奋斗的目标

14.

大部分人的思想观念是很难脱离长期生活的环境和所见所闻的。

比方说，衡水学子，每天都是挑灯夜战到半夜一两点。哪怕他进了北京，买了房子生了娃，娃去了北大附，也有相当多的人看不起这种相对宽松的模式，觉得

不能吃苦

，尽管实际上这个苦吃了没什么特别大的增量价值，说白了不吃苦

211

，吃苦普通

985

，有啥必要呢？但是他们就会看不惯，哪怕是自己孩子。

你知不知道你现在多幸福！我当年

balabala”

同理，一个一般意义上的农村男性，生活环境中就是有买卖婚姻，也许亲戚媳妇就是买的，或者换亲，或者花高彩礼买个人来，感情不感情根本谈不上。也有把女婴

，女孩

养不活

概率远高于男孩，过年肯定要在婆家，女人围着男人做饭扫地收拾碗筷，一个人带孩子做家务，保姆？什么保姆？她们自己还要出去做保姆呢

这种环境下长大的男性，天然对他人，尤其是女性的痛苦有着极高的耐受能力，你觉得苦的，在他看来那不是应该的吗？我妈我姐一辈子就这么过来的，咋你就这么矫情？我妈生我哪有无痛？我姐生完第二天下地干活。当然了，他们结婚前是不会说的。

举个类似的例子，《茉莉花开》里面，莉结婚后有一次干家务把手指弄破了，十指连心，疼得一下就叫起来了，这个在城市女群体中是非常非常正常的事情。

这时候工人出身（还不是农村）的婆婆说了一句让我汗毛直立：

我们厂冲掉两个手指的，也没这个叫法。

换句话说，你不到断两个手指，在这种家庭，是没资格叫疼的。

15.

我特别不理解很多女生选择老公的时候，要强调他

能吃苦

，毕竟这在我看来就是个缺点

一个男人对于家庭最重要的贡献，不是他自己去吃多少苦，而是他能尽量避免家人和自己将来吃苦

16.

有门槛的高净值人群哪里找？

各种会议，比如论坛、行业会议、商会年会

以及你们那个城市最高级的大学的各种付费培训班！

17.

看到一个数据，父母都是

985

高校毕业生，那么孩子考上

985

的概率是

14%

985

的平均录取率是

1.5%

18.

我说句让人很伤心的话，但是大家都不愿意承认的话

：有收入差距的人，对时间的认知差距是最直接最根本的

19.

人口多且增长迅速，对一个穷国来说绝对是巨大的难题，甚至灾难。

印度孟加拉非洲各国等

并不是就希望人口快速增长，而是他们没有能力控制人口快速增长。

这是个能力问题，不是意愿问题。

20.

好的睡眠，令人的神情十分平定。脸上全是淡泊之气。

照照镜子，我需要好好睡一觉。

《流浪集》舒国治

21.

和情绪稳定的人相处真的太棒了。时间久了，连自己都跟着变得温柔起来了。做事情不再烦躁，说话不再暴躁，也愿意把好的一面展现给其他人。不得不说，能与这样的人交往，真的是太荣幸啦。

22.

越长大越喜欢平和的人，知道了平静的生活的可贵，只愿意和好好说话做事情绪稳定的人相处，不想为随时随地都可能被另一个人的尖刻、乖戾拉扯进情绪谷底而郁郁寡欢

23.

这世界上根本没什么天才，即使谷爱凌：

岁，第一次真正接触滑雪。

岁，开始学习自由式滑雪，加入太浩湖地区专业滑雪队。

岁，开始参加美国的滑雪比赛。

2021

年在右手骨折的情况下，拿到世锦赛首冠，两金一铜。

上全日制高中，每周末坐

小时车去滑雪，同时保持学习全

，辗转到日内瓦考大学，考试当天大雨打不到车，在雨中奔跑了

公里才准时到达。

自由式滑雪是极限运动，受伤概率非常高：拉伤、扭伤、脑震荡、韧带撕裂、骨折、谷爱凌从小到大受过的伤不计其数，但她从不轻言放弃。

看到了吗？从

岁，任何一件事你能坚持

年，你也是天才。

我最害怕别人说什么天才，因为这让人忘记她背后的汗水和泪水，好像一切都是从天上掉下来的，对那些还没有显露出天赋，没取得过什么成绩的普通孩子，天才这说法一开始就让人绝望。

在我看来，谷爱凌真正的天才之处在于：她有清醒的自我认知，她的心智已经远超

岁，有些人

多岁还在追星，还在熬夜打游戏，还在消费主义懵擦擦，而谷爱凌已经对人生有着很深的理解，她的处事哲学处处透露着智慧：

天才可能是一部分吧，但是我自己觉得，大大多数更是努力和时间、平衡、自律这些生活方式。

在运动或工作中，我是一个非常不做妥协的人，如果我有一个目标，我会直直地去把它完成，不达目的不罢休。

我有一个精神，就是想当最好的，但是也不必把别人压下去，而是想当我自己能当的最好的一个人。

看到了吗？与其说谷爱凌是滑雪天才，不如说是永不放弃的自我修炼成材。如果我们都有她那样清晰的人生目标，那样面对困难不妥协的精神，我们都能成为天才，不管我们现在是多么普通和笨拙。

24.

顺手又扒了一下谷燕的故事：

北大生物系，沈同教授关门弟子；

（沈同教授逝于

1992

年，所以谷燕至晚是

1991

年入学的。事实上应该要早好些年。）

美国奥本大学（位于阿拉巴马）硕士；

斯坦福

MBA

1993

年在雷曼兄弟工作过；

1994

年创立风投公司。

以上内容据《中国科技信息》

1998

25.

两个顶尖人才的基因结合难怪谷爱凌这么优秀！普通人嫉妒都不配

26.

谷爱凌妈妈谈教育

言传不如身教，就创造这么一个气氛，孩子愿意的话就会加入，孩子不愿意的话也不用强迫。

小时候我要是觉得我不得一百分就是特别大的错误，但是对她来说，我觉得只要知识掌握了就好了。人无完人，我觉得中国的教育中长大，可能形成的习惯想做完人，觉得不够完美就是瑕疵。我有意识地要爱凌不要做完人，因为根本不存在。

爱凌有的时候自己说，她爸是哈佛毕业的，妈妈是北大斯坦福，爷爷是斯坦福毕业的，所以她觉得好像她必须得上一个特别好的大学，必须得上斯坦福。她每次说这样的话，我都对她说，你不必需要上斯坦福，你上什么学校只要你自己特别喜欢。更重要的是，一辈子都不放弃学习。

20220207

梁启超先生

1902

年认为，中国传统只讲私德，在公德方面毫无建树，但就在次年，他发现离开了私德奢谈公德终究蹈空不实，于是折返回来，主张以私德修养为第一义，以私德为公德的基础

。庸众屑小之辈比梁启超聪明，他们只讲公德，助人为乐，舍己为人，先人后己等等，但从来回避自己的私德，沽名钓誉也。

贝索斯：人性是成功的最大阻碍

优秀做题家，注定无法摆脱自己的锚定偏见

(anchorbias),

在遇到微妙的悖论时喜欢痛快的喷和抬杠，而绝对不愿深度思考。

优秀做题家可以看成一种浅层神经网络，在局部拟合得非常好，一旦出现新情况，拟合失效，本来可以增加新的一层神经元来更好的抽象客观事实

而且更轻松

，他们却坚持要继续在同一个浅层抓狂的继续拟合。

权利、时间、地心引力、爱情。真正强大的力量都是看不见的。

《云图》

在我的艺术作品中，我把美作为一种逃避世俗的方式。美不仅仅是我的人物的体态，而是他们的原始情感、尊严和人性。

华人因为历史文化原因，普遍不喜欢和陌生人打招呼，以及和人有太多的眼神交流。这种

在儒释道文化中最多被认定为

不热情

。欧美文化则将这些现象认定为：

不爱人

爱过人因被辜负而受过伤

没有治愈

【华人为什么很难融入欧美社会？】

、华人留学、移民去日本、新加坡、东南亚国家，都比较容易融入当地社会，这是因为这些地区和我们一样，大致都是儒释道文化背景的人伦、社情。

、而去欧美国家则完全不同了，他们是基

督信仰打底的社区民情。我们举例来说明基

督信仰与儒释道文化的巨大鸿沟差异。

、儒释道哲学里

的反义词是

，这是《新华字典》里的解释；而基督哲学中

的反义词是什么？是

！你看这个区别是多么的大！

、华人因为历史文化原因，普遍不喜欢和陌生人打招呼，以及和人有太多的眼神交流。这种

在儒释道文化中最多被认定为

不热情

。但结合上面第

条我们发现，欧美文化则将这些现象认定为：

不爱人

爱过人因被辜负而受过伤

没有治愈

、你看，在他们看来这是多么严重的问题！这简直是严重的

心理疾病

！而不仅仅是文化差异了！

、因此，很多高学历、多财富的华人（包括台湾人）都很难

欧美文化。就是从来没有人给他们点透这种

格格不入

的文化根源。然后他们自己意淫出来一套认知：这是文化

歧视和傲慢

、而那些傻老外也不好意思揭穿！最终两者行同陌路。

「在大学工作，最大的优点就是学生。他们生机勃勃，充满热情，思想自由，还没被生活的重压改变。虽然他们自己没有意识到，但是他们是这个社会中你能找到的最佳受众。如果生命中只有一段时间是思想自由和充满创造力，那么那段时间就是你在读大学。进校时，学生们对课本上的一字一句毫不怀疑，渐渐地，他们发现课本和教授并不是无所不知的，于是他们开始独立思考。从那时起，就是我开始向他们学习了。」

byTedGeballe

10.

在很多情况下，不是民众不愿意吸取历史上的教训，相反而是有人拼命阻止人们去吸取历史教训，所以要重塑一个符合自己利益的历史叙事，而在重塑历史叙事的过程中，塑造民族主义神话往往是一个核心内容。

11.

「我还有最后一个忠告，就是说兴趣爱好固然重要，但是你不应该只考虑兴趣爱好。当你白发苍苍、垂垂老矣、回首人生时，你需要为自己做过的事感到自豪。物质生活和你实现的占有欲，都不会产生自豪。只有那些受你影响、被你改变过的人和事，才会让你产生自豪。」

朱棣文

12.

就眼前事物随手指点，日教数事，数年之间，于寻常天地、人物之理，可以尽识其崖略矣，而其势甚顺，童子之所甚乐。（梁启超）

13.

女足很好，但大家对女足的态度，很像重男轻女的家长对女儿的态度，只有成绩好的时候，才能得到夸奖，成绩不好的那些年，或者表现平凡的日常年份，全社会几乎没人关注，仿佛这个女儿不存在一样。这逼得女儿只有拼老命考

100

分，才能得到家长的关注，而且常常被用来做责骂儿子的工具人，你看你姐姐都考

100

分，你这个废物怎么才考

。男足就不一样了，这种关注是时时刻刻都在，成绩好的时候，自然是举国欢庆，成绩不好的时候，则是恨铁不成钢的臭骂，骂完之后，一有大赛，还是舍不得不看，看完又骂，骂完又看，就是放不下。爱一个人，不是只在她获得优异成绩的时候去爱，这样的爱，条件太苛刻了，而在她平凡的时候、低谷的时候也爱才是爱。显然，按这个标准，中国观众对儿子的爱才是真爱，对女儿则不是。

14.

如果搜谷爱凌，全网你找不到一张她爸爸的照片，都是她和妈妈的照片。甚至找不到她爸爸的姓名信息。她在自己的社交媒体中也从来不提爸爸。

这两天好莱坞的新闻中有一条是黑白混血儿

ThandiweNewton

的泪水。

因为她一直在各电影里出演黑人女性，但好像被她更黑的女性批评她不够黑。她在采访中忏悔说她一直觉得自己的浅肤色是一种特权，让她夺走了更黑女性的工作。

而且在

2020

年她在采访中说她一直不愿意多贴她白人爹的照片，只愿意贴她和她黑人妈妈的。因为她希望黑人能

feeltheycantrustmeandfeelsafewithme.

大概谷爱凌家用的是一样的公关策略。

15.

张爱玲说

真正爱过的人，是做不了朋友的。因为一见面就心软，一拥抱就沦陷，多看一眼就想重新拥有。

16.

离金钱越近的人，离人性越远。

17.

如果有一本书，你在看过之后，感觉如同后脑勺挨了一闷棍，脑袋嗡的一下，对以前不假思索就视为理所当然的东西，忽然产生了怀疑，这就是一本好书。

《我书架上的神明》

18.

没有值得尊敬的身份和年龄，

只有值得尊敬的行为和品质。

19.

很多时候蒙蔽我们双眼的不是假象，而是自己的执念。

20.

德波顿说我们的

就像一只漏气的气球，需要不断充入他人的爱戴才能保持形状，而经不起哪怕是针尖麦芒大的刺伤。

21.

这段话送给今年的自己：从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。

22.

对女科学家女作家也是这样，看到成功女性就给你提提婚嫁，以关心的名义旁敲侧击你的私生活走向，暗示你还有人生很大一部分婚育任务尚未完成尚未实现。没说出口的意思不过就是

女人还得有男人要

。又阴又坏。

所以我们真的不必接受这种明里暗里强加给女性的观念：爱情不必是你的精神支柱，孩子不必代表你的完整度，温柔不必是你的基础性格，当然还有家庭，不必是你的唯一归属。

23.

女人也可以独立自强搞事业，谁说非得有个家庭拖累，而且在现在普遍不想结婚的情况下跟人提家庭蛮犯贱的

24.

内啡肽和多巴胺很多时候有交互作用。毒瘾，牌瘾，电玩瘾都和内啡肽有关。可能很多人不知道这三种瘾的原因是相通的。

25.

都是成就感：但层次有高低，看小黄书和读哲学会向不同方向发展，摸麻将和摸薛定谔的猫不是一种人。

26.

恐惧做为最基本的情绪之一，会天然的占据我们的注意力：如果我们不学会和恐惧相处，注意力就会被挑战的恐惧分散。如果我们学会把恐惧视为挑战，而非畏惧其后果，注意力就会自然集中。

27.

中国早期对西方国家人名，地名翻译上，寄予了太多美好幻想，力求【信达雅】，从实际的历史进程看就是错的，没能做到客观准确，反而让中国人从字面上误会，以为西方天生就美好，而且也没做到世界各地一视同仁，好词都给欧美了。欧美很土气的原名都被我们翻译上给美化了。

28.

WallStreet

华尔街

。华尔。

broadway

百老汇

那个年代的翻译真的是。。。

是不是直接叫墙街，大马路，就不洋气了。

WallStreet

的音译，选字，华是个好字，花的意思，华丽，美丽，正面的意思。但更准确的音译不该是

吗，或者

行不行。我之前发过一条帖子说以前跪下了，音译美国德国英国，都用美德英这样的好字，一个意思。也许是对异国他乡美好的一厢情愿，也许是单纯的客气和善意。

idk

29.

日，江苏徐州邳城河一相亲大会现场，男士排起长队多达百人，而女士则只有

人，引发广泛关注。邳州市民政局回复极目新闻记者，当地确实存在适婚男女比例失衡现象，且不少年轻女性婚恋观也发生改变，这些情况让许多男士在结婚方面存在障碍。

30.

是该停止了，停止那些没用的想象，停止不可能的喜欢，停止对自己的伤害。只想努力让自己变得更好，赚很多的钱，然后让自己舒服一点。

31.

谷爱凌太美了。是那种新世代女性的美感。

健康自然、爽朗活泼、自信、身手矫健。

她还喜欢越野跑、足球、篮球、射箭、骑马、攀岩、美食。

这简直就是完美女性。这和她这次是否取得了高名次不相干。

20220206

宏观经济分析，对于提高投资回报的价值，大概相当于安慰剂

渐渐也发现了这一点：宏观经济维度太多，即使专家也难以准确判断

变化太快，反身性太强

就算宏观判断正确了，经常在微观上还会出现千奇百怪的表现（例如加息股价

币价继续涨）。最终我发现要通过资产配置进行应对而不是进行预测。

【自我提升最重要的技能是什么？

长时间专注的秘诀】在这个充满着令人分心事物的世界，我们能够培养的最稀有、最重要的技能，就是专注的能力。长时间专注于一件事而不被干扰分心的能力，不仅是数字时代成功的答案，还是一个万能解。如果我们能够以绝对专注的状态，投入到待办清单上，在最重要的事情上投入一小时，生活就会有实质性变化。

没有未来的人才会放不下过去，而放不下过去的人没有未来。世界上很多事都是一个这样的圆，不知怎么就卷到这么一个怪圈中。好在，走出来也是一瞬间的事，全在心里。

念旧的本质就是当下不够好

女领导相对比较特殊，和她不仅需要交流业务

还要时不时交流心情。

大部分女领导管理职工的方法

都采取管理老公的套路

不掌握你的情绪和隐秘她们会觉得没办法掌控你。

要向女领导主动分享你的情绪、你的思想、你的家事，建立情感交流的渠道。

一个人

如果能把为自己的懒惰无能与心存侥幸找借口的精力都节省下来用在办正事上那么往往都不会过太差

做生意一定要会算账，我说的这个算账可不是会计意义上的，而是算账能知道自己是在哪个上面赚的钱、又是在哪个上面亏的钱，有哪些钱是可以不花的、有哪些钱是应该花出去的，通过算账能更精准的制订市场策略，能让花出去的每一分钱都产生更大的效益。

平等常常以牺牲杰出为代价。我们应该努力成为杰出的人，不要被政治意识形态所毒害而滥用平等。

10.

所以我就把之前伯克利和巴黎经济学院的三位学者（

Piketty

Li,Yang

Zucman

）关于中国财富分布变动的文章重新拿出来看了一下。他们根据中国家庭追踪调查

(ChinaFamilyPanelStudies,CFPS)

和中国家庭收入调查（

CHIP

）两项调查以及官方从

2006

年开始公布的各个税收段整体数据，构建了

1978

2015

年中国大陆的收入和财富分布情况，然后将此成果汇总发表在经济学顶刊

AmericanEconomicReview

上。作者把

定义为资产价值减去负债，把

已婚夫妻的个人财富

定义为双方总财富除以二，忽略未成年子女的情况，根据这几位学者的研究发现（单位是

2015

年人民币）

全国的前

的阈值：

298

全国的中位值：

8.5

平均财富：

时间已经过去了

年，我非常好奇这个阈值有什么改变，万幸的是

Piketty

Saez

Zucman

将各国的收入分布和财富分布等数据放在了网上，研究方法保持了一致，我们可以观察一下这三个数值的变化，之前的三个数值变成了（单位是

2021

年人民币）：

全国的前

的阈值：

420

全国的中位值：

12.8

平均财富：

43.4

11.

互联网是中产阶级和中产后备军的发声场域

盯着比它们更高的阶级所以位置一直摆的不对包括很多议题职业教育生育等等

12.

房产这种账面财富无论是基本面还是泡沫价值都是由人们的收入决定的，所以美国账面价值衡量的财富多是美国长期发达的结果而不是原因。所以要想房价不涨除非收入长期不涨，正常的政策只能控制增速而不是总价。所以正常情况下一线房价还得涨，一线城市中心城区房价一定是由高收入者支付能力决定的

13.

一线房价还得涨

这个判断不完全对，北京城

区房价都赶上纽约了中央公园附近的房价了

14.

看了一下你说的相亲市场的热门，之所以热门就是因为少啊。放在一线城市资产过千万的人也是很少，所以现在一线城市都有所谓的婚托，专门用来稳住高学历，收入在

20w-40w/

年，低资产的女性客户

15.

北京住建局公布的二手房平均成交价

480w

，这个数据很符合实际，你查查链家

APP

不就知道了吗，北京不是只有二环里面有房子，就是二环

500

万也能买到老破小任何地方普通人都是主流

16.

底层百姓的唯一资产只有房产，而所谓房地产泡沫是被人为夸大了的，房住不炒打击的也更多是社会底层。相反土豪财富暴增得意于资本市场的畸形发展，包括对互联网经济的过度纵容，看看百富榜就很清楚了。中国也因而快速进入了

0.01vs99.99

的状态，十亿不算富，百亿才起步，千亿不是梦。

17.

房价是中国贫富差距最根本的原因。一二线城市一套房子，很多人一辈子买不起

18.

广东是内部虹吸最厉害的，十年前自驾就感觉到了，粤西跟广西一样穷。

19.

年过完了，别抽烟了！

50%

：戒烟

年后肺癌发病率下降

50%;

年后口腔癌和喉癌下降

50%

20.

对于一个平凡的人来说，你很难做到自律，更别说极度自律了。越是难以做到才越稀少，也越有炫耀和追捧的价值。人生是一座围城，总在盲目崇拜自己得不到的价值。就像没钱的人总是想钱，没有伴侣的人更想着结婚，同理，越是排斥自律的人越是做不到自律。

21.

原视频提到的网红和卖鞋的人焦虑，其实是因为，他们没有在自己的领域做到专业，也不知道自己的商业价值到底是什么，只是抓住了商机，成功具有偶然性，好比抄到了答案没抄到过程。

22.

记得从哪看过一个观点，说家庭净财富超过

3000

万后人的心态会淡然平静很多，会有安全感。按这个估计，基本上就是进入一线城市前

后了。

23.

大家都要好好赚钱。我认为第一个槛是

500

万储蓄

+100

万的车子

+100

平的房子。第二个槛是

1000

万的储蓄

几辆自己喜欢的车子

几套房子

24.

空观的演化

原始佛教主张，

人无我

部派佛教之说一切有部主张

人空法有

初期大乘佛教，

人法俱空

初期中观主张

空即是中

瑜伽行派主张

言说法空

离言法不空

6.4-6

世纪思想转折主张

缘起性空

20220205

读书是个孤独的行为，她把书当做牡蛎的贝壳，钻在书里就像牡蛎躲在贝壳里一样安全。

卡尔维诺

芒格谈幸福长寿的秘诀：不要嫉妒，不要怨恨，不要入不敷出。遇到困难也保持乐观，和可靠的人打交道，做你应该做的事。芒格说他七岁的时候，就懂得这些简单的道理了。

人生最残酷的真相之一就是进步会导致老朋友疏远。看见很多过得不好的老朋友想拉一把，他们往往会觉得自己做不到，或者不相信我，有些甚至嘲笑我，事后看没有带动任何一个。最终我选择老朋友吃吃喝喝，大家找适合自己现在想法的新圈子。

2008

年，那时的我以为，在北京能举办一届奥运会，是我们的荣耀。

2022

年，现在的我感觉，拥有北京这样两届奥运会，是奥林匹克的荣耀。

我一直以为北京奥运会的开幕式是天花板，今天我才知道咱们住的是复式楼

张艺谋真的是很一言难尽。

也做过很多很笨的东西，很土的东西，让你怀疑是不是江郎才尽的东西，觉得格局不够的东西。每个人都说可惜他不是谁可惜他不是谁，跟哪位大师比好像他都差点意思。没人说他是天才，虽然处女座就拿了金熊，但大家还是觉得他「只不过

但真碰到这种任务，压力大到爆炸，需要协调的困难多到爆炸，带着五百吨的锁链跳舞还要跳出御风飞行的模样，你想不出还有谁能拿得下来，只有他。

七十岁了。还在折腾，还在探索，还在忍受各种指指点点，还在日拱一卒。行活也做，花活也做，感觉地位已经盖棺论定了，你无数次以为他已经把一条路走到头了，他瘟头瘟脑转个身继续走。姿态丝毫不漂亮，也压根不在乎姿态。四十年前看起来就是一脑门子官司的兢兢业业打工人，四十年后还是。四十年前显老，四十年后

倒也没有更显老，感觉还能再干四十年。

把艺术家做成了工程师的样子

对自己的身体好，才能爱自己，爱自己才能爱人间，身体是第一现场，是艺术创作的发动机，有时，我简直相信，忧郁症乃至焦虑症都是因为世界切断了人向第一现场的回归，切断了人与自己身体的链接，使得人无法爱自己，这样就丧失了第一现场的内在动力。

昨天直播聊

JordanPeterson

最核心、最基本的立场是，人要成熟，要学会为自己的行为负责。

每个人的生命中都免不了创伤和痛苦，成熟不仅意味着找到这些创痛的成因，更重要的是在切实的人生中建立有意义的关系，必要时寻求帮助，最终实现自我疗愈和成长，而不是仅仅沉溺于创痛，用身边的一切去填补心灵上的黑洞。

还有一个重要的观点，拥有但不轻易使用自己的恶。“在你长出獠牙之前，你是不可能尊重你自己的……你在兽性中提升的力量，其实是和平的最大保障。”

这其实也是古典自由主义的基本立场之一：不首先使用暴力。无论恶、兽性，还是攻击性，只有当你完全地拥有自己，即，不以弱者和受害者自居，尊重自己和他人的自主权，同时承认并要求自己具有理性思考能力和为自己负责的能力时，它才会成为力量。

“每个人的生命中都免不了创伤和痛苦，成熟不仅意味着找到这些创痛的成因，更重要的是在切实的人生中建立有意义的关系，必要时寻求帮助，最终实现自我疗愈和成长，而不是仅仅沉溺于创痛，用身边的一切去填补心灵上的黑洞。”

，睿智又理性，一直在主张要做成熟的人，不要“你弱你有理”。

10.

当个人观点与主流意见相悖，公开表达会引发可预见的严重后果时，该如何选择？我记得在某次直播中，和朋友们谈到过这个问题。

记得吴主任说，首先要保命。然后，他说他不惧甚至乐于见到大规模的争论出现，哪怕必须为之承担攻击，因为这会让更多人接触到他真诚相信并愿意传播的那些理念和观点。

主任，正道之光。

一个人的具体观点不可能一成不变，那意味着封闭和僵化。有生之年，我们永远需要进步和迭代。但一个成年人核心的、底层的价值观很难在短时间内被颠覆。保持基本立场的一致性，保持内在逻辑的自洽，这需要开放的心态，更需要独立思考和不间断的内省。

11.

潜力股是一种马后炮的说法

男人发达了，女人就说自己当初有眼光；男人混不出来，就说老娘当初瞎了眼才跟你。

何苦呢？

一个男人目前普普通通，但是女人你喜欢，你就问问自己，如果这种状态是男人一生的巅峰，你愿不愿意跟他？愿意就和他好，踏踏实实过日子，不要有太多期待，更不要自欺欺人他会是潜力股，毕竟富贵由命；

男人也不要到处吹嘘自己是潜力股，怪难为情的。有能力就低调勤奋做事升职挣钱，终有一天会出头；知道自己几斤几两，就安稳踏实过日子，买菜烧饭拿快递接小孩，不吹牛不做梦；

这个世界哪有那么多潜力股啊。守住一份财富比创造财富要轻松多了。

12.

一个人最好的状态，就是独处的时候，安静，自在，不拘束，不迁就、成年人的解压方式，早已不是吃吃喝喝，而是放空自己，享受孤独。

13.

前几天才知道的一件事：达

·芬奇画《蒙娜丽莎》画了一辈子。他一直把这副画带在身边，不断地添补修改，直到死前都没有画完。不说用一辈子的时间去画一幅画吧，这太夸张了，但是也确实有很多人没有意识到，别人之所以做得比你好，仅仅只是因为别人比你花了更多的时间在这件事上，而不是因为别人比你更有天赋，但很多人却更愿意把原因归于天赋的差异上，因为这能让自己更舒适。

14.

虽然都是六边形，但世界上没有两片雪花是完全一模一样的。

“一般的雪花大约由

10^19

个水分子组成。雪花这些不同点的点位有会形成数百万发展方向，形成不同的结构分支。在雪花形成的过程中，有多大的概率每一个点位和发展的分支都完全相同呢

”尊重差异，美美与共，这是漫天飞舞的雪花美学。

15.

很多人择偶都有一个误区，过分看重他是如何对待我的，却没有重点观察一下他是如何对待自己的。

实际上，择偶时，我们最应该重点观察的是，他是如何对待自己的。

他的自我评价如何？他是否高自尊，高自爱？他是否真的自信？他是否足够自爱？

以上这些，决定了一个人爱的能力。

再强调一次，人永远给不出他自己没有的东西。一个人爱他人的程度，绝不可能超过他爱自己的程度。

全然爱自己的人，才有能力给伴侣真正的爱与善意。

自我评价不高的人，不爱自己的人，没有尊严、骨气的人，内心不自信、缺爱的人，完全没有能力去爱他人。

是的，他们给不出真正的爱，能给出的极限就是讨好，甚至跪舔。

而讨好和跪舔，在真正人格健全、内心强大、懂感情的人眼中，真的司空见惯，不值一提。

择偶，就是选择人生合伙人，非常重要。万望大家擦亮眼睛，智慧识人。

人间美好，人间值得。愿天地万物，一切众生吉祥如意！

20220204

每年的春天一来，我的心里总是蠢蠢欲动，觉得会有什么事要发生；但是春天过去了，什么都没发生，就觉得好像错过了什么似的。

《立春》

这部电影是残酷的，大部分人的努力，一文不值。

上次看到一个朋友发动态，她说她去打听了一下，河坊街上的一个不到

㎡的商铺，一年租金要

万。她认真观察了一下店内的生意、客单和冷清的客流，怎么算都感觉店主赚不到啥钱，压力还特别大。

听完挺心惊肉跳的，因为我租的办公楼一年都没有这么贵。

很多时候，我都觉得愿意去做小生意的人才是真的有勇气。

听起来利润率很高，但因为客单价太低，导致利润率再高也赚不到几个钱。因为是人在劳动，不是机器在劳动，人的时间和精力终究是有限的，也不是生意红火就扛得住。

还记得刚出来创业时，一个大哥问我想赚多少钱，我说：

第一年要求不高，能赚

万就可以了，比我打工时多一些就行。

他听完说：

不要，你多加一个零作为目标吧。因为想赚

万的人太多了，你压根排不上号，去

200

万那条赛道，人相对少一些。

当时以为他在说笑，没搭理他。

他见我不信，又补充了句：

其实赚大钱和赚小钱的难度是一样的，都同样费心。所以你要把目标定大点，一直赚小钱是非常损伤人的价值感的。

嗯，最近我才懂他说的意思。

很多都是常识，却要人不断重复了。

男的如果要找情人，他当然希望对方越奔放越好，最好聊半小时喝杯酒直接脱衣服上床。

如果需要找老婆，他希望老婆是矜持的、保守的，不那么容易得手的，因为他会自动联想到其他男人的追求与引诱。

如果你想睡一个男的，用某些女拳博主的方法，一屁股坐到他大腿上就行了。

如果你要男的提供一揽子的婚姻责任与义务，就用你妈教你的方法：矜持、被动、循循善诱、让他付出成本诸如时间精力金钱耐心，付出必要的成本可以剔除绝大部分的浪子，让他学会郑重其事给你承诺。

后者比前者难多了。难的事，才值得去做。

真正可怕的坏人，是那些不知道自己坏，反而认为自己正确，认为自己很好的人，他们没有良心，却挥舞着良心的大棒打人，他们没有道德，却始终占据着道德高地。

东北那边，一直比较体面富裕。

很多人以为东北落后，其实东北的山区，偏远地区，它的文明程度都大概率高于很多经济发达地区。

男尊女卑，买卖人口

很多愚昧糟粕，在东北是比较少的。这应该和东北资源多有关系，肥沃的土地不缺，人起码吃的饱饭，仓廪实而知礼节。

我去过东北不少很偏远的农村，感觉很好。

城市化比较早，城市化率比较高，农垦和知青改变了当地的人口结构，没有根深蒂固的宗族势力。

这个词告诉我们，学习一个东西，只有通过身体力行的练习，才能成为我们身体产生使用这个知识的惯性，能够毫无波澜的贯彻才是正真懂得了这个知识。

10.

颜值这个词不知道是从什么时候流行的，女人说说就罢了，竟然有男人也标榜自己的颜值。其实若要我看，既然是在互联网上说话，你的言值远远大于你的颜值。颜值仅仅是皮相，言值才是骨骼和血脉。

11.

孙继海：中国人不太适合足球这项运动

...

中国男足还没有站起来，就已经富起来。

12.

Amazon

广告业务增长

32%

，广告业务线营收达

310

亿美元。

Amazonsaiditsadvertisingbusinessisgrowing32%,andbooked$31billionlastyear.

其实由于疫情的影响，越来越多的公司购买流量，为自己的业务引流。

导致整个在线广告业务行业，都有

30%

以上的增幅。

Bing

Google

30%

以上增幅。

总的一个趋势，就是流量将越来越贵。

13.

学习笔记20220210-20220216

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