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素食健康大圆满

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素食，是身心和谐、家庭和睦、社会自然和美之道……

郑播德/文

素食，常给普通人一种错觉——误以为那是“佛菩萨、神仙、道士、和尚尼姑出家人”的生活方式，是没营养的、营养不全面的、会让人面黄肌瘦面有菜色的、会使人体能体力不支的、会使人身体“弱化”的、会使人各项机能功能“衰退”的……

其实，

自古以来，素食就是“跨宗教、跨信仰、跨地域、跨种族、跨国界、跨主义”的，世界各地无数的世界名人、运动明星、科学名家、艺术名家、思想巨擘，都有大量的素食践行者，他们都是我们这个时代的素食楷模。

素食，在当今世界，已经成为“健康生活方式”的代名词——任何人、任何民族任何国度的人、任何有信仰无信仰者、任何信仰科学医学的人，只要还有爱自己、爱家人、爱地球环保的心，都应该毫不犹豫、义无反顾、坚定不移地选择素食。

所以，

现在每一天每一刻，在全世界各个角落，都有越来越多的人陆续加入素食者行列，一个崭新的素食时代正在向我们迎面走来

这是这个世界的强大正能量之源、是我们人类的希望和幸运。（摘自郑播德老师讲法内容）

人人可为地球母亲作贡献——义无反顾，首选素食

郑播德/文

我们地球上的每一个人、每一个动物，

都是“地球之子”、“大自然之子”、“宇宙之子”，

都有保护环境、保护地球母亲、保护大自然生态平衡的责任、天职、义务。

因为“母子连心”，

因为“十指连心”，

因为“同胞兄弟（人与动物）不能手足相残”，

因为“同胞兄弟（人与动物）

手足相残会使慈母伤心”，

因为“肉食=同胞兄弟互相杀吃”，

因为“养活1个肉食者所消耗的资源=养活12个素食者消耗的资源”，

“肉食导致儿童少年严重‘性早熟’，导致3、5、7、8、9、10岁女孩来例假、怀孕堕胎生孩子，导致8-9岁男孩胸部发育成‘人妖’，导致成年育龄男女不育不孕症现象大幅度增长，导致成年男女内分泌指标严重失调失衡，导致乳腺、妇科疾病癌症泛滥”，

因为“肉食导致产生各种癌症、糖尿病、高血压、高血脂、白血病、心脑血管疾病、中风、偏瘫、痴呆等等恶性疾病”，

因为“牲畜养殖业滥用激素、抗生素、添加剂，严重污染破坏环境”，

因为“牲畜被大批量屠杀，惨不忍睹”，

因为“绝大多数牲畜本身有各种疾病，人吃了牲畜血肉蛋奶、病就会传染到人身上”，

因为“一丝丝肉蛋奶被人吃喝之后，都会渗透、弥漫到全身每一个细胞之中，融入到骨髓之中、基因之中”——永远赶不走、洗不掉、刮不掉、割不掉，完全与人融合为一体——你中有他们、充满了他们、同呼吸共命运、同生共死！

更可怕的是，他们“融入你”之后，还会通过两个“链条”进行传播：

1、垂直的链条——轮回：

他们的“余气”（残留信息）会通过轮回的链条（通道），进入你的下一世、十世、百世、千世、万世的身体之中，与你“同体”，如影随形、挥之不去！

2、交叉的链条——生殖繁衍：

他们的“余气”（残留信息）会通过生殖繁衍的链条（通道），“秘密”进入你的下一世、十世、百世、千世、万世的“子孙后代”（下十代、百代、千代、万代）的身体之中，与你“同体”，如影随形、挥之不去！

至此，我们已经看得非常明白了——

肉食祸患无穷，一丁点儿的肉食，都可能祸及子孙后代、祸及百千万世的子孙后代、祸及自己未来的千秋万代……

所以，

不论你是否有宗教信仰、信仰科学或其他任何主义，都请你下定决心，不要再沾染点滴的肉、鱼、蛋、奶、蜂蜜等“掠夺”来的动物身体及其制品

，真正洁身自爱、爱家人、爱一切生命、爱地球、爱未来的每一天……因为我们都是一样的，都需要爱、需要幸福的明天！

（以上摘自郑播德老师讲法内容）

素食的目的

有的是出于对身体的健康和身材的保养；

有的是为了环保，让地球更美好；

有的是因为爱护动物，不忍杀戮；

有的是源自宗教的信仰，慈悲与戒律；

有的是为了让情绪平缓，让心灵得到沉静安宁……

素食是一种返璞归真的生活方式，摒弃肉类的浮躁与血腥，让身体得到净化，让身心更加祥和。

素食相对于肉食来说显得更加文明，窥视一个星球的文明程度，不单单是文化与科技，里面生灵与生灵之间的相处也能体现出文明的水平！

我们看看人类是如何对待自己的同胞和动物的，就能感受到人类文明的真正层次。

人类再怎么夸口自己是“万灵之长”、“高等智慧生命”与科技发展，都不能给人类杀戮成性的行为增光。

从战争可以看出人类对自己同类的狠毒程度。

从吃肉屠戮动物可以看出人类对其它生灵的那点可怜的“爱心”。

有时候人类应该问问自己：为什么要吃动物？

不吃动物，人类照样能健康活着，可是我们吃动物，它们会死，有的会因此灭绝。

餐桌上的那一口肉不是凭白无故出现的，那是一条生命。

碗里的羹汤含着生灵的泪，哀魂一缕化为热烟。

不忍再写下去，眼前已出现，人类屠戮动物血染江河大地的场面……

生灵在哭泣！

动物不会说人话，但它们也有自己的情感与知觉，它们会感受到疼痛与临死时的恐惧、挣扎、哀嚎、求救，还有崩溃。

动物也有自己的语言，只是人类听不懂，就像它们听不懂人类说话一样。但是，在某些时候自然界中的一切有情生命，精神行为与心理意识是共通的，是可以彼此感应的。就像我们偶尔也能明白动物在想什么、做什么一样，反过来它们也可以，比如在性命攸关时刻。

其实人类只要设身处地想一想，就能明白了，动物也是生命，也有感觉和神经系统，它们不是一堆石头，我们在伤害它们的时候，它们是清醒的，清楚的。

当动物在面临自己即将死亡被宰割的时候，那种恐惧与害怕的心理足以摧毁它们的精神。

所以很多临被宰杀的动物，尤其是看到同伴在自己的面前如何被肢解的场面，它们早已经“疯”了！

为什么要吃肉？

仔细想一想，难道不是人类一种“妄自为尊”的心理吗？

在地球上，人类自以为“大”，觉得地球的一切都是用来服务人类的，满足人类需求的。

因此人类不断地向地球索取一切想要的，无论是矿产、淡水、森林、土地等自然资源还是动物，都一并囊括，毫不手软！

掠之不尽，贪求无度！

如果再继续这种自私而又盲目的行为，到最后地球上只剩下人类，人类又会怎样对待自己的同类？又会以怎样的手段来向自己的同胞下手？

不敢想象……

人性之深，人性之劣，不敢揣摹……

吃素吧！

素食更有爱，从素食开始转变人类的心性，让杀戮止于素！

素食更文明，素食也能反映出一个种族的文明程度，因为素食源于慈悲和爱。慈悲会让一个人身心灵彻底升华，爱会让一个人身心灵从头到尾转变，因为宇宙高等生灵就是慈悲的化身和爱的给予。

不吃肉，会带给人类全新的社会风貌，健康、和谐、无暴力、包容、理解、尊重……

吃素，会让世界更加祥和，没有杀戮的伴随，一切都会美好起来。

地球不堪人类的贪婪掠夺，资源总有用尽的一天。

动物不堪人类的无度捕杀，生灵总有凋零的一天。

生物多样性，地球才会多姿多彩。

人与自然和谐相处，地球文明才会平衡持续向前发展。

关爱动物，保护自然，人类才可长存。

地球不是只属于人类，人类与其它地球生灵共同享有地球资源。

如果地球只剩人类自己，那“寂寞”的人类只能在昨日的照片中追伤以往的种种过失。

如果爱它，就不要伤害它。

如果爱它，就不要去吃它。

如果爱它，就请放它一条生路。

动物们说：“如果爱我，就请放了我！”

让动物回归自然，让人类的心灵得到安宁。

让动物自由自在的生存，让地球还原本来的丰盛活力。

地球与人类，动物与人类，自然与人类，一体同在，不可或缺。

人类不是地球之主，人类只是地球其中一个种族。人类无法主宰自然，因为自然是规律的。人类只有在尊重自然规律情况下，才能获得真正的生存乐趣。

郑播德书法：和为贵

活着不止是“吃”

活着更不是无度的“吃”

人类是有智慧的生命，难道不能控制下自己的口欲吗？肉块入喉时的“满足感”真的有那么重要吗？

不要让生活的习惯控制了自身的思维！

我们是“高等智慧生命”，懂得怎样区分利弊。

远离血腥的杀戮，纯净心灵。

放下手中的屠刀，祥和世界。

加入素食，恢复地球生态平衡。

素食，与自然和谐相处。（作者：佚名）

郑播德老师在全国各地近100个城市巡回宣讲《生命一体——素食健康身心和谐之道》公益讲座1200场，影响巨大，

许多人听了课后当即发愿彻底素食，并发心开办素食餐馆，

有不少菩萨的餐厅已经开业运营

救人身、救人心、救动物、救我们共同生存的环境，利益天下无数苍生。

欢迎全国各地热爱环保、热爱素食、热爱生命、发心推广素食、

准备发心开办素食餐厅的

同仁们，

已经开办素食餐馆、但仍然在亏损的同仁们

，请联系郑播德老师：

电话：13121750150；

邮箱：1163297758@qq.com

微信：zhengbode99

选择素食的充分理由

1、素食包括蔬菜、水果、杂粮、坚果等等。水果就是能量，蔬菜生吃能量足，烧熟了大量营养素就流失了。

2、素食是直接能量，素食只需要1-2个小时就消化了。肉食是间接能量，动物的能量也是通过吃素食来获取的，鱼和肉需要6-8个小时才能消化，消化成本很高。

3、素食除了农药以外，几乎很少带病毒，多数病毒都是由动物来传播的。素食富含维生素、矿物质、酵素。鱼肉富含脂肪、胆固醇、寄生虫、重金属等容易致癌。

4、素食的代谢物是碱性的，碱性体质让细菌、病毒、癌细胞活不下去。荤食的代谢物是酸性的，酸性体质适合细菌、病毒，癌细胞生长。

5、人体不需要蛋白质，需要的是氨基酸，而氨基酸的来源极其丰富，任何有生命的植物都富含氨基酸，只是植物的氨基酸没有9种必需氨基酸，可能有3种氨基酸或者5种氨基酸，几种蔬菜合在一起就是完全的氨基酸。

6、肉类蛋白质需要经过消化分解成氨基酸，再合成人体所需的蛋白质，吃肉需要6—8小时消化，很多人的消化能力不足三分之一，吃进去的肉很难消化，身体启动了肾上腺素的分泌来帮助消化肉，消化成本很高。

7、鱼和肉吃的都是动物的尸体，含有大量尸毒，尸毒是剧毒致癌物质。从能量的角度来说，任何动物被杀的时候内心都充满了痛苦、仇恨、无奈和绝望，这些负能量瞬间传遍全身。吃肉的时候会把动物的负能量对接过来，很多人会灵魂附体，影响身体健康，事业工作，财运和感情。

8、植物给地球带来氧气，让环境变好。畜牧业给地球带来大量的一氧化碳，二氧化碳等等废气，让环境受到严重污染。吃一餐素食相当于给地球种了180棵树，吃素是无量功德的修行。与大家共勉。

【推荐视频】【从农场到冰箱的秘密！】看完永不敢再吃鱼肉蛋奶！

无论如何，请您坚持看完视频，您一定会明白为什么那么多智者选择吃素，而且苦口婆心地告诉您吃肉时多么可怕、而吃素有多好！

请聪明、仁慈的您坚定选择素食吧！

【切记——多多转帖、转发下面这个标题、链接代码！唤醒更多喜欢吃鱼、肉、蛋、奶的人们！】

鱼肉蛋奶的真相——坚定断除肉蛋奶、坚定选择素食吧！

【附】

激发激活大慈悲心、大菩提心的绝佳方便妙法

《最简捷超度妙法》

具体修法

（文字版）

http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_5f0e2a9a01011290.html

最简捷超度妙法

分钟版

（视频、音频版）

http://v.youku.com/v_show/id_XNTk1NjQ3MjI0.html?x&from=y7.2-1-103.3.1-2.17-1-1-0

（闭目，端坐，专注，跟着录音念诵、双手做莲花状，把体内外众生菩萨

捧上莲台

，一边跟着念佛，一边反复向上

送众生菩萨）

日日勤修此法，菩提心未发者自发、已发者自广大、未坚固者自坚固、未圆满者自圆满，堪称

人中至善、善中之王

，能积无量大福大德，其乐无穷，妙用无穷。

【推荐】

一条能帮助无量无边众生、无始以来的列祖列宗、父母眷属“当下解脱”、“当下”往生西方极乐世界，同时也帮助自己“化性”、解脱一切病苦、苦难和烦恼的绝妙方便捷径——《最简捷超度妙法》:

具体修法:（文字版）

http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_5f0e2a9a01011290.html

《最简捷超度妙法》

（视频、音频版）

（闭目，端坐，专注听，跟着念诵、观想）

欢喜念佛（南无阿弥陀佛）——郑播德唱诵:

http://5sing.kugou.com/m/detail/yc-2502736-1.html

洁身自爱爱家人，别拿毒素当营养

啃食尸体几十年，

尸毒怨毒满身填。

激素种种抗生素，

脏腑细胞毒素全。

浑身名牌好包装，

谁知人人是毒囊。

耐药性增百千倍，

蛔虫灭绝人堪怜。

恶病怪病翻新出，

医药无效空长叹。

癌症村县市扬名，

家家财富送医院。

肉蛋奶催性早熟，

不育不孕遍城乡。

繁衍子孙岌可危，

自身复制日艰难。

人见棺材该猛醒，

路到尽头该回转。

当机立断吃素食，

鱼肉蛋奶莫沾边。

洁身自爱爱家人，

别拿毒素当营养。

天天素食自健康，

远离医院抛药罐。

坚定念佛不懈怠，

天天超度救祖先。

家家幸福添美满，

身心和谐永吉祥。

——郑播德

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并随时反馈、交流信息。

郑播德书法：家和万事兴

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【金玉良言】

世界上什么床最贵?——病床！

一切病的病根在哪里?——在心里！

是世界观、价值观、人生观、健康观、饮食观念出了问题。

可以有人替你开车，替你赚钱，

但没人替你生病！

东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是生命。

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【阅后速转，让大家告诉大家——和谐身心，健康体魄，文明中国，美好世界，请从吃素开始……】

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愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了；

普愿罪障悉消除，世世常行菩萨道。

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