如何克服&"ldquo;年龄恐慌症&"rdquo;？

如何克服&"ldquo;年龄恐慌症&"rdquo;？

张女士大学毕业即进入外企工作，她的年轻和高薪一向被人羡慕。10多年后的今天，她的心情开始沉重，不得不为自己的前景担忧。她想到国有企业或机关谋份稳定的工作，可是，几乎所有的招聘条件都要求&"ldquo;年龄在35岁以下&"rdquo;。像张女士这样因年龄而产生恐慌心理的中年白领不在少数，他们患的就是&"ldquo;年龄恐慌症&"rdquo;。

患这种症状的不仅仅是中年白领。现在许多用人单位招聘时甚至要求受聘者年龄在30岁以下，而人才市场每年又有更多的新人涌入，于是有的年轻人也开始担心自己变老。越是这样，精神越紧张，心理年龄便在不知不觉中真的变老了。这些人常感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦躁、无聊和无助的状态中，自感活得很累。

心理对策：

&"ldquo;年龄恐慌症&"rdquo;是一个心理现象，也是一个社会现象。应该坚信，社会上现存的这种不客观、不科学的&"ldquo;唯年龄论&"rdquo;，总有一天会为之改观。如果不想坐等到那一天，就改变自己吧，放松心情，多学知识，自我&"ldquo;充电&"rdquo;，这是最重要的。只要努力，你一定会迎来人生事业上的第二个春天。

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