我们知道，亚健康是介于疾病与健康之间的一种状态，而心理亚健康就是已经出现了心理问题，还没有爆发心理疾病的一种状态。那么，什么是婚后心理亚健康呢，这又是一种什么样的状态呢？

很多结过婚的人都有这样的感受：婚前卿卿我我，一日不见如隔三秋；可婚后，那种对婚姻充满美好的憧憬没有了，一些鸡毛蒜皮的小矛盾却在日益增加，这就属于一种婚后心理亚健康。

专家指出，婚后心理亚健康主要有以下几种亚健康心理：

1.逆反心理

越是得不到的东西越想得到，越是不能接触的东西越想接触。而一旦得到了，接触到了，就不好好珍惜了。外界的阻力越大，障碍越多，逆反心理就越强，追求得越有力。而一旦真正地结合，原先那种未达目的的急切感和竞争欲也随之消失了，随之而来的就是婚后心理上的亚健康状态。

2.落差心理

理想与现实的距离造成内心失衡，是引发婚后心理亚健康的重要原因。婚姻使两性间单纯的情感关系演变为相互依存的生存关系，而生存问题则带来了建筑在共同生活基础上的新的人际关系，如婆婆与媳妇、岳父与女婿、小姑与嫂子等之间的关系等。所有的一切，使得现实的得分值大大降低，而与期望值之间有一个不短的距离，让人产生了心理落差，感到失落与失望。

3.神秘感消失

神秘感是构成情感引力的重要因素，恋人间的接触是间断的、松散的，时间和空间上的距离往往使痴情男女把对方理想化、完美化。而结婚后夫妻几乎天天生活在一起，这时的接触是连续的、紧密的，两人都无比真实地展现在对方面前，原先为了获得对方好感而掩饰起来的缺点也暴露无遗，极易互生不满。

专家指出，婚后心理亚健康是婚姻幸福的绊脚石，必须要采取适当的措施加以调整，以免出现严重的婚姻问题。对于那些因婚后心理亚健康而引发严重心理问题的人，应该及时进行心理咨询，寻求心理干预，积极摆脱这种不健康的心理状态。

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