迟到有多种含义，但各种形式的迟到都有一个共同点，就是迟到者让自己因迟到而&"ldquo;引人注目&"rdquo;。

迟到了怎么办？解读那些经常迟到的人的心理

近期，我心唱响有一首这样的歌曲，叫做&"ldquo;求你别再迟到了&"rdquo;，迟到的人在面对大家时由原来的不承认到最后的承认，心理一直在不停地发生着变化。经常迟到还总是找各种借口，这着实让人接受不了，那么，他的这种爱迟到的心理，又究竟是如何的呢？

总是迟到的人也应该被划入&"ldquo;不靠谱&"rdquo;之列。守时对很多人来说是轻而易举的事，然而对另一些人来说却是无法克服的难题。

心理学家让－皮埃尔&"middot;温特指出：迟到有多种含义，但各种形式的迟到都有一个共同点，就是迟到者让自己因迟到而&"ldquo;引人注目&"rdquo;。迟到者以迟到来自视高于别人，因为毋庸置疑，别人在等待中会不断地想到自己。

解析：渴望关注

心理学家让－皮埃尔&"middot;温特说，迟到者在做一种诱惑的游戏，就像女人在与情人约会时总要迟到那样。这种迟到的行为也可能会反映出一种更恶劣的态度，就是强迫别人去想自己。作为缺失的对象，迟到者就是想要成为别人渴望的对象。这种行为其实就是一种自恋的表现，这种自恋使他们无法尊重别人。

解析：逃避恐惧

迟到可能反映的是一种恐惧：面对一种状况的恐惧，一个人独处的恐惧，一种对空缺的恐惧等。心理学家艾聂斯&"middot;帕叶指出：&"ldquo;人在等待的状态下，脑子里就会充满想象。而一旦回到现实中，就会有空缺感。&"rdquo;行为心理学家让娜&"middot;B&"middot;布尔卡和雷诺拉&"middot;M&"middot;阎也称这种状态为&"ldquo;挫败感&"rdquo;。

然而在经常迟到者中，极力追求完美者也不在少数。低估自己、缺乏自信令他们痛苦难挨，所以为了逃避失败，他们便躲开不得不与别人进行比较的场景。再三的迟到就是一种焦虑的表现。这种焦虑往往来自希望工作和家庭都非常成功的压力。另外心理学家还发现，迟到的坏习惯往往是在学龄儿童第一次体验到竞争时产生的。

解析：享受控制

在日常用语中，&"ldquo;让人等待&"rdquo;同样也意味着&"ldquo;让人痛苦&"rdquo;。迟到的人让别人处于很不舒服的境地，直到他的出现才把别人从这种&"ldquo;痛苦&"rdquo;中解脱出来。迟到变成了权力的象征。那种自信其实充满着控制感。

如何克服迟到？

辨别迟到的性质

认真注意一下当你迟到时的感受。你恐慌吗？你内疚吗？如果是，你还有改变的机会；如果你一点也不内疚，你很可能把这种行为当作了权力和诱惑的武器。

换位思考

换个位置，看看你是如何对待自己和他人。把自己放在&"ldquo;牺牲者&"rdquo;的位置上，当你在被迫等待时，你会有什么感受？无奈，还是愤怒？也许你会因此懂得尊重他人的重要性。

学习安排时间

制订一个严格的时间表，并将其张贴在你的面前，对每一次的约会都标注清楚，给予同样的重视。留出足够的时间去赴约，这样你就会做好准备去应对约会，还会缓解以往造成迟到的恐惧心理。

宣布决心，及时奖励

可以告诉亲朋，或者在网上论坛中宣布你改变迟到习惯的决心，制订计划，从平时的小事做起。做到不迟到时，及时给自己奖励（物质的或者精神的）。朋友们的监督和鼓励也是一种很好的奖励。

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