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如果机器长时间使用，它的某些部件将不可避免地磨损。如果你想继续正常使用，你需要修理或更换它。这个简单的真理也适用于我们自己。人体内的气血等细微物质每天通过饮食摄入或由身体自动生成

当人到了一定年龄，尤其是进入中老年阶段，内脏功能下降，气血生成开始不足，各种疾病慢慢出现。当然，由于男女生理特征的不同，缺陷物质也有其自身的特点。对女性来说，“血”非常重要。肝脏具有储存血液和维持体内正常血容量的功能，因此女性生来就有肝脏。肝脏血液的充盈将直接影响女性身体的发育、月经的充盈和皮肤的滋润。《黄帝内经》指出，女性“五七阳脉微弱，面部开始灼烧，头发开始脱落”。因此，中年女性，尤其是绝经前后，通常表现出明显的气血阴虚，如皮肤暗黄、无血色、月经稀少、易湿热、盗汗、易精神、疲劳等

由于气血不足，需要及时补充。如果是轻度气血不足，可以通过食疗或中药茶等温和方法缓慢调整。黄芪在益气方面首当其冲；在补血方面，应该配什么中药？一般来说，补血效果好的中药包括当归、阿胶、白芍、地黄、大红等，但黄芪，白芍具有较好的补血调经作用

黄芪是养生领域的明星中药。它因其良好的滋补作用而得名。黄芪性质温和，味道甘甜。具有益气养生、生津养血等滋补作用。可用于治疗气虚乏力、血虚发黄。白芍作为著名的补血方四物汤的一员，也表现良好。白芍具有养血、调经、柔肝、止痛的功效。对血虚引起的面色发黄、月经不调等常见女性疾病有很好的治疗作用。黄芪、白芍能补气、补血、益气，从而调节体内气血不足。而且这两种药物性质和味道都比较温和，如果女性月经不差，尤其是在月经不足的情况下，更适合长期服用。黄芪和白芍都没有特别奇怪的味道，所以它也适合用水浸泡而不是茶。黄芪和白芍除了补气养血外，还有其他用途。黄芪有强身健体、止汗的作用，白芍也有抑阴止汗的作用。因此，它们也可以改善气阴两虚引起的盗汗和盗汗

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