严寒的冬季，全国大部地区气温下降，气候也显得比较干燥，尤其是鼻黏膜容易干燥，导致鼻腔血管破裂出血的机会大幅增加，鼻子出血现象时有发生。

在这种情况下，大家往往都会有些惊慌失措。那么，鼻子出血后应该如何在第一时间正确处理，使血流尽快停止；更重要的是，有没有办法防止今后不再发生鼻子出血呢？

在临床上，鼻子出血是常见的症状，许多人在一生中都有过鼻子出血的经历。冬天空气干燥，鼻黏膜的水分蒸发很快，加之天气寒冷，血管收缩，此时毛细血管壁弹性降低，变得很脆，容易破裂出血。

许多中老年人由于血压高，导致血管弹性差，更容易发生鼻子出血。老年人一旦发生鼻子出血，首先必须保持头脑冷静，千万不要过分紧张害怕，否则会使血压增高导致再次出血，甚至引起更严重的意外事件。

正确的止血方法

很多人在鼻出血后都会采取仰头止血这种传统的老方法，其实这样做是很危险的。

因为鼻出血大多发生在鼻腔的前部，如果仰头止血的话，流出的血液会顺势流到鼻腔的后方、口腔、气管甚至肺部，轻者引起气管支气管炎或肺炎，重者可导致气管堵塞，引起呼吸困难，甚至会危及生命。

最简单的有效方法就是：用手指压紧出血一侧的鼻翼，几分钟后就可止血。

如果用棉花或止血海绵先塞住鼻孔，然后再捏住鼻翼，效果会更好。也可用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前额部、鼻背部等位置，冷刺激可使鼻内小血管收缩而止血；或者用清洁的纱条、棉花等填塞在鼻腔内，如果能沾一些肾上腺素或云南白药等，效果更佳。

鼻出血的患者一定要采取坐位或半卧位，千万不能平躺

，因为平躺后会使头部血压升高，容易引起再次出血；流到咽部的血尽量别咽下，以免刺激胃部引起恶心呕吐。少量鼻出血的患者可用食指和拇指紧压两侧鼻翼10～15分钟，只要病人没有血液病或高热，多能自行凝固止血。在指压期间，同时拿湿凉毛或冰袋冷敷前额及后颈，这是利用末梢血管遇冷收缩的机制，达到止血的目的。此时应卧床休息，不要活动，防止因为活动造成再次出血。

出血停止后，要到医院去查明鼻子出血到底是局部原因还是全身性原因

，因为鼻出血的原因很复杂，局部原因如鼻腔结构异常（如鼻中隔偏曲）、外伤、鼻腔感染、鼻腔良性或恶性肿瘤，全身疾病如血液系统疾病、重金属中毒等，都可引起鼻出血。要查清楚病因后对症治疗，以免贻误病情。

紧急情况下的止血法

在紧急情况下，可以采取较为简单的自我鼻腔填塞止血法。

填塞鼻腔可以起到局部压迫作用

，但一定要注意，尽量用一些质地柔软的棉花、纱布或卫生纸，不要用硬纸或其他硬物填塞，以免造成新的创伤，加重鼻子出血。自我鼻腔填塞法只是临时应急措施，不宜时间过久，以免造成鼻腔异物感染，在止血后不要忘记取出填塞物。

还可用冷水冲洗鼻子，用冷水拍额头或面部，或者用冷毛巾捂在额部。

它们的共同原理就是通过冷敷来使鼻腔的血管冷缩，减少血液的供应。采取以上方法，大多数出血都可止住。如果还止不住，就要马上到医院看医生，千万不能耽误。

反复鼻出血如何处理

鼻出血的原因比较复杂，必须明确病因，对症施治才能收到良好的疗效。

对鼻腔反复多次出血，如血管或小血管瘤破裂出血，目前既准确又可靠的方法是在鼻内镜下找到出血点，用双极电凝、射频止血治疗。如果鼻腔内经常有少量出血，或鼻涕中带血，则要引起警惕。因为鼻腔、鼻窦和鼻咽部的恶性瘤的早期症状就是鼻涕中带血，应及时到耳鼻咽喉科请医生检査，以便明确诊断，及时治疗。

若是鼻腔干燥所致出血，可用一些油剂药物治疗，如常用的薄荷油，每天滴2－3次；对于鼻腔黏膜糜烂引起的出血，可用棉签蘸上金素眼轻轻涂于鼻腔的前端。对全身疾病引起的鼻出血，还可采用内服具有清热凉血、止血润燥作用的中药。

防止鼻出血注意五要点

由于鼻子出血的原因多种多样，在日常生活中，要养成良好的卫生习惯，主要有以下五点预防措施。

1、不要用手挖鼻，注意鼻腔卫生。

2、不要偏食挑食，多食蔬菜、水果，少食辛辣食物，因为不良的饮食习惯也是鼻子出血的一个重要原因。

3、老年人鼻腔膜逐渐萎缩，血管弹性差，秋冬季节气候干燥，最好在室内放上一个加湿器或一盆水。老年人应当积极预防高血压、动脉硬化的发生，这两种病也是造成鼻子出血的一个重要因素。

4、大人在看管儿童时，当心孩子不要将玩具和异物塞入鼻孔，如豆粒、花生米等植物性异物，因为这些东西在鼻内存放时间一长就会膨胀，导致局部感染出血。

5、平时应适当强身健体、提高身体抵抗能力，老年人以慢步等不太烈的锻炼方式为好，这样可尽量免鼻出血的发生。

总之，无论是什么原因引起的鼻出血，都不要掉以轻心，应该仔细查找病因，对症下药，这样才能有效止血。

基层风采

欢迎关注“基层医管论坛”

探讨基层医疗机构管理与发展

展示基层医疗机构管理者风采

往期热文推荐

1.重磅！乡村医生职业资格制度或将迎来大变脸

家医签约团队新举措——村医联合会诊来了！

会来了！

基层医疗机构扩编扩岗，一大波就业岗位等你来

关注｜允许医学生免试申请注册村医只是应急之举，不可过度解读！

又到贴三伏贴的时节，记住这些常用贴敷方药及适应证

探讨｜免试申请乡村医生注册能改变村医现状吗？

公卫管委会来了，配备公卫专干，强化基层“哨点”职能

重磅！基层公卫人员可定向入编

强基层动真格，3年完成这些目标！

免责声明

1.本文仅代表作者本人观点，与本平台无关。

2.如有侵权，请及时联系编辑删除！

3.原创授权请联系010-58302828-6872或者2631749594@qq.com。

微信号：zgsqys-cyzj

长按识别二维码关注我

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。