摘要：年轻女性胸闷气短是什么原因？中医学认为，胸闷气短往往与肝气郁结有关，女性情感丰富细腻，易郁结在心，引起气短。引起女性胸闷气短的原因大致有三：生理性因素、病理性因素、心理因素

年轻女性

是什么原因？不少青年女性朋友时常在生活中会出现不同程度的气短症状，中医学认为，

胸闷气短

往往与肝气郁结有密切关系，女性情感丰富细腻，容易郁结在心，从而引起气短的现象。一般来说，引起女性胸闷气短的原因大致有三：生理性因素、病理性因素、心理因素。

生理性原因：

女性从青春期开始，卵巢等生殖系统会逐渐发育，从而分泌大量的雌性激素，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，易出现人体供氧不足的现象，表现为胸闷气短。从此可推断出，女性体内性激素分泌水平的高低有很大关系。

病理性因素：

引起女性胸闷气短较好常见的病理性因素为植物神经功能失调。这种病症以青春期女性为主要对象，所以，十六七岁的女孩若出现胸闷气短的症状，大多是植物神经功能紊乱所引起的。除此之外，

心肌炎

也会引起胸闷气短，所以，在出现不适后较好好去医院详细检查，排除器质性疾病。

心理因素：

研究发现，由于各种不愉快的情绪引发的胸闷气短是生活中较好常见的，而女性情感细腻，容易郁结在心，从而引发胸闷气短的现象。

日常生活中女性朋友可通过这几种方式来减少胸闷气短的频率：腹部脂肪较多的女性由于横膈膜上下活动受限，会影响肺部功能，从而引起气短，所以，女性应首先将体重保证在正常范围内；伏案工作的女性由于长时间低头呼吸，也会出现气短现象，所以，白领一族的女性不妨学会劳逸结合；思虑过重、心情不畅会一直呼吸中枢，所以，保持心情愉快也是预防胸闷气短的方法；长时间注意力高度集中、坐姿不好会使肺泡换气不足，这时不妨深呼吸，改善呼吸状况。

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