提起雄激素，大家都会联想到男性。

其实女性体内也会产生雄激素，而且

平衡的雄激素水平是有利于身体健康的。

就如流行甚广的一句话：世界上有三种人，男人、女人、“女汉子”。

可假如女性体内的雄性激素分泌过高，对于女性正常的生理健康会造成极大的损伤。

“女汉子”背后的真凶——雄激素

没错，雄激素在女性体内含量非常少，一般只占总量的10%，但“资格小，本事大”。也就是这小小的雄性激素，却在女性体内发挥着举足轻重的作用：促进女性外阴发育，促进腋毛、阴毛的生长及促进红细胞的生长。

当女性血液中雄激素水平过高、活性增强时，称为“高雄激素血症”，而让女人变成“女汉子”的真凶就是高雄激素。

雄激素过高，会怎样？

高雄激素女性常表现得像“女汉子”一般，她们有一个典型的特征——多毛，不仅

四肢、阴部、腋窝

的毛发特别多，而且

上唇、乳头、腹部

也会出现令人难堪的毛发。

要知道，我们亚洲女性极少出现严重的胸毛。但当雄激素高的时候，

也会出现毛发。表现为乳晕以及中线部位的毛发生长。

月经不调

高雄激素干扰了女性卵泡的生长发育，导致排卵障碍、黄体功能不全，进而引起女性月经紊乱、月经稀发，甚至闭经及不孕。

有的人表示，吃了几麻袋调经和促排卵的药都怀不上宝宝。这就要检查一下自己是不是“女汉子”了。

男性化特征

摸一摸脖子，是不是喉结有突出来？

高雄激素血症的朋友声调会变得低沉、喉结突出、阴蒂肥大、男性型阴毛的分布、颞部秃顶，甚至引起乳腺萎缩等。

是什么引发了雄性激素过高？

临床上发现，女性的高雄性激素血症，大多是由于女性本身的内分泌失调所致，而引发内分泌失调的，往往是这些病因。

1、多囊卵巢综合症

这是最常见的高雄性激素血症的病因，占总量的7成左右，是由遗传和环境因素共同导致的常见内分泌代谢疾病。

常见的临床表现为

月经异常、不孕、

高雄激素血征、卵巢多囊样表现等，可伴有肥胖、胰岛素抵抗、血脂紊乱等代谢异常。

除了引发高雄性激素血症外，它还是2型糖尿病、心脑血管疾病和子宫内膜癌发病的高危因素。

2、其他病症

其他一些疾病，如女性绝经后出现的卵巢泡膜增多症，

卵巢肿瘤，肾上腺的肿瘤

等也会引发高雄性激素血症，不过这些病因数量较小，占总量的不到3成。

雄激素过高，危害大了

除了皮肤的表现及赋予女性“男性化”特征外，高雄激素还具有以下的危害：

1、影响月经及生育

高雄激素干扰了女性卵泡的生长发育，导致排卵障碍、黄体功能不全，进而引起女性出现月经紊乱、月经稀发，甚至闭经及不孕。

调查结果显示，在多囊卵巢患者中，有一半的患者存在有

原发性不孕，

另外还有四分之一的患者存在有继发性不孕，就算怀孕后也会通过影响黄体功能而导致流产或胎儿畸形等不良妊娠结局。

而在妊娠晚期，也有研究表明，高雄激素还可导致先兆子痫、胎膜早破、妊娠期糖尿病、早产等相关

不良妊娠的发生。

2、增加心血管疾病发生的风险

甘油三酯是高雄激素血症最早表现异常的血脂指标，体内甘油三酯升高，高密度脂蛋白下降，这种血脂代谢异常可导致大量脂肪组织在血管壁沉积，血管内皮功能受损，最终导致动脉粥样硬化及高血压，增加了远期患上心血管疾病的风险。

3、增加患糖尿病的风险

肥胖，特别是腹型肥胖，与高雄激素血症有着密切的关系，而肥胖患者体内脂肪堆积，脂肪细胞肥大，对胰岛素敏感性下降，也可导致血胰岛素水平升高而增加了糖尿病发生的风险。

研究显示，高雄激素患者糖耐量受损及2型糖尿病的发生率较正常人高5-10倍。

4、增加子宫内膜癌发生的风险

由于高雄激素干扰了女性的排卵，长期不排卵下可导致子宫内膜持续增生而增加了后期发展为子宫内膜癌的风险。

而之前提到的高雄激素导致的肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病等，同样也是导致子宫内膜癌发生的危险因素。

5、心理问题

由于上述的一些变化，会在一定程度上对高雄激素患者造成困扰而增加其心理负担，使这类患者较正常人更容易出现

抑郁、自杀

等负性情绪。

雄性激素过高，该如何调理？

1、有效的自我心理调节

雄性激素过高容易引发情绪不稳定，自我抑郁的心理问题，掌握1种以上精神放松的方法可有效降低压力，下面是提供几种常用方法。

①入静冥想法

盘膝打坐或以自己感到舒服的任何方式放松自己，调息调心，摒除杂念，入静后以意念遨游。

②转移法

适当改变当前状态自己工作或生活活动的内容、方式、节奏、环境等。

③发泄法

选择适当的场所或环境，设定导致自己增大压力的目标对象，以拳打脚踢等多种体能释放的方式对着目标发泄，以达到放松自己减缓压力的目的。

④专注法

寻找一种自己的特殊爱好，当感到其它事情上有精神压力时，专注于自己的这一特殊爱好上不想其它。

2、饮食上培养一个小习惯

每天自己磨一杯豆浆，不要杂豆，只要大豆也就是黄豆，磨完的豆腐渣最好一起吃掉，大豆里含有大豆异黄酮，是一种

植物性雌激素

，有助于综合调节雄激素，这样的疗法经济有安全。

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健康高明微信编辑组

编辑：健康高明君

消息来源：健康圈

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