治少年白发

治少年白发青少年时头发过早变白俗称"少白头"中医认为发血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。若发的营养来源雨雪，如果头发变白或抑郁脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。另取黑豆５００克，洗净加入药汁内熬至汁将尽时（不要把黑豆煎糊），取出黑豆，凉干，贮瓶备用。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

黑豆排骨可滋养头发补肾养血

黑豆排骨可滋养头发补肾养血长时间的脑力劳动，饮食和睡眠不规律等生活方式，导致不少人都有脱发、头发早白的困扰。中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤，冬季食用暖身滋补。原料：黑豆50克，排骨200克。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

秋冬养生：补肾多吃黑豆?黑色入肾防衰老

秋冬养生：补肾多吃黑豆?黑色入肾防衰老【4】秋冬养生：补肾多吃黑豆黑色入肾防衰老【4】二、黑豆有白心黄心绿心分别：黑豆有白心黑豆、黄心黑豆、绿心黑豆。绿心黑豆和白心黑豆营养价值的不同表现为：白色的黑豆是属于在过于成熟或者过于干制过后才形成的；而绿心黑豆的营养价值更多更高，因为流失的营养成分比较少。但总体来说营养价值都是一样的作用，只是一个多一个少而已。

黑豆干怎么做

黑豆干怎么做。黑豆用水浸泡一小时。蒜用到拍碎，切成蒜蓉备用。香菇倒入锅中，翻炒。1、黑豆，性味甘、平、无毒。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。黑豆就是一种有效的补肾品，而且有补血明目的功效。把黑豆加入日常饮食中，是办公室一族不错的选择。

醋泡黑豆

醋泡黑豆。用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。醋泡黑豆的作法非常简单；功效：醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、肩膀酸痛，高血压、高胆固醇也很有功效。醋泡黑豆做好当天就可以食用，放入冰箱可保存半年。

醋泡黑豆的功效和醋泡黑豆的正确做法

醋泡黑豆的功效和醋泡黑豆的正确做法醋泡黑豆的功效和醋泡黑豆的正确做法摘要：中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。醋泡黑豆的做法：用平底锅放入黑豆，不放油，用中火炒5分钟，等黑皮迸开后改小火再炒5分钟，注意不要炒煳，将其晾15分钟后，放入带盖的玻璃容器中，之后倒入刚开瓶的陈醋(纯粮醋最好)，醋的分量以完全淹没黑豆为准，多少可以根据自身喜好决定。

百病的克星——黑豆

百病的克星——黑豆。编辑/学问有没有进步。制作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，当零食吃就可以。黑豆泡醋功效:养肾、补肾。主要症状是，治疗白头发，耳鸣听力下降，眼花，记忆力下降，因肾影响到脾不好。

常食黑豆百病不生

常食黑豆百病不生。对于现在的人们来说，日常的饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客，其实除了这些日常说吃的意外，我们还可以多吃一些黑豆，黑豆营养丰富，在保健方面更是尤其独特的优势，并且在古籍中有记载称：常食黑豆，可百病不生。制作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，当零食吃就可以。

紫米搭配1宝，养肾益气功效最佳

紫米搭配1宝，养肾益气功效最佳老中医了解黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

女人腎虛最該吃4種補腎食物

當歸可以治療因為血虛血瘀導致的月經不調、痛經以及產後腹痛等症狀。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，放在一起燉上2小時，放上少許鹽調味即可。阿膠主要用來治療血虛經少，沖任不固的崩漏以及妊娠下血。阿膠內含有多種氨基酸，治療貧血的效果比鐵劑更好，而且還能改善體內的鈣平衡，對於尿毒症貧血也有效果。

女人补肾吃这十种食物效果最好

女人为了自己健康，滋阴补肾显得极为重要。为了补好身体只吃药似乎太折磨人，那就来吃一些好吃的东西吧！滋阴补肾效果也是很好的。1、黑豆。黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。开心网QQ空间新浪微博中新空间分享至：

黑豆枸杞汤改善视疲劳

黑豆枸杞汤改善视疲劳。若在黑豆汤里加入核桃粉、蜂蜜各1匙，牛奶100毫升，对改善视疲劳效果也很明显。中医认为，视疲劳多与肝血不足、肝肾阴虚有关，治疗上以养肝益肾为主。黑豆、枸杞子、大枣三物配伍，可起到良好的补益肝肾、滋阴补血的作用，长期服用有助缓解视疲劳产生的一系列症状。菊花能清肝明目，当眼睛干涩、视力模糊症状明显时，加菊花效果会更佳。

孕前多吃黑豆可以帮助怀孕吗？

“黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。”这就是今日网上盛传一种黑豆助孕法。目前很多论坛里正流行的一种民间偏方：建议如果想怀孕的女性，可以将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透并少放一点盐。很多女性纷纷跟帖回应，交流自己吃黑豆后的体会与变化，有的说效果很好，有的则说没有什么感觉。提醒不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。

黑豆茶是女人的活血补身第一茶

黑豆茶是女人的活血补身第一茶黑豆茶是女人的活血补身第一茶2012-07-12黑豆茶是女人的活血补身第一茶。2、锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。知道了黑豆茶是女人的活血补身茶，同时我们还应该知道黑豆茶的饮用禁忌，有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。专家建议女人朋友，冬季养肾抗衰老试试黑豆茶!

春季健康指南：女人补肾吃这十种食物效果最好...

春季健康指南：女人补肾吃这十种食物效果最好。简要内容：龟甲性甘味寒，中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品，龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效。女人为了自己健康，滋阴补肾显得极为重要。滋阴补肾效果也是很好的。

女人滋阴补肾饮食小妙方

女人滋阴补肾饮食小妙方。女人滋阴补肾食谱-教大家三黑米浆的做法（医家推荐的饮食小妙方）女人滋阴补肾，自然要从日常的膳食开始，通常经食疗就能达到明显的效果。此外，补肾的最佳食物，就是黑色食物，如黑木耳、黑豆、黑枣、黑米、黑小米、墨鱼等。女人要想拥有娇美的容颜，甚至延缓衰老，关键秘诀在于养气补血和滋阴补肾。

首乌红枣黑豆煲羊胫骨

滋补脾肾养血养颜

少年白发吃什么食物好

少年白发吃什么食物好。十指梳头、喝黑豆粥就能让你远离“少白头"靓丽的秀发是健康形象的第一要素，每个人都不想让白发过早地出现，但随着现代社会生活、工作压力与日俱增，很多年轻人满头的黑发渐渐稀少，丝丝白发过早地爬上头顶。发为血之余，发的生机源于血，但其生机却根源于肾，肾藏精，精能化血，则毛发多而且润泽。但如果精虚血弱，肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，白发自然就出现了。

秋季养生：细数黑豆的营养价值

秋季养生：细数黑豆的营养价值黑豆的营养价值高吗？黑豆含有人体极易吸收的赖氨酸，是治疗动脉硬化的一类辅助保健品，黑豆所含的钾可有助于维持细胞内外渗透压和酸碱平衡，有效预防高血压。黑豆虽然营养全面，有很多保健功效，但不适于生吃，特别对肠胃不好的人，容易出现胀气，但加热后，部分营养会被高温分解掉，所以黑豆的吃法也是很有讲究的，要吃出全面营养。

黑豆豆浆

黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸；黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。2.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；

黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血，活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

大黑豆和小黑豆的作用？

1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；注意事项《本草经集注》记载有："黑豆恶五参、龙胆"。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。用法用量1、黑豆宜同甘草煎汁饮用，适宜各种食物或药物中毒之人；食用功效黑豆性平、味甘；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。黑豆叶可治血淋，种皮养血疏风。

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