一般来说，成年人白天排尿4到6次，晚上0到2次，如果次数明显很多的话那是属于尿频。

尿频不是什么疾病，它是一种症状。

女性尿频是怎么回事呢？

原因有很多：

1、肾脏生产尿，主要是排除身体内的毒素，通过尿，可以知道身体肾脏功能怎么样，如果尿频，

有可能是肾功能出现问题。

各种生理炎症

比如急性膀胱炎、尿道炎、外阴炎、肾盂肾炎、结核性膀胱炎、泌尿道炎症等。这些炎症会影响正常排尿。

膀胱容量减少。

比如说较大的膀胱结石、结核性膀胱挛缩、还有怀孕时期子宫压迫等。

精神紧张

时也会有尿频的症状。

对于女性尿频的症状，

要找到真正的原因，然后再对症治疗或调理。

现代社会节奏快，女性压力大，所以肾虚对于女性来说也是很普遍的现象。中医种将女性尿频归为肾虚的症状，所以对于肾虚的女性来说，调理肾虚将是解决尿频的当务之急。那么

怎么样来调理肾虚解决尿频的症状呢？

控制饮食结构，少吃酸性食物，经常运动，增强体魄，还要生活有规律，不要熬夜，远离烟酒。

少吃辛辣、刺激的食物，少吃盐、糖和生冷食物

少吃点玉米、薏仁、鲤鱼、西瓜等味甘淡食物，有利尿的作用，加重尿频症状。

会放松自己，

不要整天精神压力大。

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