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排尿是人体正常的代谢，排尿正常才能维持组织正常生理功能。日常生活中，女性朋友可能常常会出现尿频尿急的现象，总以为没什么大事儿，可能是正常反应，过一段时间就好了。其实不然，很可能会引发炎症影响生活和工作，那么女性尿频尿急是怎么回事呢？

女性尿频尿急是什么原因？

1、憋尿

有些尿频尿急的女性会有这样的习惯，经常憋尿。憋尿是不利身体健康的做法，当尿液长时间地在膀胱中滞留，如果有少量的细菌侵入，长时间之后会引起大量的繁殖。另外，憋尿的时候因为膀胱部位是成满的状态，此时的压力高，容易使得尿液逆流回输尿管中，如果细菌已经侵入了，则容易引起肾盂肾炎等症。

2、女性泌尿生殖结构特殊性

女性尿频尿急的症状会比男性多，其中还有一个原因就是因为女性的泌尿生殖系统的结构特殊性所致。女性的尿道与男性相比要更短，而且宽一些，这样的结构非常容易让细菌侵入。还有就是女性的生殖系统环境经常都潮湿闷热，细菌容易滋生。

3、月经和性生活所致

女性经期的时候，经血的排放也是适合细菌滋生的生长环境，所以在经期的时候要使用合格健康的月经用品，并且要注意个人的清洁卫生。另外，进行性交活动的时候也会由于机械性的推挤使得细菌进入尿道，导致感染。

4、怀孕

女性在怀孕的时候，因为子宫部位增大，使得膀胱和输尿管都受到压迫，加上身体内分泌变化，使得输尿管舒张蠕动都减慢，导致尿流缓慢造成堆积。在此时也非常容易因为细菌入侵而致病。因为是在怀孕期间，此时如果用药治疗会影响母体和胎儿，所以孕妇在漫长的十个月的怀孕期间要非常地小心，定期观察和检查尿液，有利尽早发现并且做好及时的防治。

5、炎症

炎症原因引起的尿频同时伴有尿急、尿痛的特殊感觉。病原微生物感染，贵在早期、有效地治疗，使用抗生素宜对症、足量，切忌“轻描淡写”、用用停停或滥用，防止形成慢性疾病。

6、精神紧张因素

精神紧张或与排尿相关的神经病变原因可引起神经系统反射紊乱，发生烦人的尿频。人们总有一种感觉，在即将上火车、登机、出发的时候，习惯地想去卫生间，可不少人很快又有尿意，这就是精神作用的结果。

女性尿频尿急怎么办？

1、坚持多喝水促进排尿，养成两小时左右就排尿一次的习惯，提高女性尿液酸度，帮助女性预防泌尿系统感染。

2、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。

3、经常进行户外运动，接受阳光照晒，可帮助排除体内多余的酸性物质，促进新陈代谢，减少发病的几率。

4、放松心情，合理释放压力，生活作息要规律，有助于保持弱碱性体质。

5、注意阴部清洁，勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，勤换内裤，尤其是月经期间。

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