阅读本文前，请您先点击上面的

颜盼盼的窍门

，再点击

，这样您就可以继续

收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。

如果你点击这篇文章，我想你会遇到这样的麻烦。对于男性来说，胸部积累过多的脂肪会让我们看起来“女性化”

也许你减轻了一点体重，但胸部的脂肪似乎并没有减少。你甚至在考虑是否要做手术

事实上，根据美国整形外科学会的数据，从2000年到2017年，男性隆胸手术增加了32%，2015年男性隆胸手术占所有隆胸手术的40%。但手术真的是唯一的解决办法吗？一点也不。在大多数情况下，你的整体脂肪含量太高，无法降低到相对较低的身体脂肪水平

那么在下面的内容中，我将告诉你如何摆脱这个问题

“男性乳房”是什么

在英语中，它通常被称为“男人胸部”，在汉语中似乎没有惯用的表达方式，但它指的是一个男人的胸部脂肪过多，以至于他的胸部看起来像个女人。例如，这样的术语：

这种情况被称为“假女性乳房发育综合征”。值得注意的是，它经常与“女性乳房发育”相混淆。女性乳房发育是真正的医学疾病，其特征是男性乳房组织的生长，不仅是脂肪细胞，而且是负责婴儿产奶的腺体细胞。这是由于雌激素增加、睾丸激素减少或某些药物的副作用，这些副作用应该由医学专业人员治疗

真正的“女性样乳房发育”在中年人中并不常见，但这种可能性随着年龄的增长而增加，一些研究表明，它会影响65%的男性[1]。然而，许多研究也倾向于混淆这两种定义

因此，当我在本文中提到“男性乳房”时，我指的是“假女性乳房发育”

是什么导致“男性乳房”

导致这种现象的因素有两个：

体脂率太高。你比其他人更容易将脂肪储存在胸部

我们身体中的大部分脂肪储存在皮肤下，并在每个区域不同程度地分布。最明显的是男性的腹部、下背部和胸部，以及女性的臀部、大腿和腹部

当你的体脂率上升时，这些脂肪会储存在整个身体中，甚至在不太明显的地方，比如手和脚，但更明显的是我刚才提到的腹部、下背部和胸部

你的体脂率越高，这些部分越明显。具体来说，大多数男性在体脂率超过20%时会注意到胸部脂肪不适。如果你不熟悉男性的体脂率，可以参考下图：

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。