做女人啊

每个月总有那么几天

血流不止、心情烦闷

干啥都提不起劲

甚至莫名其妙的

就想踹

大猪蹄子

男朋友

别担心

这是大姨妈驾到了

不过有些人经期和风细雨

另外一些人就跟台风“山竹”登陆一样

狂风大作、翻天覆地

为啥啊？

因为她们是

痛经患者

如果要问有多少女性

有过痛经或者月经不调的经历

这难度不亚于数清楚天上有多少颗星星

可奇怪的是

好多人不把痛经和月经不调当回事

比如下面这位涂女士

很多女性朋友都有月经不调的经历，南昌县的涂女士就是其中之一，不过她却因为这件“小事”，落下了大麻烦。

前段时间，涂女士来例假了，不过七八天过去了，月经依然淋漓不尽，涂女士见量不多，就没有放在心上，每天过着正常的生活。

直到有一天，涂女士发现阴道出血明显增多，此时她才发现，这次的例假竟然持续了45天！涂女士赶紧来到南大一附院治疗，医生检查发现，此时她已经是重度贫血。

医生表示，涂女士并没有器质性的疾病，完全是因为对月经不调缺乏重视，才导致的重度贫血，同时也提醒广大女性朋友，如果有明显的月经增多或经期延长的情况，一定要及时就医治疗，避免造成严重后果。

来源：南大一附院妇产科医生杨蕾

为什么有些人会痛经

有些人又不会呢？

痛经是什么导致的？能治好吗？

月经不调又是怎么回事？

想必这些问题

都深深困扰着万千女同胞们

今天咱们就来好好聊一聊

女人为什么会来月经？

Y博士

月经是子宫内膜周期性剥脱出血的现象，它受下丘脑—垂体—卵巢轴分泌的激素影响。

受到体内激素的影响

子宫内膜有一个增厚的过程

如果此时排出的卵子受精了

它就会被运送到子宫内继续发育

如果卵子没有受精

在排卵后14天左右

子宫内膜中的血管就会收缩

失去血供的内膜会坏死脱落并引起出血

月经就这样诞生了

一句话总结

月经是子宫内膜的代谢产物

来月经为什么心情会烦躁？

Y博士

女性来月经表现出情绪低落，是生理和心理共同作用的结果。

说到女生来月经心情变差

男生最有发言权

月经期间不要惹女朋友生气

是放之四海而皆准的一道铁律

若是哪个男的不知道这一点

那他多半是只单身狗...

但是！但是！

为什么女生来月经心情会变差呢？

是她们故意要这样的吗？

科学的分析一波：

生理上

，月经期间女性体内的雌激素撤退，雄激素上升，激素的变化会导致情绪波动，另外腰酸、下腹坠胀等身体不适也会影响心情；

心理上

，来月经就会担心侧漏这件事，因此干啥都放不开，再加上不能喝冰的，吃冷的，心情就更不好。

所以说

女朋友/老婆来月经心情烦躁

千万不要抱怨

要想少挨揍

那就自觉表现好一点

正常的月经是怎样的？

Y博士

判断月经是否正常，要从周期性、行经期、月经量以及月经颜色四个方面来看。

1、周期性

正常的月经来潮是很规律的，但是由于每个人体质不同，月经来潮的周期会有一定的差别，

21—35天

之内来一次月经，都是正常的。

2、行经期

行经期就是月经持续的时间，正常的行经期是

2—7天

，大部分女性的行经期在5天左右。

3、月经量

一次正常的月经出血量是

20—60ml

，要精确判断自己是否在标准内，可以分别称一下卫生巾在使用前后的重量（1克≈1毫升）。

4、月经颜色

正常的月经颜色是

暗红色

的，里面可能有一些小的血块，注意不是鲜红色也不是黑红色。

以上四点无论哪个方面出了问题

都被称为

月经不调

出现月经不调了

都应该第一时间到正规医院咨询医生

在医生的指导下进行相应的检查

千万不要久拖不治哦

引起月经不调的原因有哪些？

Y博士

大脑皮层和精神中枢受到刺激导致下丘脑—垂体—卵巢轴调节功能或者靶细胞效应异常，就会导致月经紊乱。

导致月经不调的原因实在太多了

既有内部的也有外部的

比如这些：

精神紧张、营养不良、饮食紊乱、运动过度、抽烟酗酒

代谢紊乱、慢性疾病、环境及气候骤变、使用药物、子宫疾病

......

这就是为什么

绝大多数女同胞都经历过月经不调

如果只是一段时间发生改变

之后又恢复正常

那大可不必放在心上

但是严重的月经紊乱

多半预示着疾病的发生

要当心哦

月经不调如何调理？

Y博士

导致月经不调的原因有很多，因此要对症调理。

月经不调本身就很复杂

调理起来也不是一两句话说的清楚的

主要有以下几个方面：

1、针对原发病因治疗；

2、多半存在贫血的症状，因此有针对贫血的治疗；

3、针对调整月经周期的治疗

除了到医院接受正规治疗

自己也可以通过放松心情、适度运动

以及充足的休息来调整月经

脸上长斑和月经不调有关吗？

Y博士

从理论上来说，脸上长斑长痘和月经不调没关系，但是和体内激素水平紊乱有关。

脸上长斑或长痘

多半是体内激素水平发生紊乱

而月经不调

也是体内激素紊乱导致的

所以它们不是因果关系

而是并列关系

月经不调这口锅很大

但是别什么都能往里面装

正确认识月经来潮

消除紧张情绪

对自己的身体健康是很有很帮助的

说完了月经不调

咱们再来聊聊痛经

在女性群体中

它的发生概率也是不低的

痛经是怎么回事？

Y博士

痛经和月经期间前列腺素含量增高有关，它会引起子宫平滑肌收缩和血管痉挛，从而导致疼痛。

你没有听错

女性体内有种激素叫

前列腺素

它往往在月经来潮期间分泌旺盛

不过它存在的意义

并不是单纯的让女性感受疼痛

而是为了

为了防止月经期间失血过多

女性的身体就会分泌前列腺素

它的主要作用

是使肌肉和血管收缩

这样血就不会流那么快那么多

不过有些人分泌的前列腺素太多了

从而导致

血管痉挛

啥叫痉挛呢

就是抽筋

抽筋有多疼想必大家都知道

何况还是血管抽筋

有些人是敏感型体质

对于月经期间的痛觉感受尤其强烈

所以即使前列腺素分泌正常

她们也能感受痛经

痛经分哪几种类型？

Y博士

痛经分原发型痛经和继发型痛经。

原发型痛经

常在初潮一到两年内就出现

90%的痛经都属于原发型痛经

前面提到的前列腺素分泌过多所导致的痛经

就是原发型痛经

继发型痛经

是盆腔脏器出现了器质性病变

引发的疼痛

多见于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫腺肌瘤

如果十多年没有痛经而突然出现

就要考虑是否有这些疾病

有些人会问

以前从没有痛经

最近开始痛经

检查之后也没有器质性疾病

这是为什么

那有可能是生活作息和饮食习惯的改变

比如熬夜、过多食用寒凉辛辣食物

或者精神紧张导致的

只要回归正常的生活节奏

这种痛经会自然缓解

如何治疗痛经？

Y博士

对于痛经，不要过于恐慌和担心，循序治疗，能够获得完全缓解。

其实是很正常的生理现象

治疗痛经的第一步

就是要心理上消除恐慌

不害怕它才能打败它

痛经的时候要注意保暖

忌寒冷刺激

喝热的姜糖水或者红糖水

能起到很好的缓解效果

因为热饮和保暖能够缓解血管痉挛

减轻疼痛

而带有糖分的饮品可以补充能量

舒缓心情

如果痛经很严重

可以服用前列腺合成酶抑制剂类的药物

芬必得

短效避孕药

如果有器质性的问题

则要及时治疗原发疾病

月经不调和痛经并没有多可怕

它们的出现

并不意味着生病

可能只是给你提个醒

要改变生活方式了

对自己好的女人

可不只是买包包和化妆品哦

祝愿各位小仙女们

永远健康快乐

开心每一天~

专家名片

蔡丽萍

蔡丽萍，南大一附院妇产科学教研室主任，主任医师、教授；

擅长：妇产科疑难病症的诊治，妇科肿瘤的诊治；

坐诊时间：周一全天。

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