经期暴躁、易怒、消沉教你如何缓解经前期综合征 经期暴躁、易怒、消沉教你如何缓解经前期综合征经期暴躁、易怒、消沉教你如何缓解经前期综合征

经期暴躁、易怒、消沉教你如何缓解经前期综合征

有些女性,

每个月月经前,

总有那么几天变得“不同寻常”:

前一秒还是温柔端庄,

下一秒便莫名暴躁如雷,

过一会又可能情绪低落一言不发,

身体也出现头痛、乳房胀痛、失眠等症状。

这到底是怎么回事?

河北燕达医院妇科医生提醒您,

这种情况下女性应警惕是不是患了“经前综合征”。

什么是经前期综合征?

经前综合征是指女性在经前受到月经周期血液中的荷尔蒙变化影响,出现一系列精神和躯体症状,如烦躁易怒、神经过敏、浮肿、腹泻、乳房胀痛等症状,随月经来潮而消失的一种疾病。

什么原因引起?

尚无定论,可能与精神、社会因素、卵巢激素失调和神经递质异常有关。

多发人群有哪些?

经前综合征的发病率可达行经女性的50%,多见于25-45岁女性,症状多出现于月经前1-2周,并在月经前2天达到高峰,月经来潮后迅速减轻直至消失,但下一周期又会重复出现。

有哪些主要症状?

躯体症状:

头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀满、便秘、肢体水肿、体重增加等;

精神症状:

易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏以及饮食、睡眠、性欲改变;

行为改变:

注意力不集中、工作效率低、记忆力减退、神经质、易激动等。

如何缓解这些症状?

心理治疗:

给予心理安慰与疏导,让精神放松;

调整生活状态:

合理膳食,戒烟、限制钠盐和咖啡摄入,适当锻炼身体;

药物治疗:

可遵医嘱服用抗焦虑、抑郁等药物,同时可应用减轻水潴留的利尿药物,应用维生素B6调节自主神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴的关系;

口服避孕药物治疗等

需要就医吗?

如果在过去的3个月经周期中,周期性出现至少一种躯体症状和一种情绪、行为症状。症状的严重程度影响到正常生活及工作,则需要及时就医。

会影响怀孕吗?

经前综合征严重的女性,会出现严重的腹痛,而且还伴有严重的腰酸,头痛感,更重要的是脾气和情绪会变得特别的不稳定,严重者会产生精神类的疾病。不过患有经前期综合征的女性不需太过担心,由于女性体质的不同,严重的经前期综合征经过药物的治理和心里的疏导后是不会影响怀孕的。

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