阅读本文前，请您先点击上面的

公众号名称

，再点击

，这样您就可以继续

收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。

导语：对于所有的女性朋友们而言，月经仿佛是一个又爱又怕的存在

，害怕它不来，又害怕它乱来。

43岁的宋女士在生完孩子之后就上了节育环，结果月经从原来的四五天现在变成了七八天，还淋漓不尽，

一开始宋女士以为是自己上节循环所出现的正常反应，也没有多加注意。

结果在最近的一次体检当中，宋女士才发现自己认为的

“正常反应”

，却已经演变成了慢性盆腔炎这样的麻烦事。

在月经的问题方面，女性朋友除了要关心月经来不来什么时候来

，还要担心月经来的多不多，少不少，疼不疼等之类的问题。

月经淋漓不尽，会害怕自己失血过多，如果来的少，出血量少的话，

又会担心自己的身体排毒不畅，总之月经的所有问题都会让女性心惊不安。

月经一般来几天才算是正常？医生给出答案，你达标了没？

“我上个月6号来的月经，结果上个月的28号又来了

，这么不正常的月经，到底该如何调理呢？”

在妇科门诊当中，

妇科医生分享了自己在门诊时经常被咨询的问题，

也是很多女性普遍存在的认知误区，其实判断月经是否正常，

主要是看经期、周期、经量等几个要素。

月经周期

从上一次来月经的第1天到下一次来月经的第1天的时间间隔，这个时间被称为是月经周期。一般情况下月经周期为28±7天，

这也就是说月经周期在21天到35天都是非常正常的。

月经经期

在正常情况下，

月经经期是3~7天

，如果你的经期超出了这个范围，那么就说明是月经不正常。

月经量

女性的月经量多少也是要因人而异的，

在一般情况下月经量是20毫升到100毫升

，一般每天都

需要换3~5次卫生巾。

如果有一些人多到换一次很快就会湿透

，甚至是需要成人尿不湿的程度，那么说明你的月经量过多也是非常不正常的现象。如果你的月经量比较少，来一次月经连一包卫生巾都用不了，那么也是非常不正常的，

建议及早去医院进行检查。

每一位女性朋友首先要了解什么是不正常的月经，

再去判断是否是需要进行相关的调理。

月经不调有什么危害呢？

如果出血量过多多于70~80毫升

，月经长时间不来或者是月经持续淋漓不尽，那么就要注意自己是月经不调了，当出现月经不调时

，要提防以下这三个问题：

内分泌失调

长时间月经失调会容易导致内分泌也会出现紊乱问题，

此时会给情绪带来影响。

因为月经失调所带来的月经紊乱会使女性因为精神压力过大而

诱发压抑、情绪暴躁等方面的问题，也会给女性的心理带来健康方面的影响。

致使怀孕障碍

月经不正常一般是由妇科疾病所导致的最常见的，

那就是妇科炎症，子宫肌瘤，卵巢囊肿等等。

而这些疾病假设不及时进行治疗的话，

那么就会容易导致病情不断恶化，也会使不孕问题出现。

增加妇科疾病的发生几率

月经不调还会容易导致女性患上各种各样的妇科疾病

，长期月经不调的女性会更容易患盆腔炎、宫颈炎等等。

严重时甚至很有可能会诱发子宫癌

，月经不调会容易给女性的身体带来非常严重的妇科问题，一定要引起注意。

你的月经总是不正常？不妨试试这2个方法

饮食调理

不管是在月经期间，

还是在月经结束之后

，女性都需要加强饮食方面的调整。

现在月经期间会有一定的血液丢失，如果想要保持气色良好，此时就需要补充气血，建议女性在月经结束之后适当的吃一些补气血的食物

，比如枸杞，猪肝，红枣等等。

除此之外，饮食方面也要做到营养均衡，适当多吃新鲜水果和蔬菜，

荤素搭配，这样才能够更有助于身体的健康恢复。

释放不良的情绪

女性朋友在月经期间由于受到体内激素不稳定的影响，一般会容易烦躁易怒，也会控制不住自己的脾气，

也正是由于脾气控制不住，这才导致了月经不调的现象总是发生。

所以对于女性朋友们而言，平时一定要保持一个乐观开朗的心态对所有的事物都要有着包容性

，只有这样才可以摆脱消极情绪，使月经不调的问题得以改善。

结语：看完这篇文章或许大家都了解到了月经来几天才是最正常的，如果你出现了月经不调的问题，一定要及早去医院进行治疗，不要忽视，也避免拖延成大病。

#健康迎新年#

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。