史上最靠谱的防胸部下垂大法，试过就知道。

1.绑一对气球在胸上。

一开始你可能会不适应，但想想胸部垂头丧气的忧伤画面，咬咬牙也就忍了。

2.做俯卧撑。不是一般的俯卧撑，是胸。卧。撑。

下垂、松弛，都是因为不紧实！如何紧实？练嘛，用你胸部的力量把你整个身体从地板上撑起来，坚持做一定能收获坚挺的胸部。

3.雇一个人，时刻站在你背后托着它们。

记得让这个人洗好手，抹上护手霜，这样你的胸部也能得到一定的滋润。

4.订做一副胸架，一副好的胸架甩胸罩好几条街。

只要一块漂亮的木板，就能让它们安全平稳地度过接下来的每一天。

5.千万不要趴着睡觉，也不要侧着睡。其实仰着睡也不是很好。最好就不要睡了。

你睡着以后(尤其翻身的时候)你的胸可能会甩来甩去，这太危险了。所以最好的解决办法，就是时刻保持醒着。

6.永久地穿着bra，这最保险了，洗澡也不要脱。

让你的胸部自在地悬挂在空中简直是犯罪，这就好像在说：“去吧，低垂到尘埃里吧！”

7.任何弹跳的运动都会加剧乳房悬韧带的负担，这是导致下垂的根本原因。像跳绳啊，蹦床啊，跑步啊，走路啊，突然地站起啊……就索性不要动。

穿好你的bra，或者戴好胸架，笔直地站着别动。小白兔日后会来感恩的。

8.举起手臂的时候会显得胸部很高，所以你可以全天都保持这个姿势。

防止下垂的同时还可以锻炼到手臂，值。

9.用一根取自鸟翅膀的羽毛来按摩你的胸部，用来自天空的力量感召它们，有灵气的胸部会自己尝试飞起的。

要找能飞的鸟才行啊，鸡毛鸵鸟毛都不行的，那是来自土地的力量，不要因为这种低级错误害了你的胸！

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