爸妈的眼睛越来越花、耳朵越来越背、腿脚也越来越不利索了......面对父母的衰老，我们通常不情愿接受这个现实，不希望那个曾经依靠的对象变成了需要依靠我们的人。

这些老年人日常需特别留意的一些细节，千万要提醒爸妈，已下几件事需要慢点做：

冬季老年人需知

1、早期晚睡，生活规律

患有心脑血管病的人，应注意防寒。衣着要暖和、宽松、柔软。脚要保暖，睡前用温水洗脚，并搓脚心100-200次，以补肾健脑。

2、多温少寒，饮食合理

冬季气候寒冷，为了御寒保暖，人们应该多食用一些具有温热性质的食物，而少食用寒凉生冷食物。饮食宜温热，但不可过热。忌食生冷和粘硬食物，以防损伤脾胃。早上可煨生姜服少许，以驱风御寒。还要注意维生素A、维生素B2、维生素C的摄取，适量食胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽、枣、核桃仁等。阴虚之人应适当多食些羊肉、鸡肉、鹅肉，以补虚益气、养胃生津。

3、适度锻炼，增强体质。

俗话有：冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。由此可见冬季运动的重要性，寒冬季节，坚持室外锻炼，能有效地改善肌体抗寒能力，少生病。冬季昼短夜长，阳光微弱，应多在室外锻炼，以补阳光照射不足。在冷空气中活动可增强神经调节机能，提高造血功能和抵抗力，但锻炼不宜出大汗，以防感冒。避免在大风、大雾、雨雪等恶劣天气中锻炼。冬季是万物蕴藏的季节，因此也是最适合养生的季节，老人养生要谨遵以上三大原则。

【今日问答】

在死亡面前，为了求生，即便突破底线，无情无义，也不一定能够生存。请问这个女人会死吗？

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