7月17日晚，由老龄社会30人论坛和盘古智库老龄社会研究中心主办的后疫情期老年心理健康促进——老龄社会30人论坛第24期专题研讨会以线上直播的方式成功举办。

本次专题研讨会由老龄社会30人论坛2020年度轮值主席、南开大学人口与发展研究所教授原新主持，中国科学院心理研究所研究员、中国心理学会理事长韩布新以“秋雨之福——疫情中老年人的家庭支持”为题进行了内容丰富的精彩分享。

老年人经历过春种、夏长、秋收，拥有诸多人生智慧。这些智慧在应对新冠肺炎疫情起到了很大作用，我们的研究数据有证明。所以，我想从四个方面跟各位分享。

今天上午，我参加了新加坡同仁召开的网络会，研讨新冠肺炎对养老产业的影响。Ascom是个养老产业跨国公司。养老在我国、在全世界都是刚需。Ascom的一些关切对我们当下有很多实际的启发。会议的一个现场调查可以跟各位分享，200多位来自全球的养老产业从业人员关注影响老年人生活的技术，第一是可穿戴设备，第二是网络，特别是远程医疗，然后是人工智能、手机应用。新冠肺炎期间用得最多的是视频，其次是其他交流平台。

疫区老年人心理健康

老年人最受新冠肺炎影响的就是社会隔离或社交隔离。

老年人显然是高危易感群体，因为躯体的健康基础不大好，一旦转重之后死亡率高。像意大利、西班牙发达国家皆是长寿国家，也是高龄化社会，感染老年人去世年龄要比预期的寿命提前一年左右。所以他们是易感人群，感染容易加重、死亡。

但是，老年人的心理健康状况并非我们预期的那样糟糕。我们调研湖北特别是武汉的居家老年人，发现其焦虑抑郁情绪比年轻人少，感受社会支持尤其是家庭支持比年轻人要高，家庭支持可以显著减轻其焦虑和抑郁症状；但朋友支持和其他支持不如年轻人。这提示，老年人的家庭支持系统在隔离的时候非常重要。

老年人感受到的家庭支持需要重视，尤其群体应激事件里面是要重点考虑的指标。

心理健康的年龄差距显而易见。2008年，我们做了个全国性调查，15000多人参与，青年人和高龄老人心理健康指数最低是，原因当然不一样。青年人是压力、情感、就业、学习乃至于婚姻，老年人是躯体、健康、社会资源、社会关系质量、数量下降。

优秀传统文化

优秀传统文化特别是家庭伦理是老年人秉承、能感受到的内部力量，在面对重大疫情时优秀传统文化是一个很好的支持系统。

支持系统以家庭为单位传承，有血脉延续，有人生阅历，有智慧，同时有文化。

“幸福遥看”这幅字是我父亲在我刚出世不久写的，在60年代，因为那个时候他是小学校长，被批斗、关牛棚。他跟我母亲讲，事业不大可能做，就培养孩子成人。我们家很穷，但是他觉得、相信并说服我妈妈，幸福可以遥看。家庭愿景靠老年人传承。老年人既有愿景也有担当。我们9个孩子一块长大，我父母亲亲生7个；自然灾害我大妈饿死以后，她的2个孩子也在我们家长大。父母对孩子们一个也不放弃，虽然很困难、很紧张，有经济、教育等多方面压力，但是每个孩子只要愿意上学全部无条件支持。

所以我常常在想，父母亲在那样大的压力、困境下不放弃，背后支撑的力量是什么？由此让我想到诗书画印。我母亲是文盲、家庭妇女，她虽不大懂文化却深谙家庭伦理，多方面支持我父亲，包括他的诗书画印研究。这种内在力量的熏陶给父亲很好的支撑，是有盼望的内在力量。

毕生发展观谈及生物和文化进化，德国Baltes教授等基于百年研究提出，随着年龄增加，老年人的进化选择优势下降，但文化需求不断增加，虽然文化效能有所下降。

心理健康维护与促进

我自己的家庭证明优秀传统文化可维护与促进，尤其是诗书画印等汉语艺术；比如春联三换传统。我父亲2018年过世，最近三年我们家的春联颜色不同。这种日常生活仪式对晚辈、孩子有非常重要的意义。第一年守孝，第二年斋期，第三年除服。这种仪式对于居丧人群门户出出进进有个启动，进而引起心流，让我们保持合宜的心理状态和调试，有心理健康维护的意义。

刚才北京师范大学心理学部教授、中国老年学和老年医学学会常务理事王大华讲，绝大部分人生活的中丧失是常态、不可逆。但是，我们可以通过日常生活行为延缓。我们研究长寿心理学，齐白石老先生写过一幅字叫多吉者必慎、有寿者能仁。日光之下无新事，我们都知道“仁者寿”。仁是我们中国传统文化的信念，最好靠平时“裁培心上地、涵养性中天”。各人日常生活中具体措施和方式可能不大一样，有的好动，有的好静，有的人爱诗书画印，有的人爱太极拳、八段锦。

只要你乐意，都可以乐此不疲地在日常生活去坚持，坚持最关键。第一是坚持，其次是喜欢；尤其提高应对日常生活中困境能力。

2015年，我代表心理所研究生导师给毕业生讲话，把我父亲给我讲的人生座右铭总结三句话分享。文化传承在新冠肺炎疫情期间促进和维护心理健康，尤其是在隔离在家时有非常重要的意义。新冠肺炎隔离实际就是独处，前提是在家庭支持里面得到很大支持。我内在的正气是我父亲传下来的，他写了一幅字，“竹林争艳”，希望子女能像竹子一样高节、挺直。我博士毕业之后老爷子又写了一幅字“大志凌云”。我从父亲那里得到了很多精神世界的力量培养，我也希望传给我的孩子和学生；这里也跟各位分享。

父母亲在我出世不久照的合影。我母亲75岁大寿时，我们家又照了一个人不全的合影。我父母一辈子受了很多苦，但是他们从来不放弃，把优秀的中国传统文化、伦理、愿景、担当言传身教给我们。所以，我觉得老年人拥有的这种力量，平常好像是看不见、摸不着，但这种缺乏质证研究的东西才是抵抗新冠肺炎最重要的东西。

我第一场线上讲座就讲，正气存内邪不可干。正气有三方面含义。第一是大环境，中国人讲天人合一，就是气候。春、夏、秋、冬四季大气候按中医的学说，对新冠肺炎的发生、发展和转化有关键影响，几千年来积累经验一直到现在。第二是个人免疫力、躯体健康。第三是心理力量、精神力量。

老年人技术焦虑与隔离

隔离对于老年人有很重要的现实意义。计算机（技术）焦虑我国研究极少，我们2002、2003年发了一篇综述。国际上已经研究了40多年。三分之一以上成人在面对高新技术的时候会产生焦虑、甚至恐惧情绪。我周围有几位老人不用微信，甚至不用手机。有些人是担心失去自己的隐私空间，失去控制感。现代尤其是最近五年的网络技术、多媒体技术发展，使老年人在手机、APP、网页使用等方面越来越被“留守”、被现代社会抛在后面。

武汉老年人的朋友支持和其他方面为何不如年轻人？信息时代老年人可能会成为一个新留守人群。不论是居家养老还是集中养老，现代技术下都有一系列危机，这是我们现在要抓紧研究的。疫情下的危机对于老年人来讲物理隔离不算什么事，因为养老院的同仁们非常辛苦，半年回不了家，他们为老人付出很大。

对于老年人来讲，无论是主动还是被动的技术隔离，面对新冠肺炎疫情时会失去或者弱化很多社会支持。

Ascom关心高新技术发展与应用，包括可穿戴设备、物联网、互联网、远程医疗、声控、定位、照相、手机应用、机器人、人工智能、传感器、安全控制等。临床上开始使用，即将普及，但背后还有很多问题。因为长期照护的质量控制、满意度、管理措施，长者、照护人员、管理三方视角不一样。

老年人重视的控制感对心理健康和生命质量都有重要影响，最关心的是安全、隐私还有尊严。

照护人员关心工作中的协同，要可视可见，要在特定时间、地点上精准、有胜任力。胜任力是个重要指标，我们中国心理学会正在制定各类心理服务人员的标准。管理措施则关键在于透明性、可靠性以及一站式服务。

集中养老可以建成最典型的物联网。

比如，Ascom在老人的房间设了四个传感器，包括卫生间。这显然涉及老年人隐私，伦理考量是老年人可以决定用不用传感器，老年人不同意则院方开不了；除非特殊情况下卧床不起需要24小时照护或是失智症患者。

最后，家有一老，赛似一宝。在新冠疫情背景下的新含义就是靠老年人传承，老年人在居家隔离情景下恢复对家庭的掌控。因为过去城镇化、独生子女化，老年人的代际话语权转到年轻一代。这一次正好在春节期间，所以家庭联结得到加强，正好是传承优秀传统文化的好机会。

我希望终端前的各位朋友，年轻人和老年人，在充分发扬中国优秀传统文化的心理健康维护和促进方面找到自己的办法，培养正气。疫情隔离期间，我常常想一个最核心的问题，是我们现在常常忽视人活一口气、主要靠内在力量，外源性支持不是不需要，如果过分强调、忽视内在力量的挖掘、培养，包括从娃娃抓起，会形成一种新的技术隔离，对老年人来讲威胁很大。

健康2030是个大健康概念，其核心是主动健康或者健康行为管理。

其15条除了有一条专门讲心理健康的，还有一条间接讲心理健康（老年人），其实都是行为管控，是主动健康。在主动健康里，老年朋友因为技术隔离将成为弱势群体。

本文章已经

主讲人审定，由老龄与未来公众号发布。

机构介绍

老龄社会30人论坛

老龄社会30人论坛成立于2018年4月，由盘古智库、信息社会50人论坛、中国人民大学中国创新公益研究院、北京大学中国社会与发展研究中心和思德库养老信息化研究院等机构共同发起成立，旨在汇聚各方专家学者等有识之士，成为老龄社会领域的研究、交流、实践和影响力平台。

论坛致力于站在人类发展和社会转型的高度，从趋势、特征、文化变迁和公共政策等维度，结合数据和案例，组织老龄化、信息化和城镇化等不同领域的专家学者等有识之士，深入研究和交流老龄化对社会结构、社会形态及其演化的全方面影响，形成有影响力的研究成果。

盘古智库老龄社会研究中心

盘古智库老龄社会研究中心成立于2018年4月，是盘古智库从事老龄社会研究的专业机构，致力于系统研究老龄化、老龄社会及相关领域的现象、数据、趋势和机制，及其对民生、经济、社会、政治和文化等的影响，重点关注老龄社会大势下的社会创新、公共政策和老龄产业，探索推动各个层次的老龄社会前景、体系和转型。老龄社会30人论坛秘书处设在盘古智库老龄社会研究中心。

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