编者按

湖北省老年心理学专业委员会是湖北省老年学学会分支机构，

华中师大，

其微信公共平台“彩霞映满天”是专委会服务社会的窗口，将陆续

介专家委员们的研究评论与成果

老年心理

幸福力建设，

服务社会

建设家园

欢迎加盟参与交流。

学习家庭心理学，提高老年生活品质

郑晓边

华中师大教授，湖北省老年心理学专委会主任

湖北省老年心理学专业委员会

特别策划了一个《中老年家庭心理保健》

课程，供各地老年大学管理者参考。遗憾的是，课程信息发布后，老年学员选课的人数甚少。究其原因，除了老年大学选课的传统习惯外，老年学员的学习动机和“心理保健”的观念等都影响着选课。由此，想到有必要与老年朋友们分享一些感悟，以促进老年大学的课程建设和心理养老事业的发展。

一、心理保健是老年人生活的必需品

《中老年家庭心理保健》是老年心理学类的衍生课程，设计的教学目标是：促进学习者获得中老年心理保健的基本知识和方法，提升家庭幸福力建设水平。教学内容包括：

促进老年家庭幸福力，

老年心理发展特征，

网络时代与老年生活，

老年参与家庭教育，家庭亲子沟通，

老年医养结合保健，老年社会心理适应与发展，终身化老年教育，失独老人心理

，老年精神病家庭社区康复等。

该课程的

主讲教师团队由湖北省

老年心理学专业委员会

数十位老中青

专家组成，教授们多来自几所教育部直属的重点高校从事心理学领域研究的专家。以多专业特质、跨年龄和知识结构的师资团队来担当教学主讲任务，以

互动式讲授、团队辅导活动、案例讨论等丰富多彩的方式

组织教学，这样的课程理应满足老年学习和家庭建设需求。但老年学员多选择的是唱歌、跳舞、书画和器乐课程。老年朋友说，这些课程“价廉物美”，“不费脑”，愉悦身心。

“心理健康、老年幸福”报告进老年大学，武汉市长青街老年大学

2017

目前多地老年大学的课程开设似乎是以“市场为导向”，并非满足老年人的生活发展需求。“

心理问题

”的联想可能成为老年学员选课的主要障碍。无论老年人如何否认和拒绝“老化”的标签，事实上

老年人退休后面临的三大风险是客观存在的：收入下降、疾病增加、身体功能的不断衰退甚至丧失。但老年心理学研究表明，老年人许多重要心理功能没有明显衰退，集中体现了老年人的经验、智慧和主观能动性，是老年人在面对躯体衰老时保持生存意义、生活质量乃至尊严的主要依据，也是维持老年人心理健康的重要资源。我国数以万计的各级老年大学学员都是积极健康老龄化的代表，他们改变生活、展示智慧、参与集体和传承文化的意识都很强。有理由相信，老年人主动积极参与老年大学心理学类课程的学习者，其身、心、社会交往三方面的良好状态容易形成良性循环。《中老年家庭心理保健》正是从积极心理学的观念出发，超越传统老年心理学对“老化”和

心理问题

”的局限认识，引导老年学员关注自身与家庭的心理健康促进，满足老年高层次心理需求，理应成为

老年大学课程发展的必需品。

心理科普报告进社区，武汉市长青街三民社区

2017

二、家庭管理心理是老年人终身学习的任务

人人需要毕生发展教育，尤其有必要在老年大学和家庭开展终身化老年教育，改变和消除对老年化和老年人的消极社会态度。终身化老年教育应该是代际间的，通过老年和青少年教育，帮助他们增进家庭代际间的了解与合作，促进健康老年化发展。终身化老年教育的目标主要包括

习得正确的

老年化态度，欣赏和尊重老年人对社会的贡献，了解老年歧视和偏见的危害；熟悉老年化过程，树立每个人都有长寿可能性的观念；分析老龄化社会的问题，意识到积极的代际关系对家庭和社会的重要性。

心理科普报告进社区，武汉市长青街团结社区

2017

国务院老年教育发展规划（

2016

2020

）提出，老年人的精神文化和学习需求增长较快，发展老年教育的形势和任务更加紧迫，要坚持“党委领导、政府主导、社会参与、全民行动”的老龄工作方针，以扩大老年教育供给为重点，以创新老年教育体制机制为关键，以提高老年人的生命和生活质量为目的，整合社会资源、激发社会活力，提升老年教育现代化水平，进一步实现老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐。国务院老年教育发展规划为《家庭管理心理》课程开设提供了指南。

家庭是个体与世界之间最基本的中介。人生活在家庭之中，享受家庭的经济安全，生理、心理与精神功能，却疏于关照自我的家庭角色行为，也未曾在教育系统中，获得完整的信息或训练。老年家庭需要管理，家庭管理的专业知识技能可以通过老年大学教育辅助来习得。家庭的管理心理学包括家庭心理学、夫妻心理学、教养心理学与孝养心理学四大部分，协助家庭成员建立正确的家庭观、婚姻观、父母观与子女观，学习家庭管理心理学，将帮助家人发展有效的家庭角色行为能力，让家庭更幸福更美满。

心理辅导报告中的互动，武汉市长青街团结社区

2017

老年人学习《家庭心理学》课程的主要目标是做好自我

管理，方能做好后辈的言传身教。经营幸福美满家庭的三个方法包括：爱自己——让自己更美，爱家人——让家人更美，爱这个家——让我们家更美。家庭形式破坏、家庭功能解组、家庭冲突不断、家庭气氛恶劣，都是老年生活的创伤。因此，学习家庭沟通的方法，建立家人感恩的心与报恩的行为，这种价值观的学习与建构，正是家庭心理学中自我管理的基石。

老年幸福报告进社区，武汉市长青街三民社区

2017

三、健康的家庭心理建设势在必行

部委《关于加强心理健康服务的指导意见》

提出，要

充分认识加强心理健康服务的重要意义

心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。加强心理健康服务，开展社会心理疏导，是维护和增进人民群众身心健康的重要内容，是全面推进依法治国、促进社会和谐稳定的必然要求。

全面开展心理健康促进与教育

将心理健康知识融入群众文化生活，传播心理健康知识，倡导健康生活方式，提升全民心理健康素养，培育良好社会心态。

我们做的

家庭教育调查研究也揭示了老年人参与家庭教育的必要性与可能性，

民营养老院心理访谈调研

结果也显示了养老身心环境建设的重要意义

省老年心理学专业委员会

正开展对老年心理保健领域系列问题的研究，如：

贫困老年人的生存维权状况调研与精确扶贫系统构建

人生故事传记法促进老年人心理健康长寿的应用

老年人互联网使用及其心理健康发展关系

老年人在线视频学习状况调查与应用模式

老年人心理健康调查与干预

老年参与家庭教育与亲子关系辅导社会服务推广

老年家庭幸福力建设

互联网

时代老年人的心态、行为及幸福感提升

老年人精神文化生活研究

正是基于这些研究，

省老年心理学专业委员会

才提出了《中老年家庭心理保健》课程开设计划。随着习主席为首的党中央提出关注

教育、

关注家风建设

的要求，心理学者也认为，

家风是融化在

们血液中的气质，是沉淀在

们骨髓里的品格，是

们立世做人的风范，是工作生活的格调

是民风社风的根基，是社会和谐的基础。

因此，从老年大学开始，增设《家庭心理保健》课程，是传承家风、家训、家规，提升老年生活质量与家庭幸福力的必要途径。专委会将协同全省老年朋友一道，为普及家庭管理心理学知识和

提高老年生活品质

而不懈努力。

心理辅导报告进老年大学，武汉市长青街老年大学

2017

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