止不住的痒可能是癌

，人们常觉得是不爱干净闹的。其实，

也是身体有恙的表现，甚至有时它还是某些体内恶性肿瘤的外在表现。数据显示，有

16%—30%

患恶性淋巴瘤的老年人，

25%

的生殖器官恶性肿瘤病人，

25%—60%

患癌症的老年女性，

50%

的直肠恶性肿瘤患者，会出现不同程度的皮肤瘙痒。

由癌症所导致的痒，与一般的痒是有区别的，其特点是：平时无瘙痒史而突然发生顽固性的全身痒，皮肤表面一般看不到任何变化，仅仅是难以忍受的剧痒；与气候变化无关，用任何止痒药物均无效。

因此，对皮肤原因不明的持久性瘙痒，不能一抓了事，应尽早查明，及时诊治。尤其提醒以前没有患过皮肤病的人，在没有药物过敏、食物过敏及其他因素刺激时，突然发生持续的、剧烈的皮肤痛痒时，应马上到医院检查，排除疾病可能，以免耽误病情。

男女都应该注意的

个癌症信号

．乳房硬块。

乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。

尤其是乳房出现皮疹，并且持续数周不退，必须去检查。

肿瘤学家汉娜

林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。对于男性来说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释，这种乳房肿块一般不疼，但会逐渐变大。

．疼痛。

美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。

．淋巴结变化。

林登博士表示，不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大，超过

个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。

．发烧。

发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。美国癌症协会表示，癌症扩散至身体其他器官时，通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在

摄氏度左右，当合并感染时则可能高烧。必要检查包括：

光胸透、

扫描、核磁共振检查等。

．体重莫名降低。

不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降

10%

，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。

．持续腹痛且伴抑郁。

美国癌症协会官员莱昂纳多

李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。

．疲劳。

一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。

．咳嗽不止。

美国乔治城大学医学院拉尼特

米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过

3—4

周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。

．吞咽困难。

李奇顿菲尔德博士表示，长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受

光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困难，刘俊田介绍，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内。

．皮肤变化。

美国费城福克斯蔡斯癌症研究中心肿瘤学家玛丽

戴利博士提醒，皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。

．异常出血。

米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山也提醒，

岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。

．口腔变化。

美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆

———

黏膜白斑病。

．消化不良。

男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）长时间不明原因持续消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。

正常的心脏比拳头大一点，透过循环系统不停泵送血液

心脏每天平均跳十万次

泵送约二千加仑的血液来回体内

若以七十岁的寿命来计算

心跳可达二十五亿次。

心脏病是

许多先进口家里的头号杀手

为了自己心脏的健康

我们应该赶快改变生活习惯

减低患上心脏病的危机

要预防心脏病

我们可以不倚仗药物

因为生活习惯的改变

也可以把情况扭转。为了保持健康的心脏

我们应该戒烟

保持正常体重

控制压力

吃得健康

在一生中

我们的生活模式也会有失去平衡的时候

最重要的

是尽量避免这些不平衡的情况出现。

常见心脏病的症状——

心悸：

心悸是指在心前区感到的心脏咚、咚的跳动。通常正常人在静息状态下不感觉到心跳。

气促：指呼吸次数增多而急促。

哮喘：引起呼吸困难的疾病主要有心脏疾病、肺的疾病、呼吸道的疾病。

浮肿：是心脏疾病发展到某种程度后的主要症状之一。

心绞痛：痛多在前胸部中央

呈绞窄剧痛

疼痛轻重程度不一

有些疼痛尚可忍受

有些则痛不欲生。

心律失常：正常情况下

心脏搏动节律是规则的

如果节律紊乱就称为心律失常。

心功能不全：疾病造成心脏功能急性和慢性的衰竭。

预防与保健：

早期发现

很多人被确诊为冠心病时实际上已患病很长时间了，这不仅对心脏结构和功能产生了不可逆的不良影响，而且也因此失去了早期控制和治疗冠心病的大好时机。冠心病是中老年人群的高发病，进入这一年龄段的人，应有意识对这一疾病进行防患，以便早期发现和治疗。

运动与健康

常言说：生命在于运动。参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益，是预防冠心病的一项积极措施。冠心病人不能光靠药物治疗，应该采取综合疗法，坚持科学合理的有氧代谢运动，可提高心脏的应变力。

心脏疾病为人们关注：

高热量食物的摄入、对运动的减少以及长时间在电视机或电脑前，这些因素都是导致儿童肥胖症的主要原因。有统计显示，全世界共有

10%

的儿童或至少

1.55

亿的青少年体重超过正常标准。而肥胖的儿童在他们长到

岁以前，心脏病发作的危险几率比正常体重孩子高出数倍。另外，抽烟正在威胁儿童的心脏健康。全世界大约有

25%

的学生吸烟，而一半的儿童由于周围有吸烟者而被动吸烟。近年来，那些经常被动吸烟的儿童患上肺癌和心脏病的危险比以前高出了

25%

，而患上中风的危险增加了

80%

心脏病日益成为世人关注的一个热点。鉴于全球心血管患病人群年轻化趋势日益明显，

世界心脏日

主题是

儿童、青少年与心脏病

。中国导医网呼吁人们关注儿童患心脏病的原因，督促儿童和青少年克服不健康的饮食习惯和缺少运动的现象，从小养成良好的生活习惯，拥有一个健康的心脏

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