寻找好中医，你附近或看过的好中医>>>

【中医宝典App】中医经典书籍在线/离线阅读>>>

【中医宝典】2018年12月文章排行

编者按

在办公室工作的我们，平时缺少运动，工作压力大，每天都在电脑、复印机、空调、手机等电子设备间沉浮，难免患上各种“现代病”。白领们经常会出现用脑过度、睡眠时间不足，因而有时会出现健忘的状况，那么出现这种情况怎么办呢？有一个偏方能帮到你。

偏方：取远志

克，百合

克、鸡蛋

个、龙眼肉

克、大枣

枚、冰糖

克，将鸡蛋打破，与其他药放入炖盅里加水适量，搅匀后蒸熟，每晚服用

次，适合脑力工作紧张的人士长期服用。

一个朋友的儿子小胡近来像患上了健忘症，在公司里办事总是丢三落四，上司吩咐的事情，有时一转身就忘得一干二净。在家里呢，出门总是忘记锁门，一些话刚到嘴边，却怎么都想不起来了。

父子俩为此一起来找我。我问起小胡平时工作的情况，原来他是在一家外企做市场调研，工作节奏很快，白天调研，写市场报告，晚上还要发邮件与海外客户联络，一天到晚都离不开电脑，常常要工作到凌晨两三点，每天累计睡眠才五六个小时。近半年来，他发现自己的脑子似乎不太好使了。他怀疑自己是未老先衰。

听小胡讲完，我笑着说没那么可怕，不过像小胡这种青中年的“健忘症”，近年来临床上确实见得不少。由于这种病多见于那些出入于高级公司，长期使用电脑、智能手机等数码产品的白领精英们，所以还有人称之为“数码痴呆症”，具体表现就是工作中精神难以集中，记忆力衰退，办事丢三落四。这种病症的发生机理不是太清楚，但一般认为与工作强度过大、睡眠时间不足、精神过度紧张，以及过度吸烟、饮酒等相关。

我告诉小胡不必太担心，中医增强记忆力的办法还是很多，比如有条老偏方就不错：取远志

克，百合

克、鸡蛋

个、龙眼肉

克、大枣

枚、冰糖

克，将鸡蛋打破，合上药放入炖盅里加水适量，搅匀蒸熟，每晚服用

次。如果想味道更好，也可以同时加少量鸡肉、瘦肉等一起炖，一般服用

周就能见效，脑力工作紧张的人士更可以长期服用，以作预防保健之功。

先说说

方子里的远志，这是一味具有益智作用的中药，唐代医学家孙思邈甚至将之列为益智方药的第一名。

《神农本草经》中记载它“益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力”。李时珍在书中说：“此药服之能益智强志，故有远志之称”。晋代葛洪在《抱朴子．仙药篇》中也记载到：“凌阳子仲服远志二十年……开书所视不忘”。现代药理研究也发现，远志能够通过增加脑血流量、增加记忆神经递质、保护脑细胞等多方面机制达到增强记忆力的效果。

方中的龙眼肉同样早被《神农本草经》收录，有补益心脾、养血安神之功效。

现代研究则发现，自由基损伤脑细胞是记忆力下降、痴呆的重要机制之一，而龙眼肉对于清除脑部的自由基有确切的实验证据支持。此外，龙眼肉里含有一种腺苷酸，对于焦虑症状有明显的抑制效果，从而起到镇静、宁心、安神之效。这个功效显然对于小胡这类的白领精英们同样极为适合。

至于百合加鸡蛋，它最早出自于张仲景的《金匮要略》一书，原名叫“百合鸡子汤”。方中百合味甘，为清补之品，具有养阴清心安神功效。而鸡蛋，张仲景认为主要靠里面的蛋黄来发挥作用，认为它有滋阴润燥之功。百合与蛋黄合用，滋阴之效更强。

我给小胡用这个方子，是因为他经常加班，睡眠时间过少，从中医看来这显然是伤阴的，所以需要滋阴治疗。而从现代药理学看来这个思路也是正确的：百合含有人体的多种必需氨基酸以及药效氨基酸，具有很高的营养和药用价值，在抗疲劳、抗氧化、免疫调节方面均有独特的功效。蛋黄含有丰富的卵磷脂成分，人的大脑中，卵磷脂约占比重的

％。在脑部，卵磷脂会转化成乙酰胆碱，而乙酰胆碱是神经细胞之间的重要信息传导物质。吃蛋黄相当于从外界补充卵磷脂、乙酰胆碱，自然有提高记忆、增加脑功能之效了。

小胡按我这个偏方服用三个星期，自觉记忆力已经大为改善，以后他时不时按这个方子炖夜宵吃，再也没有怀疑过自己得老年痴呆了。

本文摘自朱晓平编著的《很老很老的老偏方：职场疲劳一扫光》，该书围绕上班族的健康问题，介绍了人们在生活和职场工作中的一系列健康问题，旨在解决上班族的健康困惑。针对上班族常见的颈椎病、腹部肥胖、痔疮、视疲劳、电脑辐射、失眠、胃病、腰酸背痛、便秘等病症及日常工作中的小毛病，提供了外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等多种治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介绍了具体可行的实用方法。提及的治病、养生保健措施对上班族具有很强的针对性、实用性，是上班族远离职场烦恼不可多得的参考书。

作者简介

作者分别为：

朱晓平，医学博士

柴小姝，医学博士

莫秀梅，皮肤博士

胡向丹，医学博士

《很老很老的老偏方》是

2011

年凤凰出版社出版的图书，作者朱晓平、柴小姝、莫秀梅、胡向丹博士。该书为医学博士收集编写的巧治常见病的经典老偏方，传统经典医药典籍，经过了民间千年验证和作者多年医疗实践。

该系列包括《很老很老的老偏方，小病一扫光》、《很老很老的老偏方，女人烦恼一扫光》、《很老很老的老偏方，职场疲劳一扫光》、《很老很老的老偏方，中老年病痛一扫光》、《很老很老的老偏方，小孩小病一扫光》、《很老很老的老偏方，护肤难题一扫光》、《很老很老的老偏方，妇科常见病一扫光》。

本文来源：摘自《很老很老的老偏方，职场疲劳一扫光》，作者：朱晓平，凤凰出版传媒集团、江苏科学技术出版社出版，转自“莫生气的博客”，图片来自网络

点击右上角

分享给朋友，

让更多人看到！

以上内容仅供参考，有身体不适请到正规医院就医

全球疯抢中医，除了中国！

杀死中医不用刀

人体十大黄金三角区，养好了，百病不扰！

王不留行：走而不守，通乳圣药！

晚餐桌上有5种食物最损寿命，很多人常吃，怪不得一身病！

倪海厦：便秘与癌症的关系

类风湿——可以让家人帮着治愈的病

把死亡的权利还给本人，是件重大的事！

久病不愈，可能是水果在作怪

颈椎病——可以随手而愈的病

恐伤肾、肾主志——这才是肾虚的两大根源！

她最有得抑郁症的条件，事实上，她的病友中就不乏跳楼者

【中医宝典】2018年12月文章排行

【中医宝典】2018年12月前文章总排行（一）

【中医宝典】2018年12月前文章总排行（二）

中医研究何必跟着西方走！

十几亿中国人，为何活成了一个人？

疾病为何久治难愈？因为伤在内心，身体从未忘记

茶多饮，悦色人不老

谁规定一定要按时喝水吃饭的？

学此一招，恢复视力不老花

【胡希恕医案】急性肾炎（1）

再也不怕风烛残年

简单有效：手心的温度就能治好多病（谈掌捂疗法）

李时珍千里求序

刺身亦传中药情

流传1400多年，却因太好用而惨遭“封杀”的千古良方

头晕，可能是＂手机颈椎病＂

1月里有5道要命“坎”，这么做能躲过一劫！看到马上转给你了~

美国《国家地理》长篇幅聚焦中医药，称其是现代医学应深入发掘的“最大宝库”

【胡希恕医案】慢性肾炎

“凡十一脏取决于胆也”，敲胆经：生阳气、补气血、扶正气！

冬天橘子皮别扔掉－陈皮入菜，食疗新口味

幸福是奋斗来的！新的一年，注定是全民奋斗的一年。习惯熬夜的你，如何做到早睡？

舌非孔窍，缘何心开窍于舌？

老祖宗眼中的"长寿菜"、"救命菜"，2019年一定要吃全!

【胡希恕医案】前列腺炎（6）

“金鸡独立”等方法是孝敬父母的最好礼物

===================================

【中医宝典】2018年12月前文章总排行（一）

【中医宝典】2018年12月前文章总排行（二）

《爷孙俩的中医故事》在线阅读

==================================

【中医宝典】热文推推荐>>>

中医教科书在线购买【第一部分】

中医教科书在线购买【第二部分】

针灸相关教科书在线购买【第三部分】

推拿相关教科书在线购买【第四部分】

【中医宝典】2018年12月文章排行

【中医宝典】2018年11月文章排行

【中医宝典】2018年10月文章排行

【中医宝典】2018年9月文章排行

【中医宝典】2018年8月文章排行

【中医宝典】2018年7月文章汇总

【中医宝典】2018年6月文章汇总

【中医宝典】2018年5月文章汇总

【中医宝典】2018年4月文章汇总

【中医宝典】2018年3月文章汇总

【中医宝典】2018年2月文章汇总

【中医宝典】2018年1月文章汇总

【中医宝典】2017年12月文章汇总

【中医宝典】2017年11月文章汇总

【中医宝典】2017年10月文章汇总

【中医宝典】2017年9月文章汇总

【中医宝典】2017年8月文章汇总

【中医宝典】2017年7月文章汇总

欢迎关注微信公众号：

中医宝典微信公众号

zhongyidaxue

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。