三九养生堂

由于现在的老年人身体上的抵抗力不如以前，因此老年人体对象成为了疾病攻击的对象，那么老年痴呆就是其中的一种，如果不加以预防，那么患上之后治疗将会变得很麻烦，那么老年痴呆的症状有哪些

我们一起来看看吧

老年痴呆的症状

、对时间、地点、人物的判断常常出现错误。常常不知道当时是什么时间

忘记自己住在什么地方

不能记住或辨认自己的家。把自己当成别人

认错朋友

有时甚至连自己的名字都不认得

并认错自己的儿女。

、情感孤僻。早期老年痴呆病人的情感常出现剧烈的、不合理的变化

如对家里的事情常常漠不关心、情感淡漠、性情孤僻、沉默寡言

对日常生活缺乏兴趣、社交活动减少

情感反应减弱。

、情绪不稳定。早期老年痴呆病人常有感情脆弱的表现。他们忽而泪流满面

痛哭流涕

忽而情不自禁

嬉笑激动

忽而拍案而起

怒发冲冠

使人摸不着头脑。

、人格和行为异常性格改变。表现为变得自私、狭隘、对人冷酷无情

情感淡漠、行为退缩、兴趣缺乏、意志衰退

无主动性和进取性

注意力涣散或变得急躁、多疑、顽固、易怒和冲动。

、行为异常。这种老年痴呆症前兆表现为整天呆坐

变得不修边幅

生活懒散或无目的外出

流落街头

夜间无故吵闹而影响家人休息。

老年痴呆症的治疗方法

、情志治疗

鼓励老年人多参加社会活动

有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动

多动手动脑

稳定情绪

减少不良刺激。听音乐

读书看报

或在护理人员的指导下进行适当的益智活动。

、智力训练

勤于动脑

以延缓大脑老化。有研究显示

常用脑

常做有趣的事

可保持头脑灵敏

锻炼脑细胞反应敏捷度

整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人应保持活力

多用脑

如多看书

学习新事物

培养多种业余爱好

可活跃脑细胞

防止大脑老化。广泛接触各方面人群

对维护脑力有益。和朋友谈天

打麻将、下棋等

都可激荡脑力

刺激神经细胞活力。

、体育锻炼

许多人都知道

运动可降低中风几率。事实上

运动还可促进神经生长素的产生

预防大脑退化。实践证明

适当的体育锻炼有益于健康

如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等

有利于大脑抑制功能的解除

提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进

量力而行

持之以恒

方可达到理想效果。除整体性全身活动外

尽量多活动手指。

年痴呆的危害

、患者生活质量严重下降

老年痴呆一般最初征兆从失忆开始

如经常忘事

且有些事刻意去记还会忘

事后还想不起来

严重影响了工作和生活。再进一步发展

患者的日常生活能力下降

他们不认识配偶、子女

穿衣、吃饭、大小便均不能自理

有的还有幻听幻觉

给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。

、照料者的缺乏及情绪问题

得了老年痴呆症

最痛苦的不是患者本身

而是照料他们的家属。在众多照料老年痴呆症患者的家属中

八成以上的人有不同程度的情绪障碍

有的人甚至患上了抑郁和焦虑症。关键是那种无法沟通和看不到希望的感觉

还不仅仅是累的问题

让很多家属深感绝望。

、老年痴呆症的危害还更严重的表现在沉重的经济负担

有人粗略的算过一笔账

假使以老年痴呆症一般的存活期来计算

一个老年痴呆患者

年的花费不少于

足以在全国二线城市买一套地段不错的商品房

这里还不算起居、饮食等日常的花费。

如何预防老年痴呆

、定期作体检

老年痴呆症发病常很隐匿，不为人们所注意。因此，正确认识痴呆早期症状，使病人得到及时治疗，延缓进展，就显得非常重要。因此，老年人平时最好定期前往医院做身体检查，一旦发现有什么问题，才能及早治疗，以免耽误病情，将小病拖延成大病。

、合理膳食，三餐规律

多吃些有益于智力的食物。我们知道如果微量元素与矿物质摄取不够，对人的脑力会有影响，所以多吃些有益于大脑的食物，比如鱼就是不错的选择，定时去医院检查，在医生嘱咐下适当补充些维生素。另外三餐要规律，每餐要吃少吃好，多吃粗粮和含有纤维的蔬菜水果，保持大便通畅。

、勤动脑

大脑和其他器官组织一样

用进废退

，积极学习，勤动脑，大脑接受信息刺激多，脑细胞才能以发达并有生命力。退休后应该安排一定时间看书学习写文章，让头脑得到活动机会，保持大脑的灵活性。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。

、保持心情愉快

长寿的人一般都很乐观，心态好，得病少，因为笑本身就是一种有益于身心健康的运动，有愉快的心情自然百病不侵，其实医学上本身也说，身心抑郁的人的确容易引发老年痴呆症的发生，因为他精神出现障碍，活在自己的世界。只有与世无争，身心豁达，开心乐观，才能健康永在。

、坚持运动

老年人积极参加体育锻炼和体力劳动，锻炼和劳动能使血液循环加快，大脑供血量增加，脑细胞得到充足的营养素和氧，大脑细胞活力增强，健脑防痴呆。为年轻时人这台机器在不停运转，零部件在不断的自我养护，一旦退了休，闲下来了，整天没事可做，呆在家里，身体各部位运转不畅，自然容易出现问题。适当的运动，锻炼可以激发细胞的活力，让人精力旺盛，远离老年痴呆的发生。

、日常生活注意补充微量元素锌和硒

通过营养学家们的不断研究发现，微量元素锌和硒能够降低老年痴呆的发病率。锌参与脑细胞中酶类的合成，锌的缺乏会引起人的神经递质合成减少，对脑功能和神经精神具有很大的影响。富含锌的食物有虾、燕麦、花生等食物。硒是抗氧化剂，它能够起到延缓衰老的作用。富含硒的食物有羊肉、各种海产品等。

、补充蛋白质

老年痴呆与饮食有着很密切关系，研究发现牛奶、鸡蛋、鱼、肉、动物肝脏等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维生素

，防止营养不足引起的智能障碍。因此，日常饮食中，要保证蛋白质的供应，应该多食富含维生素、纤维素的食品，忌营养摄入不足或维生素缺乏。

结语：关于老年痴呆的问题，小编就给大家说到这里，同时也建议大家平常要多关注自己的身体健康，特别是老年人，一定要格外注意自己的身体状况，可以定期的去医院进行检查复诊等，以便防患于未然。

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