春节临近，探亲、游玩、赏雪等出行自驾活动增多，做好功课，有备才能无患！

大家医联小编整理了一些春节出行必备干货，众亲一起来make...

先看2016春节假期

2016年春节高速公路小型客车免费通行

时间：2016年2月7日0时（除夕）起至2月13日24时（正月初六）。

免费车型：按照惯例，2016年高速免费通行的车辆范围仍然是行驶收费公路的7座以下(含7座)载客车辆。

免费时间怎么算：按照《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》，免收通行费的时间以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准。普通公路则是以车辆通过收费站收费车道的时间为准。

换言之，收费期间上高速公路，免费期间下高速公路，不会被收费。反过来，免费期间上高速，收费期间下高速，就要收费。请提前做好出行计划，避免堵车。

春节自驾出行？你一定要知道这些！

来源：公安部交通安全微发布

必须看懂的10个车辆故障指示灯!

“阿拉丁神灯”--机油报警灯

这个长得像阿拉丁神灯一样的指示灯，就是机油报警灯！灯亮，则表示机油存量及压力低于标准值，如果继续行驶会导致发动机失去润滑，产生严重的磨损。如果添加机油后故障灯仍未消除，请不要启动车辆，尽快联系救援。

“温度计”--水温报警灯

水温指示灯用以显示车辆发动机内冷却液的温度。一些没有水温表的车型(如长城小型车系列)会以指示灯的颜色显示冷却液温度情况：蓝色代表水温过低，熄灭代表水温正常，红色则代表水温过高。发动机最怕的就是缺油、缺水，水温报警灯点亮和机油报警危险系数相当，如果温度过高继续行驶会导致发动机高温，致使缸体变形，车主可以自行添加冷却液或纯净水应急。若出现“粘缸”、“呲缸垫”，请立即联系拖车救援。

“不规则方块”--发动机故障灯

发动机故障灯是用来显示发动机的工作状态，其颜色以黄色为主。拧动钥匙，车辆进行自检时该指示灯也会亮起，启动汽车后指示灯自动熄灭。如启动汽车后指示灯常亮，则表示发动机系统可能存在故障。

“圆形感叹号”--刹车系统故障灯

如果刹车系统故障灯亮起，请先确定手刹是否完全松开。如果松开手刹依然亮，请检查刹车油液位是否正常或刹车片是否过薄。此时制动力如果没有减弱，可以谨慎驾驶，尽快前往最近的维修店进行维修，毕竟刹车的好坏最直接关系着人们的行车安全。

“双圆标”--转向助力报警

转向助力报警灯点亮代表转向助力系统出现故障，此时转向助力可能会被削弱或彻底消失，在行驶中随时可能会出现助力突然消失或时有时无的情况，因此非常危险。此故障无法自行检查或维修，需要到专业的维修站进行维修。车主可以谨慎低速行驶到最近的维修站或等待救援。

车门/前机盖未关提示灯

车门/前机盖没有完全关闭，该提示灯点亮，请立即检查车门/前机盖是否关严。在行驶中，车门/前机盖没有完全关闭是非常危险的，随时可能会打开，造成重大事故。所以，必须确定都完全关闭后再行车。

“括号感叹号”--胎压报警灯

该指示灯用以显示车辆轮胎的胎压状况，颜色以黄色为主。正常情况下，该指示灯处于熄灭状态；当其亮起时，可能是轮胎胎压不足，或者是出现了破损情况，应立即下车检查轮胎是否正常或是否被扎导致漏气。如果不管不顾继续行驶下去，随时可能有爆胎的危险，因此请车主重视，尽快进行维修或更换备胎。

“方块电池”--电瓶报警灯

电瓶指示灯是用来显示汽车电瓶的工作状态，其颜色通常为红色或黄色。拧动钥匙，车辆进行自检时该指示灯会亮起，启动汽车后指示灯自动熄灭。如果汽车启动后该指示灯常亮，则是在提醒你蓄电池出现了问题，该去检查或更换了。该故障灯点亮时，车辆不可长距离行驶，此时的发动机很有可能在消耗电瓶内的电量，耗尽后，车辆则无法行驶。

ABS指示灯

ABS指示灯用以显示车辆ABS系统的工作状态，其颜色以黄色为主。拧动钥匙，车辆进行自检时该指示灯会亮起，启动汽车后指示灯自动熄灭。如汽车自检时指示灯不亮，或启动汽车后指示灯常亮，均表示ABS系统可能存在故障。

电子车身稳定系统指示灯

该指示灯是显示电子车身稳定系统的工作状况的，其颜色通常为黄色，通常情况下，该指示灯为熄灭状态。当指示灯常亮时，可能是电子车身稳定系统已经关闭，通常是由于车主的误操作而关闭。

史上最强防盗攻略

出行篇

谨防浑水摸鱼

现在有一些玩刀片的窃贼手法非常精准，隔着衣服就能将事主的钱偷个精光，而且还不伤皮肉。乘客乘车时，千万不要以为贵重物品贴身保管就能万无一失，警惕性时刻不能放松。

放置行李切忌视觉盲区

上车后，乘客要做的第一件事就是找座位，并把行李安放在头顶上方的行李架上，认为这样小偷就偷不了。

休息时谨防“抠死倒”

火车（汽车）行驶时，尤其是中午一两点钟和午夜12时到清晨6时这段时间，是窃贼们下手的最佳时间，人一入睡警惕性就会丧失，贼特别容易得手。乘客们最好在出门前保持充沛的体力。

谈话中要防“上托儿”

窃贼下手时往往要分散乘客的注意力。他们通常的手段是“上托儿”，即找各种借口与乘客搭讪，或者制造小混乱吸引其注意力，设计一个圈套让事主往里钻，另一个同伴就会伺机将乘客的财物偷走。

财物不外漏

在车上我们经常看到年轻人戴着手机耳麦听音乐，或者捧着笔记本电脑看电影……这些举动已经很清楚的告诉毛贼你的身价和“油水”在哪儿。

住宿篇

严守个人信息

在前台登记住宿时，确定房间后，不要彼此大声喊“xxx，我在302房，你在哪间啊？”，此时，只要是带了耳朵的贼，肯定已经记住了你们的名字和对应的房间号，再通过前台查一下房间电话，可以确定，你们就要被“行动”了。

观光篇

1.在一些热门的旅游景点要小心“披着羊皮的狼”--小偷总会扮演成小孩子、卖花女等一些不被游客提防的角色。

2.去景区观光的游客身上大多会带着不少现金（我都能想到的地方，小偷更是当做入门常识）。背包要挂在胸前，导游常说的一句话“背在后面的是人家的，背在前面的才是自己的”，拎包和单肩包也不要放在身侧，抱到胸口来。

3.小偷是一定有同伙的。如果你周围的人很冷漠，你可能就沦为一个人，被围“攻”的一定是你。

4.小偷绝对长得不像小偷，面目普通是最大的保护色。旅途中的艳遇是很多人出行前就幻想过的，于是不经意间被某位美女帅哥撞到，在你心跳还在加速的同时，可能荷包已经易主了。再就是景区附近乞讨的残疾人和未成年人，甚至白发苍苍的老头，一旦被纠缠就很可能有更大的目的了。

5.在景区景点，特别是带有神秘色彩的宗教地，不要让陌生人对你观面相看八字，不要跟陌生人去请香拜神。我们出游是带着好奇的心上路，但一定要提高警惕，不要“轻举妄动”，以防踏进旅游陷阱，不被偷也会被骗。

6.如果遇上陌生人说“钱包手机被偷，要借用手机给朋友打电话”“借10元坐公交车回家”，千万不要爱心泛滥，电话可以打，但确定手机是在自己手里，钱不可以给，可以帮他联系110，有事找警察嘛。

就餐篇

在小店里用餐，最好不要把自己的衣服和包放在你的座位背后。虽然你可能觉得后背靠着它们比较安全，但是还不如放在你的对面，视线能看到的地方更安全。

如果有同伴一起用餐，最好两两对坐，彼此都能照顾到对方的视觉盲区，让小偷无从下手。

购物篇

1.逛街购物时切忌听音乐，因为背景声嘈杂，你会开很大音量；这样不但容易变成感音性神经聋，你还会成为扒手的第一目标。不为别的，太好偷了。

2.在小店里试衣服的时候一定要看住自己的包和手机，带着它进出更衣室，不能让它们离开自己的视线。

3.大商场购物时少带现金多用信用卡，可以有效防止钱财被盗，但还是要注意所购买的贵重物品，时时清点，打包带好，别被“有心之人”偷梁换柱。

走心篇

★外出旅游期间最好能有人帮忙照看家里，如果没有人帮忙照看的话，离家之前一定要保证家里的门窗、水龙头、电源开关都是关闭的，不要留下安全隐患，也防止盗贼进入。

★游览的时候要注意人员安全，尤其是小孩和老人要注意防止走丢，比较危险的地段要遵守导游的指导。高血压、心脏病患者最好不要在人多的时候外出旅游，尤其是春节这种黄金时期。

★出行前，跟家人或朋友约好联络方式，在旅行期间与亲友保持联系。在护照上详细写明紧急联系人地址、电话号码，以备紧急情况下有关部门能够及时与他们取得联系。

★要小心保管自己的行李，最好不要与陌生人合住，旅游中不要轻易与陌生人结伴。

★参加冰雪探险、冰雪摄影和其他项目时要注意人身安全，牢记景区点报警电话并采取防护措施；参加泡温泉活动时，要根据个人体质确定是否参加和浸泡时间长短。

★注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯和方式造成的身体不适或疾病。

★加强自我保护意识。旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿，游客在出游前最好购买一份旅游意外保险。

★参团前，游客要认清旅行社的资质，选择正规的旅行社报名参团旅游，且要认真查看旅游合同中的约定内容。

★跟团去外国旅游时，要听从导游或领队的安全提醒，不要擅自行动，以免造成不必要的麻烦；遇突发事件时保持冷静，并及时与当地警方和中国使领馆联系。

★外出旅行的朋友要带上旅行药箱。出游的必备药物要依据自身的健康情况将特需药带上，还要考虑至少能治疗旅游时普通易见的疾病，避免在旅途中的突发事件。

★如果你要带着宝宝举家出游的话，千万别忘了带上“特殊装备”。比如多带一些方便用的物品，比如纸巾、塑料袋等。乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让宝宝饿着肚子，可以给他们吃一些可以提供葡萄糖的食物，如水果。

健康出行

一、点点滴滴，呼吸系统防“中招儿”

春运期间人多拥挤，易造成呼吸道疾病的发生和传播。普通感冒、流感“掐架”上阵，慢性支气管炎等可能也会赶来凑热闹。

所以，建议出行前提早准备，充分休息，保持充沛的精力，途中注意添减衣物、多饮水。如果是长途旅行，老人、小孩等抵抗力较弱的人，最好多备几个口罩，每隔3-4小时更新。如果患有慢性支气管炎，还应随身携带医嘱药物，一旦发作及时用药。

二、从“肠”计议，防止胃肠道“罢工”

乘坐长途列车，个人卫生会大打折扣，如果做不到饮食规律，胃肠道疾病就有了发作机会，可能出现食欲差、便秘等问题。

因此，建议出行前备好消毒纸巾，遇到洗漱不便时可应急使用。建议在餐车就餐或买正规厂家生产的包装完好的方便食品，并注意查看保质期。就餐时应使用餐具，避免用手直接接触食物。旅途饮食尽量清淡，以易消化、营养价值高的食物为主，多食蔬果，少吃油炸、膨化食品。饮料以白开水、茶水为宜，少喝含糖量高的果汁和碳酸饮料。

三、有备无患，心血管疾病莫“使坏”

环境嘈杂、行程紧张是血压升高、心血管疾病发作的诱因，在客流量非常大的情况下，心血管疾病患者需引起重视。有高血压、心脏病等病史者，乘车前一定要备好日常药品并按时服用。如果血压出现异常，如收缩压高于160mmHg的高血压患者应及时就医诊疗后再做出行计划，以免旅途劳累出现脑卒中的危险。如果曾经发生过心绞痛，则建议随身携带急救药物，一旦出现症状，马上将药物置于舌下含服，并第一时间告知身边的乘务员或乘客。

四、严守防线，泌尿系感染休“来犯”

春运时如厕难现象无法回避。不少人为了省事儿，选择少吃少喝甚至不吃不喝，想上厕所也是能憋多久憋多久，其实，结果正好相反，这些做法恰恰给泌尿系统感染带来了可乘之机。

首先我们强调，吃好喝好是保证精力充足“赶春运”的前提，是防止身体健康受损的第一道防线。其次摄取充足的水分和营养不但能应对车厢内的干燥，还能保证免疫力防线的作用得到正常发挥，有助于预防疾病。最后如果有便意就不要硬憋着，及时排空是维持正常生理功能的基本保证。

五、做“小动作”，谨防下肢“受伤”

列车上的座位空间相对狭小，春运时显得更加紧张。长时间保持一个姿势不动，下肢是最易受损的部位之一。无论是久坐还是久站都非常容易引起足部、腿部浮肿，最严重的情况是下肢静脉血流速度减缓，可能形成血栓，引起心梗或肺栓塞，甚至猝死。高龄老人、乘车长达10小时以上的人，有高血脂、脑梗塞等病史的患者尤其应引起警惕。

因此，建议乘坐列车时经常换换坐姿、站姿，或在位置上做一些腿部、足部“小动作”，例如每隔一定时间转转脚腕、踮踮脚尖等，或者按摩下肢帮助血液回流，以此预防下肢血栓的形成，同时浮肿也可得到一定程度的缓解。久坐者应尽量多起身活动，如果能够暂时将座位让给久站者，不失为一举两得之举。

欢迎大家关注

大家医联

公众账号：

互助.互信.共建.共赢

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。