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哪类人群易患

颈椎病

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·哪类人群易患颈椎病

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颈椎病是指颈椎间盘及其附属结构退行性改变，及其继发椎间关节性退行改变刺激或压迫脊髓、神经、血管损害而表现的相应症状和体征。

那么，哪类人群易患颈椎病呢？一起来听听专家怎么说。

生活习惯不良的人群

长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤，易患颈椎病。

除此之外，生活中长时间打麻将，看电视亦可造成颈椎病。

长期从事某类职业的人群

长期过度仰视、俯视或者颈部运动，颈部压迫过于重且无缓解措施，造成颈部病变形成职业性的颈椎病。

如，文秘、计算机员、会计、公务员，电子行业员工、教师、建筑工人等。

慢性创伤造成颈椎病

长期保持一种姿势造成创伤性颈椎等问题。如睡眠的不良体位、工作的姿势不当、不适当的体育锻炼等情况都容易造成颈椎病。

骨骼衰老造成颈椎病

一般来说老年人是最易患颈椎病的，随着年龄的增长，随着骨骼的衰老，钙质的流逝等因素造成颈椎病变和退化等问题，因此老年人的颈椎病的发病率也逐渐增加，成为广大中老年人的常见疾病。

专家建议

颈椎病的患者在平时还要注意休息休养，养成良好的姿势，避免长时间的伏案低头。

同时要注意颈部的保暖，在睡眠时使用合适的枕头，也可做些颈部的体操。这些方法对于改善颈椎病的症状也能起到一定的作用。

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