【心脑血管健康】秋老虎来袭,天气依然炎热,也给心脏“消消暑” 【心脑血管健康】秋老虎来袭,天气依然炎热,也给心脏“消消暑”【心脑血管健康】秋老虎来袭,天气依然炎热,也给心脏“消消暑”

【心脑血管健康】秋老虎来袭,天气依然炎热,也给心脏“消消暑”

2016年8月17日,是正式进入“秋老虎”的第二天!秋老虎是立秋后的第一个庚日,也是三伏天中的最后一伏,俗称末伏。秋老虎是指虽然立秋之后,气候还会回热,就像一只老虎一样蛮横霸道,所以得名“秋老虎”。

因此心血管疾病患者在末伏这段时间应特别注意保护心脏,及时给心脏“消暑”。

适当运动

不能因为怕热而每天窝在家里不活动。但活动锻炼宜在较凉爽的傍晚进行,

切忌在烈日下锻炼。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时

,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。当天气闷热、空气中湿度较大时,应减少户外活动。

防暑降温

在室外活动时最好戴上遮阳帽并备足水,防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。当天气闷热、空气湿度大时,

室内最好开启空调,但温度不要太低,隔几个小时要通风换气,这样既可以调节室内的温度,又可以调节室内空气的湿度。

及时补水

身体缺水对心血管疾病患者非常危险,因此不要等渴了才喝水。每日喝水不少于1500毫升,

最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些凉开水。

如有条件可以常喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等,既可补充水分,又能清热解暑。少喝含咖啡因的饮料。

午间休息

由于炎热人们晚间的入睡往往较晚,

因此老人在早晨不宜过早起床,最好6点半以后再起床。

卧室最好用遮光较好的窗帘,以避免天亮得太早影响休息。

中午小睡30分钟

,能放松身心,恢复精力。

饮食清淡

三伏时节人的消化功能减退,食欲下降,饮食宜清淡,应多吃一些新鲜蔬菜、水果、豆制品等。经常吃一些瘦肉、鱼类,以保证蛋白质的摄入,但要尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。

饭菜不宜过咸,每日食盐量不超过6克,食盐过多会使血压升高诱发心绞痛。

更重要的是,心血管疾病患者要特别注意饮食卫生,以免发生腹泻,导致体内电解质紊乱,诱发心脏不适。

情绪稳定

天气炎热,人难免烦躁,容易出现情绪不稳。当过分激动、紧张,特别是大喜大悲大怒时,由于中枢神经的应激反应,会使动脉血管异常收缩而诱发心绞痛或心肌梗死。因此一定要

尽量保持情绪稳定,避免过于激动。

坚持治疗

冠心病患者应该坚持进行治疗。对于冠心病患者来说,长期、足量、规范的用药对于疾病的控制和防止复发尤为重要,

切莫因为自我感觉身体好转就自行减药、停药。

1.组方优势:

丹参:

味苦微寒,

活血祛瘀

,用于临床血热瘀滞心烦不寐,主要成分丹参铜甲、丹参酮乙、丹参酮丙,并含有维生素E,

对血管有扩张作用,降低血压,改善心功能抑制血小板聚集,缩小梗塞面积

三七:

味甘,微苦,温入肝胃,

止血散瘀,化瘀止疼

,主要含三七皂甙,三七皂甙乙,三七皂甙稀释液低浓度对血管有收缩作用,高浓度有扩张作用。

枳壳:

行气除痞

用于胸痛胸闷不舒,消积除痞,

理气宽中

,消除胀满,胃肠蠕动增强节律。

当归:

甘辛苦温入肝心脾,

补血调经活血止疼

,润肠通便既能

补血又能活血

,可使血行旺盛,对房颤有治疗作用。

2.独立标准:

国家单独批准的治疗标准

鉴别和含量测量标准都高于普通标准,疗效更有保障。

3.工艺优势:

丹参、当归、枳壳采用

干浸膏

提炼工艺,

纯度高、利吸收

、疗效好

。外膜为薄膜衣片,崩解迅速,防潮性优。

4.疗效优势:

见效快,一般患者2-3天显效。

十盒一疗程

5.安全优势:

植物用药

不含伤肾的冰片和热性、毒性大的动物药材,

适合长期服

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