立夏的时候，我们分享了一篇文章，是关于立夏糖友要注意哪些问题。要知道，

夏天是糖尿病足的高发期

，所以今天我们就把其中关于糖尿病足的内容摘出来好好说一说！

前两天，一篇《江苏一大妈泡了个脚，两次被送进ICU》的新闻成了各大网站的热门文章。

医生检查后发现，

原来这位大妈

患有糖尿病

，而糖尿病人

尤其要注意的就是脚

她说，因患糖尿病，她的

小腿下半截没有什么知觉

，前一晚先用暖水袋烫了烫脚，第二天泡脚的时候，发现右脚长了个泡。

就是这一次暖水袋捂脚，加上一次热水泡脚，导致她右脚

严重感染

，先后

两次被送进了ICU重症监护室

抢救。

其实，糖尿病人格外要注意脚部健康，因护理不周而导致严重后果的新闻也经常见诸报端：

糖尿病人泡脚，为什么会出现如此严重的症状呢？

这是因为糖尿病会导致下肢神经的病变，人的感知会出现障碍，因为泡脚的水温一般糖友感觉不是很明确，足部就容易烫伤。

夏天是糖尿病足的高发时期。

因为夏季蚊虫叮咬等，会导致足部皮肤受损、感染的几率明显增加，而且夏季糖友们多穿凉鞋、拖鞋，不注意保护脚部，增加脚部意外受伤和感染的机会，足癣（脚气）等感染机会增加

，任何一处微小损伤，都有可能成为糖尿病患者足部溃烂、坏疽的开始。

糖友到底应该怎么做？

选择正确的鞋袜

糖友在夏季时应穿

柔软舒适的平底鞋或布鞋

，大小合适，不肥不挤，一定不要强迫用足去适应鞋子。

在任何时候都应穿袜子，最好是棉袜。

坚持温水泡脚

即使在夏季也应坚持温水泡脚，水温大概控制在

37度左右

，并且时间

不要超过10分钟

。洗完脚后，用干净的毛巾蘸干，不要擦，以免擦破引发感染。

【小贴士：不少糖友除了日常饮用参花消渴茶，还有用参花消渴茶泡脚的习惯，大家不妨试一试哦~】

避免蚊虫叮咬

夏季蚊蝇较多，糖尿病患者们还要避免蚊蝇叮咬。有些糖友被叮咬后，叮咬处会因为瘙痒而抓挠，产生伤口，还有可能直接引发过敏！

伤口久不愈合

也容易导致

糖尿病足

的发生。

及时检查足部

每次泡脚后，认真检查

脚部有无水泡、老茧和压红等

。如发现脚部有老茧和压红，说明脚的

这个部位经常受压

，应该换一双更舒适的鞋，并且请专业人士去除老茧，

以免造成脚部皮肤破裂，诱发糖尿病足。

进行脚部运动

少做足疗，每天可以做一些腿脚部的运动，如提脚跟运动、垫脚尖运动、弯膝运动等。

促进足部血液循环

，有利于预防糖尿病足的出现。

除了要给足部做好保护

最最重要的还是

控制好血糖水平

以上内容

糖友们都记住了吗？

如果您还有

任何关于糖尿病的问题

不妨在下方留言哦~

说不定

下一篇文章就能为您解答！

-END-

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