饮食疗法作为糖尿病的基本治疗方法已被众多糖友所接受，很多糖友甚至已经摸索出了

一套自己控制方法和饮食方法。

首先，吃水果的时机：血糖控制理想时在两餐之间吃，

第二，选择合适的水果，适量吃~

宜食的水果

无花果

辅助调节血糖，每天宜食1~2个，无花果虽然很甜，但它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有一定功效。

猕猴桃

刺激细胞分泌胰岛素

降低血糖每天宜食100~200克。糖尿病人补充营养可以食猕猴桃，因为猕猴桃的含糖量很少，其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。

含糖量低，不会引起血糖过分波动。每天宜食1/6个

增强胰岛素活性，调节血糖水平。每天宜食50克

火龙果

有利于调节血糖，每天宜食1/2个

提高胰岛素的敏感性，辅助治疗糖尿病。每天宜食30~50克

热量低，不额外增加胰岛的负担。每天宜食150克

热量低，有利于控制血糖。每天宜食100~150克

防治糖尿病的血管并发症。每天宜食3~4个

延缓糖在肠道的吸收

参与糖的代谢，以控制血糖

每天宜食150~200克(不吃糖心苹果)

延缓糖的吸收，协助调节血糖。每天宜食30克

富含水分，有清热生津之功效。每天宜食2~3个

含糖量和热量均较低避免引起血糖波动。每天宜食1/2个

分解蛋白质/糖类/脂肪

有利于调节血糖，每天宜食1/4个

不适宜的水果

性质温热，与桂圆一样极易助热上火。

会加重糖尿病患者内热病情。

荔枝中葡萄糖含量高达66%。

含有很多糖分，且主要是葡萄糖，

极易为人体直接吸收

含有大量的糖分

含糖量较高，包括葡萄糖、蔗糖、果糖等

热量及糖分极高，500克就含有500千卡的热量

含糖量高，食用后升糖指数较高。

高热量水果，每100克果肉的热量达91千卡。

同时，香蕉含糖量高

可以吃的适量吃，不能吃的就不碰，其实糖友能吃水果还是特别多的！

THEEND

内分泌科科室介绍

河北燕达医院医院内分泌科于2018年1月成立，是由中日友好医院邢小燕教授牵头的内分泌诊疗中心，中心集医疗、科研、教学、医学营养为一体。拥有医护人员25人，其中医疗组11人，高级职称4人，主治医师3人，住院医师4人；护理14人。创建了由内分泌医师、营养师、糖尿病专科教育护士、糖尿病照护师共同组建的糖尿病专病门诊；由杜翠红主任牵头的甲状腺结节专病门诊。同时，引入北京中日多位知名专家进行出诊及会诊，让廊坊地区居民能够享受到北京三甲医院的优质医疗资源，更好地推动廊坊地区糖尿病、甲状腺、骨质疏松症、脑垂体-肾上腺疾病以及各种类型的高血压等内分泌代谢性疾病防治事业的发展。

内分泌科诊疗项目

糖尿病(1型糖尿病、2型糖尿病、早发糖尿病、老年糖尿病、妊娠糖尿病等)及其各种急慢性血管并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、代谢综合征、肥胖、脂代谢异常、高尿酸血症和痛风、下丘脑-脑垂体—肾上腺疾病、性腺疾病、更年期综合征、多囊卵巢综合征、骨质疏松症等内分泌代谢疾病。

内分泌科特色技术

1.减重代谢手术治疗肥胖2型糖尿病

该手术是一种腹腔镜微创治疗方式，疗效性和安全性良好，术后2小时即可下地活动。随着手术广泛开展，来自美国、欧洲15年的随访数据显示：手术可使超重体重平均下降80%；且有超过50%的糖尿病患者血糖回归正常，避免长期口服降糖药和注射胰岛素；此外，糖尿病相关代谢紊乱，例如高血压、血脂异常、高尿酸血症等，亦因手术得到逆转、回归正常；手术还可以有效防治糖尿病慢性血管并发症和减少死亡率。目前，此种治疗方式已经得到各国主流指南的高度认可。

我科特聘中日友好医院胃肠外科孟化教授作为手术主刀专家，并与普外科、呼吸内科、心内科、营养科、麻醉科等保持密切合作，实施手术一体化管理，确保手术安全，并对每一位术后患者进行终身随访和管理，以达到维持手术效果、预防手术并发症、使各项代谢指标处于稳定的目的。

2.甲状腺结节细针穿刺活检术——鉴别甲状腺结节良恶性质的“利器”

该检查是在超声引导下，使用一个很细的穿刺针(22～25G)，吸取少量甲状腺细胞做病理涂片即能直观地鉴别甲状腺结节的良恶性质，此外，穿刺的细胞还可以进行BRAF基因突变的检测，进一步提高诊断的准确性，以决定是否需要手术。该检查优点是操作简单、创伤小、安全性好，被认为是评价甲状腺结节性质最准确及性价比最高的诊断方法。另外，甲状腺细针穿刺通过抽吸囊液，酒精硬化方式还可以治疗甲状腺囊性结节或甲状旁腺囊肿。

中日友好医院内分泌科自2005年开展该项检查，在全国享有很高的声誉。在中日友好医院专家指导下，我科目前已开展此项检查3年多，并与病理科、超声科、核医学科保持密切的合作，使近400例患者的甲状腺结节得到了明确诊断和及时治疗。

3.微波消融术治疗甲状腺结节

微波消融术与影像技术紧密结合，为结节治疗提供了一种微创治疗新方法。作用原理：在超声引导下，利用微波的热能使结节组织蛋白质凝固性坏死，坏死组织慢慢被机体吸收，结节消失。该项技术的优势是在达到治疗目的同时，最大限度的保留甲状腺组织，维持正常甲状腺功能，治疗效果好，不损伤血管和神经，术后恢复快，可重复性好，无瘢痕不影响颈部的美观。我科特聘中日友好医院介入超声医学科于明安教授和魏莹教授指导开展此项工作。

该项技术适合于良性甲状腺结节(结节最大直径>2cm,且持续增大)，甲状腺乳头状微小癌（＜1cm，无转移），再次手术困难、不能或不愿再次手术的复发甲状腺癌，甲状腺高功能自主腺瘤（甲亢）的治疗。对三发性甲状旁腺机能亢进症也有很好治疗效果。

4.移动医疗下的“糖尿病共同照护门诊”

本门诊是由医师、健康教育护理师、营养师及多学科合作组成的一种创新医疗模式，通过移动互联网+智能医疗大数据技术对患者实施线上、线下管理和教育，提升患者自我管理能力，定期进行并发症筛查，以达到控制血糖、预防慢性并发症的目的，目前已管理近1000例门诊和住院患者，深受患者的好评。

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