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莉莉养身记

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为什么老年人手脚麻木？

为什么老年人手脚麻木？

血液系统通过血液功能向人体组织提供营养，同时带走组织的新陈代谢，参与体内各部分的运输和运行过程。

1.老年人气血不足，面色苍白，口唇指甲苍白，导致手脚麻木，头晕心悸，烦躁不安，失眠，语言低沉，气短，长期食不果腹，腰酸乏力。

2.血栓闭塞，患肢缺血，静脉动脉病变，患动脉减弱消失，患肢手脚麻木，寒冷静止时明显麻木或轻微疼痛，尤其是夜间。

3、血液动脉硬化，动脉粥样硬化性病变，累及导致动脉闭塞，就像沟里有水，用泥堵住沟里的水，因瘀血而使患肢麻木。

手脚麻木怎么办？

手脚麻木怎么办？手脚麻木吃什么？

1.老丝瓜蹄筋汤。

取老丝瓜筋50克，1碗煎服，一日2次，连用1周，特效。

2.蜂蜜蒸木耳。

蜂蜜蒸木耳

取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳放入碗中洗净，将蜂蜜和红糖混合在其中，将熟食放入锅中蒸熟。三天后服用。

黑木耳含有清洁血液和解毒的物质，有助于清除体内毒素。黑木耳如果和桃仁、蜂蜜一起食用，有凉血化瘀的功效。适用于中风恢复期的偏瘫、便秘等疾病。

3、黄芪当归瘦肉汤。

用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，三七3克，大枣3个。一起炖汤，吃吧。黄芪和当归具有益气补血、活血化瘀的作用。本方适用于中风后遗症后四肢无力、手脚麻木、气虚血瘀的患者。

其实手脚麻木并不是什么大病。只要你放松心态，多注意生活习惯，按时作息，多注意饮食，经常按照我给你推荐的方子进行食疗，肯定会缓解手脚麻木的症状。

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