中医文化历史传承

中老年男性的“难言之隐”——前列腺增生

，是引起中老年男性排尿障碍最常

见的一种良性疾病。

当前列腺增大时，就会压迫尿道，造成

排尿困难、尿频、尿急、尿痛、排尿分叉、夜尿增多、尿潴留等

，给生活质量造成很大影响。

前列腺二三事

今天给大家整理了前列腺增生常见诱发因素

酗酒、嗜好辛辣刺激食物，酒和辛辣食物会使前列腺充血肿胀，加重压迫程度

常年吸烟或长期暴露在二手烟环境中，间接性产生前列腺

增生诱因

久坐少动会压迫前列腺，使体内代谢物堆积，血液循环变差，造成前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅

饮水量过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,导致尿内毒素沉积,浓度过高的尿液内有毒物质就会损害前列腺

经常长时间憋尿会加重肾脏和膀胱的压力

个人或家族史：男性存在其他前列腺炎症或家族存在膀胱癌等，比如说尿道炎、膀胱炎等生殖系统上的疾病

糖尿病史：

本身已有长期的糖尿病史，如没有更好地控制病情发展

更容易诱发前列腺增生

前列腺增生发病率随年龄递增

，但有增生病变时不一定有临床症状，中老年人应多关注前列腺健康。

前列腺的“减肥药”

中医称前列腺增生为“癃闭”，认为该病是由于“虚”，

随着年龄增长，人的肾、脾、肺气逐渐衰弱，从而导致瘀、浊、痰、湿阻塞下焦水道

，导致排尿不畅，是因虚致实的一种疾病。

在治疗上在注重局部辨证论治、整体调理的基础上，讲究个体化治疗。

第一、整体调理

，所谓整体治疗就是由于人体的肾气的亏虚，正气不足，体能的下降所导致的。所以从全身方面要扶助正气、补助肾气、健脾补肾把人体整个的正气都补养好了，这个病就会得到改善。

第二、局部辨证治疗

，因为前列腺增生症的表现是排尿不畅，所以中医认为是气血痰浊，淤积在尿道所致。所以在全身补肾益气的同时，再用活血化瘀，散结破瘀的中药达到标本同治的目的。

这样通过全身治疗和局部治疗相结合，治标和治本相结合的原理而达到治疗目的。

处方一

当归、苦参、滑石、浙贝母各15克，鱼腥草30克，蒲公英、生蒲黄、皂角刺各18克，生甘草6克，每日一剂，水煎分服2次。

适用证：下焦湿浊阻滞、瘀血内阻。舌苔黄腻，脉滑，排尿异常，或尿频，或点滴不尽。

处方二

丹参12克，当归6克，川芎9克，赤芍9克，桃仁12克，红花3克，牛膝9克，车前子12克，益母草9克，马鞭草9克，泽兰6克，水煎服。

适用证：排尿不畅，尿细如线或阻塞不通，小腹胀满，时有针刺样疼痛。舌质暗紫或有瘀点瘀斑，苔薄白或薄黄，脉细数或细涩

温馨提示

药方及治疗方法需根据个人体质配比，患者在使用时，一定要咨询药师或者医师，不可盲目使用

饮食调理

第一、多喝白开水

，在生活中养成多喝水的习惯可以稀释尿液，这样可以有效避免浓度过高的尿液给前列腺产生额外的刺激。

第二、宜吃含锌食物

，比如像猪肉、鸡肉、贝类、鲈鱼、白鸭肉、牡蛎生蚝等,这些肉类食物中锌的含量都非常的丰富，不仅仅有利尿的作用，同时还具有很好的增强抵抗力

第三、多食利尿主食

：粳米、小米、高粱米、绿豆、黄豆、黑豆等，以及豆腐、豆浆、豆干等含有丰富的大豆异黄酮类物质的豆制品。

第四、食用蜂蜜、百合、南瓜子、芹菜、银耳

等也对康复能起到一定作用。

第五、少食

辛辣肥甘之品、少饮咖啡浓茶、少食柑橘等酸性强的食品及精制面粉。

从点滴做起

保护前列腺要从生活中的点滴做起。

前列腺疾病的病因多余生活方式有关

，所以前列腺疾病又被称作生活方式，所以在治疗的同时也一定要养成良好的生活习惯，否则治疗效果会大打折扣。

御生堂洪国军中医主任建议，每次泡脚后，坚持做脚底按摩

，能缓解身体疲劳，延年益寿，增强精力，特别是刮脚踝骨以下内外两侧至有酸痛感，对防治前列腺等疾病有一定帮助。

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