营养概论

预防医学与治疗医学的差别

预防：是指事情还没有发生以前去想办法。

治疗：是指事情发生以后找补救的办法。

预防医学与治疗医学的投资比例是

，预防医学花

元钱，等于治疗医学省

元钱。预防医学和治疗医学同样重要，我们的主要目的是预防不是治疗。

普通人常有三种观点：

觉得自己没病，所以不需要预防。

觉得有点小病没什么，随他去吧。如腿抽筋等。

很多疾病要长期治疗或终身治疗。

大家知道，凡事都有一个量变到质变的过程。健康是很有趣的，没有补考的，要么及格继续活，要么不及格说声再见。我们不要把健康寄托在医生手里，要知道医生的知识是用来修理人的，不是用来保养人的，医生对你的健康只是起一部分作用。问大家：你的身体多长时间保养一次？有的人会说身体还用保养？我一般都是生病的时候到医院大修的。预防疾病的水平面在用来衡量一个医学是不是发达的一个标准。美国现在有钱人，可以花高出普通牛奶三倍的价钱买一杯牛奶。为什么？牛奶是一样的，只是奶牛喂养的方式不同。奶牛生长在草原上，不用激素，不用人工饲料，无任何添加剂，吃的草不用化肥，不打药物。我们中国不少人不注意保养，而有了钱大吃大喝，那样会死得更快（脂肪肝），无知是最大的伤害。

当你学预防医学的时候，人才会懂得，这不是一种任务，而是一种责任。

药物、营养补充食品、绿色食品的区别

目的不一样。

标有药字号的维生素

是用来治疗的，衡量的标准和保健

是不一样的。治疗首先是强调作用，要达到一的效果，副作用是可以被接受的。很多人认为中药没有毒，新医学理论证明：中药毒性一点不少于西药，有些人观点：开中药补一补，医生观点：虚则补之。

营养补充食品：从天然营养素或工人营养素提炼出来的，高浓缩产品，不是用来治疗。而是帮助你补充营养的。

绿色食品：只是在生长过程中没有污染，维生素含量不够。

我们国家健康一直是不太乐观的，我们民族身高平均下降

公分，平均体重增长

公斤（横着长）。儿童激素肥胖以

7.8

％的速度增长，已接近

％。上海市心脑血管的死亡率

260/10

万人，脑中风死亡率

176/10

万人。有个老板说：

我的观点是想吃什么吃什么，想玩什么玩什么，死了也值。

我说：

你若死不了，又整天躺在床上怎么办，那时，想上吊没劲，想自杀拿不着刀，想喝水不会说，那不是很难受吗？

年前平均寿命男

岁，女

岁，可是现在人们生活水平提高了，可是平均寿命仍是男

岁，女

健康的四大要素

积极乐观的心态。情绪与营养有关，人不会无故生气，也不会无故高兴，脾气暴跌燥，缺钙。不开口，该吃的没吃，该拉的没拉，该做的没做。生气是拿别人的错误惩罚自己。

适量的运动。生命在于运动，但剧烈运动是消耗营养素的，需补充营养。例如运动员寿命比百姓短。

充足的睡眠。睡眠的目的是让人恢复体能，修复已经破坏了的组织。修复时除了需要时间，更需要原料，营养很重要。

均衡的营养。

营养的概念

自己身体不能合成的，一定要补充的，营养不是可有可无，身体必须的，不补充就活不好，缺了就会死的。

百姓认为营养是：价钱贵的，不容易搞到的就是营养，如人参，当归，便宜的、容易搞到的就没有营养。这是错误的。

营养素和功能调节的区别

纽崔莱所有营养补充食品是解决人最根本的问题，原则均衡。具有功能调节作用的纽崔莱只有鱼油一种。每个人吃的东西不一样，补充食品也不全一样，没有万能的套餐，缺什么，补什么，不缺不用补，缺了不补也不行。

营养是一个缓慢而长期的过程。一个人从身体好到身体不好。至少需要

年时间，反过来，一个人从身体不好到好，也需要

年，你用多长时间来调养身体？营养万能和营养无用的观点是同一水平的错误。正确观点是：营养对健康起着十分重要的作用。现代化的种值方式，讲产量，讲好看，农药、激素等有毒的东西多，消耗毒素需要维生素分解。

100

元蕃茄有

毫克维生素

，而现在只有

毫克维生素

如何摄入均衡的营养

食物的多样性：每天吃

种以上的食物。大家知道，现在日本人平均寿命比中国多

年，为什么？因为日本与中国最大区别在于食物的多样性。要吃时令食物；吃新鲜的，不要吃腌制食品；吃粗加工食物。

合理的食物结构：金字塔膳食标准，个体化的补充营养食品，历史一纽崔莱

年的历史，不能把身体当作试验田，吃一些新上市的；原料来源；加工过程对产品质量都有很大影响。

不同时期的生理特点及营养需求：

婴幼儿期（

0-1

岁）未发育好，对额外添加要求不高，母乳喂养是最重要的。乳母所营养素超过孕妇

幼儿期（

1-3

岁）生长发育速度快，消化系统不完善，需要的营养和得到的营养不成比例。这时的小孩特别需要增加营养素。容易缺蛋白质，叶酸。

学龄前：吃东西凭感觉，吃饭没胃口，容易贫血，发育不良，抵抗力差。容易缺蛋白质，钙、铁、维生素。

人的生长发育有两个高峰：

0-1

10-12

学龄期：学习压力大，三餐不定时是主要问题，容易胖，多动，性早熟。性早熟主要原因：环境污染。要少接触激素食物（炸鸡、烤鱼），多补充维生素，对环境、激素有一定的对抗作用。容易缺钙、蛋白质，维生素。肥胖是有些营养太多，而有些不够。

青春期：节食会发育不好，影响乳房、子宫发育，胃溃疡一般是青春期患有，主要是蛋白质缺乏，最容易缺钙、蛋白质、纤维素。

纽崔莱蛋白质粉

蛋白质是人类及所有动物赖以生存的饮食要素。蛋白质约占人体的

％，用来制造肌肉，血液，皮肤和其它器官。蛋白质是免疫系统所需要的基本物质，没有它就没有生命。人体本身不能制造蛋白质，必须通过每天进食足够的蛋白质以补充每日的蛋白质。

蛋白质的功能：

帮助身份制造新的组织以代替坏掉的组织，蛋白质是唯一能够提供这种作用的营养素。

蛋白质提供身体构造新组织所需的氨基酸，这也是幼儿、儿童、青少年和孕妇额外需要蛋白质的原因。

调节人体内水份的平衡。

帮助向细胞输送营养

帮助免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。

通过血液输送氧气和营养。

帮助血液凝结或伤口愈合。

实际上，我们的不是蛋白质本身，而是构成蛋白质的物质

氨基酸。

氨基酸与氨结合，可构成百上千种不同的蛋白质，而氨基酸不只是构成蛋白质之要素，同时也是蛋白质被消化的最终产物。

目前，为人所知的氨基酸有

种，其中有

种必需氨基酸：异亮氨酸、亮氨酸，赖氨酸，蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸，色氨酸、缬氨酸，组氨酸。

必须氨基酸与其它氨基酸的不同之处在于，它们不能在人人体中自然合成，而必须从食物中获得。

为了让人体能有效使用和合成蛋白质，所有必需氨基酸均须同时存在且比例适中，即使只是短时缺乏一种必需氨基酸，也会对蛋白质的合成产生不良的影响。事实上，如果任何一种必需氨基酸的摄取量过低，则会使其他所有氨基酸的功效相对减低。

缺了蛋白质有什么危害？我讲两个故事。蛋氨酸：科学家做实验，用小白鼠，在小鼠的喂养过程中，在饲料中单独缺乏蛋氨酸喂养

天小白鼠成熟，结果发现小白鼠得了肝细胞坏死，小白鼠和人的生理过程一样，小白鼠因缺乏蛋氨酸肝细胞坏死。人也是一样的。

儿童如果长期缺乏蛋氨酸，容易得肾病。人体中有一种胆素的物质，是用来分解胆固醇的，儿童体内缺乏蛋氨酸，胆素下降，胆固醇在儿童体内不能分解，长期会加重肾脏负担，久之得肾病。所以缺乏蛋氨酸会危害健康。食物中蛋氨酸含量最丰富的昌蛋类和鱼，黄豆缺乏蛋氨酸。

再谈一下赖氨酸。科学家拿小白鼠做实验。在喂养中单独缺少赖氨酸。结果

天后，解剖小鼠，发现得了脂肪肝，肝硬化的前期就是脂肪肝。我们正常人的肝脏，每

天换一半，如果肝细胞被脂肪包围住，结果会怎样，影响正常代谢，影响身体健康，赖氨酸含量最丰富的食物是鱼，我们每天都应吃新鲜。问题是你能做到吗？

我们再看一下色氨酸。科学家也用小鼠做实验，发现得了赖皮病。缺乏色氨酸的人也容易得脚气病。色氨酸是水溶性的，吃大米时洗的次数多了，会把营养素洗掉。

酪氨酸与色氨酸如果缺乏，会影响人们智力发育。研究人员也用小鼠做实验，在食物中单独缺乏这两种氨基酸，

天后，让小鼠钻迷宫，怎么也钻不出来，而正常喂养的小鼠就钻出来了。说明什么问题？前者的智力有问题。科学家解剖了一个智力低下的小鼠，发现它大脑发育不全。科学家又做了实验，有智商低下的小鼠繁殖下一代，下一代的喂养正常。

天后，让其钻迷宫，结果会怎样？还是钻不出来，说明什么问题？遗传。

您说酪氨酸、色氨酸重不重要？如果你想让你的孩子聪明，是一定要补充蛋白质的。

每个做家长的都希望自己的孩子长高个，蛋白质中的组氨酸和精氨酸在儿童成长时期能促进生长、增高。日本人在战后

年平均身高增加

公分，因为他们政府强令国民每天喝几斤奶。

日本研究人员在小学生中做实验，每天上午课间加餐，分两组，其中一组加餐中增加组氨酸和精氨酸，另一组正常加餐。

年后，利用统计学原理，结果发现增加营养素的学生比没有增加的平均身高多

厘米。

人体有

万亿个细胞，每秒有

万个细胞在死亡，只有不断补充好的蛋白质，才能维持每个细胞正常新陈代谢，除了心脏与神经细胞无法修补，及代谢时尿液与胆汁不需要蛋白质外，都需要蛋白质。可见蛋白质对人体太重要了，没有蛋白质就没有生命。

纽崔莱蛋白质粉含有其它营养素对人体的作用：

乳精：对胃肠消化有帮助。

卵磷脂：血中的清道夫。

儿茶粉氨：提高神经传导速度，增强记忆力

倍，特别有利于要考试的学生（天然食物中只有鱼脑含量最多，聂卫平每餐吃

个鱼头为了儿童的智力发育也要食用蛋白质粉）。

蛋白质对人体的作用还在于：

酶的催化作用：能帮助蛋白质及脂肪在人体内以低温状态迅速燃烧，以产生热量。如果缺乏时，身体不能产生热量，新陈代谢受阻，危及生命。

激素之调节作用：包括人体所各种有成长发育之各种荷尔蒙之间的调节。

、生长激素：人体的成长发育。

、肾上腺素：能将人体内甘糖迅速转化成葡萄糖，燃烧后变成人体之动能。

、甲状腺素：负责人体新陈代谢应付压力。

、副甲状腺素：负责钙的新陈代谢。

、性荷尔蒙：第二性特征的发育。

维持细胞的参透压：可防止内部细胞跑到细胞外。像非洲营养不良、肚子大、最后变成糖尿病。

纽崔莱蛋白质粉，是高科技的绿色食品，它含有

种必需氨基酸，并且比例非常适合人体需要，极易被人体吸收到用，它低糖、低脂肪，低胆固醇，不含色素和防腐剂。

适宜人群：失血、烫伤、贫血、骨折、烧伤、疲劳、感冒，孕妇住院、胃溃疡、高血压、糖尿病、胃下垂，运动员、青少年减肥，孩童、老年人、手术后营养不良，吃素的人。

建议：一定饭后食用，否则浪费，乃是根据健康情况而定。

不宜乃蛋白质粉者：不满

个月的婴儿、尿毒症、血癌患者。

需要量。成人：男性

1.0-1.2

天，女性

1.2-1.5

天。儿童与孕妇：

1.5-1.8

天。哺乳妇女：

2.0-2.5

三。、天然

族维生素片

维生素

群可以调整人体的热量，如缺乏维生素

群，人体代谢形态便会杂乱，即使普遍摄取了各种养份，但无

群，任何营养均无法充分利用。细胞也不能代谢新的蛋白质。纵有转换成热量原料存于体内却不得燃烧，细胞同样会死亡，结果终将导致组织损伤。蛋白质、脂肪，碳水化合物像一堆木材一样，而

群像一根火柴，没有火柴，就无法让木柴燃烧而产生热量。

群是属于水溶性，由血液吸收，所以不能贮存人体内，多余会从尿液，汗水排出，不会引起过剩症。

族主要有：

B12

，叶酸，烟酸、泛酸，胆碱，它们之间有协同作用，一次摄取全部

族的维生素，要比分别摄取效果要好。

：被称为精神性的维生素，是将糖分解转化为热能不可缺少的维生素。

效用：促进成长，帮助消化，特别是碳水化合物，改善精神善，维持神经组织、肌肉，心脏活动正常，减轻晕机，晕船现象。

缺乏症：脚气病，神经炎，手脚麻木，孩子缺乏时精神不稳定。

不足，会导致肌肉活动不顺，右心房支配心肝自律运动就会异常，刚开始会全身疲劳。因糖不能变成热量，会食欲不振，最后脚浮肿，行走不稳，知觉会迟钝，健忘。

不足会导致喝酒后头痛，呕吐。

不足会导致酸性体质，容易疲劳。正常人体内是弱硬性。

举例：蚊子叮一下，液体是酸性，遇到弱碱会中合，如是酸性体质，不能被中和就痒的时间长，并红肿。

不足会导致口重，味觉不敏感，别人感到很咸了他还不觉得，草莓舌。

精神上紧张，吸压迫感，可利用

来对抗。以老鼠为对象，每隔

分钟不愉快噪音，

小时后趴减少

％，多摄取

，噪音抵抗力强。

：促进发育和细胞的再生。促使皮肤，指甲、毛发的正常生长，帮助碳水化合物，脂肪、蛋白质代谢。

缺乏症：口角炎、舌炎、角膜炎、眼睛充血，发痒，眼内有异物感、眼干、酒糟鼻。以上这些都是缺乏

所产生的征兆，没有

只靠食物来摄取，

天才会好，有

的补助，

天就痊愈。

能去除脂类过氧化物等一些造成动脉硬化或血液循环障碍物质，能有效预防心脑血管疾病。

：可帮助色氨酸转换为烟酸，缓解呕吐症状，孕妇、易晕车、晕船者多服用。能防止各种神经皮肤病症，有预防脂肪肝的功能，还具有抗过敏的作用，对花粉症有很好的预防效果。

对治疗忧郁症很有效

缺乏导致胰岛素作用减少，血糖就增加，引起糖尿病。

B12

：促进红血球的形成和再生，防止贫血，促进儿童发育，增进食欲，增强体力，消除烦躁不安，促使注意力集中，增进记忆力与平衡感。

缺乏症：恶性贫血。吃素的人要特别注意补充

B12

，可预防能使人恢复活力。

叶酸：是制造红血球不可缺少的物质，人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质。缺乏叶酸，会使细胞内核糖核酸的代谢不正常，引起巨细胞贫血。

效用：促进乳汁的分泌，防治肠内产生寄生虫和食物中毒，增进皮肤的健康，有镇痛剂的作用，在身体衰弱时，可增进食欲，防止口腔粘膜溃疡，预防贫血。

胎儿、婴幼儿严重缺乏叶酸时，会对脑的形成造成危害。铁可影响儿童数学能力。

建议：常喝酒的人，多摄取叶酸为好。

叶酸能预防胎儿神经管畸形。可降低幼儿患急性淋巴细胞白血病的概率。

据统计，世界上每

600

名儿童中有一名患癌症，而

1/3

儿童是白血病。

烟酸：缺乏时，呕吐，失眠，头痛，暴力，多虑；足够时，幽默，风趣，维护健康皮肤，刺激食欲。

泛酸：有助于作品痊愈，可制造抗体抵抗传染病，治疗手术后休克，缓解多种抗生素的毒副作用，又称为：抗压力维生素。

缺乏时，食欲不振，胃痛，疲劳。

胆碱：控制胆固醇的积蓄预防心脑血管病症，制造帮助记忆的化学物质，有防止老年人记忆力衰退的功效，促进肝脏增强抵抗能力，预防脂肪肝，有助于治疗老年人痴呆症。

哪些人需要

族：水肿，舌痛、失眠，孕妇，贫血，偏头痛，皮肤炎，口角炎，老年人，吸烟者，节食的人，焦燥易怒，反应迟缓，压力大的人，常喝酒的人，口或唇溃疡的人。

服用：正常人每日

1-2

粒。特殊人群

3-4

族有功于消除湿疹，斑疹，让肌肤正常。

族可改善失眠症，但不能睡前服用，午饭后或晚饭后服用。

热爱运动的人多摄取

族，帮助脂肪燃烧代谢正常。

族可使注意力集中，使孩子学习得更好，有低血压的朋友请使用

族维生素。

四、纽崔莱复合维生素

女性衰老快的原因：

下降。

女性得病比男性多，得忧郁症的特别多，主要原因是血虚。血虚，就会使肝的负担加重，时间久了，就会肝瘀，这时体内的紧张激素上升，到一定程度就得了忧郁症、免疫功能下降。补充

会使紧张激素下降，抑制忧郁症的产生，保护健康。

很多女性容易缺铁性贫血：铁在人体的十二指肠、小肠内被吸收，如果这两个地方有毛病，就不能有效吸收了。女性每月一次例假，铁流失很多，会造成血虚，血越虚就越热，造成铁氧化，变成三价铁，三价铁人体是不能吸收诉，久之就得缺铁性贫血。

有抗氧化作用，可防止体内铁氧化，还可以把已经被氧化成三价铁还原成二价铁，使人体可以吸收。喝茶的人镁流失快，多食用

女性老得快，主要表现在脸上，过了几年多了几条皱纹，显得特别老，为什么会有皱纹，主要是皮肤失去弹性，很松驰，

可以帮上忙。

健康的皮肤离不开胶原蛋白，胶原蛋白会使皮肤有光泽，有弹性。

是合成胶原蛋白的主要原材料，想青春常在的女性朋友一定要食用

可预防心血管疾病。

人体中胆固醇分成二类：高密度胆固醇和低密度胆固醇。高密度的好，低密度的不好。因为它附着力很强，容易引起动脉硬化，高血压。

可以使低密度胆固醇下降，高密度胆固醇提高，对人体有益。

可防癌。

问：你在家吃剩菜吗？今天告诉大家，尽量不要吃剩菜，剩菜一过夜会产生亚硝酸盐（防腐剂），亚硝酸盐在肠道中转换成亚硝胺，它是一种致癌物质。

可以阻断亚硝酸盐转变成亚硝胺，起到防癌的效果。可以阻断癌细胞的产生。可以提高免疫系统功能，控制癌细胞生长。

还有其它作用：

预防治疗坏血病

微血管破裂

出血。增强免疫系统功能，治疗和预防感冒；预防黑斑，淡化色素。预防和减轻过敏症；解酒；预防白内障，不使白内障恶化，因为眼球内水晶体内的

含量要比血液中高

有抗氧化的作用，防止病变；抑制炎症；缓解慢性风湿症，最天然抗生素。安利的

是复合

，还有一种

（也叫生物类黄酮，同一种抗氧化剂），对女同志特别重要，有瘀青就是毛细血管碎裂，

可以增加毛细血管弹性。

问：谁吃过

，是什么味道？杏仁味，世界上公认的抗癌物质。利

含有一种物质

VB17

，又叫苦杏仁苷，可化痰，活血、化瘀，还有抗癌的作用。

中国一个山村，没有人得癌症，引起科学家的注意，发现村子里和周围的山上全是杏树，结果发现苦杏仁苷有抗癌作用。但千万不要多食用杏仁，一次一天不要超过

哪些人需要：

疲劳、肝炎、贫血，想预防癌症，孕妇、哺乳期妇女、伤口不易复原、容易皮下出血、水果摄取不足，小孩，老年人，长期服用药物者、容易感冒、节食的人、容易紧张、焦燥易怒，皮肤老化、牙龈发炎。喝酒的人，受伤的人。

可活化细胞，非常强的解毒作用，安利

中有一个重要物质

植物活性因子

植物化合物，我国中医是利用植物化合物治病。

VP-VC-VE-β

胡萝卜素是一个非常好的抗氧化链。

是一种天然利尿剂，多吃小便会多一些，不会对身体有害。正常每天

1-3

粒，特殊需求

3-10

粒。如果从水果中摄取，也不少花钱，还麻烦。

五、小麦胚芽油营养胶囊

每个女人都希望自己美丽，每个男人都希望自己健康有活力，每个人都希望自己青春常在。

西班牙探险家彭期第欧为寻找传说中的回春药，长期在加勒比海从事调查工作，结果是一场空。

今天我告诉您一个留住青春的秘诀，

生育酚。

作用：

预防经，保护细胞不被氧化。

治疗内分泌失调的不孕症，

与性激素荷尔蒙有密切关系。

保护人体不受公害，抗污染。

预防癌症，防止细胞癌变。

防治肝障碍，可强化肝细胞的解毒能力。

降低胆固醇，预防中风。

促进血液循环。

治疗伤痕。

刺激分泌荷尔蒙，增强性功能。

小麦胚芽是自然界含天然

最丰富的食物，小麦胚芽是珍贵植物油，取之不易，十吨小麦抽取

公斤小麦胚芽油，成本很高，另外，还含有珍贵的植物因子，这一点是其它

不能比的。这么好的东西，贵吗？物有所值！

正常保健每天

1-3

粒：特殊需求

3-10

粒。哪些人需要：疲劳，高血压，想预防心脏病，烫伤（烫伤处直接敷）、更年期妇女，想预防黑皮症，想常保青春美丽、肺部受空气污染，吸烟、喝酒者，长期日光曝晒的人、想预防黑斑。

缺维生素

的后果

我们身体每个核细胞的形成，都少不了维生素

缺乏时，会使脂肪酸与氧混合，造成细胞破裂，混合的氧越多，细胞得越快，不饱和脂肪酸会被氧气破坏，留下褐色的斑。如果补充大量维

，这种褐色斑点则不会出现（凡是因心脏病及血管淤积胆固醇过多而死亡的人，解剖他们的尸体时，很多部位都发现有这种褐斑）

中年以上的人身上有褐色斑点是维

缺乏造成的，更年期女性也会缺乏维

而出现。小孩时期缺乏时，会使牙齿变黄，以致一辈子都感遗憾。

孕妇缺

是造成早产的主要原因，胎儿在母亲的子宫里，氧气很少，生下后接触氧气多了，如果缺

，主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受损。例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大，眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因。凡早产儿每天服用

150

，就可保住眼睛，但不能超过

周才服用。

孕妇在怀孕中缺乏

VE,

胎儿生下来得黄疽，多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充

，红血球不被氧化，黄疽也消化，胎儿如果缺

，也是造成先天贫血的主要原因，这与缺铁性贫血是不同的。例：太空人在太空飞行

天以上，体内红血球损失

20-30

％，回到地面时患了贫血及衰竭，后来发现是因缺乏

引起的。

缺乏会使肌肉异常，经对

112

位肌肉软弱，疼痛，僵硬，麻痹的病人作实验，每天吃

400

毫克维

，病情大有改善。儿童的斗鸡眼，是因为眼球后面的肌肉软弱；一给他们吃维

后，有时也可矫治过来。

凡是眼球突出的人都维

缺乏。

与生殖力

男人吃了

之后，精虫的数目，质量与活力都会增加很多。一位医生曾说，只要父母的维生素

吸收充足，母亲在不孕中仍继续吃这种

，绝不会生下畸形或智能障碍的孩子。凡是女性容易流产或早产，服用

后，都会生出足月而健康的孩子。经对习惯性流产的几百名女性作研究，他们服用

后，有

96.5

％都生下了正常健康的孩子。

产妇因缺乏维生素

至使肌肉无力，所以生产困难，耗时亦很久（难产），胎儿因延迟出生，就容易缺乏氧气，以致后来脑子受到损害。

我们身体内含维生素

越少，需要的氧气就越多，以动物做实验，一组不给维

吃，氧气逐渐减少时，就会死亡。另一组吃了大量的维

，在稀薄的空气中，仍能保持清醒，舒适，也不会感到疲倦。

可治疗伤痕

凡是开刀、灼伤或意外伤害，要想伤口复原愈合得快，大量的

是需要的。每天

600mg

，伤口不但愈合很快，而且不会感到疼与痒，伤愈后疤痕也不明显，就是原有的疤痕，有时也会消失。

对于严重烧伤，烫伤，服用维

有很奇妙的效果，治好后竟没有留下疤痕。

缺乏形成静脉曲张，是血凝块常附着在血管上，变成肿胀的现象。因为肿胀和血凝块面积阻碍了血液的流通。腿里面的大血管，可将脚部

％的血送回心脏，如果阻塞，只能送回一半，大腿表面的血管就会充血肿胀而曲张，假如能及时吃维

，这种情况就不会发生。

静脉曲张通常称为静脉瘤，严重时腿上好像爬满蚯蚓，而且感到疼痛，走路感到不方便。

每天服用

300-800mgVE

，再配合

VC1000mg

一定有效。

可使人得肺栓塞和中风，也可能使脑血管有栓塞现象发现。据研究，中风的人

％都缺乏维

。如果给中风的吃

，情况大都有显著的改善。服用避孕药的女性会消耗大量的维

，因此常会得静脉曲张，所以要注意补充。

与心脏和肝脏

解剖因心脏病死亡的人时，发现他们的心上多有褐色斑点与疤痕，再分析他们的组织，也是显示出极度缺乏维

对于心脏病人来讲，

比危险的抗血凝药物效果还好，如果大量摄取，会减少对氧气的需要，可使心脏发作的人挽回生命。

假如先天性心脏不正常的人，从幼年就开始吃维

。不正常的情况多会恢复正常。

摄取充足，会增加肝脏的解毒功能，我们日常接触或吃的毒素如：防腐剂、漂白剂，杀虫剂、农药，化肥，各种有毒的物品等，所以，

不能少。

与荷尔蒙

对甲状腺的疾病也胡帮助。

有种病叫手掌收缩症，就是手指收缩弯在一起，吃相当量的

治疗得都很成功。

如果维

充足，对痛感就会迟钝的，产妇服用大量维

可减轻剧痛，如蜂类螫伤，维

外用，痛感减轻。

可防癌症

当今社会，谈癌色变，维

防癌症。如果我们摄取维生素

充足。血液中癌细胞受到压抑而趋沉寂，体内的癌细胞不再孳生。癌细胞只有在气氛充足的条件下，才能分裂繁殖，如果没有带有氧气的酵素，它们会死亡或解体。我们已经说过，维

会减少人体对氧气的需要，所以它对癌症有抑制作用。早期的皮肤癌，每天在患部抹维

，有时可治愈的。

对血友病、糖尿病、传染病，过敏症都有很好的效果，对气喘，气肿有良好效用，对青春痘，尿布疹，女性阴部肿胀等也很有效。

每个人对维

需要量不等，有的人比别人需要多

4-10

六、天然

胡萝卜素

提取于天然的杜氏海藻。为什么要从杜氏海藻中提取胡萝卜素？杜氏海藻受到阳光的照射，自身为了抵抗紫外线对它的伤害，自身合成

胡萝卜素保护自己，所以从杜氏海藻中提取的胡萝卜素能保证纯正、天然。

胡萝卜素的效用：

强力抗氧化，有助于身体免受自由基的伤害。自由基足人体新陈代谢的氧化物，对人体非常有害。经常破坏健康细胞，使健康细胞受损病变，自由基的产生会促使脂肪过氧化，破坏遗传因子及细胞膜的完整，对人产生许多伤害。许多科学家愈来愈相信一些退化性的症状以及某些疾病都与自由基有密切关联，如白内障、心脏病、肺病和癌症等。

例：铁生锈、水果变色等氧化现象。

胡萝卜素有效清除体内自由基排除身体毒素，增强免疫力，预防癌症，预防心血管疾病。

2.β-

胡萝卜素会依身体的需求而转变为维生素

，维生素

吃多了会中毒，而胡萝卜素却不会，食用胡萝卜素补充维生素

是最安全有效的方法。

维生素

的效用：

防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。

维持上皮组织粘膜细胞的正常有功能。

维持头发的正常生长，减少断裂。头发少的人要注意补充

维持鼻泪管通畅，过于干燥造成阻塞，故产生眼屎过多，分泌物增多。

皮肤之毛囊、汗腺阻塞时易长青春痘。

呼吸系统：鼻腔的鼻毛及粘膜湿润，乃是外来物侵入呼吸系统的防线，维

缺乏，功能降低，所以维

有预防肺癌的作用。

肠胃系统：缺乏

可使小肠中的线毛短

1/3

，使吸收面积大幅下降（小肠约

米，吸收面积约有

平方米，如一篮球场大。有绒毛及微细毛，通过毛细血管吸收营养）。有人肠道吸收不良，吃水胖，道理在于此。

泌尿系统：缺乏

使结晶物沉积而造成结石。

生育系统：缺乏

使输卵管无法产生粘液，无法吸住卵子，故易造成不孕。

还有抗感染，促进生长骨骼发育的作用。怎样才能观察自己或别人缺乏维

头皮屑多的人，掉头发的人

夜盲症，容易得角膜炎（红眼病）、眼屎多的人

耳朵痒，耳屎多的人。

齿垢重，早晨嘴中苦，干干的。

脖子上长有小颗粒，或长在脸上或背上，不是粉刺。

小孩子常流鼻血。

女性白带多，痒。

凡是缝纫，阅读，看电视时间很长的人，在微光中工作的矿工，在强光和暗房两处都要工作的照相师，居住在沙漠和海滩的人等，等会比普通人多消耗维

，最消耗维

的环境是阳光下的雪地，因此，滑雪者和在该地区工作的人尤为需要。

哪些人需要：吸烟的人，受伤的人，想预防疾病的，想保护支气管，想预防心脏病，想预防白内障，孕妇，哺乳妇女，成长中的青年、生活在污染环境中的人，想预防肺病，想预防近视，生活环境差，想保护眼睛。提高受孕率，想预防癌症的人。

与肤粗，粘液少

因缺乏维

所引起的不良变化，虽然首先是由眼睛开始的，但早期异常现象可由表皮上看出，皮下组织的细胞会死亡，堵塞了油腺和毛孔，使油脂不能到达皮肤的表面，致使皮肤粗糙，以至于全身发痒。因为毛孔里塞满死细胞和油脂后，严重的形成白头或黑头突起，如果被细菌感染，就会变成小脓包等，像这种异常现象，多服用维

可心改善。

，各种粘膜组织会减少粘液的分泌，相应组织细胞生产快，也会迅速死亡。报废的组织细胞不排除，就容易感染细菌，后果很危险。补充维

，各部组织有了粘液的冲洗，粘液里含有一种特殊酵素，能杀死侵入的细菌，保持组织的健康。

以动物做实验，缺乏维

后粘膜部分都会有害细菌，有

％会导致疾病感染。缺维

的人得肝病的机会要比动物高

倍，补充维

症状都会改善，改善的快慢与摄取量成正比。

有青春痘的人需要大量维

，每天服用十万单位维

，连续

个月脸部完全光滑了。

七、果蔬纤维素

社会在不断进步，物质生活在日益丰富，人们生活水平提高了，富贵病愈来愈多了，什么糖尿病。这是为什么？是因为我们吃的越来越精细，食物中的纤维摄取的少了。

纤维定义：植物吃进体内无法消化的部分，为不可吸收的多糖类。它们可增加水份容积，软化物质，刺激肠壁，帮助排泄。能吸收胆盐、胆酸、胆固醇。

纤维的作用

防止便秘，帮助排毒：很多人有便秘现象，便秘如恶化起来，体内的废物便含有氮和粪臭素，这些物质经由蛋白质腐败后，有化合物吸入体内，会造成肝功能障碍。

、增加粪便的体积，刺激肠壁蠕动。

、缩短食物通过肠道时间

、吸水保水及膨胀效果，粪便较柔软。湿润，易排出。

预防肥胖：肥胖的人味口特别好，吃什么都香，每次吃的很饱，再加上不运动，脂肪在体内存留而肥胖，控制体重最直接的办法就是控制食量，减少营养的吸收。饭前

分钟，慢慢嚼纤维片，嚼得越久越好，再边喝白开水稀释胃酸，在胃中造成一种舒服的饱足感，有饱足感后进食少，直到控制体重的作用。最好每餐

片，每月

次，大量喝水。

预防憩室症，痔疮等肠道疾病：通常发生在消化道，其中大肠，十二指肠居多，受腹压推挤不顾而如袋状突出的病症。纤维不够会使食物变硬，食物在肠内移动能力低，会增加肠压，几年下来，肠变的凹凸不平，小肠壁膨出，排泄物毒素蓄积肠内，是导致大肠癌的前因。纤维素足够，使粪便便膨胀柔软湿润，减少肠压，以免局部压力增加导致憩室症和痔疮等疾病。

预防大肠癌、直肠癌、结肠癌

缩短食物通过肠道时间，减少有毒物质的吸收时间。粪便

小时水排出体外，会再次吸收，是非常有毒的。

改变肠道菌群，使好细菌增加。

纤维的保水性可降低有毒物质的浓度。

纤维不足时，某些细菌会破坏肠道粘液，使肠道穿透性改变，而导致病变。

降低血胆固醇，减少心脏病及胆结石，促进胆酸的循环。肝脏中的胆固醇会转变成胆酸，到达小肠能帮助消化脂肪，然后胆酸会回到肝脏再转变成胆固醇。由于水溶性纤维在小肠中能形成胶状物质，将胆酸包围，胆酸便不能通过小肠壁被吸收再回到肝脏，而是通过消化道排出体外，于是，当肠内食物再进行消化，需要胆酸时，肝脏只能靠吸收血中的胆固醇来补充消耗的胆醇，从而降低了血中的胆固醇，令冠心病和中风的发病率也随之降低。

有人曾用兔子做实验：给兔子吃很多高脂肪的食物，结果，血脂，血压都升高，然后改为含纤维素的饲料，血脂，血压都降低了。

高脂肪的食物是引起很多富贵病的原因，纤维是怎样控制脂肪吸收呢？

水溶性纤维进入肠道后，会在小肠壁形成一种粘膜，另外水溶性纤维也会把脂肪包围住。这样脂肪就减少了和小肠壁的接触，很快排出体外减少吸收。

这也是纤维素能降低血脂、降血压、预防心脏病的原因。另外，食盐也是引起心脏的一个原因，而纤维素能够吸着体内的纳化物排出体外。

控制血糖，预防糖尿病

水溶性纤维在胃肠道中能形成一种粘膜，使食物营养素的消化吸收过程减慢，并在整个消化道中进行消化吸收，从而降低血糖水平，延缓饭后血糖急剧上升。另外纤维可增加而糖力，抑制单糖的吸收。纤维要与食物一起吃才有效。

促进毒素排泄

纤维与有机分子组合，缩短食物通过肠道时间，减少有毒物质的吸收时间，可减少重金属，界面活性剂的吸收。促进毒素排泄

纽崔莱倍立健片

纽崔莱倍立健片是纽崔莱在

多年营养研究领域中的经典之作，其历史可以追述到

1934

年，是北美洲第一款多种维生素

矿物质营养补充食品，也是纽崔莱有史以来最为成功的产品之一，风靡全球数十年；此次为配合中国直销法的出台，特将倍立健这款顶尖产品在中国市场推出。

一、健康观念

、人体的组成：

大类、

蛋白质

碳水化合物

维生素

14+

矿物质

15+

人体必需营养素：

）蛋白质、脂肪、碳水化合物：宏量，缺乏、饥饿、去补充，不会长期缺乏；

）后几类因不易察觉而忽略补充，导致长期缺乏影响健康（钙：

800mg/

天）；卫生部

2004

年公布的

中国居民营养和健康现状

的调查显示，尽管近

年来，改善，但维生素和矿物质摄入不足、不均衡普遍存在，尤其是：钙、铁、维生素

严重缺乏；导致慢性疾病人数大增。

、健康状况：

）什么是健康：

不生病就是健康

说法不全面；有多少人自认为属于健康的人？

WHO

健康标准：躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康；健康五要素：

）健康状况：

健康、

75%

亚健康、

20%

病人；大部分亚健康主要是缺乏维生素和矿物质，还有部分是缺乏优质蛋白质；不知不觉地在

亚健康状态

中工作、生活、学习；修理工

保养工。

、日常生活饮食中很难补充到

多种人体必需的营养素，不容易也不现实：

）蔬菜、水果中含了大量的维生素；有多少人每天大量食用蔬菜水果？适量补充蔬菜水果很难满足人体需求：饮食习惯：追求色香味俱全，煎、炸、煮、焖、炖，食物中营养素遭到破坏、几乎流失殆尽；先切后洗还是先洗后切有讲究；煎鸡蛋；

）化肥、农药、杀虫剂、催熟剂；大棚种植，已经无法获得书本上理想的天然食物：

100g

西红柿＝

17.8mg

，而实际获得：

100g

西红柿＝

4.5mg

）环境污染；生态环境遭到破坏；工业污染、尾气排放；儿童血铅含量超标；

）社会竞争激烈、压力增大、工作生活节奏加快。

）不良嗜好：吸烟：（

枝烟＝消耗

25mg

；二手烟＝

25mg

；重油烟环境：做

顿饭菜＝

25mg

；吃熏制食物：

两熏肉＝

25mg

；）饮酒、药物；

上述种种，造成人体营养素消耗量增大；由于大部分维生素和矿物质无法在人体自身中合成。而且大部分不能在体内储存，必须每天摄入来达到营养均衡；如不及时补充就会造成供需不平衡，体内就会产生自由基；许多慢性疾病就是由自由基引起的；癌症就是自由基堆积导致基因变异而造成的；有资料：中国

1.9

天死亡，其中

1.5

人死于营养过剩、营养不良和慢性病。

二、纽崔莱倍立健片

、纽崔莱

DoubleX

可以解决营养过剩和营养不良两种现象导致的疾病：纽崔莱的宗旨：凡是能满足的就不生产；缺乏什么就生产什么？

）蛋白质：

必需氨基酸

：蛋白质粉；

）脂肪：完全不饱和、单不饱和脂肪酸：鱼油；

）碳水化合物：不缺乏；

）维生素：用浓缩方式，

种：维

－胡萝卜素、维

B12

、烟酸、叶酸、泛酸、生物素、维

、肌醇；

）矿物质：钙、镁、铁、锌、铜、锰、铬、硒；

）水：不缺乏；

）膳食纤维：果蔬。

、各种营养素的功能

：是抗微循环、毛细血管氧化、脂溶性维生素，又称为

视黄醇

－胡萝卜素作为维

原，需要时转化为维

、不需要时则作为抗氧化剂存储在体内，是维

的安全来源。主要作用：对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，强化免疫系统，增强抵抗力，对微血管组织较多的部位，如眼部和肺部最具有保护功效，参与人体视感细胞的合成，，保持角膜润滑及透明度，促进眼部组织健康；同时对生殖系统有保护作用。

）复合维

：参与糖类代谢、产生能量；缺乏：易患脚气病、神经炎、手脚麻木；（脚气病：神经系统疾病，全身疲劳，因糖类不能转换成能量，食欲不振，气喘、脚浮肿、麻木、行走不稳、知觉迟钝）；

（核黄素）：协助红细胞生成，参与新陈代谢；缺乏：易患口腔溃疡、口角炎、脂溢性皮炎；

：参与激素和红血球的合成，参与蛋白质的代谢；缺乏：易患贫血、抑郁症、神经炎、失眠、皮肤炎症等；

B12

：促进红血球的形成和再生，有助神经系统健康；缺乏：巨幼细胞贫血、神经退化、口腔及消化道炎症；

（烟酸）：参与

大营养素的新陈代谢，维持皮肤健康；缺乏：易患癞皮病、皮肤炎症、腹泻等；

叶酸：参与

大营养素的新陈代谢，维持细胞的遗传基因（

DNA

），调节细胞分裂；缺乏：贫血、胃肠功能紊乱、生长发育不良、胎儿神经管畸形、心脑血管疾病等；

（泛酸）：参与食物释放能量和脂肪的新陈代谢；应付压力，促进消化功能正常；缺乏：消化道功能障碍、肠胃炎症、十二指肠溃疡、忧郁、焦虑等；

生物素：参与糖类新陈代谢及脂肪、蛋白质的合成，协助细胞生长，维护头发和皮肤健康；缺乏：脱发、皮炎、脸部和身体湿疹。

）矿物质：

钙：人体骨骼和牙齿的重要组成部分（

99%

在骨骼、

在血液、软组织中）。有助于降低胆固醇，对老年痴呆症、高血压和心血管疾病有预防和延缓作用；有助于神经系统运作正常，起镇静作用，有助于肌肉收缩和扩张，并帮助调节心脏；（传统：补钙吸收不好；担心结石；骨质疏松不可逆）

镁：帮助血液循环及舒缓神经（天然镇静剂），维持正常的肌肉、心肌和神经活动；有助于人体对钙的吸收和利用，有效预防及改善骨质疏松，有利于蛋白质、脂肪代谢，以及

DNA

（遗传基因）的组成；防止钙在软组织中沉淀，减少肝、胆、肾结石；

70%

存在于红细胞中，参与氧和二氧化碳的运输、交换；红细胞在铁的作用下（

）携带足够的氧气通过血液传输到身体各部位；

(2)

进行交换，将产生的二氧化碳带到肺部，通过肺部排出体外；（传统来源：菠菜、猪肝；菠菜是三价铁，难以吸收；猪肝是二价铁易吸收，但胆固醇高；纽崔莱提取于菠菜，用高科技进行转化）

锌：预防老年痴呆症；协同钙的作用，促进食欲；促进生长发育，保护神经和大脑组织，提高机体免疫力；改善性功能，提供生殖能力，有助于生殖系统健康；降低胆固醇的沉积；

铜：帮助铁的吸收利用（铜不足时，铁代谢受影响），预防贫血；维持皮肤、头发色泽的正常；

锰：矿物质的运输与协调；起能量代谢的协助和促进作用，缺锰会造成记忆力减退、食欲不振等；

铬：参与糖和脂肪代谢；缺乏铬会导致糖和脂肪代谢障碍，影响糖尿病和冠心病；补充后可降低胆固醇和总胆固醇水平，减少动脉硬化发生；同时可加速血糖运转，降低血糖；

硒：典型的抗氧化剂，尤其可以抵抗水溶性物质、细胞间质及细胞内液的氧化；主要作用：抗氧化，提高机体免疫功能；防癌排毒抗肿瘤；预防心血管病，维持心脏正常运作，保持机体持久健康。

为什么不含：钠、氯、磷（缺乏，骨骼脆弱）（都是人体必需的）等？钠和氯的主要来源是食盐，不缺；我国是多磷地区；美国本土的

DoubleX

含磷，且钙含量有变化。

三、纽崔莱倍立健的特点

）纽崔莱倍立健以先进工艺萃取天然植物中的植物营养成分，以浓缩方式，完整将丰富的维生素和矿物质分存于两片，提供丰富均衡的营养；此外还含有紫花苜蓿、针叶樱桃、欧芹、菠菜、西洋菜、胡萝卜等

种独特的天然植物提取物，令营养更加加倍；

种维生素和

种矿物质放在一起，不仅没有相互抵触，反而彼此起到促进互补作用；

）具有调节免疫、增强抵抗力的功能：

－胡萝卜素

、小麦胚芽油

E)+

硒是天然抗氧化剂，抗

氧化四剑客

，可改善免疫状况；铁、锌、硒对免疫调节必不可少；

种天然植物提取物中含有的类胡萝卜素、类黄酮具有抗氧化和增强免疫的效应；维生素、矿物质和天然植物提取物相结合，调节免疫效果更好，可增强人体对抗外来有害因子侵袭的能力；

）具有增加骨密度的保健功能：维

和植物提取物中的异黄酮可以促进钙吸收；镁、锌、铜、锰有助于正常的骨钙代谢平衡；倍立健片，富含以上各种营养素，增加骨密度效果比补充单一营养素效果更好，有效预防或改善骨质疏松；

）还具有修复人体基因作用，对基因的稳定性和完整性有益处；长期服用后，可以大大降低癌症发病率；（

双盲安慰剂

”——

检测和被检测人员：韩国

119

人、六周时间；中国北京大学、广州中山大学

300

人、八周）；试验前，人的基因为椭圆形状（圆形为最佳状态）；试验后，服用倍立健片人群的基因变为：；服用安慰剂人群的基因仍然为：；韩国的试验结果与中国的完全一样；从试验结果可以看出：纽崔莱倍立健具有修复人体基因功能，起到修复基因碎片、稳定和完整基因的作用。

四、配料、适宜人群、使用方法及含量、价格

、配料：

土黄色椭圆形片：磷酸三钙、抗坏血酸、氧化镁、紫花苜蓿提取物、碳酸钙、微晶纤维素、羧甲基纤维素钠、

琥珀酸生育酚、酵母（铬、硒）、针叶樱桃提取物、硬脂酸镁、烟酰胺、泛酸钙、麦芽糊精、玉米淀粉、吡哆醇盐酸盐、羟丙基甲基纤维素、欧芹浓缩物、核黄素、硝酸硫胺、菠菜粉、二氧化硅、胡萝卜肉粉、

胡萝卜素、甘油、维生素

醋酸酯、西洋菜浓缩物、棕榈蜡、维生素

、维生素

B12

灰绿色圆形片：碳酸钙、紫花苜蓿提取物、氧化镁、微晶纤维素、玉米淀粉、羧甲基纤维素钠、硫酸锌、肌醇、葡萄糖酸锰、硬脂酸镁、富马酸亚铁、羟丙基甲基纤维素、葡萄糖酸铜、甘油。

、适宜人群：纽崔莱倍立健片可以提供多种人体日常所需的营养成分，具有调节免疫和增强骨密度的保健功能，适合所有人群，尤其适合免疫力低下者和中老年人；

、使用方法：

包金片、

包银片；

片富含维生素，

片富含矿物质；一天两次，每次各一片；纽崔莱倍立健片，快捷方便，为您提供膳食以外更丰富均衡的营养；

一片富含维生素，一片富含矿物质，纽崔莱倍立健片快捷方便，为您提供膳食以外更丰富充足的营养。每天服用倍立健相当于摄取：

维生素

450

毫克）相当于

公斤柠檬

维生素

毫克）相当于

公斤稻米

维生素

毫克）相当于

529

维生素

B12=

维生素

23.3

毫克）相当于

795

鲜花生

现在小麦胚芽油的

646

毫升）相当于

621

毫升牛奶

288

毫克）相当于

497

毫克）相当于

160

微克）相当于

202

现在钙镁片的

[1]

推荐人群：

如果你是：

生活忙碌，无法定时吃到均衡的三餐者。

因挑食而使营养素摄取不足者。

无法每日充分摄取水果，蔬菜及全谷类食品。

各种疾病患者或开刀后调养者。

年老或身体衰弱者。

平日吸烟、饮酒或生活作息不正常，导致体内营养素耗损者。

每日早晚补充想当于以下之食物营养素：

450

毫克的镁，约

碟半菠菜的镁。

800

毫克的钙，约

碗大骨汤的钙。

300IU

维生素

14585

粒花生的维生素

500

毫克维生素

颗柠檬的维生素

221.2

毫克维生素

群，约

碗糙米饭的维生素

5000IU

胡萝卜素，约

个番茄的

胡萝卜素。

200IU

的维生素

100

杯牛奶的维生素

安利纽崔莱

种营养补充食品的主要作用

蛋白质的七大作用：

、可制造肌肉、血液、皮肤、和身体各种器官。

、帮助身体建造新组织以替代坏掉的组织。

、通过血液向细胞输送氧和各种营养素。

、调节体内水份的平衡。

、为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。

、帮助伤口血液凝结及愈合。

、在体内制造酶，有助将食物转化为能量。

二、维生素

的六大作用：

、强力抗氧化剂，有助于身体免受自由基的伤害，对微血管组织较多的部位和眼部最具保护功效。

、促进眼部组织健康，保护视力。

、提高免疫力。

、有助于维护皮肤和黏膜健康。

、帮助身体组织的生长和复原。

、促进健康骨骼及牙齿的生长。

三、天然

族维生素的八大作用：

、硫胺素（维生素

）：协助碳水化合物的新陈代谢和能量的产生。维持神经系统所需。

、核黄素（维生素

）：是构成红细胞的重要物质。参与许多新陈代谢的作用，协助食物产生能量，帮助成长发育，令头发、指甲坚固，减少口腔发炎。

、烟酸（维生素

）：帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质释放能量，维护皮肤健康，参与血糖控制。

、泛酸（维生素

）：有助于食物释放能量及脂肪新陈代谢。

、吡哆辛（维生素

）：参与激素和红血球的合成，也是蛋白质新陈代谢，神经系统和免疫系统运作所必需。

、钴胺素（维生素

B12

）：是身体正常生长和红血球生长所不可或缺的，有助于维护神经系统的健康，是叶酸、糖类、脂肪和蛋白质新陈代谢所需的重要物质，也是遗产基因（

DNA

）合成所必需的。

、叶酸：维持细胞的遗传基因，调节细胞的分裂。

、生物素：参与碳水化合物的新陈代谢及脂肪、蛋白质的合成。

四、维生素

的六大作用：

、抗氧化剂，保护人体免受自由基的危害。

、有助巩固细胞组织，促进骨骼及牙齿。

、有助增强免疫系统，预防疾病。

、有助胶原蛋白的形成。

、预防坏血病。

、有助于伤口复原。

五、维生素

的五大作用

、强力抗氧化剂，保护细胞膜，血管、心脏、皮肤、眼睛、肝脏、乳房等组织，免受自由基的伤害。

、延缓衰老及预防多种慢性疾病，如乳腺癌、直肠癌，心血管病等。

、防止体内维生素

和脂质氧化。

、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害。

、加速伤口愈合。

六、钙镁片的九大作用：

（一）钙的四大作用：

、形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。

、减少铝质在体内的积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用。

、有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。

、有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。

（二）镁的五大作用：

、与钙质相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿。

、帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心肌）及神经活动。

、有助于蛋白质制造脂肪代谢以及遗传基因（

DNA

）组成，并可活化酶。

、可减少肝、胆、肾结石形成以及软组织的钙化机会。

、是人体骨骼的另一组成部分。

七、果蔬纤维素片的五大作用：

、稀释大肠中的致癌物质，缩短其通过肠道的时间，预防大肠癌。

、调节血糖，有助于预防糖尿病。

、降低血胆固醇，有助预防高血压心脑血管疾病。

、防止便秘。

、增加饱腹感，有助控制体重。

八、铁质叶酸片的十大作用：

铁的五大作用：

刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，减少贫血，强健体质。

、增强人体能量代谢。

、促进

B--

胡萝卜素转化成维生素

、促进抗体的产生，提高免疫力。

、增进抗体的产生，提高免疫力。

（二）叶酸的作用：

、维持正常的细胞分裂过程。

、预防巨细胞贫血的发生。

、预防胎儿神经管畸形的发生。

、预防某些心脑血管疾病的发生。

、有助于稳定神经状态。

九、深海鲑鱼油的六大作用：

（一）

EPA

烯烷）的作用：

、降低血液内低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油的含量，有助防止动脉硬化。

、减轻血液凝结速度，使血液稀释，有助于防止血管阻塞。

（二）

DHA

烯烷）的作用：

、能减轻视力衰退的程度。

、可活化脑细胞，增强记忆力。

、可改变白细胞的化学作用，减缓发炎程度，有助于缓解关节炎及其他炎症。

、有助调节血脂。

十、纽崔莱多种营养片

（一）矿物质的作用：

、参与构成人体组织结构。

、维持细胞内外水分的平衡，有助细胞功能正常的发挥。

、维持体液酸碱度的稳定和平衡，有助人体保持健康状态。

、参与遗传物质的代谢。

、协助多种营养素发挥作用。

（二）维生素的作用：

、预防多种维生素缺乏病，如坏血病，脚气病等。

、有助预防多种慢性病，如心脑血管病等。

、参与多种重要的代谢过程。

十一、儿童钙镁片

（一）钙对儿童的主要作用：

、形成强健的骨骼和牙齿，有助预防佝偻病。

、维持神经肌肉的正常功能，有助预防因血钙浓度低下引起发手足抽搐。

（二）镁对儿童的作用：

、与钙相辅相成，参与形成强健的骨骼和牙齿。

、有助维持正常的神经肌肉活动性。

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