李氏针灸

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李时珍食物疗法

150条百年难遇的养生千古名方

、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各

克，水煎服。

、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。

、治闪腰岔气：西瓜皮阴干，研末，加盐少许，以酒调和，每服

克日服

、治火烧饭烫：干西瓜皮

克，研末，加香油调匀涂患处。

、治尿血：葡萄根、白糖各

克，水煎服。

、治咳嗽：大梨

个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服，见效迅速。

、治火眼肿痛：将黄连浸于梨中，以梨汁点眼，

日数次。

、治红眼病：桑叶、菊花各

克，水煎，去渣，温洗患眼，

、治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各

克，生糯米

粒，上药共为末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心和双手心。

、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸

周，晒干为末，以蜜调和为丸（梧桐子大），日服

次，每次

丸，以黄酒或开水送

、治痢疾：石榴皮、山楂各

克，水煎服。

、治中耳炎：石榴花，焙干研细，加冰片少许，吹耳内。

、治误吞金属物：韭菜，不拘量，洗净，不切断，放水中煮软食，金属物和大便一起排出。

、治鱼刺卡喉：将活鸭倒挂，吐出唾液，放患处鱼刺即化为水。

、治冻疮：将干辣椒煮水，每日早晚洗

次，连洗数日即愈。

、治冻疮：煮干辣椒水，每日早晚洗一次，连洗数日即愈。

、治秃发：将红辣椒泡酒一周，用酒涂患处，一日数次，可促进头发再生。

、治关节炎：辣椒面。冬天用酒，夏天用醋调和涂患处，见效快。

、治脱肛：将河中螺蛳，去掉外壳用白矾面撒其肉上，化水涂患处，神效。

、治鼻出血：把大蒜捣烂如泥，敷双脚心，见效迅速，安全可靠。

、治小便不利：大蒜

头，大麻子

粒共捣烂，每晚将药适量敷在脚心，第二天早晨去掉，晚上再敷，以小便利为止。

、治小便不通：大蒜

头，盐

克，山栀

克，共为末，加水调匀，敷脐上，数小时即通。

、治关节扭伤：大葱叶适量，捣烂，敷患处，数次即愈。

、治疮痈：大葱全株，捣烂，醋调和，炒热敷患处。

、治急性化脓性感染：葱白、蜂蜜等份，捣烂敷患处。

、治大便下血：白果

克，藕节

克，共为末，分

日服完。

、治四肢麻木：生姜

克，陈醋

100

毫升，煎汤洗患处。

、治慢性气管炎：生姜

片，白萝卜

250

克，水煎服。

、治类风湿性关节炎：生姜、大葱、辣椒各

克。同面条煮食，趁热吃下，以出汗为度，连服

天，每天

次，主治腰痛、腿痛。

、治胃痛：生姜

克，鸡蛋

个，香油

毫升。生姜切碎，打入鸡蛋，用油煎，一日

次分服，连

3-5

日。并治风寒侵袭咳嗽。

、催乳：莴苣子

克，猪前蹄

个，共煮，喝汤食蹄，神效。

、治蛲虫病：生南瓜子，研碎，开水调服，日

次，每次

匙连服

、治钩虫病：南瓜子、槟榔各

120

克，共为末，每日早晚各服

、治浮肿、腹水、小便不利：南瓜蒂烧存性，研末，温水送服。每次

1.5-2

克，日

、治习惯性流产：每天用老南瓜

克，加水煎服连用

天，有安胎作用。

、治产后手足浮肿：南瓜子

克炒熟，水煎服，日

、治阳痿不举：生虾（鲜河虾）

克，滚热黄酒半杯，将虾烫死后吃虾喝酒，日

次，连吃

、阳痿：鲜大虾、韭菜，适量加油盐炒食，喝酒。

、治阳痿：阳痿不举或举而不坚，或临房早泄：鲜活大虾

100

克，阳起石

克研面，生大虾蘸阳起石吃，喝白酒，神效。

、治阳痿：鲜大虾淬酒，炖服，每日早晚适量食之，连服

、治老年人尿多：龟肉

250

克，地骨皮

克，小公鸡肉适量，共炖服。

、治小儿遗尿：龟肉

250

克，加水煮烂，入盐少许，一日分

次食完。

、治脑震荡后遗症、头痛、头晕：龟头焙干研为细末，日

次，黄酒送服，连用

、治慢性肾炎，蛋白尿：活乌龟

只，切成小块，猪肚

个，加水文火炖成糊状，不放盐或少放盐。早晚分服。配服中成药

壮腰健肾丸

次，每次

丸。孕妇忌服。

、治贫血、黄疸：摆壳，煅存性研末，每服

克，日服

次，红糖适量调服。

、治中耳炎、流血流脓：猪胆汁、明矾。明矾研面入猪胆内泡一夜，晒干再研末，用时先把耳内脓血水擦干，然后将药吹耳内，日

、精神分裂症：鲜猪心

个，净朱砂

克，用竹筷子将猪心扎几个洞，每个猪心纳朱砂

1.5

克，用砂锅炖熟。吃心喝汤，连服

20—30

个，即可恢复正常。

、治癫痫：猪蹄

个，猪心

个，鲜地榆

克。共煮烂，去药，吃肉饮汤，连用

、催乳：猪蹄

个，通草

克，炖汤服。

、治耳聋耳呜：生猪皮，香葱各

100

克，同剁烂，稍加食盐，蒸热后

次吃完，连吃

天。对疲劳过度或上火引起的耳聋耳呜有效。

、治老年人耳聋：狗肉

250

克，马豆

克，同炖烂，早晚分

次食完，连食数周即愈。

、治腰酸腿软，体虚怕冷：狗肾

个，先将滑石粉放锅内炒热，再放入狗肾烫至鼓起，去滑石粉，切断研末。每天

次，每次

克，开水送服。

、治跌打损伤：羊血

克，研末，日服

次，每次

克，用酒冲服。

、治肺结核、气管炎：羊肉

500

克，小麦仁

克，生姜

克，熬炖成稀饭，早晚分服，连用

、治疝气：羊蛋、鸡蛋各

个，水煮，吃蛋饮汤，日

次，连用数日，对气虚得得脐腹股沟疝有效。

、治小儿疳积：鲜红薯叶

克，鸡内金

个，水煎服。

、治大便燥结：鲜红薯叶

250

克，加油盐炒食，

次吃完，早晚空腹各食

、治全身浮肿：小麦麸（炒黄），加红糖适量，拦匀，大枣汤冲服。每次

克，日

次，连用

、治失眠：麦仁

克，大枣

枚，甘草

克，水

碗煎至

碗，睡前服。

、治贫血：瘦猪肉

125

克，大枣

克（去核），黑矾

克，共剁炸如泥，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次服

克，日服

2-3

克，开水送下。此方对贫血有特效。

、治久咳不愈：狗肺、白萝卜各

个，杏仁

克，切块炖烂，连汤一起食用，神效。

、治湿疹顽癣：鲜鳝鱼血涂患处。

、治面神经麻痹：活鳝鱼

条，切断取血，涂于患侧面部，再用干稻草点燃烤干。如患者感觉恢复正常，可用温水洗去，如未恢复，再用上法治疗。

、治肾虚腰痛：黄鳝半斤，切断，猪肉

100

克，蒸食。

、治胃寒痛：花椒

克，炒焦研末，日服

次，每次

克，米汤送服。治久寒胃痛，受凉就痛者有效。

、治皮肤发痒：花椒、白矾各

克，水煎洗患处。

、治阴囊湿疹（绣球风）：花椒、白矾等份共研末，用鸡蛋黄调匀涂患处。

、治手癣：生姜

250

克，白酒

500

毫升。将姜切碎泡入酒中，

日后应用。每日早晚搽患处数遍。

、治胆道蛔虫：鲜姜

克，取汁，加水

200

毫升冲服。每

小时服

次，如首次没有显效者，

小时后加服

、治麻疹：香菜

500

克，水烧开后下菜煮沸，先熏后洗，治疹出不畅。

、治疗肿：将香蕉去皮捣烂，敷患处，一日

、治手足皲裂：香蕉

个放炉旁热后备用，先用热水洗手后，用香蕉少许擦患处，并进行摩擦一会，一般连用数次即愈。

、治烫伤：香蕉去皮，将果肉捣烂如泥，敷患处，一日

、治消化不良：菠萝

个，挤汁饮，每次

、治支气管炎：菠萝

120

克，蜂蜜

克，水煎服。

、治黄疸型肝火：大枣

250

克，茵陈

克，共煎吃枣饮汤，早晚分服。

、治头晕疼：小红枣

两，冬青树枝

两，早晚分服。

、治久咳：酸枣仁研末，每服

克，日服

、治食欲不振、消化不良：干枣去核，焙干为末，每服

克，服时加生姜

克，日服

次，开水送服。

、治大便下备：白果

克，藕节

克。共为末，一日服完。

、治蛲虫病：生白果数个，捣烂成糊，敷肛门上，连用

、治遗尿：将白果炒香，

510

岁儿童，每次吃

个，成人每次

810

个，食时细嚼慢咽，以不遗尿为度。

、治咳嗽痰喘：白果仁

克，麻黄、甘草各

克，水煎服，特效。

、治咳喘：核桃

个，生姜

片。每日早晚空腹将桃仁和姜片嚼食，连用。

、治咳嗽：核桃仁

克，捣烂，加糖适量拌均，每日早晚开水冲服。

、治肾：核桃仁

克，蛇蜕

条，共焙干，研面用黄酒冲服。

、治尿路结石：核桃仁

120

克，冰糖

120

克，香油

毫升，上药共放铁勺内熬

分钟，凉后内服，每日一剂，早晚分服。

、治食欲不振，不想吃饭：葡萄干

克，饭前嚼食，一日

、治哮喘：杏仁

？克，麻黄

克，豆腐

125

克，共煮

小时，去药渣，吃豆腐饮汤，早晚

次分食，连用

周可以根除。

100

、治老年慢性气管炎：苦杏仁

100

克，冰糖

100

克，川贝

克，研粉。每日早晚各服

天为一疗程，特效。

101

、吃柿子不能喝酒：两食物犯克，易在胃中形成结石。

102

、吃大葱不能吃蜂蜜：两物混合后形成剧毒药物。

103

、戒烟法：用中药槟榔

个，钻一小孔，孔中注入烟油，放水中泡湿，随身自带，想吸烟时闻闻，一周自戒。

104

、戒酒法：用蛴螬

个，焙干为末，白酒冲服，一日

日自戒。

105

、千杯不醉：用葛根或葛花适量泡茶喝，边喝酒，边喝此茶。

106

、治高血压：（

）香蕉皮

克，晒干水煎服，一日

次，一个月见效。（

）中药萝布麻

克，开水冲服，半月见效。

107

、治低血压、冠心病：老茶树根、榆树根各

克，葛藤根

克，水煎服，日一剂，连服三个疗程。（注：

日一疗程）

108

、治低血压：甘草

克，桂枝、肉桂各

克，将以上药物混合当茶冲服，连用一周。

109

、治心绞痛：瓜蒌焙干研末，每日

110

、治血脂稠：（

）枸杞子

克，何首乌、草决明、山楂各

克，丹参

克，水煎服，每日

天一疗程，

疗程治愈。（

）山楂、银杏叶、绞股蓝各

克，泡茶喝，半月一疗程，连服

疗程。

111

、治前列腺炎：（

）生南瓜子

克，饭后去壳服，日三次。（

）大黄

200

克，兑热水

2000

毫升，熏洗阴部。

112

、治前列腺肥大：（

）木香根

100

克，水煎服，一日

次，半月治愈。（

）贝母、党参、苦参各

克，水煎服，一日

天一疗程，两个疗程治愈。

113

、治乙肝：玉米须、茵陈、绿豆、大枣各

克，水煎服，一日

次，一月一疗程，

个疗程治愈。

114

、治黄疸型肝炎：玉米须各

克，水煎服。每日

2—3

次，一个月治愈。

115

、脸上黑星（雀斑）：芫荽（香菜）适量煎汤，一日洗

次，一个月治愈。

116

、治脚出汗、脚臭：萝卜煮水，每晚熏洗双脚

分钟，连洗半月治愈。

117

、治脚气：韭菜

斤，煮水泡脚，加白糖

两，每晚洗一次，三天除根。

118

、治失眠：用干花生豆半斤煮水，加白糖

两，每晚服

次，半月治愈。

119

、治失眠症：失眠

2—3

年后为失眠症。用柿叶、山楂各

克，水煎服，每日

次，一月治愈。

120

、治神经衰弱：浮小麦

克、甘草

克、大枣

克、酸枣仁

克，混合，水煎服，每日

次，半月治愈。

122

、根治牙痛：蚂蜂窝、红糖各

两，兑两碗水，煎剩一碗时让患者喝下，三十年不痛。

123

、拔牙特效：

两重鲫鱼

条，去内脏，内装红矾半钱，挂在有风无太阳的阴凉处，

日后鱼表面浸出大量的白霜（又叫利骨草），将其抹在牙根上，三分钟不痛自掉。

124

、治口腔炎：西瓜皮晒干，蜂炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效

125

、治烂嘴：浓茶叶水，加少许食盐，漱口，每天

3—5

次，三日治愈。

126

、鱼骨卡喉：用鸭子口涎水滴入口中，自化。

127

、治咽炎：海带

斤，烫一下取出，用白糖

日后吃，日

次，每次

克，一付轻，两付好，三付除根。

128

、硬物卡喉：（

）韭菜

200

克，生吃硬物自下。（

）荸荠捣烂搅汁，灌服，硬物自下。

129

、百虫入耳：用猫尿滴耳，虫自出，用人乳也可以。（猫不尿时，用蒜辨抹鼻子）

130

、治中耳炎：韭菜根一两捣烂，挤出水份，加少许冰片，滴耳，特效。

131

、治老年耳聋：（

）用吸管将乌龟尿滴入耳内，每日一次，每次

滴，半月治愈。（注：用镜子照龟头，即撒尿）。（

）螃蟹捣烂如泥，挤汁滴耳，一日

日一疗程，四个疗程治愈。

132

、治耳鸣耳聋：雄乌鸡

只，甜酒

斤，煮熟后乘热吃，连吃

只，特效。

133

、治皮肤痒：柏叶、槐叶、柳叶、艾茄子秆各等份，煮水洗，每日

次，七天治愈。

134

、治湿疹：（

）山芋（红薯）或土豆捣烂如泥，敷患处，用猪胆汁调匀，涂患处，治顽固性湿疹，七天治愈。

135

、治牛皮癣：大蒜捣烂如泥，用布包好挤水涂患处，现用现挤最好。一日

天一疗程，二个疗程治愈。

136

、治烧烫伤：蚯蚓

条，放入碗内，加白糖一两化成水，抹患处，三天治愈，不留疤痕。

137

、治冻疮：冬瓜皮、茄子根各

500

克，煮水洗患处，一天两次

天即好。

138

、治晕车：（

）乘车时，口嚼松枝叶，三分钟不晕；（

）生姜一片暖和胶布沾在肚脐上，三分钟治愈。

139

、治乳腺炎：韭菜

克、杏仁

克，去皮一并放于碗中捣碎如泥敷患处，每天两次，七天治愈。

140

、治月经不调：用月季花

朵，水煎加红糖

克，日

次，半月即愈。

141

、治阳痿不举：蚂蜂窝烧研，用新汲井水服二钱特效。

142

、治早泄：韭菜籽

500

克，轻炒研末，每次

克，饭前服，连服

143

、治各种筋骨疼痛：凤仙花根

两，泡

斤白酒，然后用酒洗患处。

144

、治坐骨神经痛：生川乌、草乌各

克，桂枝

克，研末，加食盐

130

克，炒黄后加少量白酒，立即用布包好慰痛处，每天

天一疗程。

145

、治腰腿痛：续断、牛膝、杜仲各

钱，水煎服，日一剂，七天治愈。（孕妇去牛膝加桑寄生）

146

、治骨质增生：活蚯蚓

条，白糖

两，用布包好，用烙铁加热敷患处。日

次，每次

分钟，一个月治愈。

147

、治肩关节炎（肩周炎）：细辛

100

克，生姜

克，装

度的白酒中，七天后用酒洗患处，日

天一疗程，

疗程治愈。

148

、治四肢麻木：生姜、大蒜各

克，切碎拌陈醋

100

克，加水一碗，煎开熏洗患处。

149

、老鼠自死法：水泥、面粉各

克，熟花生米

粒，研末调匀后放到老鼠多的地方，老鼠吃后

天自死。

150

、治打呼噜：花椒

粒，泡茶

杯，睡前服下，连用

日，睡前枕头不要太高，永不打呼噜。

一杯神奇四药茶，共奏补气、补血之奇效

李济仁教授是新安医学“张一帖”的传人，他的夫人张舜华女士同样是一位国内外知名的中医教授，夫妇二人一共育有五个子女，全部都是医学专家，其中有三个儿子相继成为博士后，四个子女被评为教授。“一门三博士，两代六教授”，在医学界传为美谈。而他们的大儿子，就是写出了《养生大道：张其成讲读〈黄帝内经〉》、《〈易经〉养生大道》、《一本书学会中医养生》等诸多养生类畅销书的张其成博士。­

如今，李老已经年近八十，看上去脸色红润，肤质细腻，一点也没有衰老的迹象。而且李老的精神出奇的好，他每天都是晚上12点睡觉，早上7点起床，然后从8点开始坐诊，直到下午一两点才休息。这样的工作强度，连跟着他抄方的学生都有点受不了，但他并不感到疲倦。李老还喜欢旅游，基本上每年都要出国一两次。这样好的体力与精力，让见到李老的人羡慕不已，于是总有人问他是不是有什么保养秘诀。每当此时，李老就笑呵呵地告诉人家，其实也没有什么，只不过靠一杯茶而已。究竟是什么样的茶，居然有如此的神效？这不是一杯普通的茶，而是李老精心研究出来的药茶。­

【组成】黄芪10～15克，西洋参3～5克，枸杞子6～10克，黄精10克。­

【用法】把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。­

普普通通的四味药，看起来没有什么特别，但配在一起就能够起到气血双补的作用。在李老50多岁的时候，由于工作压力大，他患上了严重的高血压，经常感觉头晕目眩。《黄帝内经》中说“气血失和，百病乃变化而生”，人体健康有一个重要的标准，那就是气血充盈而调和，血充足了，四肢百骸、五脏六腑才能够得到濡养，气充足了，这些濡养才能完成。作为中医专家的李教授自然知道，自己的情况属于气血亏虚，气血无法濡养头脑了，所以出现头晕的症状。于是，他经过缜密思考，给自己配制出了这帖药茶。­

仔细分析我们会发现，李老的这四味药都是补药，其中西洋参的功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。另外，黄芪为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气；黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，主要用来补血。四药相合，就能够达到调理气血、通经活络的效果。中医认为，气血和则百病消，所以李老能健康长驻。

神脐功

姿势：站、坐、仰卧均可，全身放松，自然呼吸；两手重叠捂在脐上，男左手在内，右手在外，女则相反；闭目，内视肚脐，意想脐中有一个太阳，放射金光；接着反复默念：“脐中太阳，放射金光，全身照亮，血脉通畅，防病疗疾，平衡阴阳”。

收功：双手对搓10余次，自然放下。

儿通过脐带从母体接受营养，脐是神气通行出入的门户。脐中的穴位是神阙，该穴为任脉的要穴，任脉总领人一身的阴经，循行胸腹正中，上联心肺，中经脾胃，下通肝肾，所以脐(神阙穴)为经气的汇海，五脏六腑之本，具有健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、利水消肿、散结通滞、活血行气、固精止带、调经助孕、降逆止泻、收敛止汗、培元固本、平稳阴阳、主治百病等作用。通过习练本功，使其作用更加提高，有病治病，无病强身。本功法简单易懂，久练会悟出奥妙无穷，能开发特异功能。经络迟钝型的人练之亦有效。对风寒感冒、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、胃寒痛、胃下垂、腹痛、腹胀、泄泻、痢疾、尿频、尿失禁、癃闭、淋症、阳痿、遗精、夹阴伤寒、痛经、宫寒不孕、慢性前列腺炎、荨麻疹等症，有特殊的疗效。

90高齡莊淑旂博士：甘草煮水浸綠豆可把病毒趕體外

畢生研究

防治的莊淑旂博士年屆90高齡想退休了，但仍關心國人健康，今天談到最近的H1N1新流感病毒時表示，甘草煮水再浸泡綠豆，就可提高免疫力，把體內流感病毒趕出去。

莊淑旂表示，開水2000cc燒煮好，泡入甘草100克，冷卻後，放進綠豆400克，再浸泡6到8小時，即可把水拿來喝。這是一人份配方，兩人份就把份量加倍，並以此類推。

她指出，甘草有解毒作用，綠豆也可排肝毒，喝下甘草綠豆水後，肚子會蠕動，略痛，不久就會排氣放屁，甚至排便，同時就會把體內的病毒排出體外，排毒後，身體免疫力提高，就不容易感冒了。

對付許多流感病毒，如果已經進入人體，最重要就是不可讓病毒進補，要把病毒趕出去。

因此，莊淑旂今天推薦甘草綠豆水，做為防治各種流感的簡單食療配方，至於綠豆為什麼不用煮的方式，她說綠豆的酵素透過加熱會被破壞，用冷開水浸泡，綠豆酵素會慢慢的滲到水裡，喝下去更具食療效用

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木兰围场（李氏针灸）

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医师:李艳来【艳利】

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