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老年斑

老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。

老年斑只是整个机体生理性变化在皮肤上的一种信号。因此，对老年斑治疗必须采取综合措施，根本在于抗衰老。

老年斑的日常保健

保持良好的心态

步入老年后，往往负面情绪较多，最易导致体内产生不良反应，使神经内分泌功能发生障碍，免疫功能下降，从而引发早衰和恶性肿瘤。所以，中老年人应加强自我调控、自我解脱，保持“好心情”，使生理代谢的调控处于平衡稳定的状态。

建立健康的生活方式

养成良好的卫生习惯

由于不规律的作息、吸烟、酗酒、狂吃滥饮等会严重地伤害机体，加速衰老进程。所以，中老年人应特别注意生活规律，合理作息，保证睡眠充足，不吸烟、少饮酒，避免环境中一切有害因素的刺激。

中医中药治疗

补益类的灵芝、银耳、人参、西洋参、百合、蜂乳、门冬、冬虫夏草、首乌等，通理类的地黄丸、还少丹、春回胶囊等中成药，均可抗衰老；此外，可针灸，以疏通经脉、调畅气血。《扁鹊心书》云：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘……亦可保百余年寿矣”。

合理膳食

一是适当限制饮食，不要吃得过饱；二是坚持低脂、低糖、低盐、高纤维素与维生素、合理微量元素、足量优质蛋白和热能均衡的膳食原则。如少吃油炸食物，多吃新鲜果蔬。冬瓜能“益气耐老”，常食可抗老美容；黑芝麻、莲子、核桃、藻类食品中的锌、铜、锰等微量元素较多，抗氧化能力很强。

适度体育锻炼

积极地运动，能改善组织器官功能、促进新陈代谢、提高免疫力、稳定情绪、延缓衰老，对防止和消退老年斑大有裨益。有专家指出，为谨慎起见，老年人的“老年斑”一旦在短期内增长迅速、皮损经常破溃出血、伴有瘙痒及疼痛、皮损周围长出新病灶等情况，应及早就医诊治，以免延误病情。

老年斑中医疗法

现在介绍关于老年斑的中医的常见的疗法，及一些小偏方。中医中治疗老年斑的方法很多，我们主要将它们分为

药物祛斑

非药物祛斑

两种类别。

三种口服中药祛斑法

药物祛斑，就是指在中医理论的指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，达到祛斑的目的。

现将口服中药祛斑的基本原则和基本方法介绍如下，以供参考。

(1)

活血法

：活血法主要法适用在因经络不通，气血不顺所引起的老年斑。

常用药物有：桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍。

选方举例：通窍活血汤：赤芍、川芎、桃仁、红花、老葱、生姜、麝香、红枣(见《医林改错》)。

桃红四物汤

：桃仁、红花、当归、川芎、生地黄、赤芍。

(2)

疏肝理气法

：这种方法主要是对于因肝气不通、气机不顺所引起的老年斑。

常用药物有：柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草等。

选方举例：消遥散：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷(见《太平惠民和剂局方》)。

柴胡疏肝饮

：柴胡、枳壳、白芍、香附、川芎、青皮、甘草(见《景岳全书》)。

(3)

温阳补肾法

：此法适用于因肾阳不足，阳气虚衰所引起的色素斑。常用药物有：仙茅、仙灵脾、附子、肉桂、巴戟天、鹿角、锁阳等。

选方举例：右归丸：附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(见《景岳全书》)。

桂附八味丸

：熟地、山药、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、附子(见《经验方》)

外用中药祛斑

七白膏

外用中药祛斑在我国有着数千年的历史。它包括：敷、熨、涂、搽、熏、洗、抹、罨、浸、蓄、嚏、吹、滴、吸、塞、贴等。

《理瀹骈文》中说：“外治之理，即内治之理，外用之药，即内治之药，所异者法耳”。意思是说，外用药物与内治一样，都是在中医整体观念的指导下辨证施治。

所不同的只是：一是服药于内，一是用药于外而已。中医祛斑方剂很多，在许多医籍里都有记载，如

御院药方

》中记载的《

七白膏

》，就被广泛用于

现摘来与大家共享：

七白膏

药物组成：香白芷、白蔹、白术各1两，白茯苓3钱，葱白半两，白附子3钱，细辛3钱。

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