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为了让孩子能有个好视力，家长们总是绞尽脑汁采用各种手段，孩子的视力却每况愈下。

其实生活中，只要能做到以下4点，就能对孩子好视力的保持起到事半功倍的作用。

养成良好的用眼习惯

不管是学习还是实用电子产品，用眼时间都不宜过长，用眼40分钟左右，需要休息10分钟。同时也要注意用眼距离过近，用眼姿势不端正，光线太过明亮或阴暗，也不利于孩子的视力。

多做户外活动

每天户外活动两到三个小时，可以有效预防青少年近视。研究表明，日光照射对孩子的眼睛发育有直接影响。所以，让孩子多到户外玩耍，哪怕不做运动，只是在户外呆着接受到阳光照射，也比在家好得多。

建立眼健康发育档案

近视是可以预测的！

近视是可以预测的！

近视是可以预测的！

0-6岁为孩子视力发育的关键期，刚出生的孩子都是低度远视眼，随着生长发育，会逐渐变成正视眼，当眼轴增长速度过快就会近视。

所以，在孩子3-6岁时每年做一次全面的视光检查，并建立屈光发育档案，可以给孩子的眼睛做一个发育评估，看看孩子的视力发育趋势，在医生的指导下及早采取预防措施。

比如一个4岁孩子做视力检查，医院会为孩子建立视力发育档案，一年后，再次复查，家长就能从检查数据中，发现孩子的视力发育趋势，并及时科学干预。

因此，详细了解孩子的视力变化情况，及时发现眼轴发育异常，定期带孩子进行视力检查，并建立完善的屈光发育档案，是非常必要的。

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法国奢侈品品牌读法

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原来奢侈品是这样做出来的，难怪可以卖得这么贵！

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时尚达人！不会根据脸型选墨镜，就系不出好看的鞋带！

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眼科教学微视频：光的传导

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世界顶级奢侈品品牌，你认识几个？

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看3D电影老感觉不舒服?当心是斜视

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