5月13日，母亲节，雨人在此祝福天下所有母亲，愿你们健康幸福，节日快乐！！

雨人的老母亲是一名中风病人，患病近十年。自从今年春节开始写这个系列的文章，已经坚持快半年了。每周写一篇都要翻阅不少资料，自己也学习一遍，希望文章于己于人都有所受益。每次写完，都不由得对照母亲和自己身上的问题重新进行反省。

今天是母亲节，我写这封信给母亲大人。

亲爱的老妈：

今天是母亲节，祝您节日快乐。在这个阳光明媚的节日里，我也给您准备了鲜花和礼品，向您道一声“感恩母亲，您辛苦了“。

作为您的女儿，作为一名医药从业者，我还是很想和您说下面的话。

老妈，您风风雨雨六十多载，经历过生活的起起伏伏，承担了家庭生活的重担，含辛茹苦把儿女养育成人，您真的辛苦了。您生病快十年，期间忍耐病痛的痛苦，您的情绪的起起落落，我都看在眼里，疼在心里。

假如生活可以重来，我多希望时间倒流，回到您生病前的日子，希望您可以选择这样的生活状态：

按时吃药体检

您得服老。

年纪大了，很多健康问题

不能扛着

高血压、高血脂、糖尿病不是开玩笑，

忍忍过不去，发作会要命

老实吃药，按时体检，

谨遵医嘱才是

对健康负责

血压、血糖不是吃一天两天药

降下来就可以不吃了的，

目前科技还没先进到

江湖游医宣称的“两服药包好，五服药断根”。

吃药甚至是您这

下半辈子

必须的事情。

我给您买的药盒子，希望您不要扔在抽屉里。

健康的饮食习惯

您得承认，

从小缺衣少食，

您对高盐、高油、高糖的食物有

天然的渴望

您还得承认，

老祖宗天生

“穷命”遗传

给我们一副清淡的胃肠。

孟子曾说，

“饮食之人,无有失也,则口腹岂适为尺寸之肤哉?”

口腹之欲，适可而止。

希望您记得每天做菜

盐不超过6克

油不超过25克

白糖不超过25克

拒绝加工的肉类食品（火腿、腊肠、咸鱼等）

中国人还是要多吃瓜果蔬菜

多炖汤、多蒸菜

和高火高油的烹饪做个告别

按时作息、适量运动

您得承认，

老祖宗在《黄帝内经》说“天人合一”还是对的，

退休了，更应该起居有常，自律自觉。

希望您去坚持打太极拳，做做广播体操。

培养身心有益的兴趣爱好

希望您种花种草，学习书法美术，陶冶情操

希望您参加文体活动，唱歌跳舞，愉悦身心

希望您继续保持学习的心态，乐于接受新鲜事物

告别您那些熬夜耗神，容易情绪波动的娱乐活动

心态宽大，从容恬淡

希望您早早懂得“生活似水，人生如茶”。

人生走到这个阶段

得与失，成和败，聚或散，一切皆有定数“

您年轻时候信奉的

人有多大胆，地有多大产”是时候收起来了

儿女自有儿女的福祸，

儿媳、女婿请您多包容，

您得承认你左右不了社会，

您也左右不了他们。

心态宽广，举重若轻，

淡泊名利、泰然安详；

小事糊涂，大事明澈是人生的至境。

写在最后：亲爱的老妈，您现在依然还是很幸福的，您还有对您一心一意的老爸，您有爱你的儿女，您去年还添了小孙子。其实，我有时候都羡慕您。不说太多了，希望您好好享受这么多的爱，祝您母亲节快乐，笑口常开！

您的女儿

2018年5月13日

·免责声明：本公共微信平台上提供的自我健康管理的理念、目的是使中风病人和家属加强危险因素的关注。不能替代医院的检查和治疗。请接受医院治疗的患者，谨遵医嘱。（以上图片均来自网络）

作者简介

医药雨人

：执业药师。毕业于中国药科大学、中国协和医科大学。曾从事新药研发、立项评估调研等工作，目前从事医药行业研究分析工作。

雨人的母亲2009年罹患脑中风近十载，雨人深深理解脑中风病人的痛苦，病人家属的无奈。2018年春节，雨人答应母亲，要以脑卒中为主题，写100篇科普文章，将涉及疾病预防、用药管理、心理健康、临床医疗等，以唤起周边亲友对脑中风预防、治疗、以及康复的重视，让更多的人远离痛苦。

每篇文章均为雨人原创。希望获得诸位亲友支持。关注医药雨人请扫描下面二维码。

中风抢救必须争分夺秒！你准备好了吗？

既往作品（点击即可回看）：

.缺血性中风的“子弹”与“扳机”

.脑中风与天气

.“性格决定疾病”

.容易忽视的中风后抑郁

5.吃盐与中风预防

6.警惕春节的“雷”

7.抢救中风病人，你送对医院了吗？

8.生死边缘除夕夜，是“卒中前兆”还是”中毒”

9.“定期输液通血管”是验方还是谣言？（上）

10.“定期输液通血管”是验方还是谣言？（下）

11.

中风不单是医学问题，更是个经济问题！

12.中风预防，你的血压达标了吗？

13.

厨房食用油的猫腻

14、儿子我还能恢复到原来的我吗？

15、错过了黄金4.5小时，还能做什么？

16、年轻的女家属，你知道中风离你有多近吗？

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。