53岁夫妇先后查出脑梗，失声痛哭！

医生直言：这东西千万别再吃了

随着生活水平的提高，我们的饮食选择越来越多，但随之而来的脑梗的发病率也越来越高，并且这种疾病也渐趋年轻化，越来越多的年轻人患上脑梗疾病，作为国人健康的杀手，脑梗发病初期并不明显，但是一旦突然发作，患者很有可能会失去生命，即便抢救及时也容易留下各种后遗症，严重影响患者的生活质量。

家住陕西的一对老夫妇今年都53岁了，两个人开了一家卤肉店，虽然赚的钱没有那么多，但是生活却比较幸福，吃的喝的也都不缺，并且夫妇俩都喜欢吃猪肝，闲着没事儿，两个人就弄点猪肝吃，喝点小酒，日子过得平静幸福。

但最近一段时间，老王总是觉得头晕眼花，以为是最近卤肉店生意比较忙，休息不好导致的，所以就没怎么重视，但有一天老王给顾客打包时，忽然觉得头疼欲裂，整个人就摔在了地上，额头都摔出了血，妻子见状，赶紧关了店门，带着老王去医院了，医院这么一检查，才发现原来老王患上了脑梗疾病，以后饮食上一定要注意，老王的妻子也趁机检查了一下身体，没想到也是脑梗，但幸亏是轻度的，没有特别严重，之后夫妇俩进行了溶栓治疗，脑梗也得到了控制。

为何老王夫妇都患上了脑梗呢？

夫妇俩很疑惑为什么两个人一起患上了脑梗呢？在跟医生的详细交谈之后，终于发现了，原来老王夫妇俩患脑梗的主要原因就在于经常吃猪肝，作为动物内脏的猪肝，其实含有大量的胆固醇，这些胆固醇进入我们的血液中，很容易刺激我们的血管内壁，导致血管出现痉挛现象，大量的脂类物质更容易沉积下来，堵塞血管，长此以往，就容易形成血栓，这血液流淌到脑部动脉血管发生堵塞情况，就很容易引起脑梗疾病。

除了动物内脏，这3类食物也很伤血管

1、高淀粉食物

作为主食的馒头、米饭和面条，都属于高淀粉食物，这种淀粉进入我们的体内，经过消化分解之后会转化为脂肪储存起来，并且一旦进入血液中，也会加剧血液的粘稠度，导致大量脂类物质沉积形成血栓。

2、高盐食物

很多人喜欢吃咸菜、腊肉等含盐量比较高的食物来下饭，但是盐中含有大量的钠离子，这些钠进入我们的血液中，需要吸收大量的水分，很容易会加剧血液的粘稠度，血管也会受刺激，而出现痉挛的情况，大量的脂类物质更容易沉积下来堵塞血管。

3、高糖类食物

蛋糕、冰激凌、奶茶等食物都含有大量的糖，这些糖进入我们的身体中，如果不能够及时排出体外，就容易堆积起来形成脂肪，导致我们血液中的血脂水平不断升高，从而诱发脑梗、心梗等多种心脑血管疾病，所以要想身体健健康康，一定要少吃甜食。

做好这2事，养护血管，谨防脑梗

（1）及时内调降脂

要想降低我们的血脂浓度，首先要从饮食上来调理，多吃一些保养血管的食物，比如芹菜、洋葱、大蒜、山楂等，除此之外，也要进行内调，可以吃一些富含甘，酸脂油类的营养，迅速分解多余的脂质，降低血脂浓度，使血管恢复年轻有弹性的状态，预防和改善多种心脑血管疾病。

（2）补充营养

中老年人要想大脑健康，必须补充萃枫苷。中老年人长期食用萃枫苷后，提高脑神经活跃，促进神经细胞再次生长发育，萃枫苷在促进脑组织发育的同时，延缓脑细胞衰老，改善中老年人脑血液循环，充分供给脑细胞血氧，促进新陈代谢，改善中老年人群体脑部疾病，萃枫苷可预防中老年人脑神经损伤和脑梗塞，缓解痴呆症、健忘、记忆衰退等症状。

（3）多按摩耳垂

很多人会觉得按摩是一种比较高深的学问，但事实上，只要找准穴位，我们每个人都可以自己进行按摩，其中我们人体中有一个部位可以促进我们的血液循环，这个部位就是耳后凹陷处，经常按压可以促进血液流通，起到提神醒脑的作用，建议每天至少进行三次，每次持续五分钟，血液循环更通畅了，我们人体才会更健康。

来源：快资讯小辣椒趣谈娱乐

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147岁的长寿老人，无意说出长寿秘诀，原来这么简单

哈喽大家好，欢迎收看本期的节目，我是你们的小可爱萱萱。说起养生，大家都有自己的一套方法。现在越来越多的人开始养生，一方面是为了健康，让自己日常学习工作更有效率，一方面也是为了延长寿命，多活些年头，多看看世界。所以，养生已经成为一个流行趋势，出门带保温瓶的年轻人越来越多。

说到寿命，大家都听过长寿老人的故事。一位叫做马巴高索的印度尼西亚男子，是世界上最长寿的老人，享年147岁。那么，他的生活状态是什么样的呢？保持寿命的秘诀又是什么的呢？

据了解，老人的兄弟姐妹都已经辞世，四任妻子也不在人世，儿女都已经先他而去。这位被“死神”遗忘的老人，后来的生活，其实非常的孤单寂寞。在他90多岁的时候，他就准备好了自己的棺材，但是他又活了好几十年。老人的身体一直还算硬朗，只是听力不太好，吃饭走路都不需要别人照顾。

那么，老人是以何种方式去世的呢？在生命的最后时期，老人觉得自己的生活太孤单冷清了，因此自己绝食一月，最终去世。有人采访过老人。无意间聊到他的长寿秘诀，他说要保持一种耐心和乐观向上的心态。在老人的人生中，他正是以这样的心态来看淡人生的风风雨雨的，因此才拥有健康的身体和比常人更长的寿命。原来保持长寿的方法这么简单，真是没想到。

萱萱给大家讲述了一位长寿老人的故事，你们是怎么看待这位长寿老人的秘诀的呢？欢迎在评论区积极探讨！

来源：快资讯奇闻小熊狸

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