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腰痛，一种仅次于感冒的常见病、多发病。

网上甚至还流传着这样一种说法，“世界上只有两种人，一种是有腰痛的，一种是即将腰痛的。”

很多人认为腰部疼痛就是腰椎间盘突出引起的，感觉疼痛不影响生活的情况下卧床休息几天就行，并不重视。其实引起腰部疼痛的原因有很多，不要随意自行判断，并自我治疗，这样是盲目的，耽误最佳治疗时期，促使病情加重得不偿失。

1、腰椎间盘突出：

腰椎间盘突出是指髓核变性、纤维环破损，致使椎间盘突出压迫神经引起疼痛症状。大部分有腰部持续钝痛，平卧时减轻，站立后加重。

2、腰肌劳损：

常因职业因素长期坐姿不当导致的累积性损伤或腰扭伤等治疗不彻底所致。自觉腰酸钝痛，休息后缓解，劳累后加重，特别是弯腰工作时疼痛明显。

3、退行性脊柱炎：

多见于中老年人，晨起时腰疼，酸胀，僵直，活动不便，活动腰部后疼痛好转。到晚上疼痛会更明显，躺下会缓解一些。

老人腰痛的偏方：

腰痛是很多人都会出现的症状，而尤其是老年人，由于身体各项机能下降，骨骼也会慢慢出现老化的现象，尤其是对于一些体内缺钙的老年人来说，就更容易出现腰痛的现象了。稍劳累或是负重了都有可能引起腰痛出现。那么当老年人腰痛时，有什么偏方可以缓解的呢？一般来说老年人是比较热衷于一些偏方疗法的。那么下面就给老年朋友介绍一些治疗腰痛的偏方，希望能帮助腰痛老人缓解症状。

步骤/方法：

1、对于一般的腰痛，可用下面这个民间偏方：就是把盐炒热，最好是粗粒盐，包在纱布里，然后敷在腰痛处，可以起到很好的缓解作用，如果图方便的话，也可以选择艾条熏腰痛处，也是可以减轻症状的。

2、老年人腰痛，很多是不小心闪腰了引起的，对于这种腰痛，可以用白莴苣子三两及白粟米一撮，炒炒，然后和乳香、没药、乌梅肉各半两，弄成碎开，加炼蜜制成丸子和着热酒送服，一天吃一丸即可。

3、用姜热敷也可以缓解老年腰痛，就是将一大块姜拍碎后熬煮，然后稍微放一小会，再趁热用毛巾浸泡拧干，包着热姜敷在痛处，敷30分钟即可。可以使局部肌肉松弛，血管扩张，有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。

除了以上几个老偏方外，还可以通过贴传统膏药的方法来帮助缓解腰痛腰酸的症状，经调查发现下面几款膏药得到了大部分腰痛患者的认可，我在这同样分享给大家，仅供参考，希望可以有所帮助！

这款膏药是大家一致称赞的，经使用过的患者反馈效果好，见效快，性价比高。帮助腰部扭上，腰椎突出，腰肌劳损，腰部骨质增生等症状都可以使用，贴上就能感受到热热的，酥酥麻麻，就像是做电疗一样。超值性价比，强烈推荐。

云南白药我想大家都耳濡目染吧，是一个老牌子的膏药贴了。其消炎止痛效果是很不错的，可以有效帮助我们缓解腰痛，短期止痛效果不错，不宜长期使用，容易产生依赖性。

也是一个比较知名的品牌膏药，百年老字号，值得信赖，主要在很对于跌打肿痛，摔伤扭伤，腰肌劳损等症状使用，效果挺好，味道较重，无法接受气味的朋友需慎重考虑。

注意事项：

老年人由于骨骼中的矿物质含量减退，负重甚至站立时就会感到腰痛，所以平时要注意多摄取高钙食品，多吃蔬菜，多晒太阳。有骨质疏松的老人可适当吃点钙片之类的

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